Cómo beber carbón activado para bajar de peso: instrucciones de uso, dieta y recetas

La obtención del peso ideal a menudo es ayudada por técnicas que son inusuales para el cuerpo, incluido un método de tabletas que describe cómo beber carbón activado para perder peso.Este medicamento económico y económico ha recibido hoy un nuevo alcance.¿Qué hace que el carbón activado sea tan popular durante la pérdida de peso?Conocerá sus propiedades, contraindicaciones y posibilidades de uso con la siguiente información.

¿Qué es el carbón activado?

Cabe señalar de inmediato que las tabletas por sí solas no ayudarán a perder peso.Solo aceleran el proceso siguiendo una serie de reglas.El carbón activado en sí es un producto sólido natural de descomposición de la madera bajo la acción del calor sin acceso al aire.El abedul, la haya o el pino se usan más comúnmente como materia prima.El polvo terminado se presiona,resultando en pastillas.Este es el carbón negro clásico.

La farmacia también puede vender tabletas blancas desarrolladas por la medicina un poco más tarde.Este color del carbón da el almidón habitual, además de la celulosa y el óxido de silicio.Característica distintiva: acción más rápida, porque la absorción comienza en el estómago.No hay otras diferencias significativas con el carbón negro en blanco.Las indicaciones para su uso son las mismas.

Ayuda a que el carbón activado pierda peso

Una de las causas del sobrepeso es a menudo el metabolismo lento.En las células, el número de procesos bioquímicos es mucho más bajo de lo normal.Esto lleva a la deposición de grasa en el caldo.El carbón activado ayuda a perder peso y restablecer el metabolismo.Si continúa abusando de productos nocivos, el resultado de tomar pastillas no lo hará.Puede perder hasta 1 kg.Si agrega la nutrición adecuada y al menos una actividad física mínima, no se esperará el resultado.

Cómo perder peso con carbón activado

Hay diferentes opciones para beber carbón activado para bajar de peso.Difieren solo en duración, pero en cualquier caso deben observarse algunas restricciones sobre nutrición.Las recomendaciones específicas dependen de la dieta, pero hay algunos consejos generales.Para perder peso con carbón activado, debe:

  • renunciar a los dulces, hornear;
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  • excluye de la dieta los alimentos grasos, salados, fritos y ahumadosproductos;
  • apoyan al cuerpo en una dieta tomando complejos vitamínicos;
  • excluye el alcohol;
  • bebe al menos 1,5-2 litros de agua pura por día;
  • abandonan el azúcar y los productos que contienen azúcar;
  • moverse más, por ejemplo, caminar, usar las escaleras en lugar del elevador, hacer ejercicio por la mañana.

La desventaja del carbón activado es que, junto con las toxinas, es capaz de eliminar nutrientes como el potasio y el calcio.Por esta razón, el curso de pérdida de peso no debe durar más de 2 semanas.Además de no absorber calcio y potasio, también se pueden agregar estreñimiento, flatulencia, diarrea y otros problemas con la salud intestinal.La pérdida de peso durante este período puede ser de 2 a 5 kg.

Cómo el carbón activado afecta la pérdida de peso

Estas píldoras no ayudan a quemar grasa, el remedio es algo diferente.¿De qué sirve el carbón activado para bajar de peso?Es un absorbente que absorbe todas las sustancias nocivas que luego serán eliminadas del cuerpo.La purificación se debe a la estructura porosa de las tabletas.El resultado: el tracto digestivo se despeja, las partículas de alimentos no se depositan en las paredes intestinales, lo que mejora en gran medida el metabolismo.Por lo tanto, el carbón activado afecta la pérdida de peso.Solo exacerba el efecto de los días de dieta o ayuno.

Cómo tomar carbón activado para bajar de peso

Existen varios esquemas efectivos sobre cómo recibir carbón activado para bajar de peso.No difieren tanto en la cantidad de píldoras como en el tiempo en que se tomandosis únicaTodos los esquemas afectan al cuerpo de la misma manera, por lo que simplemente puede elegir uno más conveniente.Estas son algunas formas de perder peso con carbón activado:

  1. Calcule la cantidad diaria de píldoras: 1 artículo por cada 10 kg de peso corporal.Divide este número a la mitad, bebe un día.Repita el procedimiento diario durante 2 semanas.
  2. Beber 3-4 píldoras de dieta de carbón durante 10 días antes de las comidas.Tómese un descanso de un mes y repita el ciclo.
  3. El patrón de crecimiento es comenzar con 1 tableta, agregar una cosa cada día, y pasar al 10. Luego, seguir el patrón descendente: de 10 a 1.
  4. Beber 10 tabletas al día, dividiendoHay 3-4 técnicas, con intervalos entre ellas.
  5. Toma 3 tabletas el primer día y luego agrega 1 pastilla al día, alcanzando un valor igual a tu peso a 10.

Dosis diaria de carbón activado

Una forma de beber carbón activado para bajar de peso es usar cálculos de dosis diarios.La base del método es la relación entre el peso corporal y el número de tabletas.El cálculo es el siguiente: por cada 10 kg de peso debe ser 0, 25 g de carbón.Esta es una tableta.Como resultado, obtienes una dosis diaria de carbón.Por ejemplo, pesar hasta 100 kg requiere 100/10 = 10 tabletas.Esta dosis diaria de carbón activado se divide en varios métodos según la comida.En promedio, debe haber 4, por lo que en este caso es necesario tomar dos veces 2 tabletas dos veces en 3.

Carbón activado antes o después de las comidas

Cuando perder peso es importante, no solola cantidad de pastillas, pero también el tiempo que se toman.Se recomienda beber carbón 1 hora antes o después de las comidas.Inmediatamente se toma solo en medidas de emergencia después del envenenamiento.Una de las técnicas debe ser con el estómago vacío por la mañana.En este caso, el efecto de las tabletas será mayor.En cualquier caso, la regla principal permanece sin cambios: aceptar el carbón activado antes o después de las comidas, pero no durante.Otro consejo importante es lavar el sorbente con abundante agua.

Con qué frecuencia puedes beber carbón activado

Debido a que el carbón a largo plazo causa estreñimiento, puede consumirseNo más de 10-14 días.Entonces debería haber un descanso por la misma cantidad de días.Luego se repite el ciclo de pérdida de peso, en total no puede haber más de tres.Se permite repetir el complejo después de 3 meses, y preferiblemente seis meses.Durante este tiempo, el cuerpo podrá restaurar la microflora intestinal y llenarse de nutrientes.Durante el día, el carbón activado se puede beber en 3-4 recepciones.

Dieta de carbón activado

Hay muchas dietas de carbón activado disponibles.La mayoría de ellos tienen las mismas reglas.Las diferencias son solo la duración y algunas características de la fuente de alimentación.En una realización, la dieta es una secuencia de tres días de ayuno:

  1. Kéfir.Por un día, debe tomar 3 vasos de yogurt, para el desayuno, el almuerzo y la cena.Media hora antes de cada comida, debe tomar carbón (2-3 piezas).
  2. Manzana.Similar al día del kéfir, pero en lugar de leche agria necesitas comer manzanas,También para desayuno, almuerzo y cena.Se puede comer fresco u horneado.El sorbente también se toma como alimento.
  3. Vegetales.El desayuno, el almuerzo y la cena consisten en una ensalada.Se prepara a base de verduras: pepinos, tomates, pimientos, guisantes, repollo, etc. Las tabletas se toman de la misma manera, es decir, a los alimentos.

Hay otra dieta más duradera.Se puede observar durante 10-14 días.El sorbente se toma como una dosis estándar a razón de 1 tableta por 10 kg de peso humano.Se dividen en niveles de dosis y se beben principalmente antes de las comidas.La dieta en sí misma debe incluir los siguientes productos:

  • gachas de ave en agua sin la adición de mantequilla y azúcar - avena, trigo sarraceno, cebada;
  • hortalizas ricas en fibra: remolachas, zanahorias, rábanos, repollo;
  • hierbas frescas;
  • mariscos;
  • aceite de oliva;
  • frutas, excepto plátanos y uvas;
  • frutos secos;
  • nueces;
  • pechuga de pollo hervida y otras carnes o pescados bajos en grasa;
  • bayas: sandía, frambuesa, grosella, fresa;
  • productos de leche agria bajos en grasa: yogur, kéfir, queso, leche;
  • las bebidas son té verde, a veces café pero sin azúcar.

Este sistema ayuda a reducir el apetito, acelerar el metabolismo y eliminar del cuerpo todas las sustancias nocivas.Las píldoras en una dieta deben beber 200 ml de agua pura.Para mejorar el efecto, se recomienda baja actividad física.Solo un entrenamiento de 15 minutos al día será suficiente.La dieta aproximada para el día puede verse así:

  1. Desayuno - avena con pasas, una rodaja de queso, té verde sin azúcar.
  2. Merienda: un vaso de yogur y dos panes.
  3. Almuerzo: verduras cocidas, una porción de caldo de pollo.
  4. Cena: ensalada de frutas de naranjas, manzanas, kiwi con algunas cucharadas de yogur bajo en grasa.

Efectos secundarios y contraindicaciones para la pérdida de peso Carbón

Aunque las píldoras de carbón se consideran seguras, todavía tienenUna serie de consecuencias.Incluso una sola dosis puede causar estreñimiento en una persona.Por esta razón, este método de pérdida de peso no es adecuado para personas que sufren de fisuras anales o hemorroides, especialmente en la etapa crónica.Los efectos secundarios incluyen deficiencia de vitaminas.Ocurre con la ingesta prolongada de carbón: simplemente se lavan con sustancias nocivas y útiles.Los efectos negativos pueden ocurrir en forma de cabello o uñas quebradizas e incluso un cambio de tez a un tono terroso.

Los efectos secundarios y las contraindicaciones para tomar carbón para bajar de peso se describen en detalle en las instrucciones para la preparación.Es mejor familiarizarse con ellos de antemano.Las contraindicaciones incluyen:

  • úlcera péptica del estómago o el duodeno;
  • reacción alérgica o intolerancia individual;
  • colitis;
  • embarazo;
  • baja presión;
  • sangrado intestinal;
  • administración simultánea de medicamentos después de la absorción en el intestino (después de consultar con un médico).

Video: Pérdida de peso con carbón activado

Comentarios

Irina, 32 años

Bebí 6 cápsulas durante 2 semanas.El resultadoperder peso fue una disminución de peso de solo 2 kg, pero esto con ligeras restricciones en la nutrición.Además, durante este tiempo no usé el ascensor, todo el tiempo subiendo las escaleras hasta el sexto piso.Además de la ligereza, noté una mejora en la condición de la piel, se fue puntos negros, disminuyó la grasa.

Lyudmila, 41 años

Me adherí a una dieta de 12 días por la cual logré perder 4.5 kg.Tomó 2 pastillas antes de las comidas.La nutrición era correcta, estaba acostumbrada.La pérdida de peso y la condición del cabello mejoraron, comenzaron a caerse menos, lo cual fue un gran problema para mí.Hay una ligereza agradable en el cuerpo.

Igor, 35 años

Solo recientemente aprendí que el carbón no solo ayuda con el envenenamiento.Después de estudiar mucha información sobre la pérdida de peso con estas píldoras, decidí probar.Elegí para mí una variante con varios días de descarga.En tres días, la cifra disminuyó en 3,5 kg.Las píldoras al mismo tiempo bebieron en cada comida de 10 piezas durante todo el día.

Natalia, 26 años

Mi amiga me aconsejó que tomara carbón activado, y lo elogié mucho.Con mi horario para comer adecuadamente y regularmente es muy difícil, así que decidí probar este método para perder peso.Durante la semana logré perder 2 kg y no cambié mi dieta.La condición ha mejorado significativamente, a menudo detiene el dolor de estómago.