Cómo aprender a bailar en casa Aprendiendo los movimientos básicos de diferentes estilos
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Por varias razones, las personas que quieren bailar no quieren hacerlo en escuelas especiales.En la era del progreso, puedes aprender a bailar solo, en casa.Muchas mujeres no tienen la intención de convertirse en profesionales, sino que buscan perder peso y mantener su figura.Bailar en casa te ayudará a alcanzar tu meta.
Cómo aprender el baile moderno de la casa
Muchos están interesados en aprender a bailar independientemente en casa.El baile callejero, el break dance, el baile latino y oriental son particularmente populares.Cada dirección tiene ciertas características que los distinguen de otros estilos.Decide con qué quieres bailar (clases de baile o instructor).
Elija una dirección de baile
Entre la variedad de estilos y direcciones, se pueden distinguir los siguientes:
- Latinoamericano.El destino es muy popular.Rumba, cha-cha-cha, salsa y bachata tienen una gran actividad y se ven muy impresionantes.Los principios de la danza se basan en la simplicidad, la apertura y la emotividad de los movimientos.
- Oriental (danza del vientre) se adaptará a niñas y mujeres de todas las edades.La forma y el aspecto de este estilo no importan.Los movimientos de baile son suaves y suavessecreto
- Club, los bailes contemporáneos están diseñados para ejecutarse en las pistas de baile de las discotecas.Al bailar, debes vigilar de cerca el ritmo para asegurarte de que los movimientos sean adecuados para la música.Los bailes del club incluyen:
- hip-hop;
- jazz callejero;
- break dance;
- go-go;
- funk.
- Las danzas nacionales se han vuelto muy populares.Es muy interesante debido a los movimientos para involucrarse en la cultura de ciertas personas.Los más comunes son los bailes irlandeses, indios, de tango y flamenco.
- La tira de plástico es adecuada no solo para seducir a los hombres, sino también para mantener la forma del cuerpo.
- Se requerirán bailes de salón para la graduación, la boda u otras ocasiones festivas.El rendimiento hermoso y suave agrega sofisticación y elegancia a la persona.
- El famoso ballet agrega flexibilidad a una persona no solo durante el baile.La gracia de las bailarinas es notable en la vida cotidiana.Es muy difícil que los adultos aprendan este estilo, pero hay algunos enlaces que hacer.
Debes elegir la dirección por ti mismo de acuerdo con tus preferencias musicales.Si la música no es de su agrado, no podrá practicar durante mucho tiempo y obtener un resultado de calidad.El personaje juega un papel importante en la selección de la danza.Si eres una persona modesta, elige un estilo con movimientos suaves, si está activo, con ritmos.
Programar ejercicios
Es importante utilizar el entrenamiento sistemático al bailar.Esto ayudará a programar el entrenamiento.Las casas son más difíciles de combatir la pereza, porque la escuela de baileimplica el pago, por lo que la motivación para bailar está más formada.Es mucho más fácil saltear solo o entrenar con un maestro visitante.Recuerda que aprenderás a bailar muy bien, simplemente siguiendo la disciplina.El horario de baile puede ser conveniente para usted.La frecuencia más común es de 2-3 veces a la semana.
Tipos de capacitación en el hogar
Debes elegir la forma de enseñar danza según tu presupuesto y la calidad de capacitación requerida.Puede aprender fácilmente a bailar danzas modernas de la casa de forma gratuita a través de Internet.Después de haber gastado bastante dinero, puede comprar valiosas lecciones en video.Si quiere ponerse serio, está dispuesto a pagar mucho, invite a un instructor privado.
Tutoriales de baile
Los video tutoriales son adecuados como tutoriales sobre cómo aprender a bailar en casa.También es útil leer libros para familiarizarse con la atmósfera y la historia de su destino elegido.Al dominar el baile usted mismo sobre la base de materiales de capacitación, se deben seguir los siguientes pasos:
- Para comenzar las lecciones, debe encontrar videos con lecciones detalladas.En Internet, puede encontrarlos en los sitios de escuelas de baile, redes sociales o videos.El problema es que es casi imposible obtener un curso completo en línea, ya que se presentan con fines informativos para atraer clientes.Si desea dominar el estilo que necesita, compre discos en la tienda.
- Cuando lo compre, forme un apartamento en un apartamentoparque infantilNecesitará mucho espacio y un espejo para realizar un seguimiento de sus movimientos.
- El entrenamiento debe realizarse varias veces a la semana, dominando 2 clases a la vez.Primero, repita los movimientos del video del instructor, luego pruébelo usted mismo.
Lecciones privadas en casa
Si quieres evitar ir a la escuela pero quieres comprometerte con un maestro, puedes contratar a un especialista en privado.Tenga en cuenta que sus servicios le costarán mucho, pero el maestro lo ayudará a trabajar en cada movimiento y no perderá la capacitación.Si decides seguir esta ruta, sigue las instrucciones:
- Consulta la lista de escuelas de baile de tu ciudad.Puedes hacerlo a través de Internet.
- Lea atentamente los comentarios de los docentes sobre los maestros.Si no encontró uno, póngase en contacto con uno de los estudiantes con esta pregunta.
- Cuando encuentre al maestro deseado, tome su número de teléfono y realice una llamada.Durante la conversación, averigüe el costo de las clases y el momento en que puede reunirse.
- Al reunirse, discuta la frecuencia del entrenamiento, su duración.Descubre qué equipo necesitas para tus clases.
Qué danza se puede aprender en casa
Hoy en día, las tiendas y los portales en línea ofrecen muchas lecciones.Te ayudarán a aprender a bailar lezginka en casa, danzas orientales, latinas, aprender tendencias modernas.Para aquellos que quieren viajar en el tiempo, los elementos clásicos y populares encajarán.Video de entrenamiento disponiblepara encontrar en cualquier estilo o dirección que te guste.
Tver para principiantes
Cómo aprender a bailar el tverk en casa:
- Separe los pies al ancho de los hombros para que los calcetines estén justo debajo de las rodillas.Luego haz una sentadilla profunda y pon las manos en las caderas.
- Comienza a entrenar los movimientos.Para hacer esto, coloque los pulgares sobre el crup y empújelo hacia adelante.
- Para enviar tus caderas hacia atrás, haz lo mismo con tus huesos pélvicos.
- Cuando el ligamento principal comienza a emerger, pon las manos sobre las rodillas.El área de la muñeca debe estar hacia afuera.Aumenta el ritmo de los movimientos gradualmente.
Cómo bailar hip hop en casa
Para aprender hip hop en casa, debes aprender algunos elementos básicos:
- Fundamentos del movimiento de baile: pasos (grado) y qual.Primero, estire el brazo derecho hacia arriba y coloque la extremidad inferior a un lado para que el dedo del pie se vea hacia la derecha.Dobla la pierna, haz una transferencia de peso corporal sobre ella.Baje el brazo levantado para que quede al ras del hombro.Gire el cuerpo hacia la izquierda, coloque el pie derecho sobre el dedo del pie y doble el izquierdo.Haga un movimiento brusco, bajándose a la rodilla derecha, redondeando la espalda.Intenta alcanzar las manos en el suelo, luego endereza.
- Expande los calcetines hacia la izquierda, las rodillas dobladas, el soporte debe estar a la altura del pie.Coloque los cepillos con los dedos sobre el pecho para que los codos queden paralelos al piso.Haga un movimiento de presión con las manos, empuje la pelvis hacia adelante y rodee la espalda.Endereza tu espaldagirando hacia un lado, las manos deben deslizarse sobre el cuerpo hasta la cintura.En el próximo movimiento, apriete los músculos de los glúteos, el área pélvica se levantará y rodeará su espalda.
Lecciones de danza oriental en casa
Cómo aprender a bailar en casa Danzas orientales:
- Es mejor aprender detutoriales o tutoriales en video, pero puede aprender los conceptos básicos usted mismo.Comience su entrenamiento con movimientos lentos de la cadera en diferentes direcciones, dejando la parte superior del cuerpo estacionaria.
- Continúa moviendo la pelvis hacia adelante y hacia atrás, aumentando gradualmente el tempo.Luego intenta combinar los elementos.
- Para una danza más efectiva, pon un pie adelante y deja que el cuerpo se mueva en forma de ocho, un círculo o un arco.Apoyándose en su pie, intente hacer una ola, usando su pecho y barriga.
Cómo aprender a bailar el vals tú mismo
El vals es un baile de vapor.Bueno, solo se puede estudiar con un compañero.Es necesario moverse en el espacio en sentido antihorario, girando en la dirección opuesta.Cada elemento debe realizarse en un ritmo claro que sea fácil de atrapar, contando hasta tres.La mano izquierda del hombre debe ubicarse en la cintura de la pareja, la otra la toma de la mano.Cuando esté seguro del cuadrado del movimiento, comience a intentar bailar en círculo.
