10 Beneficios del té verde jazmín: beneficios y propiedades

Jasmine es una planta con flores que crece en regiones tropicales.Cuando se mezcla con hojas de té verde, se convierte en un elixir mágico.Además de su gran sabor y aroma, el té de jazmín verde tiene muchos beneficios.Dado lo mucho que aporta a la salud, no es de extrañar que al jazmín se le llame un "regalo de Dios".

Propiedades antibacterianas

Además del hecho de que el té combate las bacterias dañinas, también ayuda al cuerpo a desarrollar bacterias beneficiosas que promueven la digestión.Este es uno de los beneficios menos conocidos del uso del té de jazmín.

El aceite de jazmín, que le da el aroma del té, puede proteger contra ciertas infecciones bacterianas.El té de jazmín se considera una herramienta eficaz en la lucha contra la Escherichia coli, una bacteria peligrosa que se encuentra en muchas comidas rápidas en carretera.Además, es una gran alternativa a los jarabes utilizados en la tos y las infecciones de garganta.

Pérdida de peso

El té contiene catequinas que promueven la pérdida de peso.EsteOcurre debido a la aceleración del metabolismo, que afecta la tasa de quema de grasa.Un estudio reciente encontró que las personas que beben regularmente té de jazmín verde pierden peso más rápido.

El jazmín de alta calidad está compuesto de la misma mezcla de antioxidantes y cafeína que el té verde.Es especialmente adecuado para personas que pierden peso debido a su sabor dulce natural.Incluso aquellos a quienes les gusta agregar azúcar o miel a su té, a menudo encuentran que pueden disfrutar del té de jazmín sin él.

Sin embargo, la palabra clave en este caso es calidad.¿Cómo determinar la calidad del jazmín?Al elegir el té, hay dos cosas a tener en cuenta:

• El aroma floral debe ser estable y agradable, pero no muy intenso.Debe ser natural, no artificial.
• Las hojas de té verde deben consistir en brotes jóvenes de té.
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En estas condiciones, se puede lograr la mayor concentración de nutrientes.Desafortunadamente, el aroma del jazmín a menudo se usa para mejorar el sabor del té de calidad inferior.

Aromaterapia

El jazmín tiene propiedades medicinales y, por lo tanto, se considera un agente de aromaterapia altamente eficaz.Un estudio publicado en el European Journal of Applied Psychology muestra que su olor puede reducir la frecuencia cardíaca.El jazmín también tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y el estado de ánimo.

Prevención del cáncer

El té verde es rico en antioxidantes.Esto significa que reduce el riesgo de desarrollar cáncer.célulasLos antioxidantes atacan los radicales libres que se forman en el cuerpo y que están relacionados con las causas del cáncer.

Resistencia a la diabetes

Los estudios han demostrado que la nutrición puede afectar la diabetes tipo 1 con raíces autoinmunes.Por ejemplo, el té verde es un alimento básico en Japón y China.No es coincidencia que estudios de población más amplios hayan encontrado una incidencia muy baja de diabetes autoinmune tipo 1 en estos países.

Las personas con diabetes tipo 2 con catequinas en té verde de jazmín reciben ayuda para mantener niveles estables de insulina en ayunas.La bebida también suprime la acción de la amilasa, una enzima que digiere el almidón, por lo que consumir té verde de jazmín ralentiza el metabolismo del azúcar.También puede retrasar la tasa de absorción de glucosa en el torrente sanguíneo.

Antienvejecimiento

Los radicales libres pueden dañar la piel y afectar negativamente la curación y la recuperación.Por lo tanto, otra ventaja adicional de los antioxidantes es que previenen este proceso y, por lo tanto, ralentizan el envejecimiento.

Normalización del flujo sanguíneo

El té de jazmín tiene muchos beneficios para mejorar la circulación sanguínea.Ayuda a prevenir la obstrucción arterial, la trombosis, el trauma cerebral y el aumento de la coagulación sanguínea.

Salud del corazón

El té de jazmín reduce el colesterol y las grasas malas en el cuerpo.También previene la formación de colesterol extra malo.Estos factores ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y ataque cardíaco.

Manejo del estrés

Durante siglos, el jazmín se ha utilizado para combatir el estrés como antidepresivo, debido a las propiedades terapéuticas mencionadas anteriormente.Esto explica por qué el té verde tiene un efecto positivo en el estado de ánimo.

Prevención de resfriados

Las propiedades antivirales y antibacterianas contenidas en el té verde de jazmín ayudan a prevenir los resfriados y la gripe.Beber té durante la enfermedad también acelera la recuperación.Algunas personas incluso creen que un simple enjuague de la garganta puede prevenir la enfermedad.

Prevención de la enfermedad inflamatoria intestinal

La enfermedad inflamatoria intestinal es una afección médica que implica hinchazón y dolor en el colon.Los estudios han demostrado que el té verde puede ayudar a reducir estos síntomas en dos tipos de enfermedades, así como en la enfermedad de Crohn.