Por qué las mujeres no deben levantar pesas después del parto, cesárea: razones. ¿Qué peso, cuántos kilogramos pueden levantar las mujeres después del parto, cesárea? ¿Cuándo pueden las mujeres levantar pesas después del parto, cesárea?

En el artículo encontrará recomendaciones sobre qué pesas se pueden y no se pueden usar después del parto.

Por qué las mujeres no deben levantar pesas después del parto: razones

El parto es siempre un estrés para el cuerpo y el cuerpo. Después del nacimiento de un niño, una mujer necesita algún tiempo para recuperarse. Alguien logra dar a luz fácilmente y después de 2-3 semanas la joven madre se siente muy bien, otros experimentan muchos meses de incomodidad, dolor y restricciones.

El levantamiento de pesas generalmente no está permitido para ninguna mujer, independientemente de su edad o estado de salud. Sin embargo, en el posparto, este tema se agudiza especialmente, porque el parto es, de hecho, una intervención quirúrgica, lo que significa que hay puntos y heridas.

Cargar pesas promoverá el trabajo de los músculos del útero, lo que significa que aumentará la circulación sanguínea y puede provocar sangrado. El sangrado profuso conducirá a la pérdida de una gran cantidad de sangre e incluso en el peor de los casos, a un desenlace fatal. Además, las puntadas pueden separarse, lo que significa que no se puede evitar una operación repetida.

¿Qué peso, cuántos kilogramos puede levantar una mujer después del parto?

El peso que una mujer puede cargar después de dar a luz depende de cuánto tiempo hace que dio a luz, cómo fue el parto y qué tan difícil fue. Solo un médico podrá decirte exactamente, pero estas restricciones son las mismas para todos.

• Si el parto fue fácil, en la primera y segunda semana ya puede levantar una carga de hasta 5-6 kg.
• Después de un parto ligero, se permite levantar pesos de hasta 9-10 kg después de un mes

¿Pueden las mujeres levantar Pesos despues de cesarea?

Después de una cesárea, es mejor no levantar nada, ni siquiera una carga liviana. Si se siente bien y los puntos cicatrizan bien, no puede levantar más de 5 kg en los primeros 3-4 meses.

¿Qué peso, cuántos kilogramos puede levantar una mujer después de una cesárea?

Si hubo una cesárea con complicaciones, no se recomienda levantar nada (incluso si no pesa más de 5 kg) durante unos 5-6 meses.

IMPORTANTE: Es necesario seguir estas recomendaciones, aunque no te sientas mal. No haga ejercicio, pida a sus seres queridos que hagan su trabajo duro.

¿Cuándo pueden las mujeres levantar pesas después del parto, cesárea?

Recomendaciones:

• Parto sin complicaciones – 2 semanas (se puede levantar unos 5 kg).
• Parto con complicaciones – 1 mes (unos 5-8 kg)
• Cesárea – 3-4 semanas (alrededor de 4-5 kg)
• Operación de cesárea complicada - 4-5 meses (5-7 kg).

IMPORTANTE: Las mujeres no deben levantar nada que pueda ser más pesado que el niño, sea cual sea el parto.

Vídeo: "¿Qué pasa después del parto?"