¿Qué sucederá si permanece en silencio durante 7 días y no habla en absoluto: cómo reaccionarán los que lo rodean, qué le dará el silencio a una persona? ¿Cómo guardar silencio durante 7 días en casa?

En este artículo hablaremos de lo que le sucede a una persona que decide intentar pasar una semana en silencio.

Un dato interesante: para pasar la selección en los famosos en los siglos VI-V a. C. es decir, la escuela del filósofo Pitágoras, ¡era necesario permanecer en silencio durante 5 años! Los candidatos fueron a las montañas y los bosques por conveniencia en el logro de este objetivo. Y allí o lograban la armonía o se volvían locos. ¿Qué tal hoy? Por supuesto, nadie pasará 5 años en silencio, pero ¿realmente puedes organizar una semana de silencio para ti?

Qué pasará si te quedas callado 7 días: la reacción de los demás

Lo primero que detiene a los que quieren callar es el pensamiento de cómo los demás percibirán la idea de las personas. La verdad es que hay algo de qué preocuparse. Entonces, ¿cómo se percibe a los que callan en la mayoría de los casos?

• Mal - mucha gente pensará exactamente lo mismo, lo cual no es de extrañar. De hecho, las cuerdas vocales a menudo se niegan a trabajar con gripe o angina. Los familiares cariñosos probablemente lo envolverán en una bufanda, le darán té caliente y lo enviarán a un médico.

IMPORTANTE: Por cierto, no es raro que una persona muestre síntomas similares al síndrome de dificultad respiratoria aguda cuando pierde la voz como resultado de experimentos vocales.

• Ofendido - ¿No es esa una reacción común a algo desagradable? Por lo tanto, los conocidos piensan que la frase abstracta "¡No diré una palabra más!" se vuelve bastante real. Pero, por cierto, puedes tomarte tu tiempo para convencer a las personas: si realmente hicieron algo mal, tal vez deberían reconsiderar su comportamiento.
• Golpea contra algo – este pensamiento ocurre tan a menudo como el anterior. A menudo en relación con ella. Es cierto que, con mayor frecuencia, según las observaciones de los psicólogos, la lucha silenciosa con el sistema es característica de los niños.
• Entrena la fuerza de voluntad – otra suposición común. Esto tiene lógica, ya que una persona desarrolla la fuerza de voluntad más a menudo en relación con lo que es menos alcanzable. Y en la era de la tecnología de la información y el ritmo acelerado de la vida, este silencio es lo que es. Después de todo, es realmente muy difícil permanecer en silencio en el trabajo, con los amigos, en la familia.

Como puede ver, hay varias opciones que pueden venir a la mente de otros. Y el verdadero no visita a todos.

IMPORTANTE: Por lo tanto, para no meterse en problemas y no ofender a nadie, se recomienda contar todo tal como está.

¿Qué traerá la práctica de siete días de silencio?

¿Qué da una semana de silencio? ¿Por qué deberías intentar practicarlo?

• En primer lugar, vale la pena entender por qué se eligió ese número: 7. Los monjes orientales, cuando enseñan meditación a los turistas, a menudo incluyen una semana de silencio en la práctica. El hecho es que durante este tiempo, en su opinión , el alma logra la purificación de la influencia social negativa. Una persona recibe la iluminación, logra la catarsis. Esto se debe en gran parte al hecho de que la persona silenciosa toma una pequeña distancia del bullicio mundano.
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• Es útil callar, contemplar y en presencia de conflictos internos. Una persona puede simplemente cansarse de las conversaciones diarias sin sentido, de los problemas que trae la realidad circundante.
• El silencio puede servir como un excelente ayudante en caso de tendencia a los conflictos. Después de permanecer en silencio durante una semana y no involucrarse en una sola disputa, una persona de repente se da cuenta de que muchas peleas pueden, al parecer, evitarse.

IMPORTANTE: Por lo tanto, se puede decir que los que rodean, pronostican que el mudo entrena la fuerza de voluntad, no están tan alejados de la realidad.

<> Hay mucho más tiempo para la introspección, el autodesarrollo que antes. Como regla general, según las encuestas de psicólogos, una persona no tiene suficiente tiempo para sí misma. No hay tiempo suficiente para parar por un largo tiempo y pensar en lo que quieres, lo que ya has logrado, para evaluarte a ti mismo. Por lo tanto, no es sorprendente que muchas personas sean visitadas de vez en cuando por la idea de moverse en la dirección equivocada, de dirigir la energía en la dirección equivocada.
• El silencio te ayudará a conservar tu energía. Una persona deja de gastarlo en conversaciones innecesarias, comienza a escuchar su respiración con más frecuencia. Por cierto, ¡este es un excelente momento para dominar la técnica de respiración correcta! No en vano se recomienda posponer su desarrollo hasta el momento en que sea posible lograr el silencio.
• El silencio te enseña a cuidar tus palabras en el futuro. Después de todo, ¡con qué frecuencia pronunciamos frases irreflexivas a toda prisa, lamentándolo en el futuro! Y cuántas veces decimos algo sin sentido solo para "matar el silencio incómodo". Practicar la meditación silenciosa te permitirá deshacerte de tales deseos. Ayudará a criar en una persona a un interlocutor agradable, a quien escucharán con placer.

IMPORTANTE: Siempre se debe recordar que las palabras deben llevar integridad y profundidad de pensamiento.

puedes encontrar soluciones inesperadas a tus problemas. Una cierta separación del ajetreo y el bullicio ayuda, según las revisiones, tal práctica tuvo lugar, como para quitar la niebla de los ojos. Como resultado, algunos de los problemas se vuelven inverosímiles por sí solos. La parte restante es mucho más fácil de resolver.
• Experiencias, miedos: también puedes deshacerte de ellos. En muchos sentidos, gracias a la conciencia de estar en el tiempo presente. Una persona deja de preocuparse sin rumbo por el futuro o el pasado.
• Prácticas similares perfectamente ayudan a mantener la salud. Y es a la vez mental y, como resultado, físico. Este tipo de meditación se recomienda para personas que experimentan depresión.

IMPORTANTE: Al estar más centrado en sí mismo, el silencioso empieza a sentir mejor su cuerpo. Las áreas problemáticas se darán a conocer inmediatamente.

Cómo empezar a practicar el silencio: consejos

¿Cómo aprender a estar en silencio durante 7 días?

Hay centros especiales en forma de asentamientos donde practican los monjes orientales. Dichos asentamientos se caracterizan por un cierto halo de cortesía, tranquilidad, concentración y, por supuesto, silencio.

Pero, por supuesto, no todo el mundo puede permitirse el lujo de ir a un centro así y permanecer en silencio allí durante 7 días. ¿Cómo soportar una semana de silencio en casa?

• Como se mencionó anteriormente, las personas alrededor deben ser advertidas. Y estarán más tranquilos, y el mismo que medita lo necesita. Una semana es mucho tiempo, durante el cual alguien que conoces definitivamente querrá distraerte con una conversación de la que puedes prescindir.
• Es mejor renunciar a cualquier equipo electrónico. Teléfonos, televisores, computadoras solo interfieren en la escucha para callar, distraer. Y también producen emociones negativas que solo interfieren con la meditación de una semana.

IMPORTANTE: En principio, los centros especiales no recomiendan ni siquiera utilizar libretas para apuntes. Pero todos entendemos que en el trabajo, por ejemplo, a veces no podemos prescindir de ellos.

• Lo mejor de todo, por supuesto, para encontrar una ciudad separada. Muchos estarán de acuerdo en que es prácticamente imposible aguantar una semana en silencio en condiciones normales. Si todavía es posible organizarlo de alguna manera en la familia, entonces es extremadamente difícil meditar en el trabajo. Por lo tanto, es mejor ir a algún lugar en la naturaleza durante las vacaciones .

A veces quieres tanto en los agitados días de semana, ¡tómese un descanso! Calla, piensa, contempla. Esperamos que en este artículo todos encuentren una respuesta a la pregunta de si es posible soportar 7 días en silencio.

Vídeo: ¿Qué pasará si te quedas callado durante 7 días?