El juego para niñas "Cocínalo tú mismo": recetas fáciles para platos simples y sabrosos. Qué puede cocinar un niño de 8 a 12 años: recetas

Recetas de platos que los niños de 8 a 12 años pueden cocinar solos.

Los padres modernos no pasan tanto tiempo con sus hijos. Por lo tanto, los niños pasan una buena cantidad de tiempo libre solos. Si no está en casa, el niño necesita algo de comer. En este artículo, le diremos lo que un niño de 8 a 12 años puede cocinar solo y cómo ayudarlo en esto.

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Juego de cocina

Esta es la era de la alta tecnología, por lo que hay muchas recetas y juegos que le permitirán a su hijo aprender a cocinar comidas bastante sencillas y ligeras. Para hacer esto, debes descargar el juego a la aplicación, se llama "Cocinando comida nosotros mismos". Es un entretenimiento educativo que ayudará a niñas y niños a aprender a cocinar los platos más sencillos.

La funcionalidad del juego es bastante simple: debes elegir productos y usarlos para cocinar, mira el resultado final. Esto permitirá que los niños se introduzcan en el proceso de cocción de algunos platos. Estos suelen ser los platos más sencillos. En el juego puedes elegir el nivel de dificultad, es decir, las opciones más sencillas van primero: estos son los sándwiches. A continuación, platos más complejos: bocadillos, galletas.

Requisitos de recetas para niños

Por supuesto, el juego ayudará a comprender qué productos se incluyen en ciertos platos, pero no enseñará al niño a cocinar. Le ofrecemos una lista de las recetas más populares y sencillas para niños, que ayudarán a saciar la sensación de hambre. Su preparación llevará un mínimo de tiempo, así como gastos por parte del niño. Todas las recetas deben ser seguras.

Para prepararlos no es necesario prender gas, hervir agua ni usar aparatos complejos. Es decir, en primer lugar, la preparación de dicho plato debe ser lo más segura posible, de modo que el niño no pueda derramarse agua hirviendo sobre sí mismo, quemarse o provocar una fuga de gas. Por lo tanto, casi todos los platos para niños de esta edad se preparan con un horno de microondas o no se someten a ningún tratamiento térmico.

Opciones de platos que pueden preparar los niños:

• Sándwiches
• Sándwiches
• Galletas caseras
• Canapés
• Aperitivos

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Recetas para niños de 8 a 12 años

Con la ayuda de mamá, los niños Puede preparar platos más complejos. Pero debe controlar el proceso, observar constantemente al niño para que no estropee nada y no se corte ni se queme. Para esto, se utilizan los platos más simples.

Pan pita

Los pan pita son una opción sencilla que ahorrará tiempo y además saciará el hambre del niño. Este no es un plato muy saludable, pero es muy sabroso.

Ingredientes para la preparación:

• 1 hoja de pan de pita armenio delgado
• Jamón
• Queso tierno
• Verduras

Receta:

• El queso debe ser grasoso y pastoso, ámbar o feta en cajas servirá
• Desenrolle el pan de pita sobre la mesa, engrase con una capa gruesa de queso
• Coloque rebanadas de jamón encima y espolvoree con verduras
• Convierta todo en un rollo, córtelo en porciones

Galletas de avena saludables en el microondas

Ingredientes:

• 1 plátano
• Un puñado de avena
• 2 cucharadas de coco rallado
• 1 cucharada de mantequilla
• 1 cucharada de azúcar

(10 8)Receta:

• Triture el plátano con un tenedor. Añádele avena y mantequilla
• Primero se debe mantener a temperatura ambiente para que se ablande
• Vierta azúcar y virutas, mezcle hasta obtener una masa homogénea
• Con ayuda de una cuchara, poner la masa en un plato en forma de torta engrasado, meter al microondas por 3 minutos
• Es necesario que las galletas se sequen

Canapés

Ingredientes:

• 100 g queso duro
• 100 g jamón
• 20 g aceitunas
• Pan

Receta:

• Para prepararlos se necesita pan de molde
• Se debe cortar en cubos pequeños
• Encima de cada pieza de pan, coloque un cubo de jamón, una pieza de queso y aceituna
• Picar todo con palillos

Tortilla de verduras

Esta es una excelente opción para el desayuno o la merienda de un niño, que puede preparar él mismo.

Ingredientes:

• 2 huevos
• A puñado de mezcla de verduras congeladas
• Aceite vegetal
• Sal
• Especias

Receta:

• Hacer una masa homogénea con dos huevos batiéndolos con un tenedor
• Coloque en un recipiente aparte las verduras congeladas y vierta agua caliente
• Engrase un recipiente hondo con mantequilla, ponga las verduras descongeladas
• Vierta la mezcla de huevo sobre ellas, agregue sal y especias
• Microondas 3 minutos

Cupcake in a Cup

Interesante variante inusual. Explíquele al niño que no se puede poner una taza de metal en el horno de microondas, una de cerámica es adecuada, esa que no duele. Es decir, bastante antiguo.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de mantequilla
• 2 cucharadas de harina
• 2 cucharadas de azúcar
• 3 cucharadas de aceite vegetal
• 1 huevo
• Leche

Receta de cocina:

• En un taza pequeña, en la potencia más alta, derrita la mantequilla
• Agregue azúcar, harina, aceite vegetal y huevo
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• Mezcle todo bien, agregue casi a el final de la taza de leche
• Es necesario que no llegue a los bordes como un dedo
• Ponga la mezcla en el horno de microondas durante 4 minutos a la máxima potencia
• Si lo deseas puedes agregar cacao, en este en algunos casos el cupcake será de chocolate
• Si tienes pasas puedes verterlas en la masa o algunas frutas secas, frutas confitadas

Cheesecakes

Estas son las golosinas favoritas de muchos niños, que podrán preparar en sus propio.

Ingredientes:

• Un puñado de queso
• 1 huevo
• 2 cucharadas de azúcar
• 1 cucharada de harina
• Pasas

Receta:

• Es necesario triturar el queso con las manos, batir un huevo, agregar azúcar, pasas y un poco de harina
• Es necesario que se obtenga una masa bastante espesa, que se pegue a las manos
• Por lo tanto, para facilitar el proceso de formación, se es necesario mojarlos en agua fría
• Formar tortas Es necesario sumergirlos en harina y freírlos en aceite vegetal
• Tenga en cuenta que todas las manipulaciones cerca de la estufa deben realizarse en presencia de un adulto para que el niño no se queme accidentalmente

Pizza

A niño puede preparar este plato de forma independiente sin la ayuda de su madre o adultos. Una excelente opción para un snack.

Ingredientes:

• Masa de pizza
• Salchicha
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• Tomates
• Ketchup
• Mayonesa
• Verduras

Preceta de cocina:

• Es necesario comprar una base de pizza por adelantado. Se vende en la sección de pan de casi cualquier supermercado. Estos son pasteles horneados listos.
• Es necesario poner el pastel en un plato, untarlo con una mezcla de salsa de tomate y mayonesa
• Poner el jamón en rodajas, tomates en rodajas finas y verduras encima
• Cuando lo desee, puede agregar champiñones
• Espolvorear con queso rallado y poner en el microondas durante 5 minutos
• Durante este tiempo, el queso se derretirá y la salchicha se calentará

Macarrones con queso y salchicha

Esta opción es adecuada en caso de que haya preparado macarrones para su hijo desde la noche y estén en el refrigerador. Incluso un niño de 7 años puede preparar un plato así.

Ingredientes:

• Pasta hervida
• Dura queso
• Chorizo ​​o salchichas

Receta:

• Mezcle la pasta con salchichas picadas en un tazón
• Cubra todo con queso y mezcle y agite
• Coloque en un horno de microondas durante tres minutos
• El queso se derretirá, la salchicha se calentará y obtendrás un plato muy sabroso que parece pasta italiana

Pastel de tortilla

Ingredientes:

• Paquete de tortas
• Lata de leche condensada
• 200 g de mantequilla
• 3 plátanos

Receta:

• Para preparar el plato, necesitará pasteles preparados. Pueden ser de miel o galleta, waffle
• Las tortas se venden en cualquier supermercado
• Para prepararlas es necesario disponer las tortas, engrasar cada una con leche condensada y mantequilla
• Encima de este relleno se colocan plátanos
• La torta debe armarse capa por capa
• La parte superior se puede decorar con picados nueces u obleas. También puede usar virutas de coco
• Déjelo reposar en el refrigerador por unas 2 horas

Tostadas

Las tostadas serán un excelente desayuno o merienda para su hijo. Es capaz de cocinar solo. Este plato es más adecuado para niños de 10 a 12 años.

Ingredientes:

• Huevo 2
• 50 ml de leche
• Unas rebanadas de pan blanco
• Sal y especias

Receta:

• Batir los huevos con leche, sal y especias en un bol
• Mojar en ellos uno o dos trozos de pan de molde minutos
• Caliente bien la sartén y fría los trozos de picatostes por ambos lados

Manzanas con queso

Las manzanas con queso serán una excelente opción de postre para su hijo. Asegúrate de tener un cuchillo especial en casa para quitar el corazón de las manzanas. Porque los niños de esta edad pueden cortarse las manos al sacar el núcleo.

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 70 g de queso
• Azúcar
• Pasas

Receta:

• Lave las manzanas y córtelas con cuidado. el núcleo
• Hay que dejar un hueco por dentro que parezca un tubo
• En un bol aparte, mezclar el azúcar con el queso y las pasas
• Mezclar todo bien, poner las manzanas en un plato grande y rellenar los agujeros con la mezcla de queso
• Microondas por 5 minutos. Es necesario verter un poco de agua en el fondo para que las manzanas se ablanden y no se sequen

Ensalada variada

Esta ensalada será una excelente opción para la merienda de un niño. Él mismo podrá prepararlo.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 1 tomate
• 1 pimiento morrón
• Un poco de cebolla verde
• Sal
• Aceite vegetal

Receta:

• Cortar los tomates en rodajas finas, los pepinos en cubos
• Cortar el morrón en tiras, cebolla de ensalada
• Mezclar todo, espolvorear con sal y sazonar con aceite vegetal

Huevos rellenos

También puede enseñarle a su hijo a cocinar huevos rellenos. Hay muchas formas de preparar este plato.

Ingredientes:

• 2 huevos cocidos
• 50 ml de mayonesa
• Hojas de eneldo y perejil

Receta:

• Es necesario hervir los huevos duros y quitarles la cáscara.
• Cortar a lo largo (por la mitad) y retirar con cuidado la yema
• Con un tenedor, triturar la yema y añadir mayonesa
• Mezcle todo, agregue verduras picadas y vuelva a promediar
• Rellene los huevos con la masa obtenida, decore con hojas de ensalada verde o ramitas de eneldo

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Ensalada de zanahoria y plátano

Ensalada de vitaminas que saciará el hambre de un niño. Se prepara de forma muy sencilla y rápida.

Ingredientes:

• 2 plátanos
• 3 zanahorias medianas
• Crema agria grasa
• Azúcar

Receta:

• Lavar y pelar la zanahoria, rallarla
• Pelar el plátano y cortarlo en mitades
• Mezcle plátanos con zanahorias, espolvoree con azúcar y sazone con crema agria
• Un excelente plato vitamínico que llenará de energía al niño, puede usarse en lugar del postre

Snacks en pan

Snacks en pan — un plato rápido y alto en calorías, que ayudará a saciar el hambre.

Ingredientes:

• Paquete de panes
• Espadines en aceite
• Mayonesa
• Verduras
• 2 huevos

Receta:

• Hervir los huevos, quitarles la cáscara y rallarlos
• Triture con un tenedor los espadines y mezcle con los huevos
• Es necesario obtener una masa homogénea
• Agregue verduras picadas y mayonesa
• Unte el pan con la pasta resultante, es necesario colocar la masa de forma amarga y decorarla con ramitas de vegetación

Cómo enseñar a preparar a un niño, consejos

Algunos consejos para las madres:

• Debe animar al niño si se le acerca en la cocina y le ofrece su ayuda. De hecho, en los primeros días, el niño tendrá problemas para salir, por lo que no se pueden evitar los cortes y la basura en la cocina. Esté preparado para el hecho de que el niño puede transferir una pequeña cantidad de productos.
• En ningún caso, no interfiera con el deseo del niño de ayudarlo, porque en el futuro no esperará ayuda de él. Trate de involucrar a su hijo en la cocina desde la edad escolar. Son unos 6-7 años. Por supuesto, nadie dice que un niño a esta edad deba cocinar guisos, pasteles o sopas.
• El niño debería al menos ser capaz de hacer el bocadillo más sencillo. Al principio, es necesario prestar mucha atención a las habilidades para trabajar con un cuchillo, así como con electrodomésticos. Dígale al niño a qué potencia se prepara un sándwich caliente y cómo puede hornear una magdalena en una taza.
• Indique y muestre dónde se encuentran en la mesilla de noche los productos más necesarios, las especias, así como la harina, el azúcar y la sal. Lo mejor es pedirle a su hijo que lo ayude cuando esté trabajando en la prueba. De esta forma, el miedo del niño a hornear desaparecerá, así como también aprenderá a trabajar con la masa. Más tarde, esto simplificará enormemente el proceso de cocción, y no solo el horneado.
• Enséñele a su hijo cómo cortar adecuadamente las verduras para una ensalada. Por eso, invítalo cuando prepares platos para las grandes festividades, como Año Nuevo o cumpleaños. En este momento, hay mucho trabajo en la cocina, por lo que las manos adicionales no le harán daño. Puede mostrarle al niño que hay objetos como un cortador de verduras y un cortador de huevos. Aprende a usarlos. Esto simplificará el proceso de cocción.
• El niño será capaz de preparar la ensalada más sencilla. Permita que el niño muestre imaginación mientras cocina. Le permite ingresar ingredientes adicionales que no están en la receta.
• Por supuesto, debe saber que lo dulce y lo salado no combinan bien, por lo que no es necesario que ponga un relleno salado en los panecillos dulces. Dígale al niño que hay un plato que se puede preparar muy rápido. Se trata de productos semielaborados como el Rollton o la avena en bolsas. Es difícil llamarlo una comida completa, pero una comida tan rápida ayudará a saciar el hambre, especialmente cuando no hay tiempo para cocinar. Al mismo tiempo, incluso el niño más pequeño podrá encender el hervidor eléctrico y verter agua hirviendo sobre el polvo.

Un número decente de platos que los niños puedan manejar. No olvide realizar una conversación sobre las reglas de operación segura del horno de microondas.

VÍDEO: Platos para autococción de los niños