Cómo bombear el cerebro con poesía
Además del disfrute estético, los textos poéticos pueden aportar beneficios prácticos tangibles.El cerebro, combinando lo agradable con lo útil, transforma tu poema favorito en tu propio y poderoso entrenador.
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Científicos de la Universidad de Liverpool han estudiado Shakespeare y Wordsworth estimulan el cerebro, según revela una nueva investigación influencia de la lectura de alta poesía en la actividad del cerebro humano.
Se ha encontrado que las neuronas cerebrales envían un fuerte impulso, encontrando casi cada palabra o convirtiendo un poema.
Este impulso no se debilita incluso cuando termina la línea.Por lo tanto, el cerebro acelera y continúa buscando significado adicional en versos posteriores.Las mismas obras traducidas a la prosa no tienen este efecto.
Por ejemplo, la palabra "loco" en la traducción fue reemplazada por "loco".Antes del reemplazo, el cerebro intentó de todas las formas posibles entender por qué el autor usó este epíteto.Y la palabra "demente" no causó un impulso notable.
También se ha demostrado que la lectura de poesía afecta las áreas del cerebro responsables de la memoria autobiográfica y nos permite sobreestimar nuestra propia experiencia a la luz de lo que hemos leído.
Estas actividades cerebrales ayudan a ser más inteligentes.
Escribir poemas
Se aconseja a los psicólogos que registren en papel todo lo que nos sucede.Ayuda al cerebropara descargar y organizar información.¿Por qué no hacerlo en verso?Incluso si simplemente traduce los eventos del día en forma de verso, puede lograr al menos dos objetivos: obtener una descarga psicológica y una experiencia lingüística.
Elegir una rima y mantener un ritmo requiere un esfuerzo mental, y no serán un regalo para ti.En esencia, tal acción es irrelevante para la literatura.Solo entrenamiento mental.
Escucha los poemas
El neurólogo alemán Ernst Peppel y el poeta Frederick Turner en su ensayo La belleza y el cerebro.Los aspectos biológicos de la estética atribuyen la escucha de poemas a un ligero efecto hipnótico.El cerebro se adapta a un ritmo poético y repeticiones constantes (rimas).Esto hace que la persona se relaje.
Al escuchar los poemas, ambos hemisferios del cerebro comienzan a funcionar.La derecha es responsable del ritmo y la izquierda es responsable del componente verbal.
Resulta que escuchar poesía proporciona un efecto estéreo.Es mucho más útil que el efecto mono de la prosa ordinaria, que es procesada solo por el hemisferio izquierdo.
La interacción de los hemisferios permite al cerebro evaluar cualquier situación desde todos los lados.Al enseñarle al cerebro a trabajar por completo, no en partes (hemisferios), podrá abordar el problema de manera más integral.De acuerdo, una habilidad útil.
Aprender poemas
Aprender poemas es una de las formas más accesibles y agradables de mejorar tu memoria.Si establece una regla para estudiar al menos un poema a la semana, en un par de meses notará que ha memorizado textos de cualquier complejidad.Mucho más fácil.No te olvides de la erudición.Todos nosotros, al menos una vez, admiramos a la persona que leyó de memoria su poema favorito.
Recitar
Estudios recientes El poder emocional de la poesía: circuitos neuronales, psicofisiología, principios compositivos han demostrado que la poesíadesarrolla empatíaLa recitación de líneas fuertes causa a las personas emociones profundas e incluso hormigas.
Resulta que la aparición de hormigas en la piel es una forma de empatía.Los científicos comparan este efecto con bostezar: cuando uno bosteza, alguien más bosteza.Lo mismo con las hormigas.De esta manera, el cerebro aprende a comprender las emociones de otras personas.
El trabajo de los investigadores y la experiencia personal sugieren los efectos beneficiosos de la poesía en el cerebro.Pero no se preocupe si continúa durmiendo sobre el volumen de Dante de vez en cuando.Sí, los textos en verso son un poderoso simulador para la mente, pero no el único.Si esto no funciona, vaya al siguiente.
