Aceites de baño - Cómo usar: características y efectos de los procedimientos de tratamiento

Tómese un descanso después de un día de trabajo, enfrente el estrés, calme o obtenga un efecto curativo.tomar baños con aceites esenciales.Su amplio efecto en todo el cuerpo ayuda a ponerte en forma, eliminar sensaciones desagradables en la piel, aumentar la inmunidad y simplemente mejorar el estado de ánimo.Cómo preparar este procedimiento para usted, siga leyendo.

¿Qué tan útil es un baño con aceites esenciales?

El procedimiento será beneficioso para todas las personas a cualquier edad.La variedad de aceites ayuda a lograr el efecto deseado.Los baños con la adición de aceites esenciales tienen las siguientes acciones:

• sedante;
• vasodilatador;
• tonificación;
• analgésico;
• antipruriginoso;
• metabólico;
• inmunomodulador;
• anticelulítico.

Efecto cosmético

En cosméticos, los aceites de baño aromáticos ayudan a lograr la elasticidad y firmeza de la piel.Las mujeres usan estas propiedades beneficiosas y toman baños para lograr un efecto cosmético.Esto debe hacerse al menos una vez a la semana.Especialmente, este procedimiento será beneficioso para los propietarios de pieles secas, ya que elimina la descamación, promueve la circulación y ayuda a regenerar la epidermis.Hidratante, nutritivo, tonificante: este efecto ayudará a restaurar su piel después de la primera aplicación.

Propiedades terapéuticas

Seleccionando adecuadamente un aceite de baño, puede deshacerse de los resfriados, ARS, diversas enfermedades de la piel, picazón.El resultado se logrará tanto a través del tracto respiratorio (si es un resfriado) como a través de la entrada de nutrientes en la piel (si se trata de una reacción alérgica, picazón, psoriasis, micosis).No es posible deshacerse por completo de la enfermedad, pero funcionará o eliminará por completo los síntomas por un tiempo.Además, tales baños serán útiles como una sesión profiláctica para estimular el sistema inmunológico.

El tratamiento se prescribe para diversas patologías:

• dolores de cabeza y migrañas;
• alta presión;
• capilares agrandados;
• hipertensión;
• hipotensión;
• angina;
• enfermedades ginecológicas;
• para el alivio del dolor articular;
• reumatismo.

Sedación

Una de las propiedades más populares que hace que tales tratamientos de agua sean tan populares es la sedación.Una vez que pasa en el agua con un olor agradable funciona al instante: todos los malos pensamientos, problemas, estrés y depresión quedan atrás.Este procedimiento antiestrés ayudará a eliminar el insomnio, porque después de eso te quedarás dormido exactamente como un bebé y dormirás hasta la mañana.

Aromáticorecetados a personas con trastornos mentales, aumento de la irritabilidad, fatiga crónica, epilepsia, porque realmente ayudan a relajarse, promueven la calma y la relajación.Se pueden realizar los mismos procedimientos para fallas hormonales, para la menopausia.Para mejorar el efecto, puede beber antes y después: infusión con hierba de San Juan, tomillo.

Para bajar de peso

La mezcla de algunos aceites no solo promueve la hidratación de la piel, sino que también produce un efecto anticelulítico al acelerar los procesos linfáticos subcutáneos.Si toma un baño de este tipo (con mayor frecuencia es una opción sedentaria) regularmente, combinado con ejercicio y aplicación de crema especial en áreas problemáticas, deshacerse de la celulitis será mucho más rápido.

Reglas de recepción

Para lograr el efecto deseado, se deben seguir varias reglas:

1. Siga el procedimiento después de comer durante al menos 2 horas y1 hora antes de acostarse.
2. Se recomienda lavar bien.Para mejorar el efecto, pela la piel con un exfoliante.Esto ayudará a que su piel se abra y absorba aún más los nutrientes.
3. Durante la sesión no es aconsejable lavar, usar champús, geles de baño.
4. Después de salir, no es necesario que limpie la toalla de felpa, pero simplemente puede envolverla en una sábana o una sábana para que los nutrientes se absorban mejor en la piel.
5. Está estrictamente prohibido consumir bebidas alcohólicas después del procedimiento o salir a la calle.

Cuántas gotas de aceite esencial se agregan al baño

Si parece que tal volumen de agua requerirá muchos aceites aromáticos, entoncesestas equivocado6-9 gotas serán suficientes para lograr el efecto.Sin embargo, si toma ese baño regularmente, en diez días deberá reducir la dosis.Para fines terapéuticos, los aromaterapeutas aconsejan 10-15 gotas, para la sesión - 4-6, baños para manos o pies gotean hasta 4 gotas.

Características del régimen de temperatura

El papel y el régimen de temperatura que deben mantenerse para una mayor eficiencia desde la recepción del baño desempeña un papel.Si desea tener una sesión en agua caliente, entonces su temperatura no debe ser superior a 38 grados, de lo contrario sudará y la transpiración se opone a la penetración de aceites en la piel.Un baño frío debe llenarse con agua, no menos de 10 grados.

Duración del procedimiento

La duración óptima del procedimiento aromático es de 15-30 minutos, su duración se puede aumentar a 35 minutos si desea lograr un efecto sedante.Para resfriados o enfermedades de la piel, el procedimiento debe repetirse cada 3 días.Después de 10-15 sesiones, tome un descanso de una semana.El curso se puede realizar como profilaxis o para el tratamiento conjunto con medicamentos.

Aceites esenciales de baño

Existe una amplia variedad de aceites esenciales para lograr este o aquel efecto.Se dividen en grupos, a partir de los cuales puede crear ramos enteros de aromas naturales:

• Floral: rosa, mimosa, geranio, clavel, flor de lima.
• Árboles: cedro, extractos de sándalo, ciprés, abeto, pino, picea.
• Nueces: almendras, nueces.
• Cítricos: mandarina,naranja, limon.
• Hierbas: menta, bergamota, bálsamo de limón, jengibre, romero.

Por lo tanto, los baños también vienen en diferentes tipos:

• común - para inmersión completa;
• sentado - acción en la parte inferior del cuerpo y las piernas;
• parcial o local - para ciertas partes del cuerpo.

Hay colecciones de fondos que se pueden mezclar o usar por separado para producir un efecto adecuado.Esta es la única forma de garantizar un resultado positivo de los tratamientos con agua.Si el propósito es un descanso simple, entonces solo se deben usar extractos de hierbas o flores.Tienen las menores contraindicaciones, y la duración de la estancia en el agua sin consecuencias es posible hasta 40 minutos.

Tonificación

Si quieres ordenar tu cuerpo y no tu cuerpo, entonces te ayudará a tonificarte con un efecto tónico.Te dará energía, aclarará tus pensamientos.Se puede tomar por la mañana o durante el día, pero no por la noche.La temperatura del agua debe ser cómoda, no muy caliente: 30-33 grados.Elija entre pinos, romero, mimosa y limón.Las velas aromáticas no deben encenderse a menos que sean del mismo aceite tónico.

Anticelulítico

Se puede hacer un baño de celulitis en cualquier momento que desee.El efecto beneficioso se logra mediante una alta concentración de sustancias activas: por menos agua (en comparación con el total), las mismas gotas del agente son 6-9.Durante el procedimiento, no habrá hormigueo innecesario ni roces en las áreas problemáticas.Agente anticelulíticoLa acción se puede comprar en la farmacia: limón, geranio, clavo, enebro, jengibre.

Calmante

El alivio del estrés del bálsamo de limón, lavanda y baños de iris ayudará.Es recomendable llevar a cabo el procedimiento por la noche antes de acostarse.La sala puede apagarse con luz artificial y reemplazarse con velas, que también pueden ser aromáticas.Así que te sumerges completamente en paz y en un ambiente agradable te olvidas de todos los problemas.Vierta el agua tibia pero no más de 40 grados.Después de la sesión, puede tomar té de hierbas y acostarse.

Efectos rejuvenecedores

Después de 30 años (a veces incluso antes), los baños rejuvenecedores con jazmín, rosa, sándalo, mirra y extracto de loto beneficiarán su cuerpo, ayudando a mantener la elasticidad y elasticidad de la piel,lo hará aterciopelado.Además, funciona como antiséptico y puede curar heridas.Los procedimientos se pueden realizar hasta 5 veces por semana.Solo 10 sesiones, luego un descanso de una semana.Después de dejar el agua, asegúrese de que la piel absorba la humedad por sí sola y no la limpie con una toalla.

Para fortalecer la inmunidad

Como profilaxis, especialmente en la temporada de invierno, se beneficiarán los tratamientos inmunoestimuladores del agua.Es aconsejable tomarlos por la tarde, pero puede cocinarlos con seguridad por la tarde.Aceite de clavel usado, manzanilla, abeto, albahaca.Durante el procedimiento, recuerde inhalar profundamente los vapores y las fragancias de los aceites.Un gran final sería el té de miel.

Emocionante

Puedes sorprender a tu segunda mitad preparando un baño con efectos emocionantes.En este caso, siel espacio lo permite, luego pueden usarlo juntos.No olvides colocar velas, encender tu música favorita, tirar un puñado de pétalos de rosa y agregar al agua agua de enebro, rosa, nuez moscada, geranio, salvia y ylang-ylang.La sala se llenará con un agradable aroma a afrodisíacos, lo que hará que todos vuelvan la cabeza.

Cómo usar

Cada aceite esencial de baño tiene un cierto efecto.Hay peculiaridades en la preparación del procedimiento, lo que facilita la activación de los procesos necesarios en el cuerpo en aras de la curación.Cómo crear una atmósfera de spa en casa y aprovechar al máximo el aceite de baño aromático:

• Agregue unas gotas de agua al agua, mezclándola previamente con otros aceites aromáticos;
• para mejorar la acción, el extracto se diluye previamente con un emulsionante (leche, crema, crema agria) y luego se vierte en el agua.

Baño de aceite de árbol de té

La receta para un baño relajante es muy simple.El aceite base de árbol de té hace un buen trabajo en esto.Se puede mezclar con otros éteres, pero en sí mismo tiene un efecto sedante, por lo que beneficiará a cualquiera que quiera aliviar la tensión nerviosa, un estado depresivo.Debido a sus propiedades antimicrobianas, el árbol del té cura las heridas, por lo que no es necesario limpiar una toalla inmediatamente después de los tratamientos con agua.Deje que la humedad se absorba por sí sola de la superficie de la piel.

Antes de agregar el agente al agua, debe diluirse en un emulsionante.La leche será adecuada para esto,crema, miel, crema baja en grasa.En un tazón pequeño, mezcle 100 ml de emulsionante con 10 gotas de éter.Vierta la mezcla en el agua solo después de que la bañera esté completamente llena.Se recomienda la inmersión en agua durante 20-30 minutos.Al mismo tiempo, el ambiente en la habitación debe ser relajante: luces tenues o velas, música ligera o silenciosa.

Con aceite de abeto

Para el tratamiento y prevención de muchas enfermedades, se recomienda usar aceite de baño de abeto.Es capaz de matar muchos gérmenes, incluso por inhalación.En cosmetología, el procedimiento se usa en combinación con oliva o rosa.Sin embargo, en su forma pura, la herramienta no se puede usar, ya que existe la posibilidad de quemaduras.Cómo hacerlo: Recoja agua tibia (no más de 40 grados), agregue 15-20 gotas de fondos de abeto.La duración de la estadía en el agua no debe exceder los 30 minutos, ya que son posibles los mareos y las migrañas.

Aceite de lavanda de baño

El remedio de lavanda no solo ayudará a sanar, sino que también ordenará el sistema nervioso.El aroma volador de esta flor de montaña siempre es relajante.Además, limpia bien la piel de la grasa, por lo que una botella se puede utilizar para diversos fines.Los tratamientos con agua con este remedio se usan para aliviar el dolor muscular, los estiramientos, el alivio del estrés, la hinchazón y la fatiga.

La receta para cocinar es simple: llevar el agua a una temperatura que no exceda los 38 grados, pero no inferior a 30 (el efecto se manifiesta mejor en calor), agregue 10-15 gotas de éter ycucharada de sal marina.Puedes quedarte en el agua durante 20-30 minutos.Después del procedimiento, se recomienda la piel para humectar aún más la piel.Realmente disfrutará el procedimiento si decide encender la lámpara de aroma.

Baño de naranja

El aceite esencial de naranja se usa para normalizar los procesos subcutáneos como agente anticelulítico.Se puede utilizar para baños públicos y para sentarse.El tiempo se incrementa gradualmente: de 5 a 30 minutos.Puede verter agua, tanto caliente como fría, todo depende de sus preferencias.Agrega hasta 10 gotas de agua.Para lograr un efecto linfático, puede mezclar la herramienta con toronja y realizar un procedimiento de 10 procedimientos por mes.Antes del procedimiento, es importante limpiar la piel con un exfoliante o una toallita.

Con aceite esencial de limón y enebro

Despierta, despierta, sensual y sexual: así es como puedes describir el efecto del limón y el enebro.Estas vacaciones se pueden hacer tanto para usted como para su pareja.Mezcle 7-8 gotas de cada medio en un tazón y agréguelo al agua caliente.El procedimiento puede tomar de 15 a 35 minutos.Después del procedimiento, probablemente no quiera dormir, por lo que no se recomienda tomarlo por la noche.

Cómo usar el aceite sólido

Los aceites aromáticos líquidos para el baño se reemplazan gradualmente por un análogo sólido, llamado mantequilla.Hoy puedes comprar coco, palma, karité, repollo, mango, cacao.Se pueden mezclar entre sí fundiéndose en un baño de agua para producir nuevos sabores.Al agregarles aceites esenciales básicosbaños, es posible lograr un efecto terapéutico, preventivo o cosmético.

La mantequilla se puede usar únicamente para cuidar no solo el cuerpo, sino también el cabello y las uñas.Se usa de la siguiente manera:

1. Tome una pequeña parte de las manos y espere 1-2 minutos hasta que se caliente.
2. Se aplican ligeros movimientos de masaje sobre la piel y se frotan hasta su total absorción.
3. Para la protección contra las heladas, la mantequilla no se frota hasta el final, sino que se deja en la piel.Este tipo de película puede proteger la piel del clima, incluso en el clima más frío.

Bombarderos de baño con aceites aromáticos y mantequillas

Otra forma de relajarse y obtener cuidado corporal es usar bombas preparadas que puedes hacer con tus propias manos.Un baño con una bomba atraerá incluso a un niño, porque estas bolas de colores se parecen a los dulces, y algunos bebés no quieren un baño tan interesante.Algunas bombas comienzan a chisporrotear cuando entran al agua, formando espuma.Cuando compre este artículo por pieza, guárdelo en una bolsa de lino.

Es necesario usar géiseres efervescentes de acuerdo con las reglas:

• es necesario ducharse antes del procedimiento;
• la bomba se arroja al agua después de llenar el tanque con agua;
• Solo después de que la bola se haya disuelto puede sumergirse en agua;
• es mejor esconder el cabello en un gorro de baño o envolverlo en una toalla;
• No se recomienda permanecer en el agua por más de 20 minutos.

Lástimacontraindicaciones

Hay precauciones para tomar baños aromáticos, que debe conocer antes de intentar mejorar su condición o organizar sus vacaciones de esta manera.Una sobredosis es muy peligrosa debido a la posibilidad de quemaduras, reacciones alérgicas a la piel.Por lo tanto, tenga cuidado y agregue fondos al agua dosificada.Cómo usar el agente esencial:

1. No agregue espuma, jabón líquido o geles de baño.La composición química de los agentes previene los efectos de los nutrientes.
2. Los aromavanos están contraindicados en enfermedades inflamatorias agudas, algunas lesiones cutáneas, enfermedades cardíacas, enfermedades renales crónicas, hígado, hepatitis, tromboflebitis, diabetes, epilepsia, oncología.
3. Siempre es necesario consultar a un médico antes de tomar el tratamiento.
4. No se aconseja a las mujeres que realicen tales procedimientos durante la menstruación.
5. El procedimiento está contraindicado en presencia de presión arterial alta, enfermedad cardíaca o después de una cirugía.
6. Durante el período de embarazo, está permitido tomar baños sedentarios solo en los primeros tres meses.
7. Agregue cualquier agente etéreo al agua, pero siempre cumpla con sus dosis máximas y recomendadas.

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