Bicicletas de ejercicio en el hogar: cómo elegir los tipos, tipos y clasificaciones correctos para los mejores

¿Por qué pasar tiempo en el gimnasio si puedes comprar una unidad deportiva porla formación y la puesta en casa?Los simuladores modernos reemplazan completamente el ciclismo, equipado con todas las funciones necesarias.Para averiguar cuál será mejor servido con información sobre las características de cada unidad.

Tipos de bicicletas estáticas

Hay muchos tipos de bicicletas estáticas disponibles en el hogar hoy en día.La variedad es la conveniencia de elegir, porque todos podrán encontrar una unidad deportiva basada en el propósito, la condición física y el deseo de lograr resultados.Hay cuatro tipos de diseño y tipo de aterrizaje: portátil, híbrido, horizontal, vertical.La tabla muestra las diferencias características de las especies y las características expresadas:

Tipo de unidad Características Diferencias

Vertical
  • simulador de pistabicicleta
  • cargas de bicicletas de carretera y de carretera;
  • la ubicación de los pedales - debajo del asiento;
  • todos están involucradosmúsculos debido al tipo de ajuste.
No ocupa mucho espacio en casa, es compacto (visto en la foto), te hace sentir como un ciclista.
Horizontal
  • comodidad;
  • respaldo cómodo;
  • creado para personas que tienen problemas de salud;
  • la carga se levanta desde atrás debido al tipo de aterrizaje;
    • ​​
  • carga en los músculos de las piernas.
Adecuado para el período de rehabilitación después de las lesiones, estabiliza el corazón y el sistema respiratorio.
Híbrido
  • diseño especializado;
  • uno puede entrenar en casa tanto recostado como sentado;
  • la silla es fácilmente ajustable en planos;
  • el resultado de la compatibilidad de los tipos horizontal y vertical.
Raramente se encuentran a la venta debido a la baja demanda.Una marca conocida que produce tales simuladores Matrix.
Portátil
  • está disponible sin asiento;
  • fácil de transportar;
  • su pequeño tamaño permite colocarlo en un gabinete.
Debido a su diseño, no son tan efectivos como el tipo horizontal o vertical.Es difícil distribuir la carga.

Qué bicicleta estática es mejor: magnética o con correa

Los profesionales le aconsejan que elija el tipo de unidad según su conveniencia personal.El ajuste de la carga en el modelo de correa se lleva a cabo con la ayuda de una correa y pedales, y en el magnético, con la ayuda de dos imanes.El último tipo es más funcional, pero también más costoso.La principal diferencia entre los mejoresBicicleta estática magnética o de correa: en vida útil y niveles de ruido.Según los parámetros comparativos, es mejor comprar una bicicleta estática en casa con un tipo de resistencia magnética.

¿Qué bicicleta estática es mejor magnética o electromagnética?: mejora del sistema, mejora de parámetros técnicos, autonomía energética completa.Con la ayuda de la electrónica, puede determinar en casa su actividad física, ajustar el modo apropiado y la duración del entrenamiento.Un sensor de pulso incorporado le dirá cuándo tomar un descanso.El conveniente monitor muestra estadísticas y parámetros.Por lo tanto, cuando piense entre tipo magnético o electromagnético, elija el segundo.

Elección de una bicicleta estática

Se selecciona un simulador de bicicleta de bicicleta deportiva de acuerdo con los deseos del cliente.Para uso doméstico, los modelos grandes y portátiles son populares, ocupan poco espacio y pueden ocultarse en un armario.Dichos simuladores están equipados con funciones de regulación de carga, un monitor con información, un sensor de latidos.Además de los modelos populares presentados en este artículo, debe prestar atención a las siguientes mejores empresas:

  • Alex;
  • Carrocería;
  • Esprit;
  • Kampfer;
  • Kettler;
  • Equipo de vida;
  • Starfit;
  • Sven;
  • Torneo;
  • Fitness Zipro.

Bicicleta de ejercicio profesional

Empleados de Spirit Fitness desarrollan una bicicleta de ejercicio profesionalpara un hogar que se adapta perfectamente a los deportistas.El modelo de la unidad XBU55 se distingue por un programa de capacitación en varias etapas:

  • nombre del modelo: Spirit XBU55;
  • características: tipo vertical, duración de la batería, peso hasta 148 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 52 kg;
  • ventajas principales: la presencia de programas, la visualización del pulso, hay un soporte para accesorios.
  • Contras: sin ajuste del ángulo de inclinación, peso del volante solo 13 kg.

Un ejemplo de un simulador de hogar avanzado es otro modelo de la marca anterior:

  • nombre del modelo: Spirit CB900;
  • características: bicicleta de spinning vertical, duración de la batería, peso hasta 154 kg, sistema de carga inercial, peso unitario 66 kg;
  • ventajas: el peso del volante aumentó a 19 kg, el agarre del volante de la almohadilla;
  • Contras: Sin sensor de frecuencia cardíaca, visualización de calorías y velocidad.

La unidad de oxígeno se considera una máquina de ejercicio profesional económica pero igualmente buena para el hogar:

  • nombre del modelo: Oxygen Turbox U;
  • características: ergómetro vertical para bicicleta, robot autónomo, máx.peso del usuario hasta 150 kg, sistema de carga electromagnética, peso unitario 38 kg;
  • ventajas: precio económico por excelente calidad, número de programas de capacitación ;
  • Contras: sin estantería, no apto para habitaciones con techos bajos (altura 146 cm).

Bicicleta estática simple

En el contexto de las mejores bicicletas estáticas, destaca la unidad Carbon Fitness.El modelo presentado es perfecto parauso en el hogar:

  • nombre del modelo: Carbon Fitness U200;
  • características: bicicleta de ejercicios vertical, duración de la batería, peso hasta 120 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 19 kg;
  • ventajas: precio razonable, peso ligero, velocidad del pedal mostrada;
  • contras: sin puntaje de condición física, ajuste del volante, ajuste del asiento.

El entrenador de Oxygen, que es un poco más caro, ocupa el segundo lugar en la lista de unidades domésticas mejor calificadas:

  • nombre del modelo: Oxygen Pelican II UB;
  • características: bicicleta de ejercicios vertical, duración de la batería, peso hasta 130 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 27 kg;
  • ventajas: sensor de cardio incorporado en el volante, hay una evaluación de condición física y BodyFat;
  • Contras: La velocidad del pedal no se muestra, las manos no se pueden entrenar.

El aspecto y la función originales de una bicicleta estática simple de la marca alemana Svensson:

  • nombre del modelo: Svensson Body Labs CrossLine VTA;
  • características: ergómetro vertical para bicicleta, duración de la batería, peso hasta 120 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 24 kg;
  • ventajas: medición del pulso, evaluación de la condición física;
  • Contras: Grande, no es posible un programa de capacitación.

Bicicleta estática portátil

A juzgar por las reseñas de la bicicleta estática Sport Elite Mini más popular de bicicletas estáticas portátiles:

  • nombre del modelo: Sport BY Elite-810;
  • características: portátilbicicleta estática, duración de la batería, peso de hasta 100 kg, sistema de carga de la correa, peso unitario de 5,6 kg;
  • ventajas: se muestra el parámetro de la velocidad de los pedales, costo económico;
  • contras: sin entrenamiento en tiempo y distancia.

El siguiente buen entrenador para ayudar a apoyar al cuerpo en los viajes es la unidad DFC:

Entre las novedades de las mini bicicletas estáticas para el hogar de esta compañía, DFC destaca la unidad de tipo portátil con sistema magnético:

Bicicleta para personas mayores

El mejor entrenador de bicicletas para personas mayores de la marca alemana Titan está equipado con un motor eléctrico y es ideal para entrenar los músculos de las manos y los piesInicio:

Es muy importante que los ancianos mantengan una nutrición adecuada y mantengan su cuerpo en forma.Se debe prestar especial atención al entrenamiento del área de las manos y los hombros de la casa, que es excelente para manejar la bicicleta estática de la misma compañía Titan:

Para la formación de la parte inferior y superior del cuerpo a la venta es una marca de entrenamiento Armed, que, a juzgar por las revisiones, es conveniente llevar:

Cómo elegir una bicicleta estática para el hogar

El criterio principal para elegir máquinas de ejercicio es el propósito del uso.Las unidades difieren en el tipo de carga y suceden con electromagnéticos, magnéticos, kolodochny, transmisión por correa, ergómetros de bicicleta.Antes de comprar, es importante comprender qué grupos musculares deseapara entrenarLas mejores bicicletas de ejercicio son las adecuadas para usted y resuelven sus tareas.Tenga en cuenta el peso bruto, el peso neto (si el transporte es importante), la longitud y el ancho de la mercancía, la posibilidad de ajustar el asiento vertical y horizontalmente, hay ruedas /rodillos de transporte.

Puede recoger y pedir el producto en el catálogo o comprar en línea.La siguiente tabla describe las características que lo ayudarán a elegir:

Nombre de la unidad Especificaciones del producto Recomendaciones de compra

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Cinturón
  • no requiere conexión a la red eléctrica;
  • tienen una correa de volante que regula el grado de carga;
  • Es posible utilizar el sistema de cadena de transmisión actuando sobre los pedales.
 Una opción simple y económica, pero ruidosa y de bajo flujo.
Kolodkov
  • alternativa a la bicicleta de pista;
  • la construcción contiene un volante pesado con pastillas de freno;
  • gran resistencia;
  • funcionamiento suave máximo;
  • carga en todos los grupos musculares;
  • no es posible obtener microtraumas.
Popular entre los ciclistas profesionales.Esta unidad reemplaza las cargas de bicicleta en invierno.
Magnético
  • volante pesado;
  • la resistencia es creada por dos imanes;
  • se regula acercándose o quitando imanes al volante;
  • niveles más altos de carga.
Ruido y sin ruidoAlto funcionamiento suave.Duradero y confiable, tiene una larga vida útil.
Electromagnético
  • funcional moderno;
  • alta calidad;
  • la resistencia es proporcionada por el campo electromagnético;
  • es independiente de la red;
  • un generador de corriente incorporado.
Los modelos de unidades más caros - tipo electromagnético.Gracias al sistema electrónico, puede grabar su resultado y seleccionar el modo apropiado.
El ergómetro de bicicleta
  • se utiliza en el proceso de rehabilitación y en terapia de salud;
  • viaje suave y suave;
  • sistema de carga electromagnética;
  • el aterrizaje ortopédico reduce la carga en la espalda;
  • Su frecuencia cardíaca se muestra en la pantalla.
Puede elegir su propio programa.Se han demostrado buenos resultados preventivos en enfermedades del corazón.Utilizado para bajar de peso.

Video: Cómo elegir la bicicleta estática

Comentarios sobre bicicletas estáticas

Christina,27 años

Compró una bicicleta estática Torneo Nova B-225 hace un año.Torneo valía 7500 en ese momento, estaba muy satisfecha, inmediatamente se nota en la figura que practico deportes.Quiero comprar algo nuevo este año entre artículos deportivos, especialmente diseñado para perder peso.Hasta ahora me he detenido en el Hasttings Spider SB400.

Lyudmila, 33 años.

Mi hermana compró una bicicleta de ejercicios Torneo, diciendo que era buena.Pensé en comprarme, vi que hay modelos caros, me gustóun producto llamado Body Sculpture BC-3100G, pero optaré por un modelo más barato y más pequeño.Y para esconderse convenientemente en caso de llegada de invitados, no acumula polvo.Es importante prestar atención al parámetro de autonomía.

Bárbaro, 35 años

No es necesario comprar una suscripción al gimnasio, puedes practicar felizmente en casa en cualquier momento.Después de estudiar el tema "Bicicletas para el hogar, que es mejor", decidí que el producto se puede encontrar en el presupuesto para entrenar los grupos musculares deseados.Compré a mis padres un entrenador portátil con una correa, pero creo que cambiarlo a algo más moderno con un disco electromagnético.