Sharko Shower: qué es, indicaciones y contraindicaciones, efecto de pérdida de peso, frecuencia de los procedimientos, duración del curso y revisiones

La ducha curativa inventada en el siglo XIX sigue siendo relevante para las mujeres que quieren perder peso, tensar la piel y levantar la fatiga.Sharko Shower es un masaje terapéutico con agua, que se realiza con un chorro de agua a alta presión.Este chorro de "choque" masajea las áreas problemáticas, estimula la circulación sanguínea y aumenta el tono.

Inicialmente, el psiquiatra francés Jean-Martin Charcot inventó su famosa ducha para el tratamiento de neurosis, histeria, depresión.La invención todavía se usa para aliviar el estrés y tratar la fatiga crónica.Con el tiempo, el procedimiento fue transferido a salones de spa, sanatorios, clínicas de cosmetología, sin perder su estado médico.

Beneficios y daños

En los foros y en las comunidades de estilos de vida saludables, las mujeres se aconsejan mutuamente usar una ducha Charcot para bajar de peso.Después del curso, muchos pacientes notaron una disminución en el volumen de la cadera, la mejora de la condición de la piel, la desaparición de la "piel de naranja".

Sharko Shower es un aparato especial con dos mangueras que dirigen el flujo de agua hacia adelante.La instalación le permite establecer la temperatura y la potencia del suministro de agua por adelantado.Se suministra agua caliente a una manguera, agua fría a la otra.Paciente en traje de baño o ense eleva a un lugar especial a una distancia de 3 mo más de la unidad.Las barandillas están unidas a la pared, que se puede sostener en la ducha para que el chorro no se golpee.El procedimiento de masaje con agua se divide en dos etapas.

1. Preparatorio.El paciente se lava "abanico" en la ducha con una cabeza pequeña, sin dirigir un chorro de agua en un punto.Temperatura del agua 36-42 ° C.Lavarse las manos, caderas, glúteos hacia atrás y hacia adelante.La duración de la etapa es de dos a tres minutos.
2. Efectivo.Gradualmente, en una corriente, la presión aumenta y la temperatura del agua se reduce a 20 ° C.Se permite una gran diferencia de temperatura hasta el final del curso, en las primeras sesiones es insignificante.Una fuerte corriente de agua se dirige a las áreas problemáticas del cuerpo.La segunda corriente se lava las manos y la espalda.La duración de la etapa es de uno a dos minutos.

Para muchos, este procedimiento puede parecer bastante rígido.El flujo contrastante de agua bajo presión es percibido por muchos pacientes como muy doloroso.Para evaluar su fuerza y ​​resistencia, le recomendamos que realice una prueba.Con un umbral de dolor bajo, es mejor pedir menos presión, en una o dos atmósferas (generalmente seis atmósferas en el alma de Sharko).Si el efecto supera todas las desventajas, puede inscribirse en un curso completo.

Pros

Sharko Shower es un tratamiento médico que tiene un efecto beneficioso sobre la salud.Tiene muchas ventajas:

• fortalece los vasos sanguíneos y normaliza la circulación;
• elimina la celulitis en la primera y segunda etapa;
• limpia el cuerpo de toxinas y toxinas;
• satura las células de la piel con oxígeno;
• alivia el estrésy fatiga;
• tonifica el tejido muscular;
• normaliza el metabolismo;
• reduce las estrías en las piernas y los muslos;
• se endurece;
• aumenta la inmunidad.

Usar una ducha después de un entrenamiento deportivo intenso ayudará a aliviar la tensión muscular y restablecer la fuerza.También se recomienda tomar un curso sobre trastornos del sueño.El masaje con agua relaja el cuerpo y aumenta el tono, normaliza la función cerebral, alivia el insomnio y el estrés.

Contras

La principal desventaja es la ternura del procedimiento.El agua submarina literalmente golpea la piel.Los moretones pueden permanecer después de la ducha.El grado de exposición depende de las características individuales de la piel, pero en la mayoría de los casos se observa un ligero enrojecimiento.Después de varios procedimientos, el chorro no se percibe como doloroso.

También se observa dolor muscular y articular, especialmente en enfermedades del sistema musculoesquelético.Las sensaciones dolorosas desaparecen en unos pocos días, y después de tres a cinco sesiones, el paciente no siente molestias.

Los resultados de un masaje con agua serán notables después de completar el curso completo (10-15 procedimientos).La piel se volverá elástica y tensa, se restaurará el sueño y mejorará el estado de ánimo.El fuerte flujo de agua aumenta la circulación sanguínea de la piel, fortalece los músculos, normaliza el metabolismo, lo que promueve la absorción de grasas.Sin embargo, la ducha Charcot no maneja libras adicionales por sí sola.Durante el curso del tratamiento es importante seguir una dieta y practicar deportes.

Indicaciones

Prescriba un curso no solo de belleza y belleza.reposición de energía.Hay enfermedades del sistema musculoesquelético y del sistema cardiovascular en las que el procedimiento alivia los síntomas y mejora la condición del paciente.Pruebas:

• osteocondrosis;
• artritis y artrosis;
• reumatismo;
• cuidado espinal;
• fatiga crónica;
• neurosis;
• estrés;
• la primera etapa de la depresión;
• lesiones del sistema musculoesquelético (durante la rehabilitación);
• disminución de la inmunidad.

Se recomienda que los pacientes adopten un estilo de vida sedentario y sufran dolor lumbar.Un chorro de agua bajo presión masajea los músculos, mejorando la circulación y el drenaje linfático.Las toxinas se eliminan de los tejidos y la tensión se elimina del sistema musculoesquelético.

Contraindicaciones

Al mismo tiempo, la ducha Charcot tiene contraindicaciones y no es adecuada para todos.En particular, su uso es inaceptable cuando:

• venas varicosas;
• tumores benignos del abdomen;
• cáncer;
• fibromas uterinos;
• resfriados;
• distrofia y bajo peso;
• embarazo;
• la presencia de enfermedades infecciosas;
• hipertensión;
• lactancia materna;
• tuberculosis;
• exacerbación de enfermedades de la piel;
• psoriasis;
• angina;
• mensualmente (así como antes e inmediatamente después).

No es necesario apurar el procedimiento incluso después de una cesárea.Es válido solo después de seis meses a partir de la fecha de la cirugía.No permita que el chorro golpee la costura.

Masaje en jetEl agua tiene un efecto beneficioso general sobre la salud mental y física.Contrariamente a la publicidad, la ducha no alivia el estreñimiento, las migrañas, la obesidad, las enfermedades de los órganos internos, un conjunto de medidas necesarias.El curso debe ser prescrito por un médico, y el procedimiento debe ser realizado por un fisioterapeuta profesional que sepa cómo influir en las áreas problemáticas.

Preguntas básicas sobre el procedimiento

Si las dudas impiden el "curso" de los procedimientos de agua, se deben aclarar algunos puntos más sobre el método.

• Duración de un procedimiento.El tiempo del curso durante el curso aumenta gradualmente.La primera sesión dura de dos a tres minutos, dependiendo del área de influencia y el tamaño del cuerpo.Al final del curso, la ducha dura hasta diez minutos.
• Frecuencia.Se recomienda repetir el procedimiento en uno o dos días.El curso - 15 procedimientos, de lo contrario hay un efecto inverso: dolor, irritabilidad, complicaciones de enfermedades crónicas.Frecuencia del curso: cada seis meses.
• Zonas de riesgo del cuerpo.Es necesario "proteger" de un fuerte flujo de agua, glándulas mamarias, cabeza y columna vertebral.
• Casos de intolerancia a la presión o temperatura del agua.El curso se ajusta individualmente después de consultar con el médico.Considere las características del cuerpo y controle el flujo de agua permitido.El médico puede prescribir procedimientos menos dolorosos (hidromasaje, masaje subacuático).
• Posibilidad de mantener en casa.Las boquillas de ducha doméstica proporcionan un solo chorro de agua.La presión del agua del suministro central de agua es insuficiente para el efecto Charcot.Y considerandocontraindicaciones, es mejor no hacer un masaje de agua usted mismo.
• Diferencias con respecto a la ducha circular.La ducha circular (suiza) está hecha para toda la altura.Los chorros pequeños golpean a 1.5 atmósferas en todo el cuerpo.Hay contraindicaciones para el método, el procedimiento es prescrito por un médico.Sharko actúa selectivamente y ayuda con la pérdida de peso, circular no tiene ese efecto.

Se requiere asesoramiento especializado antes de completar el curso.Es importante tener en cuenta la enfermedad crónica, la condición y el umbral de dolor del paciente.

Comentarios

Hoy fui a la 3ra sesión, soy un cobarde, pero de inmediato recibí la menor presión en 1 atmósfera, no duele, no hay moretones, pero todouno es una presión notable y la piel está toda roja, hice 1,5 atmósferas en mi espalda, y en los lados y antes de 1 atmósfera no dudes en pedir primero una pequeña presión, es mejor agregarla, pero desde 1 atm. el resultado es visible, ¡realmente me gustó!

Natalia

Fui a esta ducha durante unos 7 días, pensó delgada, ajá.La mentira lo es todo.Mis muslos, en lugar de reducirse en cm, por el contrario agregaron otros 3 cm adicionales. Dudoso placer.La ducha vigoriza y ayuda a relajarse, ¡no más!¡No tiene efecto adelgazante!

Tatiana

He realizado este procedimiento varias veces.Fui a la piscina y después de 45 minutos de entrenamiento hice una ducha sharko.Pierdes peso muy rápido, tu piel se vuelve elástica, duermes como muerto y la energía te abruma.Gran procedimiento SPA!

Anna

La ducha de Sharko es un procedimiento doloroso.Fui a la sauna varias veces.Pero así que, por supuesto, nointentadoCreo que si realiza 10 veces en el sistema, el efecto definitivamente será.¡Y la celulitis se ha ido al 100%!Asegúrese de consultar con su médico si puede hacerlo durante el período GI.

KOSU

¡Este es un gran procedimiento!¡Voy a esta ducha dos veces al año!Regístrese por 2 meses, ¡qué prisa!Me gusta muchoSí, después de las dos primeras veces aparecen músculos azulados en el cuerpo, y luego todo funciona y una relajación de todos los músculos ... el efecto es muy similar al que se hace con un masaje de manos.¡Todo es súper y la celulitis se rompe y la piel se vuelve más elástica y se adelgaza en los ojos!Lo recomiendo

Catalina