Estreñimiento crónico: tratamiento de fisioterapia, métodos no farmacológicos

El complejo de síntomas,causado por problemas con las deposiciones o su manifestación rara (3 y menos veces a la semana), enedytsyni llama konstypatsiyeyu crónica (estreñimiento).La condición patológica se desarrolla en adultos, niños, ancianos, pero el riesgo del problema aumenta con la edad.

Terapia farmacológica para el estreñimiento

El tratamiento del estreñimiento crónico en adultos se realiza con medicamentos.Para este propósito se utilizan los siguientes grupos de remedios:

  • eliminan la irritación de la mucosa intestinal, activan su peristaltismo (Regulax);
  • aumentar el volumen fecal (Lactusan, Prelax);
  • Heces suavizantes (Dufalak).

Todos los medicamentos son efectivos para defecar problemas.Breve descripción de varios medicamentos:

Nombre Acción Forma, dosis ProsContras
Dufalak Estimula el intestino ayudando a acumular líquido Jarabe 5-45 ml, bolsitas 1-3 piezas 3-4 g /d endepende de la edad Bebés y mujeres embarazadas permitidos Costo elevado
Fitomucilo Aumenta el volumen fecal 2 cucharaditas.materias primas o 1 sobre 1-4 g /d No irrita el intestino Para niños a partir de 3 años
Regulax Activa la motilidad intestinal, acelera el movimiento fecal 1 cubo por día para masticar antes de acostarse Composición vegetal, facilidad de administración Adictivo para uso prolongado, prohibido en 1 trimestre de embarazo

Uso de enemas

Se puede usar un enema para eliminar las heces sólidas.Es importante recordar que el tratamiento del estreñimiento crónico de esta manera no debe exceder 2 veces por semana.El abuso de enema agravará el problema: los intestinos se acostumbrarán a la limpieza mecánica y dejarán de funcionar por sí solos.El procedimiento requiere que se sigan algunas pautas:

  • Antes de usar, engrase la punta con una crema grasosa.
  • Combine eficazmente soluciones medicinales (manzanilla), purificantes (agua tibia) y agua-aceite (agua con aceite vegetal).
  • El líquido del enema no debe estar demasiado frío o caliente.
  • Está prohibido hacer movimientos bruscos durante y después del procedimiento para evitar lesiones en las paredes intestinales.

Fisioterapia

El estreñimiento crónico y el tratamiento de problemas intestinales se llevan a cabo mediante fisioterapia.Incluye los siguientes procedimientos:

  • Irrigación del intestino: se utilizan 4-6 l de agua mineral con una temperatura de 39 ° C.
  • Baños subagudos - enrojecimiento del intestino gruesoagua mineral con una temperatura de 40 ° C.
  • Masaje abdominal y general para mejorar las funciones motoras intestinales.
  • Electroestimulación: la influencia de la electrocución en las paredes intestinales para aumentar su tono.
  • Aplicaciones de parafina: aplicar una compresa de calor en el área abdominal para eliminar los espasmos intestinales.
  • Ducha circular ascendente: tratamientos con agua para masaje corporal, fortalecimiento del esfínter anal.

Gimnasia con estreñimiento

El tratamiento complejo implica un aumento en la actividad motora.Para este propósito, es efectivo ir a nadar, caminar más, hacer gimnasia.

Ejemplos de ejercicio:

  1. Pies al ancho de los hombros.Alternativamente, levante la pierna, tratando de presionar con fuerza la rodilla contra el estómago: 10 minutos durante 7 repeticiones.
  2. Mientras está acostado de lado, realice el swing con el pie derecho en ángulo recto - 12 minutos para 8 repeticiones.
  3. Pies a la altura de los hombros, comenzar a amasar suavemente hasta la flexión de la rodilla.Fije la posición durante 3-5 segundos, luego regrese lentamente a la posición inicial: 5-7 minutos durante 5 repeticiones.
  4. Girando el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda.Las piernas permanecen rectas: 15 minutos en 10 aproximaciones.

Dieta

El tratamiento del estreñimiento crónico no puede ser efectivo sin un cambio en la dieta.La terapia dietética requiere que se sigan ciertas reglas:

  1. Coma con frecuencia (5-6 veces), pero en pequeñas porciones, al mismo tiempo.Mastica las piezas con cuidado.
  2. Los alimentos deben estar calientes, cocidos sin freír.
  3. Es necesario consumir 1500 ml por díaagua pura
  4. La dieta debe estar compuesta de fibra, verduras y frutas por la mitad.La proteína se reduce mejor.
  5. El menú debe ser equilibrado, con los minerales necesarios, vitaminas.

El cumplimiento de las reglas es ineficaz sin conocimiento de los cambios en la dieta.Lista de productos que pueden y no deben usarse:

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Permitido Prohibido
Canciones de carne y pescadoCarnes, pescados y caldos grasos
Pan grueso oscuro, galets, galletas Pan, pan blanco, pasteles, chocolate
Verduras crudas, guisadas, asadas Champiñones, nabos, rábanos, cebollas frescas y ajo
Productos lácteos fermentados bajos en calorías Alimentos enlatados, productos ahumados, especias
Frutas y bayas frescas, frutos secos Plátano, cornejo, granada
Caldo de rosa salvajeMiel, compota Café fuerte, té, agua dulce con gas, gelatina
Tortilla de vapor Huevos tostados y frescos

Homeopatía

El uso de remedios homeopáticos por expertos, da resultados positivos en tratamientos complejos.Medicamentos usados:

  • Nux vomica: se usa para relajar los músculos del esfínter durante el movimiento intestinal.
  • Sulfuris: mejora el flujo sanguíneo portal al eliminar el estreñimiento.
  • Aesculus hippocastanum: estimula el trabajo del intestino delgado.

Medicina popular

La medicina popular se usa ampliamente para la prevención y el tratamiento del estreñimientomedicinaAlgunas recetas populares:

  1. 2 cucharadas.l.hervir hirviendo un vaso de agua hirviendo.Después de enfriar, drene el líquido y coma la masa con el estómago vacío.El curso del tratamiento es de 14 días.
  2. Exprime el jugo de la manzana, naranja y 2 zanahorias con un exprimidor o ralla y exprime.Agregue un tercio de una cucharadita de jengibre.Beber 80 ml antes del desayuno, almuerzo y cena durante 7-10 días.
  3. 2 art.l.beber aceite de ricino con el estómago vacío.Puedes beberlo con yogurt o cáscara.Este método se usa no más de 1 vez por semana.

Estreñimiento en mujeres embarazadas

Pueden ocurrir problemas con las deposiciones regulares en cualquier mujer durante cualquier trimestre del embarazo.Esto se debe a la reestructuración hormonal del cuerpo, disminución de la actividad física, comer en exceso.El tratamiento del estreñimiento en esta condición tiene sus propias peculiaridades.Se prescriben mujeres embarazadas:

    • terapia de dieta;
  • remedios caseros;
  • caminar, nadar.

Para aliviar los síntomas del estreñimiento crónico, las mujeres embarazadas pueden usar la medicina popular.Algunos de ellos:

  1. Al hinchar, es necesario vaporizar 3-4 ciruelas pasas con agua hirviendo.Infundir durante 5-7 minutos, luego beber agua y comer la fruta.
  2. En un frasco de yogurt natural, agrega una cucharada de miel y 1 cucharadita.aceite de calabazaLa mezcla debe tomarse a la hora de acostarse según sea necesario.

En niños

Las anomalías intestinales ocurren periódicamente en niños de cualquier edad.En el estreñimiento crónico en un niño puedeuse los siguientes remedios:

  1. Preparaciones autorizadas con lactulosa, microclysters.
  2. En un puré de pera de 80 g, agregue una cucharada de jugo de naranja y 1 cucharadita.aceite de olivaLa receta es adecuada para bebés de 6 meses.

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La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.