Masaje de osteocondrosis de la columna cervical: técnica de auto masaje y contraindicaciones

Para un tratamiento efectivo, los médicos a menudo recetan un masaje para la osteocondrosis de la columna cervical, que procesa la zona del collar, fortalece las vértebras debilitadas..El procedimiento se puede realizar en casa, pero los masajes hospitalarios son particularmente populares.Es importante comprender que dicho curso de tratamiento es parte de la rehabilitación, pero no es capaz de detener el dolor.El masaje de la zona del collar en la osteocondrosis debe ser realizado por un especialista estrictamente de acuerdo con las indicaciones médicas.

¿Qué es la osteocondrosis de la columna cervical?

Este procedimiento implica un conjunto de medidas terapéuticas destinadas a restaurar la circulación deteriorada, eliminar espasmos y fortalecer la columna vertebral cervical debilitada.El impacto mecánico se aplica no solo a los músculos, sino también al sistema circulatorio linfático.Si toma el curso intensivo a tiempo, puede reducir la cantidad de recaídas,reducir la severidad del dolor en el futuro.El masaje de cuello con osteocondrosis de la columna cervical se realiza no solo para el tratamiento sino también con fines preventivos.

¿Se puede hacer un masaje en la osteocondrosis cervical?Con exacerbaciones sistemáticas, esto es parte de un tratamiento integral, complementado con métodos médicos y de fisioterapia.El procedimiento en sí implica no solo acariciar, sino también hormigueo, hormigueo, estiramiento, amasamiento, frotamiento del área problemática con alta tensión muscular.

Beneficios del procedimiento

El masaje de la columna cervical es beneficioso para la salud no solo de la espalda, sino de todo el cuerpo.La realización de este procedimiento ralentiza significativamente la enfermedad, reduce la cantidad de ataques.Entre las propiedades útiles adicionales del masaje se encuentran los siguientes puntos:

• borra rápidamente los espasmos expresados;
• alivia el tono muscular del aumento del ejercicio;
• normaliza el flujo de salida de la linfa (es deseable realizar un drenaje linfático adicional);
• mejora el suministro de sangre a los tejidos responsables de la nutrición de los discos intervertebrales;
• reduce la hinchazón en el proceso inflamatorio;
• ralentiza el proceso de destrucción del disco;
• elimina el tejido conectivo congestivo;
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• fortalece el cartílago, evita su destrucción;
• descompone las distensiones musculares;
• reduce la presión sobre la zona del collar afectada.



Especies

En los procesos distróficos de la columna, es necesario someterse a un curso de tratamiento que consta de 10-12 procedimientos, que deben realizarse diariamente durante 30-45 minutos.El masaje de cuello con osteocondrosis se considera el más efectivo en la implementación de uno de los siguientes métodos, cuya implementación es deseable confiar en un especialista experimentado.Estos son:

1. Clásico (tradicional).El masaje se realiza sentado.Primero, los músculos deben calentarse, luego use cinco manipulaciones para fortalecer la columna vertebral.Esta amasando, acariciando, apretando, frotando, tambaleando.
2. Vacío (masaje con frasco).El procedimiento se realiza mediante una jarra de plástico especial de forma manual.Es importante lubricar previamente el cuerpo con aceite, para crear el nivel de presión necesario en la jarra.También se utiliza para el desarrollo del área lumbar.
3. Acupresión (spot).Consiste en presionar en ciertos puntos del cuerpo para la anestesia local y la eliminación productiva del espasmo muscular, tensión muscular alta.
4. Miel.Se realiza con mayor frecuencia para la prevención de la osteocondrosis de la columna cervical.El procedimiento implica el uso de miel natural, seguido por el alisado y la molienda del área problemática.

La técnica de realizar masajes terapéuticos en la osteocondrosis de la columna cervical

Con movilidad limitada del cuello y no solo es necesario consultar a un especialista a tiempo, sino que es aconsejable no hacerlo con agudodolorInicialmente, el especialista masajea (calienta) la zona del collar, con movimientosdebe ser suave y estable sin clics innecesarios de alta amplitud.En el futuro, el terapeuta de masaje actúa en la siguiente secuencia:

1. Realiza acariciando y frotando, antes del enrojecimiento, trabajando el área del cuerpo y la parte superior del hombro.
2. Luego, los músculos débiles del cuello y las extremidades superiores se masajean intensamente hasta que la piel se calienta.Esta es una clara señal de aumento del flujo sanguíneo, nutrición intensa de las estructuras musculares.
3. Después de eliminar el estancamiento en el área de la séptima vértebra cervical mediante la compresión de la zona correspondiente.
4. Desarrolla una llamada "zona de fatiga" para aumentar el tono muscular, mientras usa un masajeador especial (el área característica se encuentra entre la séptima vértebra cervical y la escápula).
5. Si hay una "joroba de viuda" en la séptima vértebra cervical, el masaje se realiza a lo largo de la columna vertebral, de arriba a abajo, desde la nuca hasta la pelvis (aproximadamente hasta la región lumbar).



Masaje puntual en la osteocondrosis cervical

Si se elige una técnica progresiva para el tratamiento de la osteocondrosis, es importante comprender qué presiones proporcionan el efecto terapéutico deseado, conEsto no dañará la salud del paciente.Aquí hay información valiosa para realizar un masaje puntual:

1. Máxima presión sobre los tejidos blandos sin sentir dolor.
2. Presionando.Realizado señalando, medio y pulgar.
3. Pinchazo de uñas.Enganche la placa de la uña del dedo índice y el pulgar.
4. Calentamiento y masaje local.Se realiza con la ayuda de la articulación del codo a lo largo de toda la longitud, a menudoUtilizado para el área lumbar.

Masaje en la osteocondrosis cervical en el hogar

Es posible amasar los hombros con fatiga alta en el entorno del hogar, y tales movimientos hacen que el masaje en la osteocondrosis de la columna cervical sea efectivo.Esta es una buena manera de calentar los músculos débiles, estimular la circulación vascular.A continuación se presentan otras acciones del terapeuta de masaje en el entorno del hogar, acompañadas de sentimientos agradables del paciente:

1. Realiza caricias, moviéndose en la dirección de la nuca a la parte superior de la espalda y alternativamente a los hombros.
2. Realiza estiramientos, apretando la falange de los dedos doblados a lo largo de la columna hasta 6 repeticiones en cada lado.
3. Flexiona intensamente sus músculos a lo largo de la columna vertebral, pasando gradualmente a grupos laterales.
4. Frota la parte posterior del cuello con almohadillas suaves.
5. Finaliza la sesión de masaje con golpes, moviéndose gradualmente desde la región occipital.

Cómo hacer un masaje de cuello con osteocondrosis

Saber cómo hacer un masaje paso a paso es tener una sesión de auto-masaje bastante realista en casa.Es necesario obtener el apoyo de un especialista de antemano, para excluir la presencia de contraindicaciones médicas.El masaje en el hogar involucra dos áreas principales, que en la práctica proporcionan un efecto terapéutico duradero y duradero:

1. Calentamiento de la columna cervical con dedos, costillas y puños.
2. Uso de masajes especiales como un masajeador casero.



Contraindicaciones

No todos los pacientes con osteocondrosis tienen permitido masajear.Los médicos advierten sobre contraindicaciones que solo pueden complicar el abrumador cuadro clínico.A continuación se presentan restricciones médicas para este tipo de manipulación:

• la presencia de cáncer en el cuerpo;
• la presencia de heridas abiertas y daños mecánicos en la piel;
• enfermedades purulentas e inflamatorias de la etapa de recaída;
• insuficiencia renal o hepática;
• exacerbación de enfermedades crónicas;
• propensión a hemorragia interna;
• la tuberculosis es una forma abierta;
• la presencia de neoplasias benignas en la piel;
• trastornos mentales;
• enfermedades somáticas;
• régimen de temperatura alterado, fiebre.

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