¿Cómo mantener tu rostro joven?

Cómo mantener el brillo y la juventud de tu rostro con la edad

Todas las mujeres quieren verse hermosas, pero cualquier edad de belleza se desvanece.Hay arrugas, manchas, la cara pierde su óvalo, hay un tono.

Desafortunadamente, las mujeres jóvenes también están expuestas al envejecimiento prematuro.Literalmente, hace 2-3 generaciones, las personas no tenían los problemas de hoy, ya que comían alimentos saludables sin productos químicos y bebían agua de calidad.Pero ahora las personas viven en un ambiente agresivo con una ecología pobre.Estos factores perjudican en gran medida la condición de nuestra piel, lo que conduce a un deterioro de su apariencia.

Todos los factores negativos no deben enumerarse, además, no deben excluirse.Por lo tanto, debes pensar en tu juventud antes de que se vaya.

Nutrición saludable

La nutrición depende mucho, porque la calidad de nuestros alimentos afecta los intestinos y la condición de los intestinos, en nuestra piel.Use los productos que eliminan el cuerpo del cuerpo:

  • té verde,
  • productos lácteos,
  • verduras,
  • frutas.
  1. Deja de comer comida rápida chatarra.
  2. Deseche el pan blanco por completo.
  3. Come alimentos ricos en azufre para mantener tu rostro tonificado.Este elemento en grandes cantidades se encuentra en la calabaza y la cebolla.
  4. Recuerde comer hierro, este elemento se encuentra en el hígado y las frutas, las semillas.
  5. Recuerda que la nutrición para la piel proviene del interior, no del exterior.
  6. Enlentecer el envejecimiento: vitamina A, pescado rojo, semillas de lino, nueces de todotipos de té verde
  7. Pero no te olvides de la nutrición externa: siempre humecta tu piel a tiempo.

¿Cómo proteger la piel del medio ambiente?

  1. El sol es el verdadero asesino de tu piel suave.Nunca tome el sol a una persona, esta persona perderá toda su belleza y elasticidad.
  2. Usa protectores solares incluso en climas nublados.
  3. Si quieres que tus cejas retengan color, coloréalas o aplica una crema protectora.
  4. Protege los ojos y la piel que los rodea con gafas de sol.
  5. La piel del labio se puede proteger con aceites especiales y lápices labiales que reflejan todos los rayos dañinos.

Limpieza de la piel

  • Recuerde que un tónico de maquillaje no es un limpiador de la piel.Solo elimina los pigmentos, pero deja la base.Use geles y mousses especiales para limpiar la piel, puede usar el antiguo método de copos de avena.
  • Limpia la piel dos veces al día.
  • Nunca te toques la cara con las manos sucias.
  • Intenta visitar el salón de belleza al menos una vez al año para una limpieza profunda.

Hidratación de la piel

Un paso muy importante para mantener la juventud.La piel seca siempre envejece antes.

  • Usa todo tipo de cremas hidratantes que pueden hacer que tu piel sea más flexible.
  • No te olvides del equilibrio del agua.Beba dos litros de agua pura, no agua, no agua.Reemplace el café y el agua con gas con té de limón verde.
  • Observe la piel alrededor de los ojos, los labios.Estas áreas son más vulnerables a las arrugas.

    • Masaje de la piel

    Recuerde que el masaje puede eliminar muchas de las desventajas que ya han surgido, así como evitar su apariencia.La estimulación adecuada mejora la condición de los vasos sanguíneos de las capas de la piel, acelera el metabolismo de la epidermis.

    Al menos ocasionalmente trata de visitar a un profesional y domina las habilidades del automasaje.

    Consejos adicionales

    • Aplica el maquillaje suavemente sin presionar cremas u otros agentes en la piel, ya que la estira y provoca arrugas.Aplica todo de forma fácil y precisa.
    • No te olvides de la actividad física.Le ayudará a mantener su metabolismo, lo que retrasará significativamente el momento del envejecimiento.
    • Recuerda un sueño saludable que durará al menos seis horas.Ideal durante 8 horas, ayudará a que su piel tenga un tono agradable en el que algunas imperfecciones serán completamente invisibles.Ahora, muchas mujeres no prestan la atención adecuada al sueño, como siempre en el trabajo, pero es realmente muy importante.
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    Proteger tu piel del envejecimiento no es una tarea tan abrumadora, y si lo intentas, puedes tener una buena apariencia en 40 y 50 años.