Puntos en el cuerpo para bajar de peso: diseño, masaje de acupuntura y técnica

La medicina china utiliza puntos en el cuerpo de una persona para perder peso.La pérdida de peso activa se puede lograr a través de la acupuntura.Según las enseñanzas de los antiguos sabios, el cuerpo humano es como un atlas en forma de cristal con 365 puntos sobre 12 meridianos y caras.La energía de la vida Qi fluye a través de los canales.Al influir en los puntos del cuerpo en el paso de energía, es posible lograr una mejor salud, pérdida de peso y eliminación de dolencias.

¿Qué son los puntos de pérdida de peso?

Los puntos de acupuntura para la pérdida de peso son independientes entre las muchas partes del cuerpo responsables de la salud y el almacenamiento de energía.Al presionarlos por las reglas o por la acupuntura, puede reducir el apetito, perder peso y normalizar el sistema digestivo.Hay varios puntos para bajar de peso.Al hacer clic en ellos se activa el metabolismo, mejora la circulación sanguínea y la digestión, divide la grasa.

La acupuntura para perder peso en el hogar puede reducir la concentración de glucosa en la sangre y estabilizar la función de los órganos internos.Al hacer clic en los puntos de pérdida de peso, se obtiene la hormona de la felicidad, olvidando el hambre.La exposición a los centros del cuerpo con aguja o automasaje ayuda a reducir el peso, lo cual es causado por las siguientes razones:

  • exceso de comida queconsumido
  • insuficiencia hormonal;
  • baja actividad motora;
  • estrés, depresión;
  • trastornos del sueño;
  • fatiga crónica, agotamiento emocional.

Además de perder peso, el efecto sobre los puntos de acupuntura del cuerpo brinda a una persona los beneficios de:

  • mejorar la condición de todo el cuerpo;
  • no tiene restricción de edad;
  • en combinación con masajes, gimnasia, dieta;
  • seguro.

En este caso, la reflexología corporal tiene una serie de contraindicaciones en las que el efecto es peligroso:

  • el primer trimestre del embarazo e inmediatamente después del nacimiento;
  • excitación nerviosa;
  • tumores;
  • enfermedades de la sangre;
  • reumatismo;
  • Pulmonar, insuficiencia cardíaca.

Puntos de acupuntura en el cuerpo humano

Para que los puntos del cuerpo humano funcionen para perder peso, es necesario buscarlos e influirlos adecuadamente.Como unidad de medida de la distancia en terapia, se adoptó tsun, que es igual al ancho de la primera falange del pulgar.Para evitar cualquier inconveniente en la diferencia en el ancho de los dedos en diferentes personas, hombres y mujeres, un tsun se considera igual a 2,4 cm.

Los especialistas identifican de 12 a 20 puntos del cuerpo que contribuyen a la pérdida de peso.Entre ellos se encuentra el famoso punto Tai Chun, que además de la pérdida de peso limpia el hígado y elimina las toxinas.La mayoría de los puntos se encuentran en las orejas: controlan el apetito y son responsables de los procesos metabólicos.El área de pérdida de peso está frente al cartílago que sobresale en la oreja.Se debe pellizcar a la tortuga durante unos tres minutos para mitigar la sensación de hambre.

Otrospuntos especiales de interés para perder peso en el mapa:

  1. San-yin-deyu: elimina la hinchazón en las piernas, le da a la persona la oportunidad de perder peso, deshacerse de toxinas y toxinas.Ubicado a 3 tsunamis sobre el hueso del tobillo que sobresale.
  2. Yin-lin-quan: en combinación con el primero, elimina el exceso de peso.Ubicado en el pliegue en la curva de la rodilla.Para un mayor impacto, debe golpear el punto opuesto 30 veces con el puño de la mano opuesta.
  3. Bai-hui: es capaz de aliviar a una persona del exceso de peso en un contexto de fatiga crónica.Ubicado en la parte superior, presione el dedo con la almohadilla durante cinco segundos.
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  5. Día-mayo: estimularlo controla el apetito, elimina comer en exceso del agotamiento emocional, quema grasa del abdomen y la cintura.Se encuentra entre la extremidad de la costilla y los huesos de la pelvis en la cintura en línea con el área del ombligo.
  6. Feng shi: alivia la grasa de los muslos, es importante para la normalización del sueño.Puede encontrarlo desde el lado externo del muslo al nivel de las puntas de los dedos medios de la mano extendida.

Masaje adelgazante puntual

La exposición correcta y una cierta cantidad de tiempo de estimulación requiere un masaje adelgazante puntual, o Su Jok.Para cada punto hay un método de presionar: dedo, almohadillas o puño.Siguiendo el esquema, puede lograr resultados impresionantes.En una semana disminuye la sensación de hambre, la persona come poco.Además de la pérdida de peso, los puntos de exposición ayudan a eliminar otras dolencias.

12 puntos activos para bajar de peso

Los más famosos son 12 puntos activos para bajar de pesopesos ubicados en diferentes partes del cuerpo.Seguir el método perderá peso tocando los puntos.Cada sección requiere su propio tiempo de exposición, de cinco segundos a varios minutos.Es mejor tener un masaje de ayuno por la mañana o por la noche, necesita relajarse con anticipación, calmarse.

Tai Chun

La parte superior de la marea, o punto de Tai Chun, además de la pérdida de peso, es responsable del canal hepático y de eliminar el insomnio.Se encuentra en la superficie dorsal del pie, en el lugar más profundo entre las articulaciones de los primeros dedos.Para la estimulación, siéntese, respire profundamente, exhale y presione la piel durante cinco segundos.Trabaja 30 veces, pasa a otra pierna.

Guan Yuan

El más famoso es el punto Guan Yuan, cuya estimulación permite perder peso.Si no hay tiempo para influir en otros puntos, solo puede detenerse en el más efectivo.En las mujeres, se encuentra tres tsunamis debajo del ombligo, en los hombres: cuatro.Para influir, acuéstese, relaje su abdomen, masajee el área con movimientos uniformes, promedio, cada media hora, dos veces al día.

Pronto una persona siente que está perdiendo el apetito, perdiendo 3-5 kg ​​en un curso de 25 días.Es mejor realizar manipulaciones por la mañana antes de comer.En lugar de usar sus dedos, es posible que desee tomar un masajeador o un extremo liso y redondeado.Los mejores resultados se pueden obtener siguiendo la dieta y el ejercicio.Además de la pérdida de peso, el punto es importante en el tratamiento de enfermedades del sistema genitourinario.

Cuando es hormonallos problemas y la estimulación del punto de aumento de peso son diferentes: párate derecho, pon los pies sobre los hombros.Respira hondo, exhala, levanta el estómago, levanta las piernas e inclina la cabeza.Use su pulgar para apretar intensamente, relájese en cuatro segundos, regrese al estante original.Repite 30 veces.Hay una opción para presionar las bases de las palmas cerradas.

Nei Guan

El borde interno, o punto de Neu Guan responsable del canal pericárdico, se encuentra en la víspera del hombro durante 2 tsunas desde el pliegue de la muñeca, entre los tendones.Para la estimulación, párate derecho, inhala, estira los brazos hacia arriba.Exhala, estira los brazos hasta la línea del pecho, aprieta fuerte, suelta en dos segundos.Repita 30 veces y luego en el otro lado.La estimulación ayuda a eliminar el estrés, el estrés mental, comer en exceso.Además, alivia los dolores de cabeza, elimina las molestias en el corazón, el pecho, el abdomen y eleva el estado de ánimo.

Sí Zhui

Un único punto asimétrico es Da Zhui, que se encuentra entre los apéndices de las vértebras torácicas y cervicales extremas.Para encontrar el medio con su dedo índice, coloque las vértebras arriba, mueva la cabeza y encuentre un punto entre ellas.Siéntate, inclina la cabeza ligeramente, masajea durante unos minutos.La estimulación salva del hambre, reduce la tensión muscular.

Lao-gong

El punto más accesible y sencillo de detectar es el punto de Lao-gong ubicado en el centro de la palma (su punto más profundo).Un masaje de cinco minutos todos los días en el sentido de las agujas del reloj ayudaráNormalizar las funciones del tracto digestivo, reducir el apetito.Al reducir la cantidad de alimentos consumidos, las personas pierden 1.5-2 kg por mes.

Shao Shan

El complejo de masaje adelgazante incluye el punto Shao Shan, ubicado en el pulgar de la uña.Puede encontrarlo de esta manera: mida desde el exterior del dedo 1/10 tsunami (3 mm) desde la línea de crecimiento de la placa de la uña.Se recomienda presionar el sitio diariamente durante unos minutos cada día con una intensidad media.Tocar será doloroso, además de perder peso alivia los muertos vivientes y las enfermedades de los órganos ENT.

Ji Gong

Hacer frente al exceso de peso causado por el ajuste hormonal ayudará al punto de Ji Gong.Está fuera de los canales, tiene un par simétrico, se encuentra a 4 tsunamis del ombligo más 3 tsunamis en ambos lados.Para la estimulación, párate derecho, coloca los pies sobre los hombros y dobla las rodillas.Coloque las manos sobre la cintura, junte los pulgares, gire las caderas 30 veces en el sentido de las agujas del reloj.Observe la pequeña amplitud, repita contra la dirección de la flecha.Puedes hacer 2-3 aproximaciones al día.Este masaje es efectivo para la infertilidad.

Zu-san Qi

El más bioactivo es el punto Zu-san.Con un masaje diario en el área durante un tercio de hora al día, una persona logra una pérdida de 400 g por semana.Está debajo de la rodilla, para sujetarla con la palma de la mano, sentir la almohada del dedo anular, sentir el hueco de un tamaño pequeño debajo de la copa, masajear.Masajee en círculos en sentido horario 9 veces una pierna, luegoamigo

Durante el proceso, se siente un agradable cosquilleo en la frente, los omóplatos y las piernas, pero una vez que se completa se vuelve más fácil.Antes de acostarse, no se recomienda el masaje puntual, ya que son acciones demasiado fuertes: se pierde energía.Además de mejorar la digestión y la pérdida de peso causada por la depresión constante, el impacto en el punto aumenta la inmunidad, elimina la osteocondrosis y las convulsiones.

Jiang Jing

En el área de las articulaciones de los hombros y el cuello desde la parte posterior se encuentra el punto Jian Jing, que es responsable de controlar el apetito.Necesita estimularlo estrictamente por un minuto, luego pasar a una mano paralela.La exposición diaria en un esquema complejo con puntos similares ayuda a una persona a perder peso un par de kilogramos al mes.El masaje debe ser de intensidad media, sin mucha presión.

Feng Chi

Cuando se tiene sobrepeso, debido a la menopausia, el punto es masajeado por Feng Chi.El área se encuentra en el medio del receso en la nuca desde la línea de crecimiento del cabello hasta el tsun.Para masajes, cruza los dedos, masajea en círculo 9 veces adentro y afuera.Pase las borlas en la parte delantera del cuello debajo de las mejillas de la cara, acaricie con cuatro dedos, suelte.Durante el proceso, hay un empuje o radiación cuando se expone a baja fuerza.Además de perder peso, el masaje puntual ayuda a eliminar dolores de cabeza, mareos, debilidad.

Yu Pe

El final de los nervios en la sección de saturación cerebral corresponde al punto efectivo de Yu Yu.Está ubicado en el centro entre las articulaciones del codo y el hombro de la superficie externa de la mano.Debe estar influenciado por movimientos circulares ligeros durante medio minuto, cambiando constantemente de manos.Si tienes hambre, estimular el punto te hará olvidarlo, aunque será un poco doloroso para los sentimientos.

Tian Shu

El último punto popular en un cuerpo humano para perder peso se llama el punto Tian Shu, que se encuentra en el área del ombligo por dos tsunamis a cada lado.La estimulación se realiza en un minuto con su dedo índice, almohadilla o masajeador suave.Para reducir el peso de 2-5 kg ​​por mes, masajee cada tres semanas.

Video: puntos en el cuerpo para bajar de peso