Causas y tratamiento de pies fríos en humanos

La sensación de frío en los pies es familiar para todos, puede ser fisiológica o indicar una patología específica enorganismos

En una persona sana, sus pies se congelan por razones naturales y comprensibles: temperatura ambiente baja, zapatos con manchas, flujo sanguíneo a corto plazo a través de una postura incómoda, zapatos estrechos.

Si la cantidad de calor producida por un organismo no es lo suficientemente regular, indica que hay una alteración en su trabajo.

Causas del síntoma de pies fríos


Una persona que tiene congelación severa de los pies en ausencia de impulsos objetivos debe prestar mucha atención a la condicióntu saludLa eliminación de un síntoma desagradable debe comenzar por encontrar la causa de la patología.La raíz de los trastornos circulatorios puede ser la siguiente:

  • Problemas del sistema cardiovascular:
  1. Hipertensión arterial: causa espasmos que conducen a la falla del suministro de sangre.
  2. La aterosclerosis, reduce la luz de los vasos sanguíneos que irrigan las extremidades.
  3. Presión arterial reducida (hipotensión), a la cual la tasa de movimiento de la sangre es muy baja debido a vasos demasiado expandidos.
  4. Congestión venosa: a menudo acompañada de hinchazón, dolor nocturno en las piernas, inflamación de las venas.
    • Trastornos del sistema nervioso:
    1. Distonía vascular, que causa una disminución en el tono de los vasos en los tejidos.
    2. El síndrome de Raynaud es un trastorno circulatorio debido a la excitación nerviosa.
    • Patología del sistema endocrino:
    1. La diabetes causa un estrechamiento de la red de pequeños vasos periféricos que conducen a las piernas.
    2. Hipotiroidismo (disfunción tiroidea): los pies congelados son uno de los signos comunes de la enfermedad.
    • Trastornos neurológicos:
    1. La hernia intervertebral es una neoplasia que hace que el flujo sanguíneo normal sea insuficiente.
    2. Problemas circulatorios en el cerebro (con los pies a menudo congelados de rodilla a pie).
    • Cambios relacionados con la edad: reducen el suministro de sangre en los ancianos disminuyendo los procesos metabólicos.
    • Anemia: el bajo contenido de hemoglobina en la composición sanguínea deteriora el suministro de oxígeno a los tejidos de las extremidades inferiores, lo que conduce al deterioro de todos los procesos metabólicos, incluido el calor.
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    Deshacerse de congelar tus pies

    No hacer nada si tus pies a menudo se congelan no tiene valor.Puede crear una sensación de comodidad adoptando rápidamente medidas de calentamiento simples pero efectivas:

    • haga un baño de pies caliente;
    • bebe té dulce caliente;
    • se puso calcetines calientes (mejor lana);
    • calienta las piernas con una botella de agua caliente (se puede hacer con una botella de agua caliente).

    Acciones prioritarias

    Lo que haga para evitar que sus pies se congelen constantemente depende del diagnóstico específico.Sula detección siempre debe realizarse para lograr un efecto duradero.Para aclarar los detalles de salud, es mejor consultar a un terapeuta, él mismo designará las pruebas necesarias o lo enviará a un especialista.Para un diagnóstico preciso de la enfermedad tendrá que hacer un examen completo, que incluya:

    • ultrasonido de las arterias de las extremidades inferiores;
    • recuento sanguíneo general para eliminar la anemia;
    • determinación de glucosa en sangre;
    • IRM de las piernas vasculares;
    • análisis de orina y heces;
    • estudio bioquímico de sangre;
    • Ultrasonido tiroideo.

    Cuándo ver a un médico si tus pies se congelan constantemente

    No todos saben qué hacer con el síndrome del pie frío.La mejor solución es vigilar los síntomas concomitantes, pueden decirle dónde buscar la raíz del problema:

    • La disminución a corto plazo de la presión arterial, debilidad, falta de apetito, disminución general de la fuerza indican la presencia de distonía vascular.Debe consultar a un terapeuta con síntomas similares, combinado con extremidades heladas y frecuencia cardíaca baja.
    • Los indicadores de presión arterial establemente altos (por encima de 140/90) o bajos (que no alcanzan 100/60) son un signo de hiper o hipotensión y una ocasión para buscar el consejo médico de un terapeuta.
    • En la diabetes, los pies no solo se congelan, sino que también sudan.El paciente tiene una sensación constante de sed, sufre un cambio repentino en el peso corporal, un apetito incontrolable en un contexto de debilidad general.Si el análisis de sangre para azúcar muestra un fuerteSi excede la concentración, debe consultar urgentemente a un endocrinólogo.
    • Los trastornos circulatorios periféricos, que se manifiestan por extremidades constantemente congeladas, puntas frías de la nariz y los oídos, espasmos vasculares, necrosis tisular, baja temperatura pueden indicar la enfermedad de Raynaud.Consulte a un flebólogo, angiocirujano y reumatólogo para una consulta.
    • Las piernas congeladas y fatigadas que son propensas a sufrir convulsiones y dolor en los músculos de la pantorrilla pueden ser un signo de estancamiento venoso o endarteritis.Es mejor consultar a un cirujano vascular.

    Cambiando estilos de vida

    La respuesta obligatoria del médico a la pregunta de qué hacer con aquellos que siempre tienen los pies fríos se convertirá en una orden para llevar una vida más saludableestilo de vidaSon útiles para combatir pies y rodillas dentados:

    • caminar descalzo sobre revestimientos naturales (en verano);
    • masaje de pies en casa (más fácil de hacer con aparatos especiales o una estera de masaje);
    • procedimientos de enfriamiento;
    • Ejercicio razonable, deportes, estado físico (senderismo diario, ciclismo, natación);
    • la presencia en la dieta de alimentos que contienen ácidos grasos en la dieta diaria (pescado graso, nueces, aceite de linaza);
    • Dejar de fumar y abuso de alcohol.

    Cómo deshacerse de los "pies fríos" con la medicina tradicional

    Muchas recetas para ayudar a calentar los pies congeladosmedicina tradicionalCalentamientolos procedimientos son fáciles de realizar en casa, son simples y efectivos:

    • Compresa de alcohol:
    1. Moje el interior de los calcetines de lana calientes con alcohol.
    2. Calienta los pies en agua tibia y sécalos rápidamente.
    3. Use calcetines empapados en alcohol y calcetines secos en la parte superior.
    4. Dejar durante 20-40 minutos.
    • Frota con vinagre de manzana:
    1. Masajea tus pies y tobillos hasta que te sientas caliente.
    2. Aplique vinagre al 6% sobre la piel de los pies y frote hasta secar.
    3. Use medias calientes y secas.
    4. Dejar durante media hora.
    • Bebida de diente de león:
    1. Toma 1 cucharadita de flores de diente de león (secas o frescas).
    2. Llene la planta con un vaso de agua hirviendo, cubra con una tapa.
    3. Insistir durante 5 minutos.
    4. Tomar diariamente con un vaso de bebida (en la mañana y en el almuerzo).
    • Tintura de pimiento rojo:
    1. Vierte 2 cucharaditas de pimiento rojo en un vaso de vodka.
    2. Dejar en la oscuridad durante 10 días.
    3. La tintura lista se debe frotar durante la noche en una piel seca y limpia.
    4. Use medias calientes desde arriba.

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    ¡Atención! La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.