¿A partir de qué edad se le puede dar cacao a un niño, puede beberlo por la noche? Cacao: beneficios y daños para los niños. ¿Qué cacao es mejor comprar para los niños? ¿Con qué frecuencia pueden los niños beber cacao?

Beneficios y perjuicios del kako para los niños. Consejos para elegir la mejor bebida.

El sentido del gusto es probablemente el más vívido y fastidioso de los humanos. Nos gusta sentir la gama y los matices de los productos, su combinación. Sin embargo, ¿pensamos siempre en sus beneficios?

El cacao es una bebida aromática y vigorizante que muchos asocian con la infancia.

Si miras en la historia, la humanidad ha estado bebiendo cacao durante mucho tiempo y con placer. Tiene especialmente muchos admiradores entre los niños.

Pero toda madre joven en cierta etapa del crecimiento del niño comienza a preocuparse por los beneficios y daños de un producto en particular para la salud del bebé.

Hablemos con más detalle sobre el cacao y su beneficio/daño para los niños.

Cacao: beneficios y perjuicios para los niños

• rica composición química. Estas son vitaminas, y microelementos, y fibra, y ácidos/sustancias naturales,
• cualidades medicinales que se manifiestan claramente en resfriados, enfermedades del aparato digestivo y de la piel,
• ) bajo contenido calórico y al mismo tiempo alto valor nutritivo, gracias al cual se puede reemplazar fácilmente el segundo desayuno del niño preparando una taza de cacao aromático,
• una carga de energía por la mañana, que un El bebé hipodinámico a veces le falta,
• es un digno sustituto del chocolate si el niño siente pasión por este último.

Sin embargo, también hay un efecto nocivo:

• alergia. Puede ocurrir tanto por el uso del cacao como ser congénito,
• sobreexcitación del cuerpo. Aunque la cafeína está presente en el cacao en pequeñas dosis, está contraindicada para un bebé excesivamente móvil,
• interrumpe el proceso de absorción de calcio. En varias fuentes, encontrará opiniones contradictorias sobre esta característica del cacao. Varios nutricionistas y expertos médicos aconsejan preparar cacao con leche para niños para eliminar esta característica de los frijoles. Por lo tanto, tome una decisión independiente sabiamente,
• contraindicado para niños menores de 3 años.

Si su hijo es alérgico desde su nacimiento, absténgase de introducir el cacao en la dieta al menos hasta la edad escolar.

¡Piensa! El cacao está estrictamente prohibido durante el embarazo. Si este hecho es cierto, entonces debes tener cuidado con esta bebida. Incluso los mayas lo usaban en ocasiones especiales y solo seleccionaban representantes adultos de la tribu.

¿A qué edad se le puede dar cacao a un niño?

Basado en datos de sitios sobre maternidad, pediatría y foros de madres, la edad del niño para introducir el cacao en la dieta varía entre los 2-6 años.

Tener en cuenta la ausencia de contraindicaciones mencionadas en el apartado anterior.

¿Puede un niño de 1 año, 2 años tomar cacao con leche?

La leche ablanda cualquier otro componente que se disuelva en ella.

Sin embargo, recordando las contraindicaciones del cacao y la amenaza de alergia, es mejor abstenerse de una bebida tan temprana en la mesa de un bebé de uno y dos años.

Si su bebé está absolutamente saludable y no ha tenido enfermedades graves o alergias desde el nacimiento hasta los 2 años, está activo y se está desarrollando bien, trate de tratarlo con una cucharada de cacao fragante.

¿Con qué frecuencia los niños pueden beber cacao?

Desde el momento en que aparece el cacao en la mesa hasta la edad escolar, la norma permisible es 4 veces en 7 días.

¿Los niños pueden beber cacao por la noche?

Rechazarlo categóricamente y no ceder a la petición del niño. Dado que el cacao contiene sustancias inflamatorias, literalmente pueden "alejar" el sueño y causar rabietas, mal comportamiento y cambios de humor.

¿Qué cacao es mejor comprar para los niños?

Si eres fanático del cacao y te encanta, es por eso que le ofrece a su hijo, elija el producto correctamente.

Algunos consejos:

• preste atención al país de producción: los granos de cacao deben crecer naturalmente allí. Y esto no es China en absoluto,
• por ciento de grasa. En un producto de alta calidad llega al 15%,
• el método de recolección y la calidad de la molienda. El buen cacao sin astringencia se seca al sol y en la tierra alternativamente, y se muele hasta polvo que no se aglutina al frotarlo con los dedos,
• el color del polvo. Rango ideal de marrón oscuro a marrón medio sin gris,
• aditivos y aromas. El buen cacao no debe contenerlos.

Si eres partidario de un estilo de vida saludable y estás en contra de cualquier "agente causante" mental, reemplaza el cacao con kerob. Exteriormente, es muy similar al primero, y es similar en composición química, pero sin componentes excitantes. El segundo factor positivo es que el querubín en sí mismo es dulce, lo que significa que no se necesita azúcar para endulzarlo cuando se prepara.

Compra algarroba en tiendas ayurvédicas o naturistas.

Entonces, consideramos los beneficios y las propiedades nocivas del cacao para los niños, nos familiarizamos con la opinión sobre la edad del niño, a partir de la cual esta bebida se puede introducir en la dieta.

Se prestó atención a los consejos sobre cómo elegir el mejor cacao en polvo para prepararlo para niños, así como una alternativa para sustituirlo.

¡Sea consciente en la elección de alimentos para su hijo y proteja su salud!

Video: toda la verdad sobre el cacao