Cómo hacer pasta de vitaminas para la inmunidad: composición, propiedades útiles y cómo cocinar en casa
La verdadera bomba de vitaminas para la inmunidad, desarrollada por el académico Amosov, ha sido popular durante muchos años como un medio para fortalecer la salud y mantener el sistema inmunológico.Hay varias recetas útiles y deliciosas sobre cómo hacer una pasta de vitaminas para la inmunidad, pero los ingredientes principales son nueces, miel, frutas secas.El componente natural es útil tanto para adultos como para niños a partir de 3 años.La pasta de Amos es fácil de preparar, muy sabrosa;Útil para el corazón, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y el cuerpo en general.
¿Qué es la inmunidad?
En palabras simples, la inmunidad es la capacidad del cuerpo para resistir diversas enfermedades virales, para combatir la penetración de amenazas externas e internas (bacterias, virus, infecciones)..Si el sistema inmunitario humano se fortalece, el cuerpo resistirá los efectos y se reducirá el riesgo de contraer resfriados.No olvide mantener su sistema inmunológico a cualquier edad, entonces los resfriados, el SARS y otras enfermedades lo evitarán.
Causas del sistema inmunitario debilitado: falta de vitaminas, minerales en el cuerpo, nutrición desequilibrada, anemia, actividad física intensa, falta de sueño, VIH, narcóticos, dependencia del alcohol, etc. Con inmunidad reducida en humanosdebilidad, fatiga elevada, somnolencia, el riesgo de enfermedad con patologías virales aumenta y el proceso de recuperación después de la gripe y otros resfriados se prolonga.
Vitaminas para la inmunidad
El sistema inmune débil es la causa principal de muchas enfermedades, y para fortalecerlo, es necesario darle al cuerpo las vitaminas necesarias.El sistema inmunitario se ve afectado por las vitaminas A, C, E, P y B:
- Con: el antioxidante principal que promueve la salud, promueve la resistencia a infecciones, bacterias y gérmenes;
- A - protege los órganos de la visión, el sistema cardiovascular y circulatorio;
- E es un antioxidante que protege la piel, el cabello y las uñas;absorbe coágulos de sangre e inflamación;
- P - apoya al cuerpo, protege contra la radiación, la inflamación, el desarrollo de tumores;
- B: afecta la médula ósea, que depende de la salud del cuerpo en general.
Puede elegir los complejos vitamínicos que se venden en farmacias que incluyen todas estas vitaminas, pero a menudo son caras.Una excelente alternativa sería la pasta del académico Amosov, que contiene todas las sustancias necesarias para la salud.Se compone de limones, miel, nueces, frutas secas, componentes con un alto contenido de vitaminas necesarias para la salud.
Mezcla de vitaminas para fortalecer la inmunidad
La pasta de Amosov para inmunidad consiste en vitaminas naturales y oligoelementos útiles que están contenidos en ella,así que casi no hay contraindicaciones.La mezcla no debe usarse si hay alergia o intolerancia.componente.La pasta se puede administrar a niños de tres años en una cucharadita, se recomienda al adulto en una cucharada dos veces al día.
La combinación de vitaminas para la inmunidad a menudo se usa en invierno, primavera y otoño, cuando aumenta el riesgo de la enfermedad.Puede fortalecer su cuerpo con pasta Amosov durante mucho tiempo, pero no debe durar más de tres meses.Las pastas incluyen varios componentes: puede elegir una receta solo de frutas secas o nueces, hay recetas con jengibre, ajo y otros.
Mezcla de frutas secas
Mezcla generalizada de frutas secas para mejorar la inmunidad, que además de fortalecer el cuerpo en su conjunto es excelente para las enfermedades del corazón, el sistema cardiovascular.Es muy fácil preparar una mezcla de vitaminas de frutas secas:
- En proporciones iguales es necesario tomar frutas secas (albaricoques secos, higos, pasas, ciruelas pasas) y secarlas.
- Moler con una licuadora o molinillo.
- Verter sobre el componente principal de la mezcla de vitaminas con miel natural.
- Coloque en frascos de vidrio, refrigere.
Miel con nueces y frutas secas
La combinación de vitaminas de frutas secas con nueces y miel también es fácil de preparar, dura 10 minutos.Para prepararlo:
- Tome albaricoques secos, higos, pasas o ciruelas pasas (sin él) en porciones iguales, séquelos y muélalos con una licuadora.
- Precaliente las nueces en una sartén (se pueden tomar cacahuetes), agregue a las frutas secas, muela todo nuevamente.
- Agregue miel fresca.
- Doblar en frascos, refrigerar.
Mezcla de nueces
El componente principal de la pasta de nueces de Amosov es que se pueden agregar nueces, cacahuetes, avellanas, piñones y anacardos.Los granos de nuez se desplazan a través de la picadora de carne, a la que puede degustar otros tipos.Receta clásica de mezcla de nueces: vierta 400 g de nueces frescas peladas en 200 ml de miel, refrigere, espere dos semanas.A temperatura fría, la pasta se almacena durante mucho tiempo.
Con limón
El limón es una fuente importante de vitamina C, una receta que se está probando para apoyar el sistema inmunológico.Para prepararlo:
- Mezcle albaricoques secos, pasas, ciruelas pasas y nueces en proporciones iguales con una licuadora o páselo por una picadora de carne.
- Lave el limón, córtelo, pélelo (puede quitar la cáscara a su gusto), muela las rodajas de limón y agréguelo a la mezcla de frutos secos y nueces.
- Añadir aderezo de miel.
Con jengibre
La pasta de limón y jengibre es rica en muchos minerales y vitaminas que mejorarán tu salud y protegerán tu cuerpo contra varios virus.La receta para la mezcla de jengibre:
- 4 limones se cortan en trozos para que sea conveniente ponerlos en la picadora de carne, es aconsejable no quitar la cáscara, contiene muchas sustancias útiles.
- 400 g de jengibre se pelan y se cortan.
- Moler el jengibre pelado y en rodajas con limón a través de una picadora de carne.
- Poner en un frasco, llenar con miel natural.
- Insistamos en 7 días.
Con ajo
El ajo es un anticonceptivo importante, por lo que en un momento en que el riesgo de resfriarse es alto, debe elegir esta receta.¿Cómo hacer pasta de vitaminas para la inmunidad con ajo?Muy simple!Debe tomar 4 limones, 2-3 cabezas de ajo, 500 g de miel fresca, opcionalmente puede agregar granada, flores de equinácea.Receta:
- Lavar los limones, cortarlos, pelarlos, molerlos con una picadora de carne.
- Pelar el ajo, molerlo y agregarlo a los limones.
- Verter todo con miel.
