Recuperación de cesárea: cómo evitar complicaciones postoperatorias

Cuando el parto natural no es posible para una mujerPor varias razones, el médico prescribe una cesárea.Después de esta operación, se requiere una recuperación adecuada.Toda mujer que se está preparando para ser madre debe saber sobre el período de recuperación.

Rehabilitación después de una cesárea: las peculiaridades de los primeros días

La madre recién casada inmediatamente tiene muchas responsabilidades, lo que complicarecuperación después de la cirugía.La mujer tendrá que pasar el día en la unidad de cuidados intensivos.Debido a la anestesia de la mujer en el parto, es imposible levantarse de la cama durante 12 horas.Para que sea más fácil recuperarse de una cesárea, recuerde las siguientes pautas:

1. Se acostará boca arriba, pero a menudo tendrá que girar hacia un lado para evitar coágulos de sangre y comenzar el proceso adhesivo.Descanse los pies sobre la cama, levante las caderas más alto, expanda más abajo.Hazlo despacio.Expande suavemente el cofre también.
2. Cuando te recuperes de la anestesia general, te atormentará la tos porque se acumula moco en los pulmones.Mientras tose, apriete la costura con una toalla o un pañal para evitarlo.Separado
3. Para levantarte de la cama, gira hacia un lado y dobla las piernas.Primero, levántate y siéntate un rato.Mueve las piernas, estíralas.Intenta obtener la posición más erguida cuando te levantes.
4. Respira profundamente para ayudarte a eliminar los gases en tu intestino durante la recuperación.Todavía puedes columpiarte en una silla.

Cómo recuperarse rápidamente después de una cesárea: recomendaciones

Cualquier mujer querrá volver a estar en buena forma lo antes posible.La recuperación rápida es posible si recuerda ciertas recomendaciones.Todo tu estilo de vida es importante: nutrición, rutina diaria, higiene íntima.Intente seguir todas las instrucciones de su médico claramente para evitar problemas de salud en el futuro.Para entender cómo recuperarse de una cesárea, recuerde algunas reglas básicas.Esto lo protegerá de muchos problemas.

Nutrición adecuada después de una cesárea

Es mejor comer comida hospitalaria preparada teniendo en cuenta las peculiaridades de la recuperación del organismo de las mujeres que dan a luz.Complemente su dieta con lo que puede comer después de una cesárea.Dieta para días de recuperación para madres jóvenes:

1. Después de la cesárea, solo se le permite beber agua durante el primer día.
2. En el segundo día de la restauración, vendrá un caldo de verduras y verduras en ayunas.Agregue productos lácteos a su dieta: yogures, queso.Coma un pequeño trozo de carne magra a través de la picadora de carne.
3. En el tercer día de recuperación puedes comer chuletas de vapor, albóndigas, papillasen agua, queso, queso, puré de verduras, pollo, carne de res.La comida no debe estar caliente.Para problemas con las heces, beba yogurt.
4. En los siguientes días de recuperación, incluya en la dieta productos lácteos, carne, verduras y frutas, huevos, mantequilla y mantequilla.

Después de una cesárea, rechace el uso de los siguientes productos:

• miel natural;
• ajo;
• cítricos y frutas exóticas;
• fresas;
• mayonesa, mostaza y otras salsas;
• adobos;
• zanahorias;
• productos ahumados;
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• comida enlatada;
• mariscos;
• productos de salchicha;
• chocolate.

Actividad motora

Cuanto antes comience a moverse después de una cesárea, es menos probable que se produzcan adherencias.A medida que se aleja de la anestesia, gire de un lado a otro, intente mover los pies, gire los pies.Cuando sea más fácil para ti, aprieta las rodillas contra el pecho.Asegúrese de comenzar a realizar ejercicios de Kegel inmediatamente, esto ayudará a evitar dificultades para orinar.Después de la cirugía por segundo día, tendrá que levantarse de la cama.

Atención de enfermería después de una cesárea

Durante 5 días consecutivos, todos los procedimientos serán realizados por una enfermera.Ella debe tratar la herida con antisépticos y cambiar el vendaje.Si se retiran los hilos, que no son autoabsorbentes, después de aproximadamente una semana, se permite humedecer la incisión y no usar el vendaje.El tratamiento con antisépticos debe continuar de forma independiente.Lave la costura con jabón líquido, limpie con una toalla desechable.Después de un rato puedesuse ungüentos para curar cicatrices.

Usar un vendaje

Muchas personas dudan de la necesidad de este accesorio y lo encuentran muy inconveniente.Los expertos modernos dicen que debe usar una venda durante al menos un mes durante el período de recuperación.No debe ser universal, sino especial, postoperatorio.Usar una venda promueve la recuperación adecuada y rápida del abdomen después de una cesárea.El accesorio protegerá su costura del daño, será mucho más fácil caminar y tener un bebé.

Ejercicio físico

Recuerda que la recuperación intensiva después de una cesárea solo es posible después de seis meses.En los primeros meses, debe vigilar por sí mismo, no levante ninguna carga, excepto el bebé.Una de las consecuencias más peligrosas de la sobrecarga es la divergencia de la sutura uterina.Consulte a su médico antes de hacer ejercicio.Hasta que pasen seis meses, camine mucho, haga ejercicios simples para manos, pies, sin cargar los músculos abdominales.No te olvides de los ejercicios de Kegel.

Ciclo menstrual

Su recuperación después de una cesárea continúa de la misma manera que después del parto normal.Un mes y medio o dos saldrán loquios, asignaciones similares a las mensuales.Los primeros dos períodos menstruales deben ser muy abundantes.El ciclo debería normalizarse en 3-5 meses.Si no se estabiliza, debe ser examinado y ver que no haya complicaciones, como la endometriosis.El proceso de restaurar un ciclo menstrual normal después de una cesárea dependientela apertura depende de:

1. Edad.Cuanto más joven sea una mujer, antes comenzará su recuperación mensual y completa de la función de tener hijos.
2. Estilo de vida.Afecta cómo una mujer come o hace ejercicio.
3. Lactancia.Si la madre alimenta al bebé con leche materna, entonces el período menstrual comenzará en unos 6-8 meses.En ausencia de lactancia, aparecen después de 8-12 semanas.

Actividad sexual

Los médicos recomiendan que los pacientes comiencen una relación íntima después de un mes y medio después de una cesárea.Si hay o hay complicaciones, entonces el tema de la recuperación de la vida sexual después del embarazo debe discutirse con su médico.No se olvide de la anticoncepción, porque no debe quedar embarazada antes de las dos, sino preferiblemente tres años después de la cesárea.

Observaciones de un ginecólogo

Primera visita a un especialista 10 días después de una cesárea.Definitivamente hará una ecografía del útero, lo registrará y observará al menos dos años.Luego consulte a su médico cuando se detengan los retoños, es decir, uno y medio o dos meses de recuperación.La próxima visita es seis meses después del día del parto abdominal.Entonces necesita ver a un médico cada 6 meses.

Cómo quitar el abdomen después de una cesárea en casa

Asegúrate de usar un vendaje y usar cremas para restaurar la firmeza de la piel, envolver.Si no sabe cómo reparar el abdomen después de una cesárea, intente retraerlo con más frecuencia, esto es excelente y puede realizarse enCualquier condición.Ejercicio en la prensa, ejercicios de respiración, yoga ayudará.Los entrenamientos de aro serán efectivos.Si es posible, duerma boca abajo, esto ayudará a corregir la contracción muscular.

Video: Ejercicios efectivos después de una cesárea