Flotante: qué tipo de terapia, cómo realizar una sesión en una cápsula o cámara, contraindicaciones y revisiones

Las personas que han visitado el Mar Muerto tienen una sensación familiar de flotación.inmersión en una solución salina altamente saturada que mantiene el cuerpo a la superficie.Durante esta posición, los músculos se relajan, la mente descansa.Es más fácil para una persona alcanzar un estado meditativo que para el yoga.El procedimiento para bajar de peso ha estado disponible recientemente, y se sabe poco al respecto.La esencia del nuevo método es deshacerse del estrés de la vida cotidiana.

¿Qué es la flotación?

Cada persona recibe estrés durante su vida, muchos de los cuales están subconscientes si no puede o no quiere tratar con ellos.Esto afecta no solo a la psique, sino también al cuerpo: se forman pinzas musculares, hay lugares de espasmos constantes.El médico y neuropsicólogo estadounidense D. Lilly, en la década de 1950, señaló que estar en solución salina relaja el cuerpo humano.

John realizó experimentos sumergiendo a las personas en agua salada.Los sujetos fueron colocados en una piscina cubierta con máscaras para crear.aislamiento de todos los estímulos ambientales.Sujetos relajados, sintiéndose limpios de mente y conciencia.Los intentos fueron un gran éxito, por lo que surgió un nuevo procedimiento.Flotar es una palabra traducida del inglés como "flotar en la superficie".Esa es la esencia de la metodología.

Cámara flotante

Después de 1972, John Lilly diseñó el primer aparato de privación sensorial, hoy llamado cámara flotante.Después de varios ensayos exitosos, comenzaron el proceso de producción de cápsulas llamadas "Samadhi".Fueron utilizados con fines comerciales y privados.Un poco más tarde, los científicos de la Universidad Británica demostraron el beneficio del impacto de la cámara flotante en la salud del cuerpo humano.

¿Cuál es el procedimiento?La cápsula flotante es una técnica para deshacerse rápidamente de la depresión, los trastornos nerviosos y el estrés.El procedimiento moderno se realiza en una cápsula de privación sin bordes y almohadas para la cabeza, completamente protegida de la luz y el sonido.La cámara flotante está parcialmente llena de solución salina al 30%, lo que sumerge al paciente que quiere deshacerse de la experiencia y obtener nuevas emociones.La temperatura del líquido salino es de 36.6 ° C, es decir, igual a la temperatura corporal de una persona sana.

La alta concentración de sal permite que no se sumerja en la solución sino que descanse sobre su superficie.La persona no toca el fondo, aunque la capa de sal tiene 25 cm de espesor.Esta posición crea una sensación de ingravidez.Una temperatura agradable ayuda al visitante a imaginarse en el aire o al aire libre.espacioSe incluye una melodía relajante para la relajación, que desde los primeros minutos de la sesión ayuda a desconectarse de los problemas del mundo exterior y sumergirse en el peso.

Indicaciones de uso

La actividad del cerebro ocurre continuamente en el cuerpo humano, pero a menudo debido a estímulos externos, las personas no pueden comprenderLas señales que envía.En una cámara flotante, una persona descansa pero no duerme.El estado entre el sueño y la realidad ayuda a causar asociaciones inesperadas, la solución de un problema de vida complicado, el perdón del delincuente.Una persona puede comprender información de la que no quería estar al tanto.

El procedimiento de flotación es comparable a la meditación, que, a diferencia de cualquier técnica desarrollada, se realiza sin esfuerzo, espontáneamente.Debido a que las sesiones de la cámara de sal afectan al cuerpo de manera integral, causando una relajación profunda en todos los niveles de percepción, se muestran a muchas personas:

• en dolores musculares de etiología poco clara;
• para la recuperación de lesiones graves y actividad física;
• durante estrés, depresión, trastornos nerviosos o psicológicos;
• para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel;
• para la excreción de toxinas y toxinas;
• en el síndrome de fatiga crónica;
• para prevenir el desarrollo de la celulitis;
• a altas cargas en el sistema musculoesquelético;
• para relajarse y disfrutar de la ingravidez.

Impacto en el cuerpo

¿Cuáles son los desafíos de flotar?Cuandola persona ingresa a la cámara del flotador, luego obtiene el olvido completo y la tranquilidad, un estado de relajación y tranquilidad.Hay un crepúsculo agradable y una quietud que rara vez se ve interrumpida por el sonido del agua.En la cápsula, la persona olvida todo, sus músculos están en un estado de completo descanso y la sangre llega a las endorfinas, hormonas de la felicidad.En este sentido, la concentración de la hormona del estrés - cortisol, disminuye drásticamente, lo que conduce a la normalización del estado mental y la recuperación de las fuerzas físicas.

Solo 1 hora debajo de una cámara de flotación produce tantas emociones positivas y fuerza como la que una persona recibe en 5-6 horas de sueño, es decir, después de una hora de la sesión, el cuerpo se pone en funcionamiento, como si después de dos semanas de vacaciones en la playa.No solo los nervios y los músculos están volviendo a la normalidad, sino que la piel también está experimentando cambios positivos significativos.Después del procedimiento, la persona logra los siguientes resultados:

• hay una relajación completa de los músculos;
• la flotación en seco se usa para atletas profesionales, ya que este procedimiento mejora las reacciones, ayuda a mantener la condición física;
• se previenen los esguinces;
• mejora del estado mental;
• el sueño se intensifica;
• deshacerse de las fobias;
• trata los ataques de pánico y el miedo;
• aumenta la productividad de cualquier trabajo;
• mejora la circulación sanguínea;
• mantiene el equilibrio emocional;
• aumenta la actividad cerebral.

Durante el embarazo

Para muchos procedimientos de bienestar, el embarazo es una contraindicación.Con flotantesucede al contrario.El procedimiento no solo es seguro para las mujeres embarazadas, sino que también se les muestra.Según las mujeres embarazadas, los sentimientos durante las sesiones superan incluso las mejores expectativas.En los últimos meses de embarazo, una mujer en una cápsula flotante puede incluso escuchar los latidos del corazón de su bebé.

Los científicos han demostrado que la condición de una mujer embarazada afecta directamente el desarrollo del feto.La fatiga de la futura madre, que crece con el aumento del plazo de parto, se transmite al bebé.Por esta razón, los pensamientos y emociones negativas deben evitarse durante este importante período para que el nuevo hombre se desarrolle normalmente.Flotar, da peso, libera a una mujer de la atracción terrenal, relaja los espasmos musculares, da tranquilidad.

Los médicos han identificado otro aspecto de la flotación: el efecto del espejo.Cuando el cuerpo de la mujer embarazada descansa pacíficamente en una cápsula con solución salina, el bebé dentro de la madre siente paz universal.Muchas mujeres encuentran que la natación ayuda a profundizar su vínculo emocional con el bebé.Durante el procedimiento, hay úlceras por presión en el abdomen, lo que reduce la presión del feto sobre los órganos internos.Durante el tercer trimestre del embarazo, estar en una cámara de flotación es a menudo la única oportunidad para que una mujer descanse por completo.

Especies

Hay dos tipos de flotación: seca y húmeda.Se diferencian en que durante el primer procedimiento, el cuerpo no entra en contacto con el agua, y durante el segundo, se sumerge por completo.Las sesiones de flotación en seco son muy populares en los spas,Después de todo, puede sumergirse en un baño de sal de alta densidad en casa, entonces, ¿por qué pagarlo?Además, dicho procedimiento se puede realizar junto con otras manipulaciones: máscaras, envolturas, fregado y otros.

La flotación en seco no tiene contraindicaciones, a diferencia de la flotación en húmedo.La esencia del procedimiento: una persona va a un baño lleno de agua, y encima hay un lienzo de PVC destinado a eliminar el contacto con el agua.Esto no es solo por conveniencia: la flotación en seco es menos costosa para la cabina.Es ideal para todas las categorías de ciudadanos: empresarios con personalidades creativas, practicantes de yoga, mujeres embarazadas, ancianos, atletas.

Cómo va el procedimiento

Antes de flotar, el paciente debe ducharse.Durante la sesión, puede escuchar música tranquila y relajante que ayuda a relajar el cerebro y el cuerpo.Después de cada procedimiento, la solución de sal a la que se agrega sulfato de magnesio (magnesio) se filtra y se esteriliza.Durante la flotación, se crean las condiciones más cómodas para cada visitante:

• la cápsula y la habitación están completamente aisladas de las influencias y estímulos externos, por lo que la persona no siente ningún sonido ni olor extraño;
• la solución está tan concentrada que el visitante no siente ni la más mínima carga en el sistema musculoesquelético, su cuerpo está casi en la superficie del fluido;
• la columna no tiene que soportar el cuello, la cabeza y la espalda;
• si una persona tiene claustrofobia, entonces la tapa de la cápsula permanece abierta y la sesión es exitosacontribuye a la rigidez de la habitación;
• tiempo de procedimiento: 20-40 minutos;
• la posición estable del cuerpo asegura la densidad de la solución salina, de modo que durante la flotación una persona no podrá volcar o sumergirse en el agua con la cabeza;
• es imposible estropear la vista durante el baño: la solución salina no entrará en los ojos incluso si se abren;
• para evitar que el líquido entre en los oídos, se envían tapones para los oídos al visitante;
• Después de la sesión, uno debe visitar la ducha para eliminar la sal del cuerpo.

Cómo realizar el procedimiento en casa

Si considera cuidadosamente la forma y el tamaño de la cámara del flotador, se puede ver que se asemeja a un baño simple.Queda claro que una sesión flotante húmeda es fácil de hacer en casa.Para obtener un buen efecto terapéutico, debe seguir las reglas básicas de procedimiento.Además de obtener la concentración correcta de solución salina, se deben tener en cuenta los siguientes matices al realizar la flotación de forma independiente:

• en el baño, los pisos deben ser planos y antideslizantes;
• buena luz, sonido, aislamiento térmico es importante;
• eliminación de cualquier estímulo que pueda interferir con la relajación;
• La temperatura del aire y del agua debe mantenerse a 36,6 ° C.

La flotación autoconducida será inferior a la efectividad de la cámara de privación.Para estar realmente en la superficie del agua, necesitará unos 60 kg de sal.Se tarda aproximadamente 3 horas en disolver esta cantidad.No es necesario hacer tal solución en casa.Suficiente 1kg de sal marina a disolver en agua.Es aconsejable no comer ningún alimento 2 horas antes del procedimiento.

Contraindicaciones

La flotación es un procedimiento único, cómodo e indoloro.Está indicado en el embarazo, patología del sistema nervioso, enfermedades de la piel y muchas otras enfermedades.Para el beneficio de la cámara flotante, se deben seguir algunas reglas simples:

• es imposible realizar sesiones para personas con epilepsia;
• los pacientes con enfermedades infecciosas no son admitidos en el procedimiento;
• si el visitante está intoxicado, la sesión debe reprogramarse para otro día;
• con lesiones cutáneas extensas, heridas abiertas en la superficie de la piel, no se realiza flotación;
• está prohibido durante la sesión probar el agua por gusto, tocar las membranas mucosas con las manos, lavarse, frotarse los ojos;
• Dado que el procedimiento carece de información auditiva, táctil, palpable y olfativa, una persona puede entrar en pánico durante los primeros minutos, de modo que para evitar molestias, uno debe relajarse por completo de inmediato;
• Por seguridad durante una sesión flotante, uno no puede hacer movimientos bruscos y levantarse rápidamente después de la finalización.

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Comentarios

Helen, 30 años

Flotar para mí esLa puerta al subconsciente.El procedimiento no solo reduce el flujo de impulsos nerviosos en el SNC, sino que también abre un conocimiento cerrado y ayuda a encontrar respuestas a muchas preguntas.Estar encámara flotante, siempre apago la pequeña bombilla azul y medito en la oscuridad total.Después del procedimiento salgo completamente actualizado espiritual y físicamente.

Vladimir, 49 años

A menudo me relajo en la cámara del flotador.Después de un duro día de trabajo, es agradable aliviar la tensión muscular y normalizar el equilibrio mental.Llego a casa tranquilo y pacífico.No rompo más en casa, lo que fortalece a mi familia.El único inconveniente es el alto costo de los procedimientos, no todos podrán permitirse esa relajación.

Tatiana, 36 años

Recientemente, se les otorgó un certificado, un procedimiento flotante.Bajando - los sentimientos son dobles.Inmediatamente después de la inmersión en una cámara oscura con agua salada, fue incómodo, aunque nunca había sufrido el miedo a la oscuridad.Después de acostumbrarse un poco, se relajó.En mi opinión, por interés, vale la pena ir a una sesión, pero no pagaré mi dinero por flotar.

Svetlana, 25 años

Fue introducida a flotar cuando una novia me arrastró a un nuevo spa.Para mí, el procedimiento fue un milagro: ¡fue suave, cálido y muy agradable!El estado es como la ingravidez, como en el espacio.Después de un procedimiento de 30 minutos, mi conciencia se volvió clara, sentí armonía, unidad con el mundo y paz completa, tal felicidad que nunca había sentido.

La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.