¿Pueden las fresas amamantar? ¿Qué puedo comer durante la lactancia? Video
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Nacimientos atrás.El momento de mayor responsabilidad para una mujer es la lactancia materna.La leche debe convertirse en un alimento para bebés completo y saludable.Durante este período es necesario saber que es posible comer durante la lactancia y que es imposible comer una madre que amamanta.Las verduras y frutas con pigmento rojo deben consumirse en la medida en que no haya ningún problema en el recién nacido.
Lo que no se puede comer para una madre que amamanta
Una mujer que amamanta debe revisar seriamente su dieta: así que haga un menú para darle más leche a su bebé recién nacidosustancias y proteger a su bebé de los trastornos digestivos.Es especialmente importante recordar esto en la temporada de verano.Los productos potencialmente peligrosos durante la lactancia incluyen:
- Legumbres.Provocan hinchazón y cólicos severos en los bebés.
- Verduras y frutas que contienen fibra gruesa (repollo, rábanos, nabos, cebollas, manzanas).
- Pan de levadura blanca y pasteles dulces.
- Cítricos - alérgenos potenciales.
- Frutas rojas, bayas, vegetales que, debido al alto contenido de betacaroteno, tienen un efecto acumulativo y a menudo causan alergias.
- Bebidas dulces carbonatadas, café, té fuerte, alcohol.
Fresa en la lactancialactancia materna
¿Qué bayas puede alimentar una madre lactante?Por ejemplo, ¿pueden las fresas amamantar?Es sabroso, contiene oligoelementos útiles, pero se trata solo de una baya ecológica, y la presentación del bebé con ella se pospone mejor a los dos meses de edad.Otra condición importante: ¡no comer en exceso!Coma algunos, comience con dos o tres pedazos en la mañana y observe cuidadosamente la reacción del bebé.Si no tiene signos de diátesis, cólico, hinchazón, la cantidad de fresas se puede aumentar de manera segura.La inmunidad del bebé dirá gracias.
Lactancia Materna Mermelada
Si las fresas frescas durante la lactancia afectan negativamente la salud de su bebé, intente experimentar.La mermelada de fresa puede ser una buena alternativa.Sin embargo, existe otro peligro: el azúcar, que también es capaz de causar diátesis.Muchas madres recurren a trucos: agregan puré de manzana a la mermelada de fresa, reduciendo así la concentración de bayas rojas.Pero tenga en cuenta la regla principal de la mermelada de fresa para la madre lactante: debe estar bien cocinada y no debe contener nada más que bayas y azúcar.
Videos: qué comer para una madre que amamanta
Comentarios
Elizabeth, 30 años
Nunca he tenido alergias.Cuando comí 10 bayas por primera vez después del nacimiento, mi hijo recién nacido, que toma los senos siempre con placer, reaccionó con calma.Al día siguiente, podía comer tanto como quisiera.Creo que es un estereotipo - asusta a las fresas -un alergeno tan peligrosoEs mucho más beneficioso comerlo que privar al niño y a sí mismo de dulce alegría.
Victoria, 27 años
¿Pueden las fresas amamantar?Soy alergólogo, esta pregunta es muy urgente para mí.Con las fresas frescas, que pueden contener nitratos, ni siquiera experimentó con la alimentación.Cuando sea muy deseado, compota cocida o gelatina.Preparado sabroso pastel de levadura de fresa, cazuela o albóndigas.Además, estos platos pueden prepararse a partir de fresas congeladas y recibir vitaminas incluso en invierno.
Yana, 39 años
Antes del parto, en el verano, comía fresas todo el tiempo, pero ahora entiendo: si no quieres dañar a tu bebé, cuál es uno o dos meses, entonces necesitas saber el alcance.Puede que no haya erupción cutánea, pero el pequeño llorará, dormirá mal por la hinchazón.Y ni siquiera entiendes la razón.Creo que, por el bien de la paz y la salud en general, será más útil renunciar a las fresas.Lo principal es que el bebé no arroja senos.
