Masaje mamario en mujeres: una técnica para alimentar, levantar y estimular el crecimiento

recomiendo hacer para aumentar yglándulas mamarias ruzhnosti durante el embarazo y la lactancia llenos después del parto.Este procedimiento no solo resuelve problemas estéticos, sino que también forma parte del tratamiento de enfermedades mamarias, como la mastopatía, la mastitis o la lactostasis.El masaje promueve la aparición de leche en los senos, lo que facilita la lactancia y la compresión.

¿Qué es un masaje de senos?

Este procedimiento no es muy diferente de un masaje regular, pero es más suave y suave.Consiste en acariciar sus palmas, presionar sus dedos y otras técnicas similares.Se puede realizar por el método clásico o seguir la técnica ayurvédica con el uso de acupuntura; todo depende de las preferencias personales.Además de este masaje: las niñas y las mujeres pueden realizar el procedimiento por su cuenta en casa, ya que no requiere habilidades especiales.

Masaje útil para los senos

Los senos consisten en grasatejido mamario, no tiene músculo.Esto hace que sea difícil darle la forma y el alcance deseados.Sin embargo, el masaje hace verdaderos milagros, también puede mejorar la salud general.Los beneficios son invaluables:

  • inteligencia;
  • elasticidad;
  • piel hermosa;
  • buena circulación, drenaje linfático;
  • la eliminación de sustancias nocivas y el suministro de los oligoelementos necesarios;
  • reducción del dolor de pecho en la menstruación;
  • alimentación completa de un bebé recién nacido;
  • tratamiento de enfermedades mamarias;

Toda niña sueña con tener un busto hermoso.El seno sufre de una dieta, disminuyendo en volumen, sin mencionar el parto y la lactancia.Como resultado, se afloja y pierde su elasticidad, en una palabra, ya no se ve tan atractivo como antes.El masaje ayuda a mantener o restaurar la forma de las glándulas mamarias, lo principal: llevarlo a cabo de acuerdo con las reglas y regularmente.

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Cómo hacer un masaje de senos

¿Cuáles son las reglas a seguir en un asunto tan delicado?¿Cómo doblar el seno correctamente y sin daño?El masaje de senos es un proceso muy suave que debe realizarse con cuidado y según todas las reglas.Esto ayudará a evitar consecuencias no deseadas.Se presta especial atención a las glándulas mamarias mientras se alimenta al bebé.Existen pocas reglas de este tipo, pero el resultado del procedimiento depende de ellas.Estos incluyen:

  • El masaje de la glándula mamaria se realiza solo con las manos lavadas con jabón.
  • La duración del procedimiento no debe exceder los 10 minutos, mientras se alimenta al bebé: 5 minutos.
  • Gradocontrola la prensa, confiando en tus sentimientos.
  • Aplica aceite de ricino, puedes usar una crema especial.
  • Báñese después del procedimiento.Una fuerte corriente de agua debe caer en el esternón.

Aumento de senos

El tamaño de los senos se puede aumentar con un masajeador de vacío especial.El efecto será notable después del primer procedimiento.Para hacer esto, aplique la crema al seno, siguiendo las instrucciones del dispositivo, aplique una bomba de vacío.Antes de dominar este método, es aconsejable consultar a su médico en caso de contraindicación.Si este procedimiento no es adecuado o no desea usar una aspiradora, puede usar otros tipos de masaje que agranden aún más el seno.

Para el levantamiento de senos

El procedimiento de levantamiento de senos se realiza con una crema, es aconsejable usar un cosmético especial para estos fines, pero, como último recurso, una aceituna regularaceitePermita tres minutos para girar en sentido horario con poca presión.Luego, acaricie a lo largo de la línea desde los pezones hasta la clavícula, luego masajee con los movimientos de la palma durante dos minutos desde los pezones hacia el exterior del seno.Al final del procedimiento, haz una leve palmada en el masaje.

Para la elasticidad

Una técnica de masaje eficaz para la elasticidad del seno es un procedimiento de ducha.Se puede hacer todos los días sin perder mucho tiempo.Recuerde, primero debe amasar suavemente las glándulas.Luego abre la ducha ydirija el chorro caliente a su esternón.En este momento, debe hacer movimientos circulares cuidadosamente, plegados con tres dedos, sin pasar por el costado del pezón.Después de cinco minutos, continúe con la fase final: una ducha de contraste, a la que se debe cambiar la temperatura del agua cada cinco segundos.

Lactancia materna durante la lactancia

La lactancia materna promueve el crecimiento y desarrollo saludable del bebé.Para garantizar que la lactancia sea placentera y no cause molestias, los expertos aconsejan a la joven madre que desarrolle los senos y se frote con la ayuda de un masaje.Gracias a movimientos simples, la leche no se estancará, ayudará a evitar la mastitis y otros momentos desagradables.Además, el masaje "acelera" la sangre, lo que promueve una buena lactancia.Tenga en cuenta que las reglas sobre cómo masajear los senos a las madres lactantes tienen prohibido usar la crema.

Por la aparición de leche

El nacimiento de un bebé es el momento más emocionante en la vida de cualquier mujer que pueda arruinar la ausencia de leche.Para que aparezca el calostro, la mujer no debe perder un minuto, la madre debe poner al bebé inmediatamente en el seno después del nacimiento.Si por alguna razón no funcionó, se debe realizar un masaje de senos para ayudar a remediar la situación.

Primero es necesario unir a las glándulas mamarias un pañal sumergido en agua tibia, después de cubrirlas con un paño de algodón delgado, precalentado con una batería o plancha, a través del cual se realizará el procedimiento.Aprieta suavemente el pecho contra la base y deslízate hasta los pezones con los pulmones.tirando movimientos.No use cremas y aceites.Repita 5-10 veces para cada seno.Finalmente, adjunte al bebé siempre que sea posible.

Antes de alimentar

El procedimiento se realiza antes de cada alimentación.Esto contribuye a la entrada rápida y de alta calidad de la leche.Golpee los senos en el sentido de las agujas del reloj desde la base hasta el halo del pezón, y no tenga miedo de presionarlo con las palmas y los dedos.Realizar compresión ligera.Inclínese y masajee desde la base hasta los pezones: esto estimula la producción de leche.Deje de realizar este procedimiento si sus pezones están agrietados.

Antes de exprimir

¿Cómo masajear los senos correctamente antes de exprimir la leche?El proceso de estiramiento en principio se asemeja a la estimulación de la alimentación, por lo que antes debe hacer un pequeño masaje.Siéntese cómodamente, inclinando el cuerpo ligeramente hacia abajo, frote las glándulas con una toalla limpia y tibia.Empuje suavemente el pecho desde la base hasta el pezón con los dedos o los tobillos.No olvide usar toda el área del seno, de lo contrario puede producirse un estancamiento con el tiempo.A continuación, recuerde el pezón entre los dedos apretando los movimientos.La leche aparecerá en unos minutos.

En lactostasis

Cada segunda mujer durante la lactancia se enfrenta al concepto de estancamiento de la leche o lactostasis o mastitis.Es muy doloroso, desagradable.Puede deshacerse del estancamiento de varias maneras, por ejemplo, aplicando el bebé al seno con más frecuencia.En momentos en que el bebé está dormido o alimentado, la madre puede mejorar su condición con ayudaauto-masaje contra lactostasis.Asegúrese de lavarse las manos cuidadosamente antes del procedimiento.

Comience el masaje de senos desde la periferia hasta el pezón, prestando especial atención al sello.Luego, haga un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj.El próximo ejercicio será retorcido.Coloque su cofre en la palma de su mano y comience el otro movimiento circular en diferentes direcciones.Para reducir el dolor, se recomienda un masaje para tomar una ducha tibia.Después de un tiempo, habrá una mejora.

Mastopatía Mastopatía

La mastopatía es una patología mamaria plagada de complicaciones.Si encuentra un tumor en su seno, debe buscar la ayuda de un médico que le recetará un tratamiento, uno de los cuales puede ser el masaje de seno.El procedimiento debe comenzar con un suave movimiento de la areola del pezón, luego los movimientos de presión deben caminar sobre el seno.No confunda el masaje de senos con la palpación, los movimientos deben ser más suaves y suaves.El tiempo del procedimiento es de 10 minutos.

Masaje de drenaje linfático del seno

El masaje de drenaje linfático está dirigido a la prevención de la salud del seno.Si realiza este procedimiento de forma regular, permitirá que la sangre y la linfa circulen libremente por todo el seno, saturándolo con los oligoelementos y sustancias necesarios.El resultado del masaje de drenaje linfático es un seno hermoso y saludable sin riesgo de mastopatía u oncología.Este procedimiento a menudo se usa como calentamiento antes de otros tipos de masaje.

Masaje japonés de senos

La técnica japonesa se basa en empujar puntos activos en el cuerpo durante 20 segundos.El procedimiento no lleva mucho tiempo, pero sin la ayuda de otros no lo hacen.Antes de comenzar el proceso, estudie cuidadosamente la ubicación de los puntos en el cuerpo, por cierto, solo hay 10. El resultado del masaje japonés será:

  • aumento en el tono muscular;
  • el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos;
  • acelerando y facilitando el flujo de salida del líquido linfático;
  • Piel hermosa y flexible.

Masaje de mama puntual

El procedimiento de mancha es similar a un masaje japonés, también conocido como Shiatsu o chino.Hay 17 puntos en el cuerpo que se presionan durante 2-3 segundos.Los expertos dicen que esta técnica oriental normaliza el equilibrio hormonal de una mujer, mejora el estado general de la salud de la mujer, incluso dicen que es capaz de renovar las células del cuerpo.Antes del procedimiento, se recomienda hacer un ligero masaje de drenaje linfático con aceite o crema especial.

Masaje mamario taoísta

El masaje mamario taoísta se puede realizar no solo para mujeres sino también para hombres.Es como sigue.Pon tus manos sobre tu pecho y haz 9 movimientos circulares desde el hombro hasta el centro.Después de eso, mueva sus manos para que haya un pezón en el centro de su palma, haga 10 prensas ligeras.Los sabios orientales afirman que estos simples movimientos son rejuvenecedores y energizantes.

Video: Cómo hacer un masaje de seno correctamente