Ejercicios para adherencias intestinales: una descripción general de las técnicas populares con descripción
El desarrollo de la enfermedad adhesiva se desencadena por operaciones de cavidad en los órganos abdominales, enfermedades sistémicas o la administración de ciertos medicamentos.Las adherencias intestinales son las hebras de fibras de tejido conectivo que se forman entre los órganos internos.Conducen al dolor, el suministro de sangre local deteriorado.
Ejercicio con adherencias intestinales
El ejercicio ayuda a fortalecer la pared abdominal, ayudar a reducir las adherencias en los intestinos y aumentar su elasticidad, eliminar el dolor intenso y mejorar la función intestinal.Recuerde que el resultado del ejercicio debe realizarse a diario.Algunos ejercicios son contraindicaciones: debe consultar a un especialista.
En las deposiciones, los médicos recomiendan los siguientes ejercicios:
- Acuéstese boca arriba (mejor superficie dura), coloque las manos sobre el estómago.Realice lentamente la respiración diafragmática abdominal: durante la exhalación, ejerza la tensión máxima en la pared abdominal anterior y, al exhalar, retraiga.Repetir 7-10 veces.
- No cambie la posición de inicio, exhale, doble las piernas en las articulaciones de la cadera, exhale cuando se inhala.Realizar al menos 7 veces.
- Acostado boca arriba, exhala mientras levantas las piernas hacia el abdomen, agárralas con las manos y luego estira a la posición inicial.Repetir 10-12 veces.
- Siéntate derecho, estira las piernas, inclínate lentamente hacia adelante lo más posible, tratando de agarrar los pies.Haz esto 10 veces.
- Acostado boca arriba, cruza los brazoslados, levante las piernas, doble las rodillas, luego inclínelas lentamente hacia la izquierda y hacia la derecha.Repite 5 veces.
El complejo gimnástico debe realizarse lentamente, evitando movimientos bruscos.Si siente dolor en el abdomen o el pecho, los mareos y el oscurecimiento de los ojos deben dejar de hacer ejercicios inmediatamente y acostarse.Si los síntomas desagradables persisten durante 15-20 minutos, consulte a su médico.Importante: las adherencias intestinales después de la cirugía pueden provocar complicaciones, así que asegúrese de que no se realicen antes de realizar gimnasia.
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La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.
