Aceite de aguacate: beneficios y daños, propiedades medicinales, recetas culinarias y cosméticas

ExóticosLa fruta verde con un sabor a nuez inusual es una señal para las amas de casa que la usan en recetas culinarias.No todos saben lo útil que es para una persona usar aceite de aguacate, que se ha utilizado como cosmético para la piel, el cabello y las uñas.Producto no menos popular para el tratamiento y prevención de numerosas enfermedades del cuerpo.Gracias a qué propiedades son posibles resultados, como cómo usar correctamente el extracto de aceite, esto se detalla en la revisión.

¿Cuál es el uso del aceite de aguacate?

Las propiedades útiles del producto, la preservación de minerales, vitaminas, ácidos, son proporcionadas por la tecnología de fabricación: centrifugado en frío.Producen aceite de la pulpa, rara vez de semillas de aguacate.La composición única de frutas garantiza resultados positivos de aplicación.Producto graso:

• rejuvenece, humecta la piel;
• esun antioxidante
• cura las heridas;
• regenera las células;
​​
• activa la circulación sanguínea;
• promueve la producción de hormonas.

Las propiedades útiles del aceite de aguacate incluyen:

• hongos contrarrestantes;
• aumento de la elasticidad vascular;
• mejorar el funcionamiento del sistema endocrino urogenital;
• acción antiséptica;
• neutralización de toxinas, metales pesados;
• disminución del azúcar en la sangre;
• normalización del fondo hormonal;
• inmunidad creciente;
• mejorar la lactancia;
• reduciendo el riesgo de cáncer;
• ralentizando el proceso de envejecimiento;
• normalización de los niveles de colesterol.

Composición

Los efectos multifacéticos en el cuerpo están garantizados por la composición única del extracto de aguacate.Los componentes del producto tienen potentes características curativas.El aceite contiene ingredientes útiles y nutritivos:

• Lecitina;
• escualeno;
• clorofila;
• proteína;
• fitosteroides;
• aceites esenciales;
• zinc;
• hierro;
• manganeso;
• azufre;
• cobre;
• potasio;
• fósforo;
• boro;
• magnesio.

El producto aceitoso de aguacate es un poderoso antioxidante debido a la presencia de ácidos saturados y poliinsaturados Omega-3, Omega-6.Contiene sales de ácido fosfórico.Aceite rico en vitaminas, la composición tiene:

• ácido fólico - 9;
• piridoxina - 6;
• ácido ascórbico - C;
• tiamina - 1;
• Riboflavina - B 2;
• carotenoides - A;
• Vitaminas D, F, E.

El uso de aceite de aguacatePerfectamente absorbido por el cuerpo, tiene un agradable sabor a nuez, aroma.Aunque se cree que las propiedades beneficiosas del aceite se pierden en el tratamiento térmico, las cocinas de España, América Latina e Italia lo usan:

• para freír verduras;
• preparación de platos de carne y pescado;
• aderezos para ensaladas.

Con fines terapéuticos

La importancia particular del uso de aceite de aguacate en medicina.El medicamento tiene buenas críticas de médicos de diferentes especialidades.La herramienta es efectiva para la prevención y el tratamiento de enfermedades del corazón, los vasos sanguíneos, ayuda a:

• mejorar la formación de sangre;
• estimulan la digestión;
• normaliza el fondo hormonal;
• tratan la artritis;
• bajar el colesterol, el azúcar en la sangre;
• estabiliza el sistema nervioso endocrino;
• absorben vitaminas;
• tratar el estreñimiento;
• elimina la irritación de la mucosa;
• contrarrestan la urolitiasis;
• excretan toxinas.

Los dermatólogos notan el efecto especial del aceite.Debido a sus propiedades antifúngicas, bactericidas y cicatrizantes, el concentrado de aguacate promueve:

• el tratamiento de dermatitis, psoriasis, eccema, úlceras tróficas;
• mejora de la piel durante las úlceras de decúbito, quemaduras solares;
• restauración de la epidermis después de la congelación;
• eliminación del acné;
• contrarrestar las lesiones fúngicas;
• cicatrización de heridas;
• mejorando el estado de los procesos inflamatorios.

Cómo usar el aceite capilar de aguacate

Si se usa regularmentePara usar el extracto de aceite de aguacate con fines médicos, es posible mejorar significativamente la condición del cabello.Los ingredientes biológicamente activos eliminan la sequedad de la piel, la caspa, aceleran el crecimiento de los filamentos y facilitan el peinado.La máscara de aceite de aguacate mejora la nutrición de los bulbos, la condición de los filamentos que se vuelven dóciles, vivos, sedosos y brillantes.La composición se aplica una vez por semana durante 15 minutos sobre el cabello limpio y húmedo.Para preparar la máscara curativa para la receta, debe mezclar:

• aceite de aguacate - 12 ml;
• yema;
• miel líquida - 60 g;
• aceite de jojoba - 8 ml

Aguacates para la cara

Una forma efectiva de deshacerse de la piel seca, realizar una serie de procedimientos, hacer máscaras conconcentrado de aceite de aguacate.Se pueden mejorar con el uso diario de la crema con la adición de varias gotas de la droga.La composición para el procedimiento es fácil de hacer en casa, aplicar en una servilleta, sostener en la cara durante 25 minutos, enjuagar con agua.La máscara nutritiva para la piel seca se prepara de acuerdo con la siguiente receta:

• Tome una semilla de uva y aceite de aguacate con una cucharadita;
• agregue 3 gotas de elixir de aceite de rosa.

Aceite de aguacate para la piel alrededor de los ojos

Se pueden recomendar máscaras para mujeres que están preocupadas por la aparición de almohadillas de ganso cerca de los ojos.de una mezcla de aceite de oliva, uva y aguacate.Aplicado dos veces por semana, suavemente aplicado durante 40 minutos.Al final del procedimiento, retire el exceso de tela.Piel despues de mascarassuaviza, brilla, arrugas incluso.Para la preparación de la composición:

• mezclar con 15 ml de aceites;
• agregue 2 gotas de extractos de aceite esencial de romero, geranio, verbena.

Para pestañas​​

Los aguacates en cosmetología se usan para fortalecer las pestañas.El aceite no es menos efectivo para ellos que para el cabello.Los efectos nocivos del medio ambiente, el estrés, pueden corregirse mediante procedimientos regulares.El proceso es simple: la herramienta se aplica por la noche en las pestañas y se lava por la mañana.Debido al uso de concentrado de aceite de aguacate, ellos:

• se vuelven espesos, exuberantes;
• están creciendo rápidamente;
• fortalecido;
• suspender la precipitación.

Loción corporal de aguacate

Para humectar la piel seca del concentrado de aceite de aguacate, puedes hacer la loción tú mismo.La composición terminada se agrega al baño con agua tibia; se requerirán 40 ml.El procedimiento lleva un cuarto de hora.Para la preparación:

• calentado durante 3 minutos en un baño de agua con 75 ml de aceite de almendras y extracto de aguacate;
• vierta té verde seco - una y media cucharas;
• el líquido se enfría;
• agregaron aceites esenciales de lavanda gota a gota - 9, flores de manzanilla - 7, ylang ylang - 3;
• son mixtos;
• se vierte en un recipiente de vidrio.

Aceite de aguacate

Al consumir este alimento, es importante tener en cuenta el valor calorífico de 886 kcal por 100 gramos de aceite..Obtenido de los frutos del aguacate, la sustancia prensada en frío conserva todas las propiedades beneficiosas cuandoutilizar en especie sin calor.Antes de comprar, debe elegir el aceite adecuado.Debe tenerse en cuenta:

• calidad - sin impurezas, color verdoso;
• la presencia de un certificado;
• vida útil;
• falta de aditivos, sabores;
• la unión de un recipiente hermético hecho de vidrio, plástico, no transmite rayos UV.

Beneficios y daños

Dado que el aceite es rico en calorías, consumirlo en grandes cantidades puede ser perjudicial para aumentar fácilmente el exceso de peso.No se recomienda usar el producto para freír: la composición se deteriorará, no habrá beneficios de uso.El uso diario de extracto de aceite de aguacate:

• mejora el sistema digestivo;
• se activa la separación de bilis;
• se produce la curación de las lesiones de la mucosa intestinal, se tratan las úlceras estomacales.

En casa, el uso de aceite de aguacate comestible promueve:

• activación del metabolismo de las grasas: ayuda a reducir el peso;
• mejorar el sistema nervioso;
• normalización del fondo hormonal en mujeres embarazadas durante la menopausia;
• reducción de azúcar en pacientes diabéticos;
• desarrollo adecuado del feto;
• aumento de la lactancia;
• mayor potencia;
• prevención de prostatitis, adenoma de próstata;
• el desarrollo normal de los lactantes.

Cómo tomar

Para no dañar tu salud, debes usar el aceite correcto,obtenido a partir de frutos de aguacate.La forma más fácil es agregar el producto a carnes, pescados, pastas, salsas y aderezos para ensaladas.Lo principal: crudo, sin tratamiento térmico.No se excluye el uso del aceite como medicamento.El medicamento en su forma pura se usa:

• curso de 30 días;
• tres veces al día;
• dosis de 5 mg;
• una hora antes de comer.

Contraindicaciones

El aceite de aguacate natural tiene pocas contraindicaciones.La principal: intolerancia a los componentes, alergia al látex, vitamina C. Para no dañar la salud, es necesario usar el producto con precaución en personas que tienen problemas con la vesícula biliar, el hígado.Es aconsejable consultar a su médico si tiene planes de usar aguacate.Puntos importantes:

• usa el aceite en el interior para comenzar con media cucharadita;
• en ausencia de síntomas desagradables dentro de los tres días, aumente la porción a la normalidad;
• Antes de la aplicación externa, realiza una prueba de codo.

Video: Aceite cosmético de aguacate para la cara

Revisiones de cosmetólogos

Nina, 38 años

Asistí a cursos de capacitación avanzada y me familiaricé con el producto de aceite de aguacate.Trato problemas de la piel del rostro, fue interesante probar el efecto de la droga.Después de aplicar a los clientes después del masaje máscaras cosméticas con aceite sin aditivos.Como resultado, se elimina la inflamación de la piel, se curan los rastros de acné y la humedad se humedece.

Christina, 29 años

EnEl salón de belleza donde hago manicuras son clientes habituales, así que trato de mantenerlos satisfechos.Después del tratamiento de la cutícula, antes de aplicar el gel, asegúrese de hacer un masaje con extracto de aguacate.El aceite huele bien, el gasto es bajo.La piel alrededor de la uña nutre, hidrata y fortalece la placa.

Eleanor, 42 años

Mi especialidad es un cabello sano, así que vigilo lo que está sucediendo en el mercado de cosméticos.Se interesó en el extracto de aceite de aguacate.Los resultados de uso están satisfechos.Después de un curso de máscaras en el cabello con este aceite, los mechones no se cortan, brillan con salud, se ven bien arreglados.Hay sutilezas de enrojecimiento, pero este es mi secreto.

Comentarios de clientes

Eugene, 26 años

Aceite exótico traído de Egipto.Me dijeron que los aguacates ayudan a crecer las pestañas, decidí probar.Según la receta, añadió aceite de ricino, aceite de almendras, en proporciones iguales.Con un hisopo de algodón, la mezcla se aplicó a la hora de acostarse.El efecto es simplemente sorprendente: después de aproximadamente un mes, las pestañas se volvieron gruesas, gruesas.Sorprendentemente, incluso el color se volvió más oscuro.

Helen, 45 años

Para mí, el invierno es una prueba seria.La habitación está caliente, la piel se seca y, con la escarcha, se desvanece, se vuelve más delgada, se vuelve roja.Encontró un excelente remedio, la extracción de aceite de aguacate, y es económico.Yo uso todo el año, todos los días.Aplicar aceite en la noche en la cara cuando se absorbe, poner otra capa.Ahora en invierno no conozco el problema: la piel está bien.

Henrietta, 46 años

Primera vez en