Datos interesantes sobre los tipos de masaje facial, sus beneficios y daños, recomendaciones útiles para principiantes
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El masaje es el método más económico para relajar y prevenir enfermedades.Los estudios han demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en el cuerpo humano, por lo que se prescribe a personas de todas las edades con fines terapéuticos y preventivos.¿Qué pasa con el masaje facial?Después de todo, la piel de la cara es extremadamente suave y sensible.¿Entonces no hay masaje facial dañino y qué beneficio tiene?
Los beneficios del masaje facial: qué efecto tiene
El masaje facial tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas.En primer lugar, se utiliza para dar elasticidad a la piel y prevenir las arrugas.El hecho es que, bajo el masaje de la persona, comprende los movimientos de descomposición activa de los dedos de las manos, solo estas acciones y le da a la piel un efecto lifting.
No te olvides del efecto relajante de este procedimiento, alivia la tensión y la fatiga, tiene un efecto calmante.
Además, el masaje tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea.La sangre comienza a fluir mejor a la piel, lo que mejora su condición, proporcionando elasticidad y una tez saludable.
El daño del masaje facial
La principal desventaja de los masajes es el dolor.Especialmentese aplica a personas con altos umbrales de dolor o piel hipersensible.Pero si el dolor durante el procedimiento puede no llevar la amenaza, entonces se debe prestar atención a las sensaciones dolorosas después del masaje, ya que pueden indicar falta de profesionalidad del terapeuta de masaje o un error cometido como resultado del masaje en el hogar.El dolor puede dañar la estructura de la fibra muscular o alterar la circulación sanguínea.Tales errores en el masaje facial pueden tener las siguientes consecuencias:
- Círculos debajo de los ojos
- Diversas erupciones en la piel
- Grietas y arrugas
De lo anterior queda claro que uno debe tomar en serio el masaje facial: siga las recomendaciones para auto masajearse en casa o elija cuidadosamente a un profesional.
Los beneficios de los diferentes tipos de masaje facial
Los tipos más comunes de masaje facial son:
- Clásico
- Plástico
- Curación
Masaje clásico, o como se le llama - higiénico, destinado a mantener el tono de la piel y mejorar su apariencia.Este tipo de masaje puede ser realizado por todos, independientemente de las características individuales de la piel con el fin de prevenir las arrugas y los cambios de edad.El masaje de tipo clásico combina técnicas básicas y más efectivas.
El masaje plástico se muestra a mujeres con piel hinchada y flácida, arrugas, tendencia de la piel a cambios de edad.Este procedimiento se caracteriza por un profundo efecto sobre la piel de la cara, porque se caracteriza por movimientos intensos y activos de los dedos.Esto esEl masaje mejora la circulación sanguínea y hace rasgos faciales.Este procedimiento se realiza utilizando talco.
El masaje terapéutico se usa para las siguientes enfermedades y trastornos de la piel:
- Acné y acné
- Cicatrices
- Neuralgia
- Seborrea grasa
Este procedimiento se caracteriza por movimientos de la lengua en la cara y un impacto intenso en la piel.El masaje terapéutico es la captura de tejido subcutáneo, calentamiento, vibración y caricias.Este tipo de masaje se realiza con una sustancia auxiliar: talco.
¿Cómo obtener el beneficio completo del masaje facial por su cuenta y no hacerse daño?
En casa, el masaje facial puede iniciarse en unos 26 años.A esta edad, la piel de una mujer comienza a sufrir cambios de edad y arrugas faciales.La recomendación principal es hacer un masaje programado: diariamente o cada dos días antes de acostarse.En cuanto a la duración del procedimiento, todo es simple aquí: el primer procedimiento es de 5 minutos, el siguiente un poco más.
Recomendaciones básicas para masajes en el hogar:
1. En primer lugar, debe elegir una crema o loción para una persona que coincida con un determinado tipo de piel.
2. Cabe señalar que el masaje facial se realiza exclusivamente con los dedos y no con las manos.
3. La dirección de los dedos a lo largo de la cara debe ser estrictamente de abajo hacia arriba.
4. El primer masaje, como se describió anteriormente, dura aproximadamente 5 minutos, pero la duración promedio es de aproximadamente 30 minutos.
5. Alternativamente, se pueden usar diferentes aceites para que el masaje sea más efectivo.
Lávese las manos y las manos antes del masajecara limpiaCualquier compresa caliente (aproximadamente 2 minutos) debe aplicarse sobre la piel seca.Después de la preparación de la piel, humecta la piel con una crema para la cara.Para pieles grasas, se recomienda mezclar aceite de oliva con jugo de limón.
Entonces, ¿cómo hacer un masaje para que sea divertido y no cause daño a la salud?
1. El masaje facial siempre comienza a realizarse desde el punto más alto de la cara: la frente.El dedo medio y anular deben usarse para masajear el área de la frente con un movimiento circular.
2. La siguiente área de acción deben ser los ojos.Debe recordarse que en el área alrededor de los ojos los movimientos deben ser ligeros, no se requiere un impacto intenso.
3. Luego, mueve tu dedo medio hacia tu nariz y masajea en el área del cartílago.
4. El siguiente paso es pasar a las arrugas faciales alrededor de la boca.Su presencia se puede ajustar con ligeros golpes desde la barbilla de abajo hacia arriba.
5. Las mejillas y la barbilla deben tocarse, se necesitan movimientos ligeros y activos.
6. La última área del masaje es el cuello.Debe acariciarse mientras se mueve desde la clavícula hasta la barbilla.
Estas reglas ayudarán a que el masaje sea útil y efectivo.