Las 5 mejores bicicletas estáticas para pies: modelos populares con características
Una bicicleta estática es un entrenador deportivo cardiovascular cíclico al aire libre con una plataforma masiva.Simula bicicleta, adecuada para entrenar en el gimnasio y en casa.Todas las clases de músculos trabajan en él, pero la carga principal recae sobre los músculos de la prensa, las piernas y las nalgas.
Tipos de bicicletas estáticas para los pies
Hay una gran cantidad de bicicletas estáticas disponibles en el mercado.Se diferencian en el método de aterrizaje y el sistema de carga.Consideremos los principales:
- Mecánico (variables).La resistencia es proporcionada por la correa.Ventajas: fácil de operar, económico.Desventajas: ruidoso, falta de buen funcionamiento, los cinturones a menudo fallan.
- Almohadillas.Se utiliza la resistencia de la pastilla de freno.Ventajas: buen funcionamiento, gran selección de cargas, asequible, fácil de usar.Desventajas: ruidoso, masivo, las pastillas se desgastan rápidamente, no hay una regulación precisa de la carga.
- Magnético.Trabajo por influencia de imanes.Ventajas: computadora integrada suave, silenciosa, funcional, con muchos programas, durabilidad.Desventajas: alto costo, reparación costosa.
- Electromagnético.En ellos, el volante está influenciado por un campo electromagnético.Ventajas: durabilidad, computadora integrada con programas de entrenamiento avanzados,silencioso, liso, compacto.Debilidad: cara.
- Horizontal.La silla está reclinada porque permite entrenar las piernas sin cargas en un respaldo.Más comúnmente utilizado en centros de salud.Beneficios: funcionamiento suave, muchos niveles de carga, adecuado para entrenar a personas con restricciones de salud, estable, resistente a grandes pesos.Desventajas: caro, masivo, pesado.
- Vertical.Con la forma tradicional de aterrizaje.Utilizado para entrenamiento intensivo.Ventajas: pequeño.Debilidades: no lo suficientemente fuertes, no soportan mucho peso, está contraindicado para personas con enfermedades del sistema musculoesquelético.
- Híbridos.Pueden cambiar la posición del asiento.Ventajas: combina las ventajas de los simuladores horizontales y verticales.Desventajas: alto costo, rara vez se encuentra a la venta.
- Portátil.Distinguido por la ausencia de volante y asiento, el sistema de carga es de tipo mecánico.Equipado con una computadora incorporada.Esta es una bicicleta estática para manos y pies.Ventajas: peso ligero, compacto, bajo precio, servicio económico, sin carga en la columna vertebral.Desventajas: baja funcionalidad.
TOP 5 Bicicletas de ejercicios para pies
Las bicicletas para ejercicios de pies son muy populares.Ayudan a desarrollar fuerza y resistencia, fortalecer los sistemas respiratorio y cardiovascular, inmunidad, promover la pérdida de peso.Analizando las ventajas, desventajas y costo de los modelos, podemos identificar las 5 mejores bicicletas estáticas que vale la pena comprar:
Spirit XBU55
- Características: Vertical;electromagnético (BCE);20 niveles de carga con control electrónico;10 programas de entrenamiento;soporta hasta 150 kg;sensores de frecuencia cardíaca en los mangos;sensor de cardio de mama;LCD LCD;volante y asientos ajustables;peso 53 kg;dimensiones: 107x53x135 cm;
- ventajas: conveniente, confiable, cómodo, duradero;
- Contras: Servicio costoso, pesado y costoso.
Carbon Fitness U304
- Características: Magnético;vertical8 niveles de carga;volante y ajuste de asiento;La pantalla LCD es en blanco y negro;sensores para medición de pulso;soportar un peso máximo de 140 kg;peso 25 kg;dimensiones 96x47x137 cm;
- ventajas: operación autónoma, económica, conveniente, fácil de mover;
- Contras: una reparación costosa de corta duración.
DFC VT-8607
- Características: Magnético;vertical8 niveles de carga;soporta un máximo de 120 kg;el asiento es ajustable verticalmente;Pantalla LCD;pesa 13.5 kg;dimensiones 60x50 x 115 cm;
- ventajas: económico, fácil de usar, construcción ligera, ideal para principiantes;
- contras: de corta duración, funcional débil.
Oxígeno Nexus Guru UB HRC
- características: electromagnético;vertical10 niveles de carga;generador incorporado;peso máximo del usuario 160 kg;integrado en los sensores cardio de dirección;sensores para medición de pulso;dirección horizontal y vertical y ajuste del asiento;Pantalla LCD multifunción en color;12 programas;rodillos de transporte;peso 38 kg;dimensiones 106x59x142 cm;
- Pros: Obrasautónomo, silencioso, funcionamiento suave, multifuncional, puede crear un programa individual;
- Contras: alto costo, servicio costoso, pesado.
Sport BY Elite-810
- Características: bicicleta de ejercicios mecánica portátil;el máximo mantiene 100 kg;funciona con batería;oportunidad de entrenar manos;pesar 5 kg;dimensiones: 40x40x35 cm;
- ventajas: barato, compacto, duración de la batería;
- Contras: Sin programas ni sensores, de corta duración.