Hernia de columna lumbar: tratamiento en el hogar, medicamentos y remedios caseros

no se ha identificado hernia de la columna lumbar; el tratamiento debe iniciarse inmediatamente para evitar complicaciones.Los médicos recomiendan combinar el uso de analgésicos y ejercicios de ejercicio para descargar discos.El especialista podrá dar recomendaciones más precisas después del examen del paciente.

Qué es una hernia de la columna lumbar

En terminología médica, una hernia lumbar es una ruptura del disco de la columna vertebral o anillo fibroso, cartílago, desplazamiento del núcleo pulpar.Hay una patología como resultado de una carga desigual en la columna vertebral, causa dolor de espalda, cede en las piernas, movimientos de grilletes y puede conducir a una condición de discapacidad.

Las vértebras de la columna lumbar en el número de cinco se usan para amortiguar conectadas por discos intervertebrales.Cuando surge una hernia, se produce una protrusión discal, aplasta el nervio y provoca un dolor que debe eliminarse lo antes posible.

Causas de herniasla columna lumbar se denomina los siguientes factores:

  • aumento de las cargas;
  • características congénitas del aparato conectivo;
  • patología pélvica;
  • radiculopatía;
  • inflamación del nervio glúteo;
  • lesiones;
  • actividad física intensa;
  • estilo de vida sedentario;
  • malos hábitos;
  • osteocondrosis, escoliosis.

En una persona, la enfermedad manifiesta los siguientes síntomas y signos:

  • rigidez en la cintura;
  • debilidad en el pulgar;
  • dolor en la parte superior de la pierna;
  • hormigas patas;
  • Después de una sesión prolongada, los dedos de los pies entumecidos.

Puede curar la hernia espinal

Si los síntomas se detectan a tiempo, el tratamiento será exitoso y efectivo.Es importante no perderse el momento en que todavía es posible limitar la medicación, la terapia conservadora, para prevenir la cirugía.El propósito del tratamiento es eliminar el dolor, fortalecer el corsé muscular, eliminar la subluxación de las vértebras, lo que puede provocar el crecimiento de la patología.

Tratamiento de la hernia de la columna lumbar

Es importante comenzar el tratamiento de la patología de manera oportuna y ver a su médico para los primeros síntomas.Los médicos consideran los siguientes riesgos para todo el cuerpo el peligro de presentar un caso de hernia de la columna lumbar sin tratamiento oportuno:

  • trastornos circulatorios en los órganos pélvicos;
  • problemas ginecológicos, fallas del ciclo menstrual en mujeres;
  • Problemas urinarios;
  • curvatura de la columna vertebral;
  • compresión del sistema nerviosola raíz
  • sequedad y descamación de la piel, disminución de la sensibilidad de algunas áreas;
  • laceración en el sacro lumbar;
  • limitación de la movilidad hasta la parálisis de las piernas.

Qué está tratando el médico

Al identificar los primeros signos de enfermedad, es recomendable visitar a un terapeuta o neurólogo que examinará al paciente y le recetará un tratamiento conservador o se lo enviará a un cirujano y un neurocirujano.Este último lleva a cabo un examen de la columna utilizando imágenes de resonancia magnética, en presencia de indicaciones, prepara al paciente para la cirugía o prescribe otro tratamiento.

Métodos de tratamiento

El médico elige cómo tratar una hernia de la columna lumbar dependiendo del descuido y la gravedad del caso.Métodos de terapia:

  1. Conservador: la gran mayoría de los casos se tratan con estos métodos, incluido el ejercicio, la medicación (analgésicos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos), la instalación de gotas.A veces se usan bloqueos.Los métodos auxiliares de tratamiento de la hernia son masajes, gimnasia terapéutica en el hogar, procedimientos de fisioterapia.
  2. La cirugía es una medida extrema del tratamiento, prescrita solo por indicaciones estrictas (no hay cura para el dolor, la hernia afecta la función de los órganos internos).Eliminar la patología microdiscectomía, método endoscópico.

Sin cirugía

El tratamiento de la hernia de la columna lumbar sin cirugía incluye los siguientes métodos para deshacerse de la enfermedad:

  • Complejo de gimnasiaejercicios dirigidos al desarrollo muscular y la comunicación;
  • uso de medicamentos;
  • La acupuntura es la influencia de las microagujas en los puntos biológicamente activos;
  • la terapia manual es el "manejo" de los discos por las manos;
  • Reflexología: para la actividad de los tejidos y órganos, mejorando el metabolismo;
  • Masaje general: para mejorar el tono muscular, mejorar la inmunidad, puede aliviar la condición del paciente.

Terapia de ejercicio en hernia

Después de la desaparición del dolor supino, la terapia de ejercicio se asigna al ejercicio en la columna lumbar.Se lleva a cabo para mejorar la circulación sanguínea en el área afectada, normalizar el tono muscular.Los ejercicios se realizan acostados sobre la espalda, el abdomen, los costados y la rejilla de la rodilla-muñeca durante 10-12 repeticiones, lenta y suavemente.Duración del entrenamiento 10-40 minutos.Aquí hay algunos ejercicios efectivos:

  1. Manteniendo tus brazos a lo largo de tu cuerpo, dobla tus piernas.Estire la pierna derecha, simultáneamente con la mano izquierda, repita con el otro lado.
  2. Te acuestas boca arriba.Manteniendo las manos detrás de la cabeza, doble las piernas, estire lentamente la pierna derecha y colóquela sobre la rodilla izquierda.Enderezar, repetir en el otro lado.
  3. Dobla los brazos por los codos, coloca los pies separados al ancho de los hombros y coloca una almohada debajo de los brazos.Gire los pies y las borlas en un círculo.
  4. Comienza como en el primer ejercicio, coloca el talón izquierdo en la rodilla derecha, repite con el otro lado.
  5. Desde la posición supina, extiende el pie hacia ti, estira el talón hacia atrás para estirar la parte posterior del pie.

Ejercicios

Para fortalecer y desarrollar la funcionalidad de la columna vertebralSe han desarrollado los siguientes ejercicios para la hernia lumbar:

  1. Acostado boca arriba, estira los brazos a lo largo del torso y dobla las piernas ligeramente.Tensa tus músculos abdominales.
  2. Posición inicial como en el primer párrafo, solo extienda las piernas.Levanta el cuerpo, manteniendo los pies abiertos, baja el cuerpo.
  3. Dobla las piernas, acuéstate boca arriba y estira el brazo derecho hacia adelante con la mano sobre la rodilla izquierda.Dobla la extremidad izquierda mientras sostienes la resistencia con la mano.

Ejercicios de Bubnovsky

El reconocido kinesiólogo Bubnovsky desarrolló su propio conjunto de ejercicios para eliminar los efectos de la hernia de la columna lumbar:

  1. Abedul: la posición inicial acostada sobre su espalda, con los brazos levantados.El médico asegura sus pies con una cuerda al simulador de MTV, el hombre levanta la pelvis con los pies a su posición perpendicular a la cabeza.
  2. Birch, por el contrario: todo es exactamente igual que en la primera posición, solo las patas deben girarse en el simulador.
  3. Ejercicio fijo de una pierna: levanta la pierna sin doblarte.
  4. Sapo: acuéstese boca abajo, estire los brazos hacia adelante y pídale a su médico que coloque un simulador de peso en una pierna.Dobla las piernas imitando los movimientos de la rana.
  5. Usando el bloque: acostado boca arriba, muévase hacia arriba y hacia abajo con la pierna recta, levantando peso.

Ejercicios de vendaje elástico para la columna vertebral

Los vendajes elásticos se usan para entrenar los músculos de la región lumbar en el tratamiento de la hernia espinal.Se sujetan al retenedor, se toman de las manos para los extremos libres y hacen los siguientes ejercicios:

  1. Asegure el vendaje debajo del cinturón, inclínese hacia adelante, mantenga la espalda recta.Retira las manos sin doblar la espalda.
  2. Párate en medio del vendaje, sosteniendo los extremos en tus manos.Levante los brazos sobre los hombros, tratando de superar la resistencia.
  3. Siéntate en un banco, coloca los pies debajo de él y abróchate el cinturón.Extiende la espalda, dobla los codos y saca la espalda.

Medicamentos

Para aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea, el tono muscular y restaurar la normalidad lumbar, los médicos recetan los siguientes medicamentos:

  1. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos- Alivia el dolor con exacerbación, inflamación, reduce el calor.Estos incluyen tabletas de diclofenaco, Movivalis.
  2. Hondoprotectores y preparaciones con ácido hialurónico: fortalecen la estructura del cartílago intervertebral.Este es Alflutop, Teraflex, Caripain, Rumalon (en la composición hay un extracto de cartílago y articulaciones de animales).
  3. Homeopatía: mejora los efectos protectores del mecanismo, que se usa solo en combinación con otras drogas.
  4. Glucocorticoides: alivian el dolor intenso, esto es Diprospan, Dexamethasone.
  5. Enzimas: eliminan los coágulos sanguíneos, alivian la hinchazón.

Relajantes musculares en la hernia de la columna lumbar

Los relajantes musculares se usan para relajar los músculos en la hernia intervertebral.Detienen el dolor, se inyectan por vía intramuscular.Midocalms mejora el suministro de sangre, suaviza los discos espinales.Estos incluyen pentoxifilina, trental: relaje el músculo liso de las arterias del cerebro.En el tratamiento de la hernia lumbar.la columna se usa junto con vitaminas, activadores musculares y estimulantes biogénicos.

Terapia manual

Si tiene una hernia espinal en su departamento lumbar, el tratamiento puede incluir terapia manual, que consiste en técnicas manuales para corregir los síntomas patológicos en las articulaciones.El propósito de este método de terapia es restaurar la posición normal de las vértebras, discos, circulación.Los especialistas eliminan las superficies articulares entre sí, actúan estrictamente en áreas específicas para restablecer la movilidad de la columna vertebral.La sesión dura media hora, el curso es de 10-15 procedimientos cada dos días.

Tratamiento quirúrgico

La cirugía es el tratamiento final de la hernia de la columna lumbar.La indicación será parálisis completa o parcial con actividad deteriorada de los órganos internos, incluida la médula espinal.Además, la cirugía se realiza si la terapia conservadora no ayuda o empeora la condición del paciente, aumenta la debilidad muscular.Existen dos métodos para realizar operaciones en la columna lumbar:

  1. La discotomía es una operación simple no traumática en la que el cirujano corta la hernia de un disco dañado.
  2. La laminectomía es una operación complicada en la que se extrae parte del tejido óseo de la columna, se abre la abertura intervertebral estrecha o se expande el canal de la médula espinal.Tiene un largo período de rehabilitación.

Tratamiento de la hernia intervertebral del departamento lumbar mediante remedios caseros

Si el tratamiento complejo en la formala terapia manual y la medicación ayudan, entonces puede mejorar el efecto de la medicina popular.Las decocciones de hierbas y ungüentos ayudarán a reducir el dolor, reducir la hinchazón.Si la herniación de la columna lumbar progresa, el tratamiento con métodos populares puede ser el siguiente:

  1. Tintura de la raíz del sable: la materia prima seca se vierte con alcohol, insista durante tres semanas, se aplica tres veces al día antes de comer una cucharada de tintura en un tercer vaso de agua.La tintura se puede aplicar tópicamente mediante la mezcla de dimexido.Se recomienda frotar el área afectada y las extremidades inferiores.
  2. Ungüento de consuelda: mezcle medio círculo de raíz de consuelda fresca con la misma cantidad de grasa de cerdo derretida, caliente, vierta 0.3 l de alcohol con alcohol y enfríe.Aplique una compresa debajo de un paño tibio durante 30-40 minutos o por la noche.
  3. Compresas de aloe y miel: mezcle jugo de plantas frescas con miel líquida y alcohol en una proporción de 1: 2: 3, infunda diariamente.Sumerja la gasa con la mezcla, aplique sobre la cintura y el área de la formación afectada durante una hora debajo de un paño tibio.

Prevención

Si el tratamiento de la hernia de la columna lumbar es exitoso, es importante seguir las siguientes recomendaciones de especialistas para prevenir recaídas, complicacionesy exacerbaciones:

  • evitar cargas de carga innecesarias;
  • observan el cambio de la columna vertebral;
  • sigue la postura, no pases mucho tiempo sentado;
  • sentarse despacio y lentamente desde una posición supina y ponerse de pie desde una posición sentada;
  • proceden detransporte sin sacudidas repentinas;
  • duerme en un colchón ortopédico o una tabla de madera debajo de un colchón normal;
  • usa un corsé ortopédico;
  • Evita la hipotermia, usa un cinturón de lana para perro.

Además, para prevenir la herniación de la columna lumbar, los médicos recomiendan que sigas las siguientes reglas:

  • caminar más;
  • practican deportes;
  • siguen la ley;
  • trabaja en una computadora mientras está sentado en una silla;
  • tomar descansos largos y levantarse, hacer gimnasia;
  • tenga cuidado al levantar pesas, distribuyendo el peso de manera uniforme;
  • duermen en un colchón ortopédico;
  • incluyen pollo, carne de res, pescado y productos lácteos en la dieta;
  • desechos fritos, enlatados, picantes;
  • dejar de fumar.

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