Tratamiento eficaz de la osteocondrosis en el hogar: cómo deshacerse del dolor espinal

Caminar liberó a un hombre para realizar operaciones laborales es una ventaja definitiva.Al mismo tiempo, la carga en la columna vertebral ha aumentado, lo que lleva al desarrollo de enfermedades graves, lo cual es una gran desventaja.La osteocondrosis es una de las patologías más comunes de la columna vertebral.Afecta al 60% de la población del planeta de 35 años o más.La cirugía es uno de los métodos de tratamiento, pero en las primeras etapas de la enfermedad, es posible una alternativa.Es posible tratar la osteocondrosis en casa.La gama de intervenciones de tratamiento efectivas es amplia y asequible.

¿Qué es la osteocondrosis?

La disfunción y la destrucción de los discos intervertebrales, los tejidos vertebrales es una enfermedad del sistema musculoesquelético llamada osteocondrosis.Los osteocitos son células óseas y los condrocitos son cartílagos.En base a estos nombres, está claro el origen del término "osteocondrosis".Los cambios degenerativos y distróficos de la columna afectan negativamente el estado general del cuerpo.

A medida que la enfermedad se desarrolla, los músculos se atrofian, los impulsos nerviosos se deterioran y los sistemas fisiológicos y los órganos internos individuales se ven afectados.La aparición de dolor en la espalda y el cuello es el primer signo de la enfermedad.Dependiendo de la ubicación de la lesión,La osteocondrosis es:

• Cervical.Principales síntomas: dolor en los hombros, brazos, cuello;mareos, tinnitus, manchas delante de los ojos.
• Lactancia materna.Se caracteriza por dolor sordo o laceraciones en el área del pecho.
• Sacro lumbar.Hay dolores en las articulaciones de la cadera, cintura, espalda.La funcionalidad de las extremidades inferiores es limitada.
• Se desarrolla a la vez en varias secciones de la columna vertebral.Se acompaña de dolor intenso.

El tratamiento efectivo de la osteocondrosis en el hogar es posible con un diagnóstico oportuno de la enfermedad.Se somete a 4 etapas (o etapas):

1. El proceso patológico comienza con la deshidratación de la parte central del disco intervertebral (núcleo pulpar).Como resultado, la estructura se asienta y aparecen grietas en la parte externa del disco (anillo fibroso).Esta etapa es casi imperceptible para el paciente.Una ligera molestia se manifiesta en una postura incómoda o con ejercicio activo.
2. La distancia entre las vértebras adyacentes disminuye debido a la subsidencia del disco intervertebral.Los ligamentos y músculos se hunden.Las vértebras adquieren movilidad adicional.Por esta razón, cambian.Esta condición se llama espondilolistesis.Con una carga pesada, el paciente siente molestias, a veces sensaciones dolorosas en el campo de localización de la patología.
3. La formación de prolapsos (hernias), protuberancias (protuberancias irregulares) de los discos, subluxaciones y artrosis de las articulaciones intervertebrales son los principales cambios patológicos de la tercera etapa de la enfermedad.Movimientoregazo del paciente, se produce entumecimiento, hormigueo en las extremidades.El dolor está presente, su localización depende de la ubicación de la enfermedad.
4. Para eliminar la movilidad excesiva de las vértebras, el cuerpo forma tumores óseos (osteofitos) en la columna vertebral.Su formación es caótica, dependiendo de la ubicación en la que pueden dañar las terminaciones nerviosas de la médula espinal, las vértebras adyacentes.En las articulaciones intervertebrales comienzan los procesos de marcados cambios estructurales (anquilosis fibrosa).El segmento motor vertebral se parece a una pared de ladrillos.Los signos de osteocondrosis en esta etapa prácticamente no se sienten.

El riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta con la edad.Después de 40 años, comienzan los cambios irreversibles en el cuerpo.La osteocondrosis afecta al 80% de las personas que han alcanzado la edad de 60 años.Esto se explica por la disminución en el nivel de procesos metabólicos, actividad motora, enfermedades crónicas y otras causas.En riesgo de vida están los jóvenes de entre 20 y 30 años, que llevan un estilo de vida sedentario, padecen sobrepeso y un sistema muscular débil.Existe un vínculo directo entre los cambios patológicos en la columna y la funcionalidad del cuerpo.

Causas

La medicina no determina la causa exacta de la enfermedad.Caminar erguido, distribución de carga incorrecta al realizar operaciones de trabajo de parto, ejercicio, posición estática del cuerpo (de pie, sentado) aumentan el riesgo de osteocondrosis.Según la mayoría de los médicos, la aparición de procesos patológicos en la columna vertebral es provocada por un grupo de factores:

• alteración de los procesos de intercambio;
• deshidratación;
• predisposición genética;
• falla de fondo hormonal;
• falta de desarrollo físico;
• procesos degenerativos del sistema muscular;
• problemas de postura;
• pies planos;
• daño tóxico al cuerpo;
• enfermedades infecciosas;
• lesiones, lesiones de la columna vertebral y del sistema musculoesquelético en su conjunto;
• embarazo;
• cambios relacionados con la edad;
• condiciones de trabajo perjudiciales;
• sobrepeso;
• mala nutrición;
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• espacio para dormir mal organizado;
• malos hábitos;
• estrés frecuente.

Métodos de tratamiento

La terapia de osteocondrosis es un proceso largo.Incluye un conjunto de actividades que tienen lugar de 1 a 3 meses.En este momento, se debe agregar un período de rehabilitación de aproximadamente 1 año.El éxito del tratamiento depende en gran medida del paciente.Debe seguir estrictamente las recomendaciones del médico.Con adherencia parcial, el pronóstico para la recuperación es mínimo.

La automedicación complica el tratamiento de la osteocondrosis.El cuadro clínico de la enfermedad no está claro, el paciente comienza a seleccionar independientemente medicamentos para aliviar la afección.Al bloquear el dolor, continúa llevando un estilo de vida normal, y la enfermedad en este momento progresa.Si se presentan los primeros síntomas de la enfermedad, debe consultar a un médico, realizar un examen, aclarar el diagnóstico y comenzar las medidas terapéuticas.

El tratamiento de la osteocondrosis se realiza por dos métodos: conservador y quirúrgicotratamientoLas recomendaciones generales en ambos casos son nutrición dietética y rehabilitación.El tratamiento conservador tiene como objetivo eliminar el dolor, restablecer la funcionalidad de la columna y prevenir cambios estructurales en las articulaciones intervertebrales.El complejo de medidas incluye:

• terapia farmacológica;
• fisioterapia;
• ejercicio terapéutico;
• masaje (paravertebral);
• terapia manual;
• aplicación del aplicador Kuznetsov;
• dibujo de columna vertebral.

La decisión de tratar quirúrgicamente la enfermedad la toma un panel médico en ausencia de un resultado de tratamiento conservador o con un daño severo a las estructuras articulares de la columna vertebral.Es importante consultar a su médico de manera oportuna y no comenzar la enfermedad.El tratamiento efectivo es posible en el hogar.Esto se confirma por la práctica de larga data de tratar la enfermedad.

Cómo tratar la osteocondrosis en el hogarLa mayoría de los pacientes.Es importante tener en cuenta que esta es una enfermedad inusual y que es imposible lograr un resultado positivo solo con la ayuda de medicamentos.Es necesario utilizar regularmente un conjunto de medidas que se pueden tomar en la cita con el médico en el hogar.

Medicamentos

Los medicamentos se prescriben en la forma aguda de la enfermedad.La osteocondrosis es una enfermedad sistémica.Sus efectos negativos afectan la condición del cuerpo como un todo, por lo tantoel tratamiento farmacológico resuelve un complejo de problemas:

• para anestesiarse;
• eliminan la inflamación;
• restablecen las respuestas metabólicas;
• mejorar la circulación en las áreas afectadas;
• restaurar el cartílago;
• restablecer la movilidad articular;
• para eliminar la depresión causada por un dolor intenso.

La terapia farmacológica involucra varios grupos de drogas.

Grupo	Acción	Formas farmacológicas	Fármacos
Antiinflamatorio no esteroideo	Eliminación de la inflamación y el dolor (inhibiendo las prostaglandinas)	Cápsulas, tabletas, geles, pomadas, parches, inyecciones	Diclofenaco, Diclac, Ibuprofeno, Finalgon, Meloxicam, Olfen, Nimesulid, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren
Analgésicos, anestésicos	Anestésicos	Tabletas, inyecciones	Analgin, Baralgin, Lidocaína
Dilatadores vasculares	Mejora de la nutrición de los tejidos dañados, aceleraciónRegeneración	Inyecciones, tabletas (píldoras), geles, cremas, pomadas	Trental (pentoxifilina), Aktovegin, Berlithion
Glucocorticosteroide	Artillería pesada, un poderoso efecto antiinflamatorio	Tabletas, inyecciones, pomadas	Hidrocortisona, Dexametasona, Metilprednisolona
M 'relajantes ulcerativos (relajantes musculares)	Efectos relajantes y relajantes sobre los músculos	Tabletas, inyecciones	Sirdalud, Midocalm, Baclofeno
Condroprotectores (glucosamina, condroitina)	Estabilizan el proceso,prevenir una mayor destrucción	Cápsulas, tabletas, geles, ungüentos, inyecciones	Don, condróxido, estructur, Arthron, Teraflex, Alflutop
Sedante	Aliviar la depresión, aumentar el estrés, mejorar la calidad del sueño, estabilizar el estado emocional	Tinturas, tabletas	Valeriana, Pustyrnik, Symbalt, Donormil
Vitaminas (antioxidantes)	Restauración de la sensibilidad de las terminaciones nerviosas afectadas, reducción de las sensaciones de dolor	Tabletas, inyecciones	Vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridox)in), vitamina B12 (cianocobolamina), vitamina E (tocoferol), vitamina C (ácido ascórbico), vitamina A (acetato de retinol), Milgamma, neuromultivitis
Complejos de vitaminas y minerales	Fortalecimiento general del cuerpo	Tabletas	Complitis, pestañas múltiples, gluconato de calcio, calcio-D3 en cualquier lugar

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Ejercicio

El estilo de vida sedentario tiene un efecto perjudicial sobre la condición del cuerpo.El tratamiento efectivo de la columna en el hogar requiere ejercicios especiales.Hay complejos de fisioterapia de autor (académico Amosov, Dr. Bubnovsky), puede usar las recomendaciones y hacer un programa individual de clases.

La educación física es la cura principal para la osteocondrosis.Inclinaciones, giros, giros, oscilaciones en la espalda: ejercicios recomendados.Es útil realizar colgantes en la barra transversal, usar ejercicios de yoga para estirar la columna vertebral.Se debe prestar mucha atención al fortalecimiento de los músculos.espaldas - apretar, apretar.Hay una serie de reglas que deben seguirse para no dañar su salud:

• la gimnasia médica debe comenzar con calentamiento;
• la torsión no se puede hacer con dolor agudo en la zona lumbar
• saltos no deseados, trotar, es mejor reemplazarlos con caminar, nadar, andar en bicicleta o esquiar;
• Las rotaciones de la cabeza circular no siempre se recomiendan para la osteocondrosis cervical.

Al elegir la gimnasia, uno debe tener en cuenta la edad, la complejidad del ejercicio, la forma física.Es necesario participar en educación física terapéutica al menos 3 veces por semana.El complejo propuesto ayudará a curar la osteocondrosis en el hogar (todos los ejercicios se realizan 10 veces):

1. Siéntate en una silla, endereza la espalda, realiza giros suaves de la cabeza alternativamente hacia la derecha y hacia la izquierda
2. La posición inicial es la misma.Coloque su palma derecha sobre la mejilla derecha e incline suavemente su cabeza hacia la izquierda.Repita el ejercicio en la otra dirección.
3. Siéntate derecho, cepilla tus manos en la nuca e inclínate suavemente hacia adelante.Presione sus manos sobre la nuca, baje suavemente la cabeza, sus barbillas toquen su pecho y sienta que sus músculos se tensan.
4. Siéntate, coloca las manos detrás del borde de la silla, baja lentamente la cabeza hacia atrás, extiende los omóplatos y regresa a la posición inicial.
5. Levanta los hombros, intenta alcanzarlos hasta los lóbulos de las orejas, baja los hombros.

El dolor en la espalda baja es predominante.La gimnasia regular simple con osteocondrosis lumbar traerá más beneficios que la permanenteuso de analgésicos (repita 5-10 veces):

1. Estiramiento de los músculos de la espalda: acuéstese sobre la espalda, levante las manos y estire los calcetines hacia abajo.
2. Levantar la pelvis: acuéstese de espaldas, doble las piernas, los brazos a los lados, levante la pelvis (inhale), baje (exhale).
3. Fuera del embrión ”: acuéstese de espaldas, acerque las rodillas al pecho, ciérrelas con las manos (inhale) y levante la cabeza hacia las rodillas (exhale).
4. Fuera del "gato": arrodíllate, exhala alrededor de tu espalda, respira hondo, levanta la cabeza.

Tratamiento de la osteocondrosis mediante remedios caseros

Los remedios caseros para la osteocondrosis han sido bien establecidos.Son efectivos y seguros.Hay muchas recetas para la preparación de tinturas medicinales, ungüentos, frotaciones, decocciones.Si lo desea, puede prepararlos usted mismo.La fitoterapia elimina las causas de la enfermedad, las hierbas contienen una gran cantidad de nutrientes y tienen un efecto restaurador.Los remedios herbales son asequibles.Métodos conocidos para el tratamiento de enfermedades de picaduras de abejas y productos de abejas.

Compresas

Las compresas ayudan a reducir el dolor, alivian la hinchazón y la inflamación.El tratamiento de la espalda y la columna vertebral en el hogar será efectivo si usa procedimientos de calentamiento durante dos semanas.Mejoran la circulación, anestesian, alivian el espasmo muscular.El rábano picante y las manzanas son fáciles de preparar:

• el rábano picante contiene aceite de mostaza (se calienta), muchos ácidos orgánicos en las manzanas (efecto antiinflamatorio y analgésico);
• en un rallador finofrota una pequeña raíz de rábano picante y una manzana;
• exprime el jugo ligeramente;
• para formar un pastel;
• se puso el área inflamada;
• cubierta con polietileno, toalla;
• Envuelva con un paño tibio;
• se puso durante la noche hasta que desaparezca el dolor intenso.

Infusiones y decocciones

El tratamiento eficaz de la osteocondrosis en el hogar implica no solo el uso de agentes externos, sino también el efecto en el cuerpo desde adentro.Para este propósito, use infusiones y decocciones.Alivia el dolor, la inflamación, alivia el sistema nervioso.En la medicina popular para el tratamiento de la columna vertebral se utilizan infusiones de hojas y semillas de perejil, decocción de piñas.Grapadora efectiva, actúa como analgésico, restaura el tejido dañado.Receta para la preparación de tintura:

• 200 g de raíz de adoquines triturados y 100 g de mezcla de percha vertical;
• vierta 1 litro de vodka en la mezcla de vegetales;
• insistir durante 3 semanas;
• cepa;
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• tomar 1 cucharada 3 veces al día antes de las comidas;
• Curso de tratamiento de 1 mes.

Aplicaciones

Los procedimientos de calentamiento incluyen aplicaciones.Tal tratamiento de la columna vertebral mediante remedios caseros ayuda a restaurar la funcionalidad de los elementos neuromusculares en las articulaciones afectadas de la columna vertebral.Para la aplicación, la servilleta de gasa humedecida con una solución medicinal e imponerla en el área afectada, mantener durante 30-40 minutos.El procedimiento se puede realizar varias veces al día.Técnica de aplicación de miel de aloe:

• La miel natural tienecomposición terapéutica única, aloe: un antibiótico natural, estimulante biológico;
• preparar una tintura de 100 g de miel, 50 g de hojas de aloe (deben pasarse por una picadora de carne) y 100 ml de vodka;
• insistir en 1 semana;
• humedezca un trozo de tela natural con una tintura;
• imponen en el área inflamada;
• poner polietileno, toalla encima;
• envuelva con una bufanda de lana;
• realizan el procedimiento 2 veces al día.

Frotar

Para un tratamiento eficaz de la osteocondrosis en el hogar, es posible preparar frotaciones y ungüentos.El procedimiento de frotar es similar a un masaje, realizado 2-3 veces al día.Estimula la circulación sanguínea, alivia la inflamación, el dolor.Para la preparación de masajes curativos use trementina, queroseno, grasa de tejón, grasa interior, plantas medicinales (plátano, salvia, enebro).Receta para la preparación de ungüento de enebro con laurel:

• 1 cucharadita de agujas de enebro, 6 cucharaditas de laurel triturado, 12 cucharaditas de mantequilla derretida bien mezclada;
• aplica la mezcla al sitio inflamatorio;
• movimientos ligeros de ungüento;
• envuelva de nuevo con un paño de lana caliente;
• frotar por la tarde y al acostarse.

Baños curativos

Durante la rehabilitación, los baños efectivos con decocciones de hierbas medicinales son efectivos.En condiciones agudas, tal procedimiento no se recomienda.Los baños curativos dilatan los vasos sanguíneos, relajan los músculos y tienen un efecto beneficioso sobre las estructuras articulares de la columna vertebral.La manzanilla se usa para cocinar caldos,bálsamo de limón, rebaño, tomillo, cola de caballo de campo, tomillo y otras plantas.Las materias primas medicinales se pueden obtener de forma independiente o comprar en una farmacia.La decocción para el baño medicinal se prepara de la siguiente manera:

• tomar 250-300 g de materias primas vegetales secas o preparar una mezcla de hierbas medicinales;
• hervir 5 litros de agua durante 20 minutos;
• colar y agregar al agua tibia preparada;
• Báñate durante 10-15 minutos antes de acostarte.

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La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.