Hemorroides: cómo evitar complicaciones y aliviar la enfermedad

Cómo aliviar la enfermedad y prevenir complicaciones en las hemorroides

Una enfermedad como las hemorroides es un problema muy delicado.A menudo, cuando se enfrentan a esto, las personas no están listas para consultar con expertos e intentar hacer frente a sus propias fuerzas.Se debe tener especial cuidado aquí.La acción inadecuada puede provocar complicaciones.Para no conducir la enfermedad a una forma aguda, se deben seguir algunas reglas.

Consejos para tratar las hemorroides

Cuando aparecen conos de hemorroides, es importante no forzar el recto en exceso.En primer lugar, se trata de visitar el baño.El proceso de vaciado debe realizarse de la forma más natural posible.Si no puede aliviarse sin esfuerzo, es mejor no sufrir y volver al baño después de un tiempo.El intestino puede necesitar ayuda.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo facilitar las deposiciones.

1. Masajea el estómago con algo de presión.Los movimientos deben ser en sentido antihorario.Tu tarea no es acariciarte, sino estirar un poco tus intestinos mientras despiertas su actividad.

2. Algunas frutas (peras, manzanas, ciruelas, albaricoques) y sus jugos dan un ligero efecto laxante.Puede usar esta función para lograr el resultado deseado.El yogur y el yogurt, los jugos de vegetales (remolacha, zanahoria, calabaza, apio) tienen el mismo efecto, decocciones (eneldo, heno, raíz de regaliz).Es mejor que conozca su cuerpo y su respuesta a varios alimentos.Use esto, pero tenga cuidado de noexagerar!

3. Una pequeña carga ayudará a activar el trabajo del tracto intestinal.Haga una carga que se enganche en sus caderas y abdomen.Adecuado para sentadillas, pendientes, patadas, trabajos para la prensa, pelvis.Realice los ejercicios de pie o acostado.

4. Los laxantes deben usarse con precaución.La dilución forzada regular de la silla conduce a una función intestinal deteriorada y amenaza el estreñimiento.Al facilitar una caminata en el baño de esta manera varias veces, enfrentará un problema grave y complicará el curso de la enfermedad.

Vale la pena señalar que no solo el proceso de vaciado en sí es importante, sino también las posteriores manipulaciones higiénicas necesarias.El hecho es que con las hemorroides, ningún papel higiénico es lo suficientemente delicado.Por lo tanto, es mejor ir inmediatamente a los procedimientos de agua, sin pasar por esta etapa.Use jabón y agua fría a una temperatura agradable.Naturalmente, este método no siempre es aceptable o incluso inaccesible.En tales casos, guárdese con toallitas húmedas hipoalergénicas.O use papel muy suave.No tiene que ser coloreado ni aromatizado. Los productos químicos utilizados para esto pueden causar irritación en el área muy sensible en este momento.Moje el papel higiénico antes de usar agua fría.Esto reducirá la fricción y hará que el procedimiento sea más seguro.Tenga en cuenta que la capa de papel debe ser más gruesa de lo habitual; puede romperse por mojarse.

Cuando las hemorroides se exacerban, los conos abultados causanincomodidadHay un deseo incontrolable de corregirlos.Si no tiene las habilidades adecuadas, ¡no realice este procedimiento usted mismo!Las paredes de los vasos sanguíneos en estos lugares lo disminuyeron enormemente.Puedes dañarlos.Habrá una restricción.Además, la picazón a menudo ocurre en el área inflamada.No importa cuán fuerte sea tu deseo de rascarte, no lo hagas.Las razones siguen siendo las mismas.Restrinja la precaución en las áreas con picazón.Intenta apretar el ano, intenta retraerlo y luego relaja los músculos.Repita el ejercicio varias veces seguidas.Use una pomada especial.Esto ayudará a aliviar la picazón o eliminar por completo la picazón.

Se pueden usar bandejas para sentarse o lociones para combatir el dolor en las hemorroides.Efectivo es el uso de plantas medicinales como bardana, manzanilla, ajenjo, milenrama, así como la hoja de laurel.

Cuando se produce hinchazón en el área inflamada, se pueden usar compresas frías.Humedezca la gasa en agua fría (caldo de hierbas) o enfríe el paño humedecido en el congelador.Puede congelar completamente la compresa o tomar cubitos de hielo.Intenta usar el mismo caldo para su preparación.Solo recuerde que la duración de dicha compresa debe ser corta.La hipotermia en las hemorroides está contraindicada.Igualmente peligroso y sobrecalentamiento.Por lo tanto, con la exacerbación de la enfermedad, no visite ni el baño ni la sala de vapor.Las bañeras de hidromasaje y los viajes de senderismo a la playa también deberán abandonarse.

Prevención de hemorroides

Incluso si las hemorroides no sonmolestándote por mucho tiempo, la enfermedad puede agravarse en cualquier momento.Por lo tanto, esté alerta y no provoque exacerbaciones.

- Primero, abandona los ascensores y los asientos en el transporte.

- Sea lo más activo posible.Regístrese para nadar, trotar o patinar.Haz caminatas diarias.Si es posible, trabaje a pie.

- Crea un complejo individual para la carga matutina.Debe incluir varios ejercicios para las nalgas, las caderas y el abdomen.Dales al menos 5-10 minutos diarios.Elija entre algunos ejercicios simples que puede hacer en el trabajo cuando lo dejen solo.Trate de retirarse yendo al baño, el pasillo, la escalera, la sala técnica y demás.No seas perezoso, carga lo menos que puedas.

- Cuida tu dieta.Asegúrese de comer “alimentos toscos: vegetales frescos, jugos con pulpa, más frutas, cereales (especialmente perla y trigo sarraceno), salvado.Aumenta el peristaltismo intestinal y facilita el vaciado.Pero los productos no deseados incluyen pasteles frescos, leche entera, dulces, productos ahumados, especias, platos picantes, alcohol.

- Haz un seguimiento del equilibrio del agua.Beba jugos, yogurt, leche agria, decocciones de hierbas, té verde.No permita la deshidratación.Esto lleva al estreñimiento.

- No llevar peso.Es mejor ir a la tienda varias veces que cargarse inmensamente.Si no desea dividir la carga en varias partes, puede usar una bolsa con ruedas o un carro.Sila carga es indivisible (necesita mover urgentemente el gabinete), solicite la ayuda de vecinos o camaradas.Contratar personas, después de todo.Recuerde cuánto dolor y molestias tendrá que soportar si las hemorroides empeoran.O tal vez su armario?

Si sigues estas pautas simples, podrás aliviar en gran medida la enfermedad, evitar la exacerbación de las hemorroides y todas las posibles complicaciones.