Gonartrosis de la articulación de la rodilla de segundo grado: tratamiento con medicamentos y remedios caseros. Dieta y gimnasia para la gonartrosis de la articulación de la rodilla de segundo grado

La gonartrosis de segundo grado es una enfermedad grave que requiere tratamiento. Y cómo hacerlo correctamente, aprenderá del artículo.

La gonartrosis es la enfermedad más común de la articulación de la rodilla en la vejez. Esta es una manifestación crónica que conduce a un desgaste del cartílago articular, que gradualmente se "desgasta" hasta provocar dificultad en el movimiento y dolor al caminar. El cartílago que cubre los músculos del muslo y las placas tibiales se estrecha gradualmente y, como resultado, expone el hueso subyacente.

La gonartrosis de rodilla afecta a pacientes de hasta 65-70 años de edad. Se produce por traumatismos, como una fractura, así como por patologías articulares (artritis reumatoide o psoriásica). Las patologías pueden conducir a una degeneración artrítica temprana, en estos casos la edad promedio de aparición de la enfermedad puede reducirse significativamente (40-50 años). La artrosis de rodilla, o gonartrosis, es la enfermedad más común de la articulación de la rodilla en la vejez.

Gonartrosis de la articulación de la rodilla de segundo grado: tratamiento médico

• En las etapas iniciales de gonartrosis de la articulación de la rodilla a los pacientes se les prescriben procedimientos fisioterapéuticos, como la magnetoterapia y el fortalecimiento muscular. A menudo, con la artrosis inicial, los resultados son satisfactorios para el control y la reducción del dolor.
• Otros métodos implican inyecciones intraarticulares de ácido hialurónico (quizás en dosis altas y en una sola administración) e inyecciones de concentrados de plaquetas.

• Una de las recomendaciones más importantes del médico- de un ortopedista es reducir el peso del paciente (si es necesario). El exceso de peso ejerce presión sobre las articulaciones y empeora el cuadro clínico. A menudo el paciente prefiere tomar analgésicos en lugar de seguir una dieta, ¡esto es más que incorrecto!
• Se recomienda el deporte al paciente. En cuanto al tratamiento médico, se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) si es necesario cuando el paciente tiene sensaciones dolorosas. Si no hay inflamación, es mejor evitar los AINE y usar analgésicos.

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos que se pueden recetar para la gonartrosis de segundo grado:

• Celecoxib. Una droga muy fuerte con efectos secundarios mínimos. Disponible en forma de cápsulas.
• Nimesulida. Analgésico con efecto antiinflamatorio, previene la oxidación y descomposición del tejido cartilaginoso.
• Ketoprofeno. Similar en acción y potencia al ibuprofeno.
• Diclofenaco. Un fármaco eficaz. Reduce la hinchazón y el enrojecimiento de los tejidos. Un buen anestésico.

En comparación con los AINE, los corticosteroides producen un efecto antiinflamatorio más fuerte en la artritis y sus causas autoinmunes. Sin embargo, debilita las defensas del organismo contra las infecciones y aumenta la frecuencia de las reacciones alérgicas

1. Diprospan. Tiene la capacidad de bloquear el desarrollo del proceso inflamatorio a nivel celular. Esto conduce al uso generalizado de este fármaco para una amplia gama de enfermedades. Las reacciones alérgicas, el daño al tejido conectivo y cartilaginoso, las fibras nerviosas y otras enfermedades patológicas se enumeran en las instrucciones como indicaciones para el uso del medicamento. Sin embargo, debe recordarse que el medicamento debe tomarse solo después de consultar a un médico.

Entre los condroprotectores más estudiados ofrecemos:

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• Medios a base de ácido hialurónico
• Glucosamina
• Condroitín sulfato
• Colágeno hidrolizado

Debido a la mala absorción interna, el condroprotector generalmente se usa para inyecciones. A nivel local, el ácido hialurónico actúa como un lubricante amortiguador en el líquido sinovial. Así, la justificación de las inyecciones intraarticulares de ácido hialurónico es aumentar la lubricación de las articulaciones, así como controlar la permeabilidad de la membrana sinovial.

A nivel del cartílago articular, el sulfato de condroitina juega un papel estructural importante, que se concreta en la capacidad de unirse a las fibrillas de colágeno. Además, sus propiedades condroprotectoras se deben a la capacidad de inhibir las enzimas que degradan la matriz cartilaginosa y el líquido sinovial en la artrosis.

1. Teraflex plus es la mejor herramienta entre los condroprotectores en términos de efectividad.
2. Chondrolon – prescrito en ausencia de infecciones epiteliales.
3. Alflutop - contribuye a la saturación del cartílago con microelementos nutritivos, pero puede provocar efectos secundarios.

Gimnasia en la gonartrosis de rodilla grado 2

La práctica regular de ejercicio puede ser beneficiosa indirectamente porque ayuda a controlar el peso y tonificar los músculos, pero también puede tener beneficios directos, ya que existen determinados ejercicios destinados a aumentar la flexibilidad y la estabilidad de los músculos y las articulaciones.

Por supuesto, cuando comienza un programa de ejercicios, debe prestar atención a las señales que le envía su cuerpo, así que asegúrese de comenzar gradualmente, especialmente si es nuevo en el deporte.

También es muy importante mantener el tiempo de recuperación entre un ejercicio y otro. Sería ideal poder dedicarle 30-45 minutos. en el día de la actividad física. Aquellos que no estén acostumbrados pueden comenzar con 15 minutos. y alcanzar la meta de media hora de ejercicio diario durante varias semanas.

1. En posición sentada, con las caderas bien apoyadas en la silla, colocar un hueso encima de otro Tire de la pierna hacia arriba y la pierna de arriba presiona hacia abajo, manteniendo su posición durante 5-10 segundos. Repita de tres a cinco veces en cada pierna con descansos de 30 a 60 segundos entre repeticiones.
2. En una posición sentada, otra silla frente a usted, coloque los pies detrás de las patas de la silla y empuje gradualmente hacia adentro durante 5 a 10 segundos. Después de una pausa de 30 segundos, coloque las piernas entre las patas de la silla y empújese, repita de tres a cinco veces. En este ejercicio, es importante tener cuidado de no mover las rodillas fuera de posición abriendo o apretando las caderas.
3. Sentado en una silla, usando una pelota de tenis o algo similar, empujar la pelota hacia adelante y hacia atrás, sosteniéndola debajo de la planta de uno de los pies 5-7 veces. Cambia de pierna y repite 5 veces de cada lado. En este ejercicio, los mejores resultados se logran con el rango de movimiento más amplio que se puede lograr.
4. Nuevamente en una posición sentada, con una silla o una silla frente a usted, tense alternativamente una pierna extendiéndola hacia el asiento de la silla, estirando los isquiotibiales y manteniendo la posición durante aproximadamente 12 -15 segundos. La pierna no afectada por el ejercicio debe permanecer relajada con apoyo en el suelo.
5. Acuéstese boca abajo, manteniendo recta la parte superior del cuerpo con cuidado. Levante lentamente el talón de una pierna lo más cerca posible de la nalga, usando un cinturón o una toalla enrollada si es necesario. Sostenga durante 5-10 segundos, alternando las piernas y descansando durante al menos 30 segundos entre series. Este ejercicio debe suspenderse si causa síntomas dolorosos.

Dieta para la gonartrosis de rodilla de segundo grado

Se ha demostrado que seguir una dieta para la gonartrosis junto con ejercicio diario puede garantizar el alivio de los síntomas. Por eso, hoy queremos recordarte qué productos, según los expertos, se deben consumir de forma habitual, cuáles de ellos se pueden consumir con moderación y cuáles, de forma ocasional.

Es necesario consumir:

• Alimentos ricos en vitamina C: verduras (brócoli, repollo, espárragos, pepinos, zanahorias, calabacín, lechuga, pimiento) y frutas (naranja, fresa, manzana).
• Alimentos ricos en Omega 3-4-6: pescado, frutos secos, aceite de oliva, aceites vegetales, soja.
• Alimentos ricos en selenio y fibra: cereales integrales, frutos secos, atún, pavo, lácteos.

Evitar el uso:

• )) azúcar, grasas, margarina, mantequilla, dulces y bollería, café.
• Productos con alto contenido en purinas y ácido úrico (carnes grasas y embutidos).

Para mantenerse en forma durante muchos años, es importante cuidar de tu cuerpo Aceptar el deterioro del tejido óseo y reaccionar en consecuencia. Sería ideal hacer siempre gimnasia, combinándola con una serie de masajes, que son muy beneficiosos para el bienestar físico. Uno de los principales es el masaje de rodillas. Tan pronto como aparecen los dolores, tenemos que encontrar una solución. Puede ponerse en contacto con un masajista o aprender automasaje.

Masaje para la gonartrosis de rodilla de segundo grado

El automasaje se puede realizar para aliviar y posiblemente eliminar el dolor (si no es un dolor agudo intenso)., por supuesto). Para ello, puedes utilizar aceite de oliva, que tiene un potencial extraordinario como desinfectante natural. También ayuda a estimular la circulación sanguínea.

De lo contrario, puede elegir el aceite de coco, que puede afectar eficazmente la rodilla con sus propiedades antiinflamatorias. ¡Es muy simple! En primer lugar, el aceite elegido debe estar tibio. La manipulación debe ser ligera y delicada. Se realizará con movimientos circulares localizados en la zona dolorosa de la rodilla. Para eliminar el dolor de la gonartrosis, tendrás que realizar este tipo de masajes dos veces al día (mejor por la mañana y por la noche) hasta la completa recuperación.

El masaje se puede combinar con medicamentos recetados por un médico. Además del masaje, también pueden ser útiles las compresas frías o calientes. El masaje de rodillas se puede realizar de forma independiente si la magnitud de su problema no requiere la intervención de un fisioterapeuta.

Métodos de la medicina tradicional para el tratamiento de la artrosis de rodilla de segundo grado

La selección de hierbas y plantas medicinales es un precioso bagaje de medicina herbaria moderna. Plantas medicinales y suplementos contra la gonartrosis: regaliz, castaño de indias, ruibarbo, pino, romero, tomillo, algas, abedul, hiedra, enebro, grosella negra.

1. Moler la raíz de rábano picante, lavar a fuego lento, aplicar una capa de gasa en la rodilla.
2. Infundir agujas de pino durante un día y aplicar la decocción en forma de compresa.
3. Pelar el castaño de indias de la piel marrón, trocearlo y verter 1 litro de vodka. Insista en un lugar oscuro durante 7 días, revolviendo diariamente. Colar y mezclar 15 gotas con agua 3 veces al día.

La gonartrosis es una enfermedad crónica que empeora con el tiempo y no se puede curar por completo. Sin embargo, debe enfatizarse que hoy en día la medicina moderna proporciona a los pacientes con gonartrosis métodos muy efectivos para tratar los síntomas de la enfermedad. Un tratamiento rehabilitador bien realizado puede mejorar la calidad de vida, encaminado a reducir el dolor, restablecer las funciones básicas, restablecer la vida activa y ralentizar la evolución de la enfermedad.

Vídeo: Tratamiento de la gonartrosis de 2º grado de UVT