Qué es el Budismo Zen: definición, ideas principales, esencia, reglas, principios, filosofía, meditación, características. Zen: ¿a qué religión pertenece? ¿Qué significa conocer el Zen, el estado de Zen, el Zen interior? ¿Cuál es la diferencia entre el budismo zen y el budismo?: diferencia, de

Este artículo describe las reglas básicas, los principios y la filosofía del budismo zen.

Hay muchas direcciones de diferentes religiones. Cada uno de ellos tiene sus propias escuelas y fundadores, maestros y tradiciones. Una de esas enseñanzas es el zen. ¿Cuál es su esencia y cuáles sus características? Encuentre la respuesta a esta y otras preguntas en el artículo.

Enseñanza del Zen: ¿dirección de qué filosofía religiosa?

Zen es un nombre inexacto para una religión, tiene cambios ya en estos días, y no es exactamente una religión. Inicialmente, esta filosofía se llamó Zen. Traducido del japonés, Zen significa: 禅; Sanskrit dhyana dhyana, gato.禪 chan. Esta palabra se traduce como "pensar correctamente", "centrarse internamente en algo".

La enseñanza del Zen es el foco de la filosofía religiosa del Buda. Se deriva de la herencia de Mahayana, que nació en el Imperio Celestial y luego se conoció en todo el Lejano Oriente (Vietnam, Corea, Japón). Pero los seguidores creen que el zen es precisamente la filosofía del budismo japonés, que fue traída a este país desde China en el siglo XII.

Qué es el budismo zen: definición, ideas principales, esencia, reglas, principios, filosofía

Después del siglo XII, las tradiciones zen japonesa y china encontraron su lugar en la vida por separado, pero hasta el día de hoy han conservado su unidad y han encontrado sus propias características. El zen japonés se enseña en varias escuelas: Rinzai (chino: Linzi), Soto (chino: Caodong) y Obaku (chino: Huangbo).

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• La palabra Zen tiene sus raíces en la era sánscrito-pali "dhyana/jhana".
• Los chinos solían pronunciar "Zen" como "Chan".
• Los japoneses pronunciaban correctamente "Zen", por lo que el nombre y sonido de esta palabra ha sobrevivido hasta nuestros días.
• Ahora bien, el zen es una filosofía y práctica popular de orientación budista.
• Esta filosofía se enseña en las escuelas Zen. Hay otro nombre oficial de esta religión: "Corazón de Buda" o "Mente de Buda". Ambas opciones se consideran correctas.

Las ideas principales y la esencia de las enseñanzas Zen son las siguientes:

• Zen imposible de aprender. Los maestros sugieren solo las formas a través de las cuales el seguidor puede alcanzar la iluminación.
• Vale la pena señalar que los maestros de esta religión no usan "alcanzar la iluminación" en su vocabulario. Será correcto de la siguiente manera: "ver a través y verte a ti mismo", para cambiarte a ti mismo para mejor.
• Es imposible especificar una forma para todos, ya que cada persona es individual, con sus propias ideas sobre posiciones de vida, experiencias y condiciones de vida. Una persona debe encontrar su entrada, sin reemplazar la conciencia con la ejecución especial de clases prácticas o el recorrido de ideas.
• El lenguaje humano, las imágenes y las palabras no tienen sentido. Es imposible alcanzar la iluminación con su ayuda. Tal estado será accesible gracias a las instrucciones metódicas zen tradicionales e incluso a los estímulos del exterior: un grito agudo, un golpe fuerte, etc.

Los principios del budismo zen consisten en cuatro verdades:

1. Vida — es sufrimiento. Cuando una persona entiende esto, dará todo por sentado. Las personas son imperfectas y el mundo no es perfecto. Si quieres alcanzar el Zen, entonces tienes que aceptarlo. Buda aprendió esto y lo aceptó. Comprendió que una persona tiene que experimentar muchas cosas en la vida: sufrimiento, enfermedad, privaciones, situaciones desagradables, pena, dolor.

Las siguientes 3 verdades son deseos:

1. Deseo de afecto. El Buda afirmó que la causa principal del trastorno psicoemocional es el apego a los propios deseos. Si no podemos obtener algo, entonces la vida no es placentera para nosotros. Pero no debes enfadarte ni enfadarte por ello, tienes que aceptarlo.
2. Fin del sufrimiento. Si uno se deshace del apego a los deseos y se libera del sufrimiento, entonces la mente se despejará de preocupaciones y ansiedades. Este estado mental se llama nirvana en sánscrito.
3. Pasando el camino al final del sufrimiento. Es fácil alcanzar el nirvana si llevas una vida mesurada. Sigue el Camino Óctuple, que es la superación personal en tus deseos.

Un maestro debe ver su propia naturaleza para enseñarla a sus alumnos. Además, debe ver el estado real del alumno. Solo así el maestro podrá dar los consejos e instrucciones correctos para el impulso del despertar.

La filosofía del Budismo Zen consiste en la doctrina de los tres venenos. Es por ellos que todos los problemas, tormentos y delirios aparecen en la vida de una persona. Se debe atribuir lo siguiente a tal maldad:

• Una persona no comprende su naturaleza — la mente está nublada, hay un estado interior constantemente inquieto e incluso se manifiesta el embotamiento.
• Aversión a situaciones específicas, las cosas están presentes — representación de algo como un mal independiente, puntos de vista rígidos sobre la vida.
• Apego excesivo a algo placentero, aferrarse a cosas innecesarias en esta vida.

Por lo tanto, las reglas del budismo zen establecen:

• Calma tu mente. Ten más calma, no te pongas nervioso por las pequeñas cosas, para que la vida fluya en paz y armonía.
• Libérate de opiniones duras. Entiende que el hombre crea el mal a su alrededor con sus propias manos. Si miramos la vida de otra manera, todo lo que nos rodea cambiará.
• Libérate del apego. Entiende que poco a poco es bueno, de lo contrario la vida perderá su sabor y colores brillantes. No debe haber una sed insaciable de placer. Todo es bueno con moderación.

Los estudiantes reciben diferentes consejos, pero de tal manera que sea comprensible para una persona específica. Por ejemplo:

• Practica la meditación para calmar y aquietar tu mente. Al mismo tiempo, trate de seguir los consejos del maestro.
• No trates de lograr la pacificación y la iluminación, sino deja ir todo lo que sucede a tu alrededor.

Los practicantes de zen hacen mucha meditación sentada y trabajo simple. Puede ser cualquier cultivo en las montañas o una simple limpieza. El propósito principal es calmar tu mente y unificar tus pensamientos. Entonces cesa el engrandecimiento personal, desaparece la nubosidad de la mente (los maestros zen creen que todas las personas modernas tienen la mente nublada) y el estado de inquietud se estabiliza. Después de la iluminación, es más fácil ver tu esencia natural.

Zen japonés y chino: ¿son lo mismo?

Zen japonés y chino son lo mismo, pero con sus propias características distintivas.

Budismo Ch'an — el nombre chino de la religión Zen. Muchos seguidores al comienzo de su viaje no pueden entender el budismo Chan. Parece que esto es algo inalcanzable, irracional y hasta místico. Pero la intuición zen está dotada de características universales.

La influencia del zen en la herencia cultural de Japón nos obliga a reconocer esta escuela como importante y relevante en el estudio de las ideas del budismo zen. Ayuda a revelar las formas de desarrollo de la filosofía y el pensamiento.

Aspectos psicológicos, psicoterapia del budismo zen: práctica

Para alcanzar el satori, una persona no debe simplemente sentarse bajo un árbol Bo y esperar la indulgencia, la iluminación. Se establece una relación especial con el patrón y se lleva a cabo un sistema específico de procedimientos. Por lo tanto, los aspectos psicológicos y la psicoterapia del budismo zen son importantes para liberar a la persona para el desarrollo espiritual.

• Muchos psicólogos utilizan los fundamentos del budismo zen en su práctica.
• El psicólogo que se inspira en las ideas del Zen y las conoce de primera mano es especialmente bueno.
• Las personas son complejas por naturaleza. Alguien tiene ideas obsesivas de vengarse de otra persona, otro quiere llegar más rápido al futuro o, por el contrario, está preocupado por lo que pueda pasar, y el tercero está absorto en su pasado.
• Una persona puede repetir acciones que le causan problemas, pero inconscientemente y con palabras, quiere salir de este círculo.

La psicología zen muestra que todas estas pasiones y fijaciones nos impiden vivir y experimentar lo real. El verdadero y correcto camino Zen conducirá a la iluminación y la correcta conciencia de la existencia humana.

El budismo zen como filosofía y arte de la vida: ejemplos

El objetivo principal del budismo zen es el logro de la iluminación o satori. Para los europeos, una filosofía y un arte de la vida como el zen es algo inalcanzable. Pero no hay nada sobrenatural en esta enseñanza. Estas son habilidades comunes perfeccionadas a la perfección por los maestros zen.

He aquí ejemplos de este arte de la vida:

El maestro habla con su alumno:

— Estás confirmado ¿estás en la verdad? — Sí, Maestro. — ¿Qué haces para tu crianza? — Como cuando tengo hambre y me acuesto cuando estoy cansado. — Pero eso es lo que hace cada persona. ¿Resulta que no te educas a ti mismo, pero vives igual que todas las personas? — No. — ¿Por qué? — Porque al comer, no están ocupados con la comida, sino que se distraen con conversaciones y otros objetos extraños; cuando descansan, no se duermen en absoluto, pero ven muchos sueños e incluso experimentan emociones mientras duermen. Por lo tanto, no son como yo.

Al explicar este ejemplo-parábola, se puede decir que la gente común experimenta miedo constante y sentimientos encontrados de inseguridad, y también vive en un mundo ilusorio. Las personas piensan que están saboreando y sintiendo algo, pero en realidad no experimentan todas las emociones.

Otro ejemplo de filosofía Zen revela otra parábola:

El maestro de esta enseñanza habla de sí mismo: "Cuando no Todavía no conozco el zen, los ríos eran ríos para mí, y las montañas eran montañas. Con el primer conocimiento del Zen, los ríos dejaron de ser ríos y las montañas dejaron de ser montañas. Cuando dominé por completo las enseñanzas y me convertí en maestro, los ríos volvieron a ser ríos y las montañas se convirtieron en montañas".

Esta es una evidencia de que después de la iluminación, el aquí y ahora comienza a ser percibido de manera diferente. Tomamos las sombras por cosas reales, y estando en la oscuridad en este momento, es imposible conocer el mundo. Para el zen, es importante que una persona se conozca a sí misma desde adentro y no con su mente. El Zen debe penetrar en las profundidades del alma humana y de su ser.

¿Qué significa conocer Zen, estado Zen, Zen interior?

Entre la gente se puede escuchar: "Zen conocido". ¿Qué significa conocer el Zen, el estado de Zen, el Zen interior? Significa: "estado de meditación constante" y "mente absolutamente inmóvil". Pero si una persona habla de ello e incluso afirma que sabe lo que es el Zen, entonces vive engañado. El aprendizaje de la esencia del zen se le da solo a personas seleccionadas y las enseñanzas de esta filosofía están construidas de tal manera que una persona no hablará de sí misma de esa manera.

El estado del zen es paz interior, mente y alma brillantes. Zen dentro del hombre es quietud. Una persona que ha aprendido Zen no puede perder el equilibrio. Además, puede ayudar de forma independiente a su oponente a encontrar la paz interior.

¿Cómo llegar al estado de Zen?

Entrar en el estado Zen no es un juego en absoluto. El seguidor se centra en su posición cotidiana en la vida. Para alcanzar el estado de Zen, todo alrededor debe estar de acuerdo.

• La armonía en todo es lo más importante.
• Tienes confianza y sabes que puedes lograrlo.
• Todos los problemas alrededor desaparecen, una energía especial llena el mundo circundante. Aparece algo perfecto que ayuda a resolver problemas.
• Tu habilidad cumple con las tareas : todo funciona armoniosamente. Para las personas que están familiarizadas con los deportes, ese momento se llama "estar en la zona". En ciencia, tal proceso se llama "flujo".
• Deberías sentirte como si estuvieras en un sueño. El tiempo y la conciencia se pierden en el "flujo". Pareces disolverte en todo lo que te rodea. Es más fácil para un niño entrar en el estado de Zen, más difícil para un adulto. Ellos entienden el tiempo. Pero es más difícil para una persona pequeña con su psique inestable volver a estallar en la transitoriedad, por lo que el estado de Zen puede ser peligroso para un niño.

Cuando te sumerjas en un estado de Zen, te darás cuenta de que no hay necesidad de planificar nada. Es el hábito de hacer planes diferentes lo que "ahoga" la creatividad en cada uno de nosotros. No hay nada más estimulante y vigorizante que estar en el "flujo", creado especialmente por la "zona" de tu mente o el "momento blanco".

¿Qué es la meditación zen?

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La meditación Zen es una técnica de relajación meditativa del Buda. Es la técnica más popular del mundo, es el corazón de las enseñanzas budistas. Las ventajas de la meditación zen incluyen las siguientes:

• El aprendizaje de una buena concentración
• La posibilidad del autoconocimiento
• ) Obtención de paz y alegría
• Mejora de la salud
• Aparición de fuerza de voluntad
• Aumento de energía interna

Advertencia: Si haces todo bien, se producirá una tormenta emocional en tu interior. Esta condición se puede observar después de varios días o semanas de práctica. Tus emociones reprimidas se elevarán hacia la conciencia. En este momento, es importante no pelear con ellos, sino darles la oportunidad de desahogarse. Después de eso vendrá el equilibrio, la claridad mental y la alegría.

Técnica de meditación zen:

Hay dos Técnicas de meditación zen: intermedias y avanzadas:

Consejos: No trates de realizar el secreto del Zen por medios artificiales. No te concentres en inhalar y exhalar. Entre estos procesos sucederá lo más importante: se revelarán los secretos del universo, te conocerás a ti mismo, etc. Solo medita apropiadamente y todo sucederá naturalmente.

¿Cuál es la diferencia entre el budismo zen y el budismo: diferencia, distinción, características

En cuanto a la comprensión del budismo zen, es Vale la pena señalar que si trata de comprender, entonces no será budismo zen. Una persona debe entender la realidad tal como es. Si hablamos de las diferencias entre el budismo zen y el budismo, entonces no hay diferencia, porque esta práctica es lo que es el budismo. Todas las prácticas budistas se dividen en:

• Samathas : calmar la mente y el cuerpo, comprender la paz y la pacificación.
• Vipassana — te permite observar la apariencia de los fenómenos mentales. Una persona descubre algo nuevo para sí misma en sentimientos, pensamientos, emociones.

Todas las prácticas budistas ayudan a la mente a deshacerse del sufrimiento, deshacerse de puntos de vista erróneos y desarrollar la visión correcta del mundo. Sencillamente, el zen ayuda a adquirir elementos importantes de pensamiento y estilo de vida correctos, eliminando la destrucción de la mente. No es necesario seguir las reglas, es importante entender el sistema mundial. No hay reglas, suposiciones o hipótesis en la práctica budista. Si una persona aprende a comprender el zen, se librará de los errores y vivirá en paz y tranquilidad.

Símbolos del budismo zen y sus significados: foto

En el budismo, como en el budismo zen, hay muchos símbolos diferentes. Pero en Zen, el más importante y significativo es Enso — el círculo de la iluminación y la libertad. Tal símbolo del budismo zen está hecho en forma de tatuajes, pintado en las paredes de las casas, especialmente en China y Japón, y decorado con su imagen en los interiores.

Enso significa iluminación, poder, atracción, vacío, universo. El círculo en sí es una reencarnación kármica continua, y el espacio interior es un signo de liberación de las cargas de la vida.

Este símbolo se puede representar con una flor de loto en el interior, como evidencia de que una persona se ha vuelto más blanca, más majestuoso e inseparable de la naturaleza, pacífico y tranquilo.

De hecho, el círculo Enso puede representar símbolos o incluso el Buda. Seguirá teniendo el significado zen correcto de iluminación, purificación y pacificación.

Koans del budismo zen: ejemplos

Los koans del budismo zen son relatos breves con preguntas y diálogos. Puede que no sean lógicos, pero serán comprensibles para una persona que quiera conocer el zen. El propósito del koan es crear un impulso psicológico para que el estudiante comprenda y alcance la iluminación. Es una especie de parábola, pero el koan no necesita ser traducido ni entendido, sirve para entender la verdadera realidad.

Estos son ejemplos de koans:

Don' t Intente comprender el budismo zen. Debe estar dentro de ti, es tu verdadera esencia. Practique la autodisciplina, aprenda la alegría de la existencia, crea, acepte, y entonces podrá comprender el zen y aceptarlo en usted mismo.

Video: Conversación con el Maestro Zen Jinen sobre la verdad y la meditación