Cómo evitar una resaca: qué remedios caseros y medicamentos tomar antes de la fiesta o en la mañana

Muchas personas han encontrado un fenómeno tan desagradable como una resaca al menos una vez en sus vidas.Los dolores de cabeza, las náuseas, los vómitos y la deshidratación son todos los efectos matutinos de una fiesta navideña la noche anterior.Después de beber grandes dosis de alcohol, surgen preguntas: ¿cómo puede no enfermarse por una resaca y qué medidas ayudarán a eliminar los efectos desagradables de beber?

¿Qué es una resaca?

Una condición de resaca es una condición posterior a la intoxicación debido al uso de bebidas alcohólicas, que se acompaña de efectos fisiológicos desagradables como dolor de cabeza intenso, irritabilidad, boca seca,sudoración excesivaAdemás, a menudo se producen náuseas, dolor de estómago e intestino.Esta condición es causada por la descomposición del alcohol.

Una resaca ayuda

El sueño es el mejor remedio para los efectos del alcohol.Una ducha de contraste o un baño tibio ayudan con la resaca.Comer una variedad de jugos de frutas frescas, como manzanas, naranjas o granadas, puede ayudar a aliviar la mala salud.Estas bebidas contienen mucha fructosa y ácido ascórbico.Son algoAyuda a neutralizar rápidamente los metabolitos del alcohol en el cuerpo.

La miel tiene las mismas propiedades curativas, por lo que una pequeña cantidad de este dulce por la mañana con té no será superflua.Para restablecer el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal ayudará una taza de caldo de carne.El café negro resistente o el té verde mejorarán en gran medida la circulación sanguínea, restaurarán la fuerza.La bebida debe ser preferiblemente dulce y tibia.

Tabletas

Hasta la fecha, se han desarrollado muchos medicamentos farmacológicos para la resaca que contienen sustancias que ayudan a superar los síntomas de la intoxicación por alcohol.Estos son algunos representantes de los siguientes medicamentos:

  1. Ascophen.El medicamento ayuda a eliminar el dolor de cabeza intenso después de beber.Contiene ácido cítrico, glucosa, fructosa, cafeína y paracetamol.La ventaja de la droga es su acción rápida y menos su efecto negativo sobre el sistema nervioso central.
  2. Aspirina.El medicamento expande los vasos y aumenta la permeabilidad de las paredes de los vasos, lo que ayuda a eliminar toxinas.Además, el uso de tabletas de aspirina es su anestesia barata y fuerte, y la desventaja es la alta probabilidad de una fuerte disminución de la presión arterial.

Medios de alta velocidad

Hay muchas maneras de deshacerse rápidamente de una resaca.Entre ellos hay recetas populares, medicinas completas y probadas con el tiempo.Las opciones comunes incluyen: ingesta de Validol, abundante agua mineral, jugos agrios diluidos,Bebidas fermentadas (hierro, bronceado, kéfir) con azúcar.También puede tomar varias tabletas de aspirina para eliminar rápidamente la resaca.

Qué hacer en la mañana después de una resaca

Después de una feliz tarde, es recomendable comenzar la recuperación para eliminar una fuerte sensación de sed.Después de beber licor fuerte (vodka, whisky, coñac, etc.), aparece invariablemente, porque debido al metabolismo del alcohol, el cuerpo pierde mucho líquido, lo que provoca los síntomas de una resaca después de la intoxicación.El estado de deshidratación es peligroso para la salud: los órganos internos requieren agua para su plena funcionalidad.Además, todos los procesos metabólicos se producen en el cerebro humano debido al líquido.

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El equilibrio hídrico debe restablecerse con agua corriente o agua mineral, bebidas ácidas (bebidas de frutas, agua con limón, miel), salmuera de pepino o jugo de chucrut.Durante la primera hora después del despertar, beba aproximadamente 1-1.5 litros de líquido en pequeñas porciones.Un vaso de yogurt, leche o té negro sin azúcar puede ayudar a aliviar las náuseas.La lluvia de contraste mejora significativamente el bienestar: gracias a ella, los vasos se expanden, la sangre se diluye y los procesos metabólicos se aceleran.Esto ayuda al hígado y los riñones a excretar toxinas.

Lo que es mejor no hacer en la mañana con resaca

En general, se acepta que pequeñas dosis de bajo contenido de alcohol (cerveza o vino) después de beber ayudarán a aliviar los síntomas de la resaca.Sin embargo, cuando estas bebidas se deshidratan, las toxinas no se excretan,por el contrario, se acumulan, exacerbando los síntomas desagradables.Además, este método de resaca promueve el desarrollo de alcoholismo crónico.

Cómo prevenir una resaca

Para evitar una intoxicación intensa y, como consecuencia, una resaca, debes beber carbón activado (3-4 tabletas) u otro sorbente que eviteabsorción de alcohol en la sangre.Además, para evitar los efectos desagradables de las vacaciones, será útil consumir alimentos o bebidas aceitosas previamente consumidas.Hay un grupo de medicamentos farmacológicos especializados destinados a prevenir la resaca.

Qué beber antes de la fiesta para no intoxicarse."Vacunación".Durante 5-6 horas antes del evento programado, beba 30-50 ml de vodka, brandy o whisky.El cuerpo comenzará a producir enzimas especiales: la alcohol deshidrogenasa, que es responsable del procesamiento del alcohol etílico y puede ayudar al hígado a hacer frente a las toxinas.Como resultado de la "vacunación", la mayor parte del alcohol se descompone en metabolitos tan pronto como ingresa al torrente sanguíneo.

Mantequilla antes del alcohol

Antes de consumir alcohol, se recomienda comer una pequeña cantidad de aceite: creará una barrera entre la mucosa gástrica y la bebida alcohólica debido alo que reducirá en gran medida la tasa de absorción de alcohol, la intoxicación más tarde en forma ligera.La mantequilla poco puede ser reemplazada por otros alimentos que contienen mucha grasa (aguacate, algo de pescado, manteca de cerdo).

Tabletas antes de beber

Evitarlas resacas en la mañana ayudarán a la ingesta de sorbentes antes del alcohol, lo que no permitirá que los productos de descomposición del alcohol ingresen al torrente sanguíneo:

  1. Carbón activado.Este medicamento farmacológico se une a moléculas de alcohol etílico, lo que reduce significativamente su concentración en el plasma sanguíneo y el efecto de la intoxicación.La ventaja de usar el medicamento es la ausencia de contraindicaciones, efectos secundarios cuando se usa, y la desventaja es la posible exacerbación de la gastritis crónica con el uso frecuente.
  2. Dióxido de silicio.El medicamento en forma de polvo se usa para enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal, altera la absorción de alcohol, sus metabolitos en el torrente sanguíneo, de modo que, según las revisiones, su uso previene la intoxicación y la resaca.

Qué comer para evitar beber

Coma bien antes de beber la primera porción de alcohol.Preferiblemente, es una comida alta en calorías y alta en fibra.Por ejemplo, las carnes grasas y las verduras se digerirán durante mucho tiempo, evitando que el alcohol etílico se absorba rápidamente en el torrente sanguíneo y se intoxique con anticipación.Pero los carbohidratos rápidos son mejores para rechazar durante la fiesta: la glucosa mejorará en gran medida la intoxicación.Además, no beba demasiado rápido, use vitaminas B y C.

Además, no se recomienda té o café fuerte en la víspera de beber.Estas bebidas contienen mucha cafeína, lo que aumentará la pérdida de líquidos, la intoxicación por alcohol y la resaca.En el calor de las vacaciones, no olvide beber mucha agua, esto evitará la deshidratación después de tomar dosis de alcohol.En la mañana después de una fiesta, el apetito generalmente está ausente, pero se recomienda comer algo abundante, carbohidratos, como avena con plátanos o huevos revueltos, sándwiches con mantequilla.Dichos alimentos aumentarán los niveles de glucosa en sangre y aliviarán las resacas.

Consejos de la gente

Hay muchas recetas populares y consejos para facilitar su consumo.Estos son algunos de ellos:

  1. Batir un huevo de gallina en una taza, agregar media cucharadita de vinagre, una pizca de sal y pimienta.Mezclar bien y beber.Los pimientos se pueden reemplazar con un poco de salsa de tomate, jugo de tomate o pasta.Este método ayuda al hígado a producir productos de descomposición del alcohol.
  2. Agregue un poco de aceite de ricino y una cucharada de miel a la leche caliente.Después de que la mezcla se haya enfriado, debe beberse con una salva.
  3. La ingesta de líquidos que contienen sales y vitaminas en grandes cantidades (jugos ácidos o una taza de levadura de cerveza natural) en la mañana después de las vacaciones ayudará a restablecer el equilibrio agua-sal en el cuerpo.

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