Cómo aumentar la potencia de forma natural rápida, alimentos, preparaciones y gimnasia

Para la mayoría de los hombresEl poder sexual afecta no solo la actividad en una vida íntima, sino también la autoconfianza.Si tiene problemas en este asunto, hay opciones sobre cómo mejorar la potencia en el hogar, puede usar los medios de recetas populares o en una farmacia.Algunos tienen como objetivo eliminar la causa de la disfunción, mientras que otros proporcionan un efecto rápido.

¿Qué es la potencia?

Este término potentia significa "habilidad para actuar" cuando se traduce del latín.En medicina, este término caracteriza la salud sexual de un hombre, su capacidad para mantener relaciones sexuales completas, satisfacer sexualmente a una mujer y tener un hijo.Este concepto incluye varios aspectos a la vez:

  • erección normal;
  • atracción sexual;
  • duración de las relaciones sexuales;
  • eyaculación (eyaculación).

Cómo aumentar la potencia

La ausencia de lo anterior se llama impotencia o una disminución en el poder masculino.Existen varios factores que pueden causar disfunción eréctil o sexual, siendo las causas más comunes de disminución de la potencia:

  • diabetes mellitus;
  • enfermedades del sistema cardiovascular (insuficiencia cardíaca, colesterol alto);
  • obesidad;
  • problemas psicológicos, tensiones intensas conducen a una disminución del deseo sexual;
  • cambios relacionados con la edad;
  • esclerosis múltiple, oncología, lesión de la médula espinal, enfermedad de Parkinson;
  • tabaquismo, consumo de alcohol, depresión.

El aumento de la potencia solo ocurrirá cuando se aborde la causa subyacente que causó el deterioro de la función eréctil.Hay medicamentos que tienen un efecto instantáneo, pero su efecto es solo temporal.Es mejor usar tratamientos que proporcionen un resultado estable y duradero.Una de las principales formas de aumentar su potencia es revisar su estilo de vida y cambiarlo para mejor.

Aumenta la potencia de rechazar el alcohol, realizar ejercicios especiales, consumir alimentos nutritivos en la dieta.Todos estos métodos son formas naturales para lograr la potencia normal.La terapia de patología incluye las siguientes áreas que se utilizan para mejorar la erección:

  • Ejercicio (moderado);
  • nutrición;
  • tomar drogas especiales;
  • psicoterapia;
  • recetas caseras populares;
  • prueba para la producción de la hormona testosterona y la producción de hormonas sexuales en su conjunto.

Medicamentos

Hay dos tipos de píldoras: la primera da un efecto rápido sin acción terapéutica, la segunda, empapada en un curso para mantener un resultado duradero.Los medicamentos instantáneos están relacionados conSuplementos nutricionales que tienen las propiedades de los reguladores de potencia sintéticos, pero la erección dura tanto como las sustancias naturales en la composición.Los siguientes medicamentos están incluidos en este grupo:

  1. Leveron.Promueve la potencia, sensaciones orgánicas.La preparación incluye loto, hibisco, plátano, pelaje chino, ginseng, ajo, ginkgo biloba, astrágalo y otros componentes herbales que causan una mayor potencia.El agente tiene una excitación sexual durante 5 horas, el efecto se manifiesta en 40-60 minutos después de la ingestión.Se recomienda tomar el medicamento una hora antes de las comidas o una hora y media después.
  2. Impaza.Este medicamento homeopático contiene anticuerpos purificados por afinidad por endotelio NO-sintetasa.Mejora la actividad sexual después de un curso de 12 semanas.Para aumentar la potencia, tome 1 tableta cada 2 días, para la terapia de impotencia necesita beber 2 tabletas al día.El efecto del tratamiento persiste durante 6 meses, para un efecto a corto plazo se puede tomar una hora antes de la relación sexual 2 gragea Impazy.La herramienta es adecuada para la impotencia de diferente etiología, está permitida la admisión de personas con enfermedad cardiovascular, lo que está prohibido las drogas sintéticas.
  3. Orgassex.Sus principales propiedades se basan en los frutos de las cebolletas chinas, el ginkgo biloba, la raíz de ginseng y el regaliz, las frambuesas rojas, las semillas de tomate y ajo.La acción de la droga tiene como objetivo relajar las paredes de los vasos pélvicos, aumentar la capacidad de erección, el sistema nervioso para mejorar el deseo sexual, una sensación de placer.Es necesario tomar el remedio 1 hora antes de las relaciones sexuales, no más de una vez cada 2 días.Es necesario duplicar la dosis para las patologías orgánicas, que causaron una disminución de la potencia.El efecto de la droga persiste durante 48 horas.

Si es necesario un tratamiento curativo, los médicos pueden recetar los siguientes medicamentos para restaurar la potencia:

  1. Ogoplex.El agente tiene un efecto en el sistema sexual masculino.La composición incluye extractos de polen de flores solubles en agua y grasa.Contienen minerales esenciales, prostaglandinas, aminoácidos y vitaminas.Puede usar Ogoplex para la prevención, los remedios reducen la congestión, la inflamación en la próstata, aumentan su suministro de sangre y causan edema.Después del curso de la terapia, se observan las siguientes mejoras en el rendimiento del sistema reproductivo: el nivel de espermogénesis, excitabilidad, el número de erupciones, la familia, la prevención de la eyaculación precoz.
  2. Bastón mágico.El medicamento está hecho de llagas tibetanas, cordyceps chinas, semillas de celemines, bisagras de ciervo y jalea real.Debe tomarse en una cápsula antes del almuerzo, el medicamento puede mejorar la libido, la calidad de la erección y ayuda a eliminar la eyaculación precoz.El régimen de tratamiento comienza con la administración de 2 tabletas, y luego la dosis se selecciona en función del resultado.

Cómo aumentar la potencia en los hombres de forma natural

Los medicamentos que dan resultados inmediatos o tardíos se han descrito anteriormente.Hay otras formas de levantarpotencia sin medicación.Basado en formas naturales para ajustar su estilo de vida.Es importante determinar la causa de la potencia deteriorada, basándose en esto y seleccionar métodos para aumentar la erección.Los siguientes se utilizan para estos fines:

  • ejercicios efectivos que estimulan la circulación;
  • recetas de medicina tradicional;
  • normalización del sueño, dieta.

Ejercicios

La mejora masculina se puede lograr fortaleciendo los músculos pélvicos.El ejercicio ayudará a aumentar la circulación sanguínea, lo que afectará positivamente el flujo sanguíneo al órgano genital.El ejercicio ayudará a fortalecer los músculos púbicos, lo que está directamente relacionado con la erección.Para aumentar la potencia, debes realizar los siguientes ejercicios diariamente:

  1. Ponte de pie, levanta las rodillas y presiona el estómago.
  2. Rotación de la pelvis.Con las piernas bien separadas, pon las manos en el cinturón.Se tarda 10 minutos en rotar la pelvis hacia un lado, luego la misma cantidad hacia el otro.
  3. Pon tus manos sobre tu cintura, dobla ligeramente tus rodillas, luego dóblalas aún más fuerte, y tensa y relaja tus músculos glúteos unas cuantas veces más.
  4. Acuéstate boca arriba y levanta la pelvis.
  5. Varias veces ejercen y relajan al máximo el músculo pubicococcígeo.

Nutrición para potencia en el hogar

Una forma efectiva de promover la salud de los hombres es tener una dieta adecuada.El aumento de la potencia en los hombres depende en gran medida de lo que come.De acuerdo con las recomendaciones de los médicos, puede aumentar la potencia al comerLos hombres tienen el 30% de las grasas involucradas en la producción de hormonas, zinc, fósforo, proteínas y vitamina E. Se deben agregar a la dieta los siguientes alimentos:

  1. Con zinc: centeno, avena, hígado de res, legumbres, huevos, ostras, nabos, raíz de jengibre, algas, aceite de oliva.
  2. Fósforo: salvado, levadura de cerveza, almendras, semillas de calabaza, champiñones, queso cheddar, frijoles, carne, perejil, apio.
  3. Con vitamina E: nueces, pan integral, semillas de girasol, frijoles de soya, cordero, maní, espinacas, plátanos, aceite de girasol.
  4. Cantidades moderadas de café, té y un vaso de alcohol ayudarán a mejorar el flujo sanguíneo a los genitales.

Aumento de la potencia en los hombres después de los 40

A menudo, a esta edad, hay una disminución en la erección debido a la disminución de la producción de la hormona masculina testosterona.Estos son cambios relacionados con la edad que solo pueden evitarse tomando medidas preventivas.El cuerpo puede restaurar la producción anterior de la hormona, pero este proceso no es rápido.Para mejorar la potencia, se recomienda llevar un estilo de vida saludable, comer bien y hacer ejercicio.Estos métodos se han descrito anteriormente y son válidos para este grupo de edad.Si la causa raíz de la impotencia fueron los problemas psicoemocionales, entonces debe resolverlos con un psicólogo.

Remedios populares

El tratamiento en el hogar se puede hacer con una variedad de hierbas, infusiones y decocciones.Los componentes naturales actúan como un potenciador, aumentan la libido (deseo), ayudan a continuar las relaciones sexuales.Ganar dinero paraLas erecciones se pueden hacer con los siguientes ingredientes:

  1. Haz una decocción de ortiga.Es necesario tomar 1 cucharada en 1 vaso de agua antes de la comida, estimula las funciones urogenitales.
  2. La infusión de tomillo se debe beber 1 vaso al día.
  3. Una mezcla de vino tinto, miel y semillas de ortiga ayudan a mejorar la potencia.
  4. Té de hierbas con infusión de miel, ginseng o raíz.

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Comentarios

Oleg, 28 años

No hay problemas serios con la erección, pero no todo va bien con un nuevo compañero debido a la emoción.Los nervios tienen un efecto grave en la potencia, así que decidí aumentarlo con Viagra.El medicamento es muy poderoso (y costoso), por lo que tomo la mitad de la dosis y todo va bien, no es necesario beber todo lo demás, no dañar el cuerpo.

Anatoly, 48 años

Los problemas aparecieron después de 43 años, el médico diagnosticó que no había suficientes hormonas sexuales.Recomendado para hacer ejercicios especiales que pueden aumentar la erección.También recomendó aumentar la cantidad de frijoles, verduras y beber jengibre en la dieta.Inicialmente, el resultado fue débil, pero después de 4-5 meses la potencia mejoró significativamente.

Dmitry, 42 años

Los problemas comenzaron no inmediatamente, la potencia comenzó a debilitarse gradualmente.Empecé a cambiar las comidas, a hacer ejercicios, pero el resultado fue pobre.El médico dijo que estimula la erección de las hormonas sexuales y que necesito medicamentos que puedan mejorar su producción.En mi caso, la opción apropiada era Impaza, asumiendoinstrucciones del doctor