Adelgazar con canela - las mejores recetas. ¿Cómo preparar bebidas de canela y cócteles con pimienta, laurel, limón, miel, cúrcuma, jengibre para adelgazar?
Con la esperanza de obtener la delgadez deseada, las mujeres se someten a entrenamientos y huelgas de hambre, porque hay fondos que ayudarán a deshacerse del exceso de peso sin pérdida. Las bebidas de canela serán una adición agradable a su dieta, que lo ayudará a perder peso.
- Propiedades útiles y contraindicaciones de la canela para adelgazar
- Video: Kefir con canela para adelgazar
- Receta de canela y pimienta para adelgazar
- Jengibre y canela para adelgazar
- Canela, jengibre, pimienta para adelgazar
- Café con canela para adelgazar, receta
- Té con canela para adelgazar
- Bebida con canela y limón para adelgazar, receta
- Canela con miel para bajar de peso, ¿cómo preparar?
- Vídeo: Canela con miel para adelgazar
- Leche con canela para adelgazar, receta
- Cóctel de kéfir con canela para adelgazar por la noche, receta
- Canela y laurel para adelgazar
- Cúrcuma con canela para adelgazar
- Agua con canela para adelgazar
- Manzana con canela para adelgazar
- Opiniones sobre adelgazar con canela
- Video: Canela para adelgazar. Recetas probadas
En nuestra época de rápido desarrollo de la cosmetología y la dietología, se han inventado muchos medios para dar a una mujer formas asombrosas, cabello sedoso y piel aterciopelada.
Varias opciones de dieta inspiran a las mujeres a combatir el exceso de peso de cualquier forma posible. En este artículo, consideraremos cómo puede perder peso con la ayuda de la canela y si esta especia puede ayudarlo a obtener un cuerpo delgado.
Propiedades útiles y contraindicaciones de la canela para adelgazar
La canela es una especia que se obtiene secando la corteza de las canelo. Puede ser en forma de palitos retorcidos o en forma de polvo.
El olor de esta especia es único y, a menudo, se puede atrapar en productos horneados, bebidas calientes y perfumes.
En medicina se usa la canela como medicamento antiséptico, como medida preventiva contra tumores de colon, enfermedades cardiovasculares, irritaciones de la piel.
Pero una de las propiedades de la canela que atraen al sexo femenino es su ayuda en la pérdida de peso. Debido a la aceleración del metabolismo del cuerpo después de la ingesta regular de bebidas con canela, el cuerpo pierde peso constantemente.
Si prepara una bebida de este tipo por la noche y la divide en recepciones matutinas y vespertinas, entonces después de un mes verá resultados significativos de pérdida de peso.
La receta es muy sencilla: vierte 1 cucharadita/l del polvo en una taza y vierte encima agua hirviendo, deja 5 minutos en infusión y agregar miel Por la noche, ponga la bebida en el refrigerador y beba media taza por la mañana y la otra mitad por la noche.
Pero a pesar de que la canela es útil para quienes adelgazan, para tomar la bebida también existen una serie de contraindicaciones:
- La ingesta excesiva de canela está contraindicada para mujeres embarazadas, ya que en este caso la contracción del útero puede provocar un aborto espontáneo
- No es deseable que las personas hipertensas disfruten del té con canela, ya que afecta negativamente al músculo cardíaco
- Las personas que sufren de migrañas no deben intentar tomar esta especia, ya que las sustancias en su composición causan dolores de cabeza
- En caso de sangrado frecuente y baja coagulación de la sangre, se debe limitar el consumo de canela, ya que tiene la propiedad de diluir la sangre
Hay que decir que incluso el producto más útil cuando se consume en exceso puede dañar incluso a una persona sana. Por lo tanto, antes de usar canela para bajar de peso, consulte a un médico.
Vídeo: Kéfir con canela para adelgazar
Receta de canela y pimienta para adelgazar
) En muchas recetas dietéticas tienen un apartado especial para una bebida con canela y pimienta. Es mejor agregar estos ingredientes al kéfir, una herramienta de este tipo hace frente a la tarea de manera efectiva y eficiente.
El kéfir en sí tiene un efecto muy beneficioso sobre el sistema digestivo y mejora la microflora del cuerpo, y en combinación con canela y pimienta, se convierte simplemente en un agente único para quemar grasa.
Para una bebida saludable necesitarás:
- 250 g de kéfir (1 % de grasa)
- 1 cdta. canela
- pimiento rojo picado en la punta de un cuchillo
En un vaso de kéfir, debe mezclar los ingredientes mencionados, preferiblemente antes del consumo. Para potenciar el efecto, dicha bebida se puede beber 20 minutos antes de una comida e inmediatamente después de una comida. Por lo tanto, cuando se usa antes de las comidas, el apetito se apaga y el proceso metabólico se acelera después.
En esta modalidad de consumo, al cabo de un mes notarás en la balanza menos 5 kg de peso. Una bebida con canela y pimienta no le da sensaciones de sabor desagradables, pero el resultado definitivamente lo complacerá.
Jengibre y canela para adelgazar
Ya conoces las propiedades beneficiosas de la canela, pero ¿sabías que el jengibre también contiene sustancias, que contribuyen a la pérdida de peso.
El jengibre no solo tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los órganos internos, sino que también cuando se usa correctamente quema kilogramos de más en su cuerpo.
Si decide combinar dos plantas con el fin de perder peso, entonces esto debe hacerse con cuidado, ya que tales especias pueden causar reacciones alérgicas cuando se usan en exceso.
La receta de una bebida con jengibre y canela, que te ayudará a perder kilos de más, es muy fácil de preparar.
Pero no debe excederse y usar el remedio con más frecuencia que la cantidad especificada, ya que aumentar las porciones no dará resultados significativos, pero puede causar consecuencias negativas.
Para una bebida con jengibre y canela Necesitarás:
- 250 g de agua
- 1 cdta. canela
- 1 cucharadita jengibre
- 1 cucharadita miel
Añadir jengibre picado y canela al agua caliente, dejar en infusión. Después de 10 minutos, agregue miel y, si lo desea, una rodaja de limón.
Beber 1 vez al día por la mañana o por la noche. Los beneficios y la eficacia de tal bebida son innegables, pruébelo usted mismo para tener su propia idea sobre el producto.
Canela, jengibre, pimienta para bajar de peso
Ahora conoce tres componentes útiles de una bebida para bajar de peso. Resumamos sus propiedades una vez más cuerpo humano. El nivel de glucosa a menudo aumenta con el exceso de peso
Y ahora, necesita mezclar todos estos componentes útiles en una bebida para crear un triple efecto en la lucha contra extra libras. Al final resultó que, el mejor producto para una bebida sería kéfir con un contenido de grasa de no más del 1% o agua.
Para esta receta debes usar:
- 250 g de kéfir
- 1 cucharadita. canela
- pimienta en la punta de un cuchillo
- 1 cucharadita jengibre
Picar finamente la pimienta, el jengibre se puede rallar en un rallador en una papilla. En un vaso con kéfir, añadir canela en polvo, pimienta y jengibre y dejar durante 40 minutos. Dicha bebida debe consumirse tres veces al día 20 minutos antes de las comidas. Después de 2 semanas de tomarlo, usted perderá 2-3 kg.
Café con canela para bajar de peso, receta
El café ha sido considerado durante mucho tiempo una fuente de vigor, gracias a la cafeína de su composición que estimula el trabajo del sistema nervioso y acelera el metabolismo en el organismo.
La combinación de café con canela no solo es agradable al paladar, sino también muy útil. Si desea perder peso extra, debe prestar atención a esta bebida.
Para obtener un resultado efectivo, se debe tomar café natural molido, prepararlo inmediatamente antes de su uso y, añadiendo 0,5 cucharaditas. canela, beber por la mañana durante el desayuno.
Aquí hay otro ejemplo de una bebida útil para bajar de peso:
- 1 cda. l café
- 1 flor de clavo
- rama de canela
- 1 guisante de pimienta de Jamaica
- 250 g agua
Poner todos los ingredientes en agua fría y hervir hasta que hierva. Retire del fuego, cuele y beba 20 minutos antes de las comidas.
También será muy útil después de tomar café para frotar el cuerpo que quedó espeso. El fregado de café es uno de los remedios naturales más efectivos.
Después de 2 semanas de pérdida de peso con café, no solo perderá kilos de más, sino que también tensará su cuerpo, gracias al café molido.
Té con canela para bajar de peso
Una excelente solución sería usar té con canela en invierno, como la canela no solo contribuye a la pérdida de peso, sino que también fortalece la inmunidad. La receta más sencilla para el té con canela es 1 cucharadita de canela 1 cda. l de infusión por 1 l de agua.
Té con la adición de no solo canela, sino también jengibre. La receta es igual a la anterior, pero es necesario agregar 1 cda. l jengibre, rallado en un rallador fino. Dicha bebida debe hervirse a fuego lento y dejarse en infusión durante 30 minutos.
Si decides tener un día relajado, una gran opción sería tomar té con leche y canela todo el día - agrega 1 cucharada a un litro de leche caliente. l infusión de té verde y 1 cucharadita. canela, déjelo en un lugar cálido (un termo es ideal) y déjelo reposar durante 3 horas. Tal bebida se puede beber cada 2 horas durante el día de descarga.
Para perder peso, puede utilizar todas las opciones enumeradas. Es importante combinar las bebidas con una nutrición adecuada, luego, junto con el resultado deseado, también cambiará completamente su estilo de vida.
Bebida con canela y limón para bajar de peso, receta
La mayoría de las veces, el limón y la canela para bajar de peso se usan en forma de varios bebidas refrescantes Aquí hay algunas opciones óptimas para preparar una mezcla para bajar de peso:
- Jugo de limón, 1 cucharadita de canela en polvo, 1 cucharadita de miel, infusión en una vaso de agua y use té verde tibio
- , el que bebe habitualmente, agregue 1 cucharadita de canela en polvo, 1 cucharadita de miel y una rodaja de limón, previamente preparado
- En 1 litro de agua, agregue el jugo de 1 limón, una ramita de canela y déjelo toda la noche en el refrigerador, en la mañana antes de comer, tome un vaso de bebida refrescante
El té con limón es muy útil para aquellos que quieren perder 2- 3 kg por mes. La canela normaliza la producción de insulina en el cuerpo y el limón ayuda a fortalecer la inmunidad.
Por lo tanto, incluso si decide perder vigorosamente el exceso de peso, dicha bebida no solo lo ayudará en esto, sino que también fortalecerá su salud.
Canela con miel para adelgazar, ¿cómo se cocina?
Incluso para las personas que quieren perder más de 10 kg de peso, la receta de una mezcla de canela y miel les vendrá bien. Incluso las personas muy ricas perdieron peso hasta el número deseado gracias a tal bebida.
Para preparar tal bebida debes tener lo siguiente ingredientes:
- 250 g de agua
- 1 cucharadita canela
- 2 cucharaditas l de miel
Vierta agua hirviendo en una taza, agregue canela en polvo. Dicha bebida debe infundirse durante 30 minutos, luego puede agregar miel.
Es recomendable poner la miel solo en agua tibia, ya que sus propiedades beneficiosas se destruyen a altas temperaturas. La bebida de miel con canela debe consumirse con el estómago vacío dos veces al día antes de las comidas.
Video: Canela con miel para adelgazar
Leche con canela para adelgazar, receta
La canela ha sido utilizada durante mucho tiempo por las mujeres en los países árabes como un medio para perder peso. La condición principal para lograr el efecto de la pérdida de peso es la frescura del condimento.
Para los amantes de la leche agria y los productos lácteos, puede usar una bebida como canela con leche. Es recomendable, si tu objetivo es perder peso, no utilizar leche demasiado grasosa.
Se puede preparar una deliciosa bebida de leche agregando una barra a la leche caliente o 1 cucharadita de canela en polvo. Si lo desea, una sabrosa adición sería 1/2 cdta. miel Para perder peso, beba tal bebida todos los días media hora antes de las comidas.
Cóctel de kéfir con canela para bajar de peso por la noche, receta
Para aquellos que después de las fiestas tienen ganas de recuperar formas anteriores, ofrecemos otra receta simple para bajar de peso – cóctel de kéfir con canela . Lo principal a lo que hay que prestar atención es la frescura del kéfir.
Es deseable que la fecha de elaboración del envase coincida con la fecha de su consumo de la bebida. En este caso, el kéfir también tiene una propiedad laxante ligera. El kéfir, que ya tiene varios días, tiene exactamente el efecto contrario en el cuerpo.
Para una dosis necesitarás 250 ml de kéfir y ½ cucharadita. canela. Aquí está la receta completa, tal bebida se puede consumir antes de cada comida. No exagere, la norma diaria de kéfir borracho no debe exceder 1,5 litros, canela - 1 cucharadita.
Puede usar dicha bebida todos los días con la comida, en lugar del almuerzo o la cena, o elegirla como bebida principal durante el día de descarga.
Canela y laurel para bajar de peso
La hoja de laurel también favorece la pérdida de peso, así que si estás decidida a perder kilos de más, usa la receta de tintura de laurel y canela:
- 1 litro de agua
- 1 rama de canela
- 5 piezas de laurel
Vierta agua en un recipiente y eche allí hojas y canela, hierva y cocine por 10 minutos. Dicha tintura debe tomarse diariamente 15 minutos antes del desayuno.
La tintura de laurel con canela es muy efectiva, puedes eliminar 5 cm de cintura al mes de tomarla. Pero el uso de tal bebida tiene una serie de contraindicaciones, por lo tanto, antes de beber tales tinturas, consulte a un médico.
Cúrcuma con canela para bajar de peso
Muchas chicas envidian la figura modelo de las chicas de las revistas de moda, creyendo ingenuamente que saben algún secreto caro atractivo De hecho, puedes perder peso con la ayuda de especias simples que están en la cocina de cada ama de casa.
La especia de cúrcuma funciona bien con los depósitos de grasa en el cuerpo, por lo tanto, su uso junto con diversos platos ayuda a limpiar el organismo de toxinas, impurezas y reducir el peso.
Para la pérdida de peso intensiva use cúrcuma con canela: por la mañana, con el estómago vacío, coma 1 g de canela y agregue cúrcuma a los platos que contengan sal, especialmente si se sirve con carne.
Si todavía no tienes un condimento tan oriental, ve a cualquier tienda de especias y compra cúrcuma. Si quieres perder peso, se convertirá en un asistente indispensable para ti.
Agua con canela para adelgazar
Es muy sencillo preparar una bebida con canela para adelgazar 1 cdta. canela, agregue un vaso de agua caliente y déjelo reposar durante 30 minutos.
Incluso una combinación tan simple ayudará a deshacerse de 3-4 kg de exceso de peso por mes si bebe la bebida todos los días antes de las comidas.
Una excelente opción también sería agregar una cucharada de miel a la agua. Después de todo, tal combinación contribuye a:
- fortalecer el músculo cardíaco
- reducir colesterol
- fortalecimiento de la inmunidad
- limpieza de los intestinos
- reducción del apetito
- pérdida de peso
Si desea perder el exceso de peso, entonces no es necesario comprar medicamentos costosos para bajar de peso, que tienen una eficacia no probada, use medios simples y el resultado será garantizado.
Manzana y canela para bajar de peso
No cabe duda que la combinación de manzana y canela tiene a muchos salivados. Pero las mujeres a menudo se preocupan de que tal postre pueda dañar la figura. Todo esto es un mito, y ahora lo disiparemos.
Manzana con Canela es sin duda una combinación extrañamente agradable de cualidades gustativas y propiedades útiles. El tratamiento térmico no tiene efecto sobre el sabor y los beneficios de la fruta.
Una gran ventaja de tal delicadeza será que puede organizar 2-3 días de descarga de manzanas seguidos. Te ofrecemos deliciosas recetas de manzanas con canela para bajar de peso:
- corta el corazón de las manzanas y pon un poco de miel dentro, espolvorea con canela en polvo. Desenrolle el papel de aluminio y coloque las manzanas en la bandeja para hornear, hornee durante 30 minutos a 200 C
- corte las manzanas y unte el queso por la mitad, vierta miel encima y espolvoree con canela. Hornear 30 minutos, es óptimo para usar en un día de descarga
- corta las manzanas en rodajas y espolvorea con canela, puedes hornearlas al horno, o usarlas frescas
- una excelente bebida para quemar grasa será una combinación de manzanas con canela y jengibre: ralle la fruta y agregue jengibre y canela rallados, cubra con agua caliente y deje en el refrigerador durante 1,5 horas. Después de eso, colar y beber como agua durante todo el día.
La combinación de manzana y canela no solo es un postre sabroso y saludable, sino también una oportunidad para perder peso, gracias al uso de tales un plato los días de descarga o en lugar de una de las comidas
Revisiones de pérdida de peso con canela
La pérdida de peso con canela es una forma muy efectiva y fácil de perder kilos de más en un tiempo bastante corto término.
Debido a que la canela se puede combinar con muchos ingredientes, una excelente solución será agregar la especia al té, café, productos lácteos.
Así, puedes diversificar tu menú durante una dieta o peso día de pérdida Las revisiones de mujeres que usaron canela solo son positivas.
Gracias a su exquisito aroma, el consumo de canela no solo ayuda a adelgazar y beneficia al organismo, sino que, sobre todo, tiene un sabor maravilloso.
Prueba a combinar la canela con el té de la mañana y de la tarde, y verás que el peso y los centímetros de más de tu cuerpo desaparecerán de forma irreversible.
