Varices de las extremidades inferiores durante el embarazo

Embarazo y venas varicosas: cómo tratar, prevención

Cuando hablamos de venas varicosas (venas varicosas, venas varicosas, insuficiencia venosa crónica), luegonos referimos al fenómeno generalmente desagradable que ocurre con las venas en las piernas.Hay otros tipos de venas varicosas, pero ahora hablaremos de eso.

El aspecto de las venas varicosas en sus pies es probablemente todo: abultadas venas azules con ganglios grandes.No es una linda foto.Desafortunadamente, el embarazo contribuye a la aparición y desarrollo de esta enfermedad.La razón de esto está creciendo en este momento en un 20-30% del volumen de sangre que circula en el sistema circulatorio de la futura madre y el útero, cuya gravedad conduce a una compresión parcial del flujo sanguíneo venoso.

Como resultado de todo esto, las venas de los pies a menudo no hacen frente al aumento de carga y experimentan estancamiento.La sangre rompe los vasos sanguíneos del interior, se expanden, sus paredes son delgadas, aparecen ganglios y agrandamientos, visibles incluso a través de la piel.

Sentirse embarazada con venas varicosas en las piernas tampoco es agradable.Además de la apariencia poco atractiva, las venas varicosas implican una sensación de pesadez en las piernas, especialmente en la noche, ardor y hormigueo, sensaciones dolorosas en los sitios de los ganglios varicosos.

¿Qué factores aumentan el riesgo de venas varicosas?Es inclinación hereditaria, sobrepeso, sedentarismo.Pídale a sus familiares problemas venosos para estar preparados de antemanoproblemasAdemás, el riesgo de deficiencia de varices aumenta con cada embarazo posterior.

¿Qué ayudará a una mujer que sufre de venas varicosas durante el embarazo?Hay formas de reducir el estancamiento en las piernas y son bastante simples.

Primero, es imprescindible para caminar, por supuesto, en ausencia de contraindicaciones.Sin embargo, algunas mujeres embarazadas tendrán que mostrar cierta fuerza de voluntad para hacerlo.Después de todo, si tus pies se cansan y duelen, ¡entonces quieres darles paz, no cansancio al caminar!De hecho, al caminar, los músculos de las piernas, al contraerse, promueven el flujo sanguíneo a través de las venas.Es una especie de masaje de pies desde adentro.Además de caminar, a las mujeres embarazadas también se les recomienda gimnasia especial y natación, cualquier carga moderada que obligue a los músculos de la pantorrilla a mantener el tono.Por supuesto, estas cargas no deben ser excesivas, pero al menos media hora por la mañana y antes de acostarse aún deben caminar.Al caminar, abandone los zapatos de tacón alto.
Segundo, la carga debe alternarse con relajación.No exponga los pies a una posición larga de pie, de pie o sentado.Si siente que sus pies están cansados, acuéstese y colóquelos en una colina para facilitar el flujo sanguíneo.También es recomendable dormir con las piernas ligeramente elevadas.No cruce las piernas mientras está sentado, déjelos descansar libremente.Un baño de pies fresco con una temperatura cómoda reducirá la sensación desagradable de pesadez y ardor.

Además de todo lo anterior, si conoce los factores involucradosriesgo, así como si las molestias en las piernas y las venas abultadas le preocupan mucho, puede usar prendas de punto de compresión, polainas especiales o calcetines de golf, pero solo después de consultar a su médico.

Las "retracciones" seleccionadas incorrectamente o demasiado apretadas pueden hacer más daño que alivio.Para la prevención de dicho lino, comience a usarlo desde las primeras etapas del embarazo y continúe usándolo durante 4-5 meses después del parto, para finalmente deshacerse de los síntomas desagradables.

En la gran mayoría de los casos, después del nacimiento, la mayor parte de la morbilidad asociada con el embarazo desaparecerá sin muchas consecuencias.