Abandonar la posición de víctima: ¿cómo entender que pronto serás rechazado? La posición de la víctima: ¿qué hacer para salir de ella?

A menudo sucede que las relaciones no funcionan y nos convertimos en víctimas de las circunstancias. En este artículo, entenderemos cómo hacer frente a esta condición y salir con éxito de ella.

Cualquier relación tarde o temprano puede agotarse. En un caso, la pareja puede vivir felizmente durante muchos años y, en el otro, separarse después de un año o incluso seis meses. Pero ni un hombre ni una mujer pueden darse cuenta inmediatamente de esto y decirse esta amarga verdad. Cada uno de ellos tiene miedo de a qué podría conducir esto, cómo cambiará su futuro y si podrán vivir el uno sin el otro.

Dejar la posición de víctima: ¿cómo entender que pronto serás rechazado?

Hay varias razones que indican que uno de ustedes quiere terminar la relación.

Descansar juntos ya no es lo principal

Cuando la relación está empezando a desarrollarse, esperas con ansias el fin de semana y quieres pasar cada momento libre juntos. Con el tiempo, el deseo de verse se debilita constantemente y gradualmente comienza a llenar su tiempo libre con viejos pasatiempos y amigos.

Como resultado, pasan todos los fines de semana por separado. Si el enamoramiento se ha convertido en amor entre las personas, seguirán pasando el fin de semana juntos, y cada vez será más fuerte el deseo de estar juntos. Si alguno de vosotros encuentra alguna excusa para no pasar juntos el tiempo libre y las vacaciones, sino pasarlo en familia o con amigos, ese es el primer motivo para pensar que algo anda mal. Incluso en esta etapa, pueden separarse como amigos e incluso pueden salvar su antigua pasión, si uno de ustedes realmente lo quiere, lo principal es no estar en la posición de una víctima.

Sus conversaciones ya no son tan francas

No es tan difícil entender que ahora hay una brecha entre ustedes. Esto puede estar indicado por su conversación actual, en la que ya no está hablando de temas francos, difíciles y desagradables.

El compañero empieza a cerrarse poco a poco y no cuenta lo que siente, lo que le preocupa, lo que le molesta. Si usted fue el primero en sentirlo y se encontró en la posición de la víctima, no se demore, lleve a su pareja a una conversación franca a solas. Hazlo lo antes posible para que lo que escuches después no te duela aún más. Entonces será mucho más difícil volver a la vida normal.

Te sientes sola con tu esposo

Un compañero es una persona en la que puedes confiar, está listo para escuchar en cualquier momento y darte consejo y ayuda. Si la relación es sólida, entonces no dudarás en compartir tus alegrías, victorias, decepciones o dudas con la persona cercana a ti.

Estás 100% segura de él y a cambio de tu amor recibirás apoyo. La ausencia de todo esto significa que pronto se separarán, por lo que es importante no entrar en la posición de la víctima.

Cualquier pequeña cosa molesta a la pareja

No hay personas perfectas, y cada uno tiene sus propias ventajas, que la pareja admirará, y desventajas. Es en las parejas de enamorados donde no se notan los defectos. En la etapa de despedida, cualquier cosa pequeña puede molestar a la pareja, y él ya no se quedará callado, sino que hablará con valentía, en este caso, las niñas a menudo se mueven a la posición de la víctima. Cualquier conversación sincera será útil para que ninguno de ustedes pierda el tiempo tratando de descifrar la relación.

El buen humor ahora es una tontería

Se puede decir sin ninguna duda que una persona está dispuesta de tal manera que cualquier cambio en estado de ánimo en el entorno de la persona capaz de cambiar el suyo propio. Cuando notes que tu pareja está constantemente de mal humor, saca conclusiones y actúa, en lugar de pasar silenciosamente a la posición de víctima.

Pero no te conviertas en una víctima, y ​​no busques la causa del problema por tu cuenta. Trate de averiguar qué es lo que no le gusta a cada uno de ustedes. Tal vez la razón sea obvia, pero no puedes verla y tu silencio empeora aún más la situación.

¿Qué se debe hacer para salir de la posición de víctima?

La despedida siempre es difícil, pero puedes encontrar una salida a cualquier situación. Cualquiera puede convertirse en víctima. Depende de tu carácter y de cómo reaccionas ante determinadas situaciones. Todos somos personas diferentes y tenemos personalidades diferentes y reaccionamos de manera diferente ante situaciones difíciles.

• Por ejemplo, cuando una persona se queda sin trabajo, le despierta el deseo de mostrarse en otra esfera y revelarse por completo, en otra esta situación se asocia con el pánico, la sentir que no es de nadie no es necesario y no logrará nada más en la vida.
• Otra situación. Cuando las personas se separan, uno pensará que fue una experiencia, aunque no la mejor, y el otro se culpará de que hizo algo mal, que no hay amor y que lo abandonaron.

Este tipo de comportamiento demuestra que una persona no es capaz de vivir en otra situación, tiene miedo de salir de su zona de confort y le da igual lo que suceda a su alrededor. Para no estar en la posición de víctima y salir vencedor de esta difícil situación, debes aprender a fijarte en lo que sucede a tu alrededor, qué oportunidades se abren ante ti, trata de encontrar una solución a una situación no del todo agradable.

Nadie te obliga a ser víctima, tú mismo te lo inculcaste. Cada uno de nosotros puede ser feliz, pero tienes que llegar a esto y entender que no eres una víctima, sino una persona completamente feliz.

Estas soluciones ayudarán a que todos dejen de quejarse y salgan de su zona de confort sin grandes pérdidas para usted.

1. Deja de culpar a todos, incluyéndote a ti mismo.

No culpes a todos por la situación. Nadie tiene la culpa. La culpa te drena la fuerza vital. Todo el mundo tiene derecho a cometer errores. No hay personas perfectas.

Su entorno no tiene la culpa de que uno de ustedes haya cometido un error, no debe perder el tiempo en rencores, preocupaciones, ira. Gastas energía en esto, que es tan necesario para hacer frente al problema que ha surgido y encontrar una salida.

Vale la pena entender por ti mismo que nadie te insultó, fuiste tú quien abrió la puerta y dejó entrar los insultos, tú mismo te pusiste en la posición de la víctima. Cuando las personas mismas te digan que hiciste algo mal, debes escuchar y seguir adelante y no repetir los errores del pasado.

1. No transfieras tus problemas a los demás, tú eres el dueño de tu propio destino.

Trate de entender que solo depende de usted cómo se desarrollarán los eventos, cuál será su futuro. Responsabilízate de todo lo que haces, porque tú hiciste que sucediera, deja de ponerte en el lugar de la víctima.

No busques ayuda de afuera, nadie quiere meterse en el de los demás problemas, porque en todo el mundo tiene suficiente de ellos. Las personas piensan diferente y sus soluciones a los problemas son diferentes, no vivas la vida de otra persona, puede que no siempre te guste.

Cuando te encuentres en una situación difícil, trata de hacerte la pregunta: "¿Hice algo para resolver este problema?".

1. Nunca, la piedad nunca ha actuado sobre nadie.

Esta no es la mejor manera de llamar la atención. Es mejor si estarán orgullosos de ti y admirarán tus acciones, y no sentirán lástima por ellos.

No te hagas víctima durante la conversación, no te pongas en el lugar de víctima, solo cuenta cómo fue. No culpes a nadie, en cualquier situación ambas partes tienen la culpa.

Qué logros se deben compartir para que los demás te admiren y tomen ejemplo. Trae felicidad al mundo, para que estén cargados contigo.

1. Trata de encontrar sabiduría en cualquier situación.

Ya pasó todo. En cualquier situación, se debe buscar lo positivo, y no llegar a los extremos y ponerse en la posición de víctima.

Incluso en lo peor que te ha pasado, puedes encontrar cosas positivas. Las situaciones difíciles se inventan para encontrar en ellas momentos positivos y soluciones.

Cada situación tiene un significado profundo. Solo necesitas hacer un esfuerzo para entender cuál.

Para ello, las preguntas que debes hacerte te ayudarán:

• ¿Por qué necesito este problema?
• ¿Qué camino elegir?
• ¿Qué decisión se debe tomar para encontrar una salida?

1. No hay pasado y futuro, hay: "Aquí y Ahora".

El futuro es tu fantasía que te impide vivir el momento presente. Y pensando en el pasado, no puedes empezar a vivir de una manera nueva. Piensas constantemente en lo que sucedió y no dejas que nuevas personas entren en tu nueva vida.

Es difícil separarse del pasado, pero es necesario empezar a pensar diferente y pasar a una nueva etapa de vida. Piensa en el presente.

1. Cree en quién eres.

Cualquier situación y pensamiento depende solo de ti. El amor propio te ayudará a aumentar tu autoestima, te dará confianza en ti mismo. Aparte de ti, nadie puede resolver los problemas.

1. No inventar nuevos problemas y situaciones.

Encuentra un nuevo pasatiempo. Para cambiar de pensamiento. Aléjate, viaja, comunícate con amigos, ve al cine, al teatro. Solo vive. Aleja los pensamientos negativos y deja de ponerte en la posición de víctima.

Controla las situaciones cuando intentas quejarte de alguien. Será difícil, pero cada vez habrá menos y menos momentos así.

Video: Posición de la víctima, rol, comportamiento y salida de la posición de la víctima