Dieta para la psoriasis del cuero cabelludo: productos autorizados, menús y recetas
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Los médicos hablan sobre enfermedades como la psoriasis, una forma de vida.La dieta para la psoriasis del cuero cabelludo se hace con una semana de anticipación, la lista de productos permitidos y prohibidos se incluye en la tabla.Dependiendo de la exacerbación o, por el contrario, la mejora de la composición de la dieta puede variar.La comida para la psoriasis parece ser algo poco interesante y alegre, pero este no es el caso con la elección correcta de las comidas y el cuidado de la comida.
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis misteriosa es una enfermedad autoinmune no invasiva que se manifiesta por los síntomas del eccema, típico de las placas en la piel.Ocurre a una edad temprana.De hecho, es una sensibilización constante, alto estado alérgico del cuerpo.Al igual que cualquier afección similar a la alergia, se corrige no solo con la terapia terapéutica sino también con la dieta.La nutrición para la psoriasis para cada día se selecciona de acuerdo con las reglas generales más las características individuales del cuerpo.
Qué no comer en la psoriasis de la cabeza
Todo paciente debe saber qué alimentos no se pueden comer con psoriasis.Algunos alimentos son capaces de comer.provocar exacerbación de la enfermedad.Los trastornos dietéticos graves en la psoriasis del cuero cabelludo contribuyen a la propagación de placas a otras áreas de la piel, formando escamas rojas brillantes o manchas húmedas.Existe un concepto de reacciones individuales, por lo que se recomienda al paciente que haga una lista detallada de alimentos "peligrosos" y "seguros".Las prohibiciones generales son las siguientes:
- Alcohol.Las bebidas con un grado afectan negativamente el cuerpo, especialmente el hígado, que está cargado con la producción de alérgenos y toxinas, sufre.
- Carne grasosa, salchichas, manteca de cerdo - los alimentos dañan el tracto digestivo, provocan exacerbación.
- El queso graso obstruye el cuero cabelludo y empeora los síntomas de la enfermedad.
- Cereales de maná: otros cereales se pueden hacer dieta a partir de placas psoriásicas de la cabeza.
- Las frutas rojas y las bayas son mangos, fresas, cerezas, es decir, alérgenos para el cuerpo.
- Hornear y pasta hecha de harina refinada con alto contenido de gluten es completamente inaceptable en los alimentos.
Qué comer en la psoriasis
El menú para la psoriasis debe ser variado y equilibrado.La dieta presta mucha atención a la microflora intestinal: los productos con lactobacilos ayudan a limpiar el cuerpo de escorias y toxinas, llevan a cabo la desensibilización.Puedes comer verduras frescas, carne magra: conejo, pollo, pavo hervido, y también se pueden hornear.Se permite una cantidad limitada de aceite vegetal.El trigo sarraceno es el trigo sarraceno más útil.El café no está permitido en el menú más de una vez.semana, pero té verde, jengibre, sin restricción.
Nutrición para la psoriasis
La dieta para la psoriasis del cuero cabelludo es parte del tratamiento, la curación del cuerpo.En cumplimiento de los estándares de nutrición, el consumo de alimentos saludables en combinación con el consumo abundante de alcohol (la preferencia por el agua limpia para la lixiviación de sustancias venenosas) se produce dentro de dos o tres días.Apoyar aún más el menú ayuda a evitar el desequilibrio en la nutrición de oligoelementos: calcio, magnesio, hierro, vitaminas B, A, C.
Para mujeres
La nutrición en la psoriasis para mujeres debe incluir altos niveles de hierroporque hay pérdida de sangre todos los meses.Se debe prestar especial atención a la dieta, durante el embarazo y la lactancia.El hierro está contenido en alimentos como plátanos, carne de conejo, carne de res baja en grasa, trigo sarraceno, harina de trigo sarraceno.Este último puede ser horneado, no tiene un sabor inferior al de los artículos de confitería prohibidos en la tienda, y así diversificar la comida.
Para hombres
La dieta masculina para la psoriasis de la cabeza pone énfasis en las proteínas, que deben consumir más las mujeres que las mujeres los miembros del sexo fuerte.Una excelente opción de recetas de comida será pollo hervido y horneado, queso bajo en grasa, pavo.A veces se permite agregar huevos en ausencia de la respuesta del cuerpo a ellos.A los hombres les gusta comer mucho, pero con esta enfermedad necesitas comer porciones pequeñas y pequeñas.
Dieta para pacientes con psoriasis
La dermatología y la nutrición van de la mano.Las alergias alimentarias y las afecciones autoinmunes son susceptibles de terapia farmacológica en combinación con una dieta adecuada.El principio general es la comida sana sin comida rápida, alcohol, alimentos con alto índice glucémico, grasos y fritos.La gente tiene miedo del menú "aburrido", "fresco", pero este no es el caso: se puede cocinar delicioso, variado.
La dieta de Pegano
Una de las dietas de psoriasis mejor reconocidas del mundo es Pegano.Un dermatólogo estadounidense especializado en psoriasis ha desarrollado su sistema de nutrición a mediados del siglo pasado.Hasta ahora, es popular, y el nombre del médico se ha convertido en sinónimo de corrección efectiva de afecciones alérgicas, alivio rápido de la exacerbación de la enfermedad.Los principios son los siguientes:
- Beber en exceso.Pegano prescribe té de jengibre y agua.
- Al menos dos litros y medio de agua por día adulto.
- Fibra gruesa para la limpieza intestinal.
- Jugos frescos, que no sean bebidas de frutas rojas, bayas.Bueno para verduras, excepto para tomate.
- Se agrega lecitina.
Dieta del fuego
Svetlana Mikhailovna Ognev - dermatóloga con cuarenta años de experiencia.Ella tiene su propia nutrición, ayudando a deshacerse de enfermedades crónicas.Una dieta con eficacia comprobada se considera la mejor para los residentes de Rusia, los países de la CEI, porque tiene en cuenta el clima local, la disponibilidad de productos específicos.Además, el régimen con el fuego económico en términos de costos financierosmenú semanal
El modo fuego es un alimento con apoyo constante para la salud.Se basa en el equilibrio de ácido /álcali en el cuerpo del paciente.El médico llama efectos adicionales de prevención de la artritis, artrosis, aumento de la inmunidad.Ogneva recomienda que siga una dieta no solo para el paciente con psoriasis, sino para cualquier persona que desee deshacerse de las enfermedades estacionales y mejorar la condición del cuerpo.Las reglas son simples:
- El ácido es más dañino que el álcali.Este último debe ser al menos 80 por ciento.
- Verduras, zumos de hortalizas, sin restricción.
- El repollo es el mejor amigo del paciente en ausencia de gastritis, otras enfermedades gastrointestinales.
- Una gran cantidad de fibra gruesa - avena, trigo sarraceno, salvado - ayuda a limpiar el cuerpo de sustancias nocivas.
- Agua mineral: no menos de dos litros por día.
- Se recomienda hacer ejercicio al aire libre y caminar, junto con emociones positivas.
