Kéfir con canela adelgazante: recetas paso a paso, cómo beber, comentarios

Puede haber muchosrazones por las cuales una persona está aumentando de peso.Los factores clave son la desaceleración del metabolismo y la digestión deteriorada.Las personas que se caracterizan por estos problemas a veces ni siquiera reciben ayuda de dietas rigurosas y actividad física.Si se encuentra en estas líneas, intente tomar kéfir de canela para bajar de peso.La herramienta actuará como un catalizador para los procesos metabólicos, lo que a veces aumentará los frutos de sus esfuerzos por perder kilos de más.

Antes de comenzar a tomar cócteles de kéfir y canela, debes darte cuenta de que esto no es una panacea para pulgadas extra en tu cintura.La herramienta solo acelera los procesos que se activan en el cuerpo durante las dietas y entrenamientos.Si continúa comiendo productos horneados con levadura, dulces, alimentos grasos y fritos, y se mueve un poco, no espere resultados.

Lo que necesitas saber sobre las bebidas

El kéfir dietético y la canela picante son productos simples y familiares desde la infancia.Al consumirlos con moderación, una persona recibe algún beneficio y placer gastronómico.Pero cuando se trata de perder peso, debe prestar más atención a la combinación de estos productos.

El beneficio de la pérdida de peso

Los beneficios del kéfir conLa canela se explica por las propiedades de cada uno de estos productos por separado.Al combinarlos en una bebida, puede lograr un efecto sinérgico.La tabla muestra las propiedades útiles de los componentes que determinan el éxito en la lucha por la pérdida de peso.

Tabla - Propiedades beneficiosas del kéfir y la canela, que contribuyen a la pérdida de peso

Para la preparación de un cóctel de kéfir con canela para quemar grasa, elija el producto de leche agria más fresco.Solo se puede usar durante los primeros tres días de fabricación.El producto hecho antes, no solo no contribuye a la pérdida de peso, sino que incluso puede tener el efecto contrario.

Propiedades medicinales

Sería injusto considerar la canela únicamente como un aditivo de sabor para los alimentos.En algunos casos, puede convertirse en una verdadera cura, que no es inferior a la farmacia.Las principales propiedades curativas de las especias se pueden describir mediante los siguientes puntos:

• normalización de la presión en la hipertensión;
• fortalecer las barreras protectoras del cuerpo;
• la destrucción de virus, infecciones y hongos;
• bajar el colesterol;
• El aumento del tono general del organismo;
• eliminación de la apatía;
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• retirada de estados depresivos;
• prevención del ataque cardíaco;
• reducción de dolores en las articulaciones;
• prevención de la reducción de la agudeza visual y auditiva;
• normalización de la silla;
• eliminación del exceso de líquido del cuerpo;
• activación de la actividad mental.

Se cree ampliamente que la canela se usa para tratar la diabetes.Las especias realmente mejoran la absorción de insulina y reducen el azúcar en la sangre.Pero puede comenzar a recibir los fondos solo después de consultar a su médico.De lo contrario, son posibles los efectos secundarios no deseados.

Contraindicaciones

En algunos casos, incluso los productos más inofensivos pueden causar daño.Por supuesto, los pasteles horneados con canela no causarán un fuerte deterioro en la salud.Pero si tiene la intención de tomar especias para bajar de peso, debe asegurarse de no tener contraindicaciones.La canela se puede usar en los siguientes casos:

• intolerancia individual;
• presión reducida;
• mala coagulación de la sangre;
• gastritis y úlcera;
• aumento de la excitabilidad nerviosa;
• estados febriles;
• procesos inflamatorios en el cuerpo;
• Niños menores de tres años.

El embarazo es una de las principales contraindicaciones para comer canela con o sin kéfir.El abuso de especias puede causar un parto prematuro.

Canela con canela adelgazante: 5 recetas

Cocinar un cóctel casero para quemar grasa no tomará mucho tiempo y no requiere ningunahabilidades especialesTodo lo que necesita es confianza en la ausencia de contraindicaciones, una creencia en la efectividad de la metodología y, por supuesto, un conjunto de productos necesarios.Luego, solo siga la receta paso a paso para hacer una bebida de kéfir con canela para bajar de peso.

Clásico

Característica.La forma más fácil de preparar un cóctel es combinar canela y yogurt.Indicaciones para el uso de dicho remedio: trastornos digestivos y pequeños depósitos de grasa.

Composición:

• 200 ml de kéfir;
• a una cucharadita de especias.

Las proporciones de la bebida de leche fermentada y las especias se determinan dependiendo de cuántas veces al día tenga la intención de tomar el remedio.La dosis diaria máxima de canela es una cucharadita.

Con Ginger

Característica.Si necesita deshacerse de centímetros adicionales en las caderas y la cintura en el menor tiempo posible, pruebe el yogur de jengibre y canela para perder peso.Ambas especias tienen un efecto similar en la tasa de metabolismo.En el complejo, solo mejoran el efecto de cada uno.

Composición:

• 200 ml de kéfir;
• media cucharadita de jengibre;
• tanta canela.

Puedes preparar un cóctel de kéfir de jengibre y canela con raíz fresca y molida.En el primer caso, se debe frotar en un rallador pequeño.Si el sabor del jengibre parece demasiado picante, reemplácelo con cúrcuma.

Pimienta

Característica.Lo más efectivo en términos de pérdida de peso es una receta de kéfir con canela y pimienta.Tal cóctel no se bebe por más de diez días.debería.Esto puede provocar irritación de la membrana mucosa del sistema digestivo.

Composición:

• 200 ml de kéfir;
• medio bote de canela;
• tanta pimienta roja molida.

El cóctel de canela y pimienta es demasiado agresivo para que la mucosa gástrica sustituya a una comida completa.Es mejor consumir tal bebida un cuarto de hora después de una comida.

Con miel

Característica.Uno de los medios más deliciosos que puedes preparar en casa es una mezcla de leche agria, canela y miel.Este último mitiga el efecto de las especias en las paredes del estómago.

Composición:

• 200 ml de kéfir;
• una cucharadita de miel;
• media cucharadita de especias.

Gracias a la miel, el cóctel es dulce pero rico en calorías.Se recomienda para aquellos que siguen una dieta estricta.Además, la herramienta es ideal para el día de descarga.

Con vegetación

Característica.Por sí mismos, los verdes no promueven el metabolismo de la luz.Pero puede convertir el producto lácteo en un poderoso limpiador, que en dos semanas limpiará el sistema digestivo de escorias y toxinas.La bebida se toma mejor por la noche para que funcione mientras el cuerpo está en reposo.

Composición:

• 200 ml de kéfir;
• media cucharadita de especias;
• cucharadita de perejil picado;
• tanto puré de apio.

Si tienes alta acidez, agrega un poco de refresco al cóctel.Literalmente en la punta de un cuchillo.Esto contrarresta las posibles molestias en el estómago.

Comouse una mezcla para quemar grasa

Después de estudiar las revisiones del kéfir de canela, se puede concluir que las mujeres prefieren tomar esta mezcla de manera diferente.Hay tres formas principales de usarlo.

1. Suplemento a los alimentos.Para comenzar el mecanismo digestivo, debe comenzar la mañana con un cóctel de kéfir y canela con el estómago vacío.Minutos después de 20-30 puede comenzar el desayuno.Otras comidas deben completarse con dicha bebida.Esto mejorará la sensación de saciedad y acelerará el proceso de digestión.
2. En lugar de una comida.Las chicas que pierden peso a menudo se niegan a cenar.Es una buena manera de perder calorías adicionales, pero el hambre nocturna literalmente te vuelve loco.Para opacarlo y saturar el cuerpo con nutrientes, bebe un vaso de canela con canela por la noche en lugar de cenar.
3. Día de descarga.Para mantener la consistencia de una vez a la semana, se recomienda usar solo un cóctel de kéfir marrón.Para aumentar el valor energético de un cóctel, se puede agregar a la manzana rallada, frutas secas e incluso un poco de chocolate negro.

Las propiedades aromáticas y medicinales se expresan mejor en canela de Ceilán.Pero la casia china tiene un alto contenido de sustancia tóxica cumarina.Por lo tanto, usarlo en grandes dosis puede ser peligroso.

Hay muchas bellas leyendas sobre la canela.Uno de ellos está relacionado con Afrodita.Se dice que la antigua diosa griega cosía palitos de canela en su cinturón.El aroma vertiginoso derramado por la especia atrajo la atención.Descubrí en el este: el kéfir de canela reemplacé mi última comida y lo hice antes de las 4 p.m.Fue difícil sobrevivir hasta la mañana sin comida durante los primeros 10 días, después de lo cual el cuerpo se acostumbró y no realizó más pruebas.

Durante todo el tiempo que perdí peso, tuve un par de veces que mi cabeza daba vueltas, e incluso me desmayé una vez.Resultó que mi presión se redujo considerablemente.Solo entonces supe que las personas con presión arterial baja están contraindicadas.
Pero antes de eso, seguí bebiendo canela con canela en lugar de cenar.Y como resultado del mes, de alguna manera logró perder 4 kilos.Para mí, este es un resultado muy significativo.

Ahora, francamente, también uso kéfir con la adición de canela, no solo todos los días, sino que organizo una semana de descarga.Es por eso que no presentaré el kéfir con elogios a la canela, porque ayudar a perder peso, todavía puede tener un efecto negativo en el estado general del cuerpo.

Bailarina