Beneficios de las fresas para los niños. ¿A qué edad se le puede dar fresas a un niño?
Este artículo hablará sobre los beneficios de las fresas para los niños y cómo introducir adecuadamente a un niño a esta baya.
Beneficios de las fresas para niños
Las fresas son un tesoro de vitaminas útiles para un niño.
En la siguiente imagen, vea la composición de 100 g de fresas en términos de vitaminas y oligoelementos.
- Son vitaminas — Z, E, A, B1, B6, B3 (PP)
- Microelementos — potasio, calcio, fósforo, magnesio, sodio, flúor
Además de vitaminas y oligoelementos, las fresas tienen fibra útil para la función intestinal saludable y la desintoxicación del cuerpo del niño.
Las fresas definitivamente son buenas para la inmunidad de los niños.
A los niños les encanta esta baya y la comen con placer.
Pero, ¿cuándo es la primera vez que se le da una fresa a un niño?
¿A qué edad se le pueden dar fresas a un niño?
Si un niño va al jardín de infantes oa la escuela, en el verano, durante el período de recuperación, necesita comer bayas saludables. ¡Pero hay un gran "pero"!
El niño no debe ser alérgico ! Desafortunadamente, muchos niños se ven privados del placer de comer fresas.
Entonces, ¿cuándo y cómo puedes darle fresas a un bebé por primera vez? Los médicos y expertos en nutrición están seguros: esta baya no es el mejor producto para el primer alimento complementario, es extremadamente indeseable dársela a un niño del primer año de vida. Es mejor realizar una cata de fresas después del primer cumpleaños del niño. Se introduce una baya en la dieta con la misma precisión que otros platos y productos, de manera constante y gradual:
- por primera vez, se le da al bebé media baya
- después de un día, si no hubo reacción negativa, dan una baya entera
- dentro de una semana - dos llevan la porción al tamaño de la edad - 60-120 g
La madre y el padre deben asegurarse de que el niño no sea alérgico a las fresas, su estómago percibe la baya normalmente. Se la pueden dar al niño en estado puro, así como:
- con papilla
- con miel
- con queso
- con crema agria
- en jugo, morse y compota
IMPORTANTE: La relación de un bebé con las fresas debe suceder en la temporada, incluso si para ese momento tendrá casi dos años. Es imposible dar variedades tempranas de bayas a un niño
