Existe la opinión de que vivimos en la era de narcisistas. En la práctica, cada uno de nosotros es propenso a la autoindulgencia o la autoflagelación en diversos grados, y estas son las realidades de la vida social. Los padres quieren tener hijos superdotados, los jóvenes sueñan con lograr el éxito, hacer una fortuna, hacerse famosas, mujeres, tener una apariencia ideal. La cultura y la educación modernas fomentan tal comportamiento. Este material trata sobre lo que la psicología moderna pone en el concepto de narcisismo y dónde está la línea entre la autoestima sana, el deseo de expresarse, de ganar reconocimiento y una patología que destruye la vida.

Los narcisistas se caracterizan por las siguientes características.

• Excesivo sentido de la propia importancia, singularidad y deseo de convertirse en el más destacado en cualquier campo.
• Fantasías irreales, cuyo tema puede ser la riqueza, el poder, la apariencia ideal o el amor hermoso.
• Exaltar y presentar los propios méritos y los logros bajo una luz resplandeciente, muchos de los cuales pueden ser simplemente inventados. Al mismo tiempo, hay una concentración de la atención en los lados negativos de los demás, ridiculización a favor de uno mismo, en casos extremos, incluso hasta el punto de insultar.
• Expectativa de admiración de los demás y deseo de llamar más la atención sobre uno mismo. El narcisista se confunde y se sorprende cuando esto no sucede en la vida.

• Sensación de vacío interior. Sucede que esa persona exuda indiferencia y rechazo. Quiero evitar una comunicación cercana la próxima vez. La arrogancia, la capacidad de retirarse o terminar el contacto en cualquier momento, la desconfianza: esto es lo que las personas cercanas deben enfrentar cuando están rodeadas por un narcisista.
• Idealización y desvalorización instantánea de otra persona, de sus méritos y obra. No se necesitan razones convincentes para el primer y segundo narcisista. Arrojado del pedestal el objeto de admiración anterior, encuentra inmediatamente otro ideal, que le espera el mismo destino.
• Miedo a sentir vergüenza. Alta valoración de su propia personalidad, el perfeccionismo no le da derecho a cometer errores y debilidades. Al darse cuenta de que en la vida real no está a la altura de sus elevados ideales, se ve a sí mismo como inútil y malo desde el exterior. Siente una profunda vergüenza por esto. Y en los momentos difíciles de la vida aumenta la sensibilidad a la humillación y el sentimiento de vergüenza.

• La envidia es un rasgo de carácter que adquiere una forma crónica en un narcisista. Un narcisista puede sentir que le falta algo en la vida, mientras que otros lo tienen. Criticando sin razón, expresando lástima y desprecio, puede intentar destruir el objeto de la envidia. Estas personas están celosas de lo que quieren, pero cuando lo consiguen, inmediatamente lo devalúan.
• No reconocer los sentimientos negativos. Se considera objeto de envidia e intriga. A sus ojos, la gente debería avergonzarse de sus pensamientos y comportamientos indignos hacia él. Tiende a culpar a los demás por sus fracasos.

• Falta de reacción a las críticas. El más mínimo intento de los demás de hacerle un comentario a un narcisista puede causarle miedo o agresión. Cualquier declaración negativa duele profundamente. Recuerda, recorre el momento doloroso en su cabeza muchas veces, argumenta en su mente, prueba lo contrario. Lo percibe como un insulto personal, exige arrepentimiento, refutación, restauración de la justicia.

• Falta de compasión por las personas. El mundo de un narcisista gira en torno a sus deseos y necesidades. Da por sentado el cuidado de los demás y no busca agradecer ni responder de la misma manera. En los impulsos del alma, puede mostrar misericordia e inmediatamente comenzar a enorgullecerse de su bondad.
• Polaridad de estados. Los sentimientos de vergüenza, inutilidad, propia incapacidad y falsedad son reemplazados por la autosuficiencia, la superioridad, la vanidad.
• Lucha por la rivalidad. A los narcisistas les encanta competir e inconscientemente provocan este deseo en las personas que los rodean. Por lo tanto, es importante para ellos estar rodeados de personas peores que ellos bajo cualquier criterio. La victoria es otra razón para demostrar tu superioridad sobre los demás. Se comparan constantemente con los demás. En la versión fácil, lo hacen mentalmente. Las personas que han notado este límite en sí mismas sufren mucho por esto. Después de todo, tal cualidad de carácter no corresponde a los principios morales. En formas extremas, un hombre no tolera el éxito de otra persona a su lado, habla en tono condescendiente, se burla y habla a sus espaldas, irritado en las relaciones.

• ) Desilusión en las personas. De esta forma, se protege de las relaciones cercanas, que en el subconsciente aparecen como dolor, trauma.
• Profunda indiferencia ante los problemas de otras personas del equipo. Presta atención solo a lo excepcional, en su opinión, cualitativamente superior a todas las demás personalidades. También es indiferente al dolor de los seres queridos. La vida personal, el éxito profesional de amigos y conocidos no le conciernen. Estas pequeñas cosas de la vida y de la vida cotidiana merecen su atención.

Ambos sexos son igualmente propensos al narcisismo, aunque se cree que este problema es más común en los hombres.

La tarea principal de un hombre narcisista es ganar reconocimiento a los ojos de los demás. Se esfuerza por alcanzar logros económicos, profesionales y de estatus social. Sin embargo, incluso de los resultados más destacados, no experimenta satisfacción ni felicidad. La ambición empuja a conquistar nuevas alturas. Con el éxito externo, las relaciones no se mantienen. No hay contacto emocional con los demás. Trata a las mujeres con desprecio. El mundo entero es sólo para él. Siempre tiene la razón. Hace lo que quiere, no se considera con la opinión de sus seres queridos.

Tal hombre es incapaz de construir relaciones familiares sólidas. Las familias a menudo son destruidas. Los niños son los que más sufren la influencia negativa del padre.

El sentimiento de vacío interior crece con los años. A la edad de 35-40 años, es posible una crisis, y solo un especialista puede ayudar a salir de este estado patológico.

El narcisismo femenino se manifiesta en las relaciones con los hijos. Son estrictos e irracionalmente exigentes. Hacer que los niños cumplan con sus altas expectativas. Luchar por altos ideales. La alegría, la calidez, la sencillez son devaluadas por ellos. En las relaciones con los seres queridos: alienación y frialdad. Los ataques de nervios en los niños y los sentimientos de culpa frente a ellos se alternan entre sí. Inconscientemente, tales madres obligan al niño a renunciar a sus propias necesidades, deseos y sentimientos y darse cuenta de las necesidades de los adultos y apoyar su autoestima.

Las mujeres narcisistas en hombres eligen hombres cariñosos, suaves, que son despreciados por su débil voluntad. El deseo natural de tales mujeres es vivir a expensas de otra persona. Los hombres en su comprensión son una billetera abultada, un medio para satisfacer numerosas necesidades. Es poco probable que la unión de dos narcisistas, hombre y mujer, dure. La lucha constante de los personajes y la competencia entre ellos en absolutamente todo tarde o temprano se volverá aburrida y el matrimonio se desmoronará.

En el narcisismo, también se pueden ver rasgos positivos. La búsqueda constante de logros le permite implementar ideas verdaderamente grandiosas y a gran escala en beneficio de la sociedad. La envidia es un excelente motivador para dar pasos activos concretos hacia tu meta. La dependencia de la evaluación y opinión de los demás le permite ser un oyente atento y estar al tanto de todos los eventos y tendencias. Sin embargo, la falta de un sentido de felicidad interior y plenitud de vida es el precio que un narcisista trae al altar del amor propio.

La psicología considera dos tipos principales de narcisismo: constructivo y destructivo.

El narcisismo constructivo es característico de una personalidad madura. Tal persona tiene una autoestima adecuada, establece y logra objetivos interesantes para sí mismo, siente la plenitud de la vida, ama y disfruta de las relaciones. Esta es una forma saludable normal basada en el respeto por uno mismo y la aceptación de uno mismo y de los demás tal como son. La confianza en el comportamiento, la conciencia de las verdaderas necesidades y deseos de uno, la libertad de las opiniones de otras personas son signos de amor propio saludable.

Una persona elige un compañero de vida de acuerdo con sus preferencias, y no para complacer a los familiares o las normas sociales. Una persona cercana es un objeto de amor y amistad, no un medio para lograr objetivos egoístas. El narcisismo saludable te permite encontrar un equilibrio entre satisfacer tus deseos y necesidades en relación con los demás.

El narcisismo destructivo es un trastorno mental de la personalidad. Las personas que van camino a la madurez pueden no tener aún una adecuada y completa idea de sí mismos como personas, depender de las opiniones de los demás, no sentirse autosuficientes, ser pasivos y conformistas en la vida. Esto es narcisismo deficiente, que no es una patología.

Si observa en el amor anormal de una persona por sí misma y al mismo tiempo una actitud de desprecio hacia otras personas, podemos hablar aquí de un diagnóstico. El narcisismo destructivo puede tomar diferentes grados de severidad. El más peligroso es el narcisismo maligno. Sus manifestaciones:

• autoobsesión;
• estado de grandiosidad alternando con ataques de indefensión;
• imprudencia;
• superambición;
• dependencia patológica de la admiración de los demás;
• tendencia a explotar a otras personas;
• falta de empatía y lealtad hacia otras personas;
• avaricia, codicia, apropiación violenta de la propiedad ajena;
• la posición de una persona a quien todos deben.

Estas personas son melancólicas, deprimidas. Ignoran y violan los derechos de otras personas. Puede tener ideas delirantes, diferir en suspicacia, suspicacia. Sus ideas sobre el mundo que los rodea y las personas están distorsionadas de manera negativa. A menudo muestran rabia e ira. Controlan el mundo interior de sus seres queridos con órdenes psicópatas agresivas. Son incapaces de entender que están causando dolor a sus familiares.

La enfermedad toma su forma más severa cuando una persona obtiene placer de la violencia emocional, tratando de imponerse a expensas de otra persona. Desde afuera, el conflicto puede pasar desapercibido y el resultado puede ser triste para la otra parte: desde la depresión hasta un intento de suicidio.

Otros narcisistas pueden sentirse incómodos e inquieto La timidez, la timidez, la inhibición sexual esconden sueños de su propia grandeza y grandeza. El miedo a deshacerse de estas ilusiones les impide actuar para que quienes les rodean no las destruyan.

El narcisismo también puede manifestarse en relaciones sexuales caóticas, indescifrables e incapacidad para amar. Así nacen los hombres con complejo de Don Juan, los hombres machistas. En forma femenina, toma la forma de bellezas fatales, frías e inaccesibles.

A veces se puede añadir masoquismo al narcisismo. Tales personalidades se ven a sí mismos como los más grandes mártires, estando constantemente en relaciones infelices y agresivas. Experimentar el sufrimiento les da derecho a sentirse superiores a los demás.

Las personas que padecen esta enfermedad tienen un sistema de valores débil. Ante la pérdida de seres queridos, les resulta difícil expresar tristeza, quemarse y llorar el cuidado de una persona querida. Los destellos de júbilo son reemplazados por aburrimiento, irritación. No es el sentimiento de culpa hacia la víctima lo que puede impedirle hacer daño a otro o cometer un acto ilegal, sino el miedo a ser atrapado y recibir un castigo.

La adicción o el parasitismo pueden convertirse en una complicación: el deseo de utilizar personas que puedan ayudarlos o al estado. Los narcisistas desempleados pueden estar indignados por la oferta de conseguir un trabajo.

Los problemas de raíz se remontan a la primera infancia. En las condiciones de una familia armoniosa, la aparición de un niño causa alegría. En los primeros meses de vida, los padres sienten un amor incondicional por él. Todas las manifestaciones del bebé causan deleite y emoción. Se convierte en el centro de la vida de mamá por un tiempo. Satisfacer sus necesidades juega un papel primordial. Con el tiempo, el mundo del niño se expande. Se da cuenta: hay personas a su alrededor con las que también es necesario compartir el amor y la atención de su madre. Así es como el bebé aprende a amar.

La madre es la primera maestra del amor. La frialdad de la madre, la falta de empatía, calidez y atención forman las características patológicas del narcisismo ya en la infancia. El deseo de llenar el déficit de amor y ternura maternal perseguirá a esa persona incluso en la edad adulta. Se imaginará a sí mismo como el centro del universo, al mismo tiempo, escondiendo el dolor y la ira, idealizará a sus padres.

Otra razón para el desarrollo del narcisismo es la evaluación temprana de los niños. El niño recibe una evaluación, se apega a los conceptos de "bueno" y "malo". Los padres recompensan a sus hijos con amor y atención solo por el éxito. Y en el futuro, toda su vida se centrará en recibir puntajes altos. Cuando a un niño no se le da la comprensión de que es valioso en sí mismo, sino que requiere pruebas constantes, se produce un trauma narcisista.

Una madre narcisista o el mismo padre crían a un joven narcisista a su imagen y semejanza. El niño no es reconocido como un individuo separado, sino que sólo sirve como medio para satisfacer sus necesidades y cumplir sus deseos. No se aceptan los rasgos de carácter, el temperamento del niño. Se ignoran los sentimientos, las necesidades, los deseos. Se cree que no existen. Se devalúa la personalidad. El niño se ve obligado a estar constantemente al borde del rechazo. En un intento por sobrevivir, por conseguir un poco de calidez y cercanía, el niño, imitando a los padres, comienza a desvalorizar y rechazar la parte de sí mismo que los padres condenan y tratan de erradicar.

En tal entorno no siempre se forma una personalidad narcisista. Un rastro de tal educación en el personaje puede manifestarse en una sensibilidad especial a la vergüenza, dificultades para mantener los límites en las relaciones. Las personas con trauma narcisista, como los narcisistas, tienden a hacer todo lo posible para mantener un sentido de importancia personal o para someterse en silencio a los demás por miedo a los estallidos de ira y agresión.

El amor y la admiración excesivos de los padres por sus hijos pueden sembrar rasgos narcisistas en el carácter de un niño. Pueden ser glorificados y glorificados desde la infancia. Los adultos temen que se desarrolle un complejo de inferioridad, especialmente si el niño mostró claramente sus dotes muy temprano o si los padres están obsesionados con la idea del genio del niño. Los pseudogenios a menudo crecen en tales familias.

El cuidado excesivo de los padres y la permisividad también pueden ser un caldo de cultivo para la enfermedad.

Si notas algunos signos de narcisismo en ti, el mejor consejo es consultar a un profesional de confianza. Un psicoterapeuta experimentado lo ayudará a identificar la raíz del problema y lo resolverá en un tiempo más corto del que usted mismo luchará con él.

Una gran ventaja es fomentar una autoestima saludable. Aceptar los rasgos de carácter negativos de uno y al mismo tiempo reconocer su singularidad y sus talentos le permitirá a uno formarse una opinión adecuada sobre uno mismo y dejar de depender del habla humana. El autodesarrollo, la meditación, la participación en entrenamientos grupales ayudarán en esto.

Como trastorno patológico, el narcisismo requiere un tratamiento serio. Para determinar el grado de narcisismo, los psicólogos y psiquiatras utilizan una determinada metodología. Es una prueba de 163 afirmaciones, para cada una de las cuales debe estar de acuerdo o en desacuerdo. Como resultado, es posible determinar el nivel en una escala de 18 puntos.

Lo más difícil para un narcisista es darse cuenta de que es una persona normal. Ni grande ni pequeño, sino ordinario, a quien nada mortal le es ajeno. Es un gran problema para él darse cuenta de sí mismo, de su propio "yo", sin ilusiones y fantasías sobre su propia personalidad. No sabe quién es realmente.

El entorno del paciente durante el tratamiento y la calidad del apoyo que recibirá jugarán un papel importante en la curación. Una persona necesita ganar la experiencia del juicio no evaluativo. Puede hacer cosas vergonzosas, como le parece a él. Es muy importante que en esos momentos haya un hombre cerca que lo acepte con calma, con calidez y ternura, sin juzgar, sin castigar, acusar o causarle un sentimiento de vergüenza. Al recibir tal atención, se sentirá seguro, protegido y comenzará a abrirse.

Llegará la comprensión de que el contacto con otra persona puede ser agradable. Puede obtener placer y alegría de las relaciones cálidas, amistosas y románticas. En otras palabras, el terapeuta y los familiares deberán darle al paciente lo que la madre no pudo darle en la infancia. Por supuesto, cuando se cura del narcisismo, no es necesario renunciar a las aspiraciones de grandes cosas, pero la fijación en ellas desaparecerá y la persona encontrará un equilibrio dentro de sí misma.

Hay otro enfoque en el tratamiento de la enfermedad. No siempre es posible que un paciente reconozca su diagnóstico de inmediato. Por lo tanto, hablar directamente del narcisismo en relación consigo mismo puede no dar resultados.

En el mundo interior de tales personas, a menudo hay un adulto significativo: madre, padre, esposo, cuyo carácter tiene tendencias narcisistas. Es mucho más efectivo comenzar el tratamiento con la curación de la relación del paciente con esa persona. El especialista debe enseñar al paciente a distinguir los rasgos patológicos, las manipulaciones narcisistas a las que recurre un ser querido, y a relacionarse con él de una forma más sana.

El tratamiento del narcisismo patológico requiere una terapia prolongada, y tal vez no sea posible deshacerse por completo de la enfermedad.

Los narcisistas son personas profundamente solitarias, viven la vida en el sufrimiento. Cuanto más consciente sea la elección a favor de una vida plena y feliz y la intención de recorrer este camino de la mano de un especialista, mayores serán las posibilidades de éxito.

Vale la pena decir algunas palabras sobre la prevención de enfermedades. Todo el mundo sabe que la enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar. Dado que el problema se origina desde la infancia, se debe formar en el futuro adulto una sana autoestima desde temprana edad.

En relación es importante para los padres de sus hijos:

• apoyar su sentido de autoestima e independencia de las opiniones de los demás;
• permitir que el niño llore y muestre emociones negativas;
• confiesa tu amor a un niño así, sin enfatizar la belleza, el talento o la acción;
• expresar aprobación por un comportamiento o resultado realmente digno, con poca frecuencia y sin exageración;
• dar al niño el conocimiento de que tiene que vivir en sociedad, mientras que la sociedad no vivirá para él.

Si en tu entorno hay una persona con claros signos de narcisismo, ya sea un colega, jefe, familiar, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a relacionarte con esa persona.

El hábito del narcisista de devaluar, criticar y ridiculizar puede ser molesto. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo en esta situación es ignorarlo y mejorar tus habilidades en el área objetivo. La concentración en el desarrollo de las habilidades de uno, la evaluación adecuada de los méritos y éxitos de uno minimizarán la influencia destructiva de un narcisista.

El comportamiento de un narcisista puede ser reflejado. Cuéntale sobre tus logros, conocimientos y habilidades en las que eres realmente fuerte. Quizá así os elevéis a sus ojos y os comuniquéis en pie de igualdad.

Narciso no siempre es un déspota y tirano. Pueden ser personas agradables y agradables. Sean lo que sean, lo mejor que puedes hacer por ti y por ellos es aceptarlos como son, sin dejar de ser tú mismo. Esto se aplica especialmente a las personas cercanas con las que se conectan los lazos de sangre.

Debe evitarse la comunicación con un narcisista maligno en el entorno. Sus manipulaciones y su estado de ánimo agresivo durante la comunicación a largo plazo pueden tener un efecto destructivo y agotador en usted.

Sentirse dependiente de este tipo de una persona es una señal para que tú mismo hagas terapia y te liberes del control de tal personalidad sobre tu mundo interior. Sobre todo si el manipulador es una persona cercana. Tolerar, perdonar y aguantar la situación no traerá alivio, no curará a nadie y no resolverá la situación. Todos merecen amor, cuidado y respeto por sí mismos.

Y en conclusión - sobre un hecho sorprendente. Los científicos investigaron las causas del narcisismo a nivel de la anatomía y encontraron una diferencia en el volumen de la materia gris, el estado de la corteza cerebral y las células nerviosas en una persona que sufre de narcisismo y una persona sana. Una persona sana tiene más materia gris y las diferencias se encontraron en la parte del cerebro responsable de los sentimientos de compasión y empatía. De esto podemos concluir que la clave para la curación exitosa del paciente radica en enseñarle la capacidad de amar.

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