¿Puede una madre lactante comer tomates salados, frescos, horneados o amarillos mientras amamanta? ¿Cuándo se puede comer tomates durante la lactancia? Tomates durante la lactancia - Komarovsky: video

En este artículo, discutiremos si es posible que una mujer coma tomates durante la lactancia, a qué variedades dar preferencia, hablaremos sobre los beneficios y daños de los tomates. para la salud de la madre y el niño.

¿Se pueden comer tomates amarillos salados, frescos, al horno, mientras se amamanta a un recién nacido en el primer mes?

Con el nacimiento de un niño vienen muchos problemas. Y una de las preocupaciones de mi madre es la comida. Las mujeres que amamantan dirán con confianza que deben comer con mucho cuidado durante este período. Después de todo, todo lo que come la madre puede afectar la salud del recién nacido.

Importante: Una madre lactante debe seguir una dieta. Ciertos alimentos pueden causar cólicos, alergias, trastornos de las heces en un recién nacido.

Los tomates son un alérgeno fuerte. Por supuesto, no todas las personas son alérgicas a este producto, pero aún así muchas personas de diferentes edades enfrentan un problema similar. En primer lugar, es por esta razón que muchos médicos recomiendan renunciar a los tomates durante el período de lactancia en el primer mes de vida del bebé.

¿De qué otra forma son peligrosos los tomates para un recién nacido? Además de las alergias, los tomates pueden provocar otros problemas, por ejemplo, irritación de la membrana mucosa del tracto gastrointestinal del bebé. Esto se ve facilitado por el aumento de la acidez del producto. Otra razón son los cólicos, que a menudo afectan a los niños de uno a tres meses.

Importante: En el primer mes de vida de un niño, es mejor renunciar a los tomates. Hay más daño potencial para el bebé de ellos que beneficio a esta edad.

Si mamá realmente lo quiere, puedes probar con un pequeño trozo de tomate. Es recomendable dar preferencia a los tomates de variedades amarillas, por lo que la probabilidad de alergias será mucho menor. Y lo más importante, los tomates deben ser frescos, los tomates salados, como todos los demás encurtidos, están prohibidos durante la lactancia.

¿Puede una madre lactante comer tomates, salados, frescos, horneados, amarillos, si el niño tiene 2, 3, 4, 5 meses?

Los tomates son un producto muy común. Los tomates se encuentran a menudo en muchas ensaladas y otros platos, y es muy difícil abstenerse de comer al menos un poco. Especialmente en el verano, cuando llega la temporada de los fragantes tomates carnosos. Los tomates contienen muchas vitaminas, y no es correcto negarse por completo a comerlos. No debe molestarse si se ve obligado a negarse temporalmente, porque a partir de los tres meses el niño puede introducir tomates en su dieta. Pero hay que hacerlo con precaución:

• No comas varios tomates a la vez, introduce este producto en tu dieta de forma paulatina, poco a poco. Si nota que aparecieron erupciones en la piel del niño, el niño se inquietó sin razón aparente, hinchazón, cólicos, diarrea, deje de comer tomates.
• Si no has notado una reacción negativa del bebé, continúa comiendo tomates poco a poco, pero solo frescos.

Importante: los tomates salados se pueden comer si el bebé tiene entre 2 y 5 meses. Es mejor comer tomates frescos, hervidos o al horno.

Los tomates salados, además del riesgo de alergias, pueden provocar problemas de salud en el niño por otras razones: sal y mayor acidez. Si a una madre lactante le gustan los encurtidos, no debería sorprender que el niño sufra acidez estomacal e hinchazón. Esto es muy grave, porque el tracto gastrointestinal del bebé recién se está formando, es necesario no dañarlo durante este período y asegurarse de que el niño obtenga el máximo beneficio de los alimentos.

Para introducir tomates en la dieta de una mujer lactante, es mejor usar tomates guisados ​​o al horno. Por supuesto, algunas de las vitaminas desaparecen después del tratamiento térmico, pero el pigmento de licopeno se destruye junto con él. Este pigmento forma el color rojo de los tomates, que es la causa de una reacción alérgica en la mayoría de los casos.

Los tomates amarillos son una alternativa a los tradicionales frutos rojos. Aunque los tomates rojos habituales se compran y cultivan con más frecuencia. Pero vale la pena rendir homenaje a las variedades amarillas de tomates. Después de todo, los beneficios de los tomates amarillos no son menos que los rojos, además, son muy sabrosos. Tales variedades son especialmente buenas para las personas alérgicas y las madres lactantes. Si una mujer lactante se enfrenta a una elección: tomates rojos o amarillos, es mejor elegir los amarillos. La probabilidad de una reacción alérgica en un niño será mucho menor.

Cuándo, a partir de qué mes se pueden comer tomates durante la lactancia?

Importante: Los tomates durante la lactancia se pueden introducir después de que el niño cumpla los tres meses de edad, no antes. Esto debe hacerse con mucho cuidado, comer el producto en pequeñas porciones, observando la reacción del bebé.

Se debe prestar especial atención a la selección de tomates:

• Primero, los tomates deben estar maduros, maduros.
• En segundo lugar, los tomates importados se someten a un tratamiento químico para el almacenamiento a largo plazo, lo que es perjudicial no solo para los niños.

Si elegir tomates maduros no es problemático, entonces el segundo punto puede ser discutido. ¿Dónde puede encontrar tomates de cosecha propia en la metrópoli, cultivados sin la adición de productos químicos? El mejor período para introducir tomates en la dieta es el verano y el otoño. En este momento, puedes comprar tomates locales de temporada sin aditivos nocivos en ferias, mercados e incluso en supermercados.

No es un buen momento para introducir tomates en la dieta: invierno, primavera. En este momento, solo puede encontrar tomates de invernadero o importados en los estantes de las tiendas, lo que no traerá ningún beneficio tangible, excepto el sabor. Y si el uso de tales tomates no afecta el bienestar de un adulto, la reacción de un niño pequeño puede ser impredecible. En invierno, es mejor no comer tomates si esta época coincide con el período de lactancia. Además de los tomates, hay muchas otras verduras que ayudarán a saciar, diversificar la dieta y beneficiar el cuerpo de la madre y el niño.

Tomates durante la lactancia - Komarovsky: video

El Dr. Komarovsky tiene su opinión sobre la nutrición de una madre lactante, incluidos los tomates.

Solo usted decide si seguir el consejo del médico o seguir su opinión propia, puede ser de otros Una cosa es constante: cada caso y cada cuerpo es individual, debe probar, seleccionar e introducir los productos gradualmente, para que pueda determinar la reacción del niño.

En el siguiente video, el médico da recomendaciones nutricionales a una mujer lactante.

Video: Nutrición de una mujer lactante y cólico

Ahora conoce más sobre el tema del uso de tomates durante la lactancia, que significa que puede formarse una opinión y decidir si comerá tomates durante la lactancia o esperará hasta que el bebé crezca.