Crioterapia: ¿Cuál es el beneficio del criomasaje para la piel, Recetas

Curación de hielo en el reloj de belleza.¿Con qué frecuencia puede recurrir a este procedimiento cosmético?

Desde la antigüedad, los representantes del bello sexo conocían los medios disponibles y efectivos de rejuvenecimiento:

• lavar con agua de manantial,
• limpiar, masajear con nieve o hielo.

Actualmente, estos procedimientos se combinan bajo el nombre común: crioterapia (o criomasaje).La emperatriz Catalina la Grande amaba consolar su piel, y cada mañana se limpiaba la cara con cubitos de hielo, que traía sirvientes en una bandeja de plata (como base para ellos eran decocciones de hojas de menta, flores de manzanilla).

¿Quieres tener una tez fresca, arrugas suavizadas, desvanecidas?¿Quieres aumentar tu inmunidad?Un método suave, probado y bastante efectivo de masaje con hielo lo ayudará.

El contraste de temperatura mantiene el tono de la piel, la hidrata, alivia el alivio y ralentiza el proceso de envejecimiento.Con el masaje sistemático con la ayuda de cubitos de hielo, puede obtener un efecto rejuvenecedor de los procedimientos en el salón de belleza.

Durante el masaje, los vasos superficiales de la piel que penetran en los tejidos blandos se estrechan bruscamente por un corto tiempo;aumento del flujo sanguíneo, es decir, las células sanguíneas están saturadas de oxígeno y nutrientes vitales.Además, al final del efecto del hielo en la piel, la sangre comienza a circular más intensamente en los vasos, como resultado, la piel respira.

Aumenta el metabolismo en las células, acelera los procesos.regeneración, ajusta el equilibrio agua-sal, aumenta la elasticidad y alisa notablemente las arrugas, aparece un rubor saludable en la cara, la piel se ve descansada, sin rastros visibles de fatiga, elimina el edema y las ojeras debajo de los ojos.

El criomasaje de hielo es una forma bastante sencilla y, lo más importante, asequible de mantener su piel en orden, ya que los congeladores están disponibles en todos los hogares.

1. En moldes de hielo especiales, congele el agua (hervida o mineral).
2. Luego retire el cubito de hielo y masajee la cara, el cuello y el área del escote con un movimiento circular.
3. "Mover" debe ser líneas de "masaje".
4. Es imposible masajear la piel con hielo en el sentido más verdadero, con bastante cuidado, y lo principal es sostenerlos rápidamente no más de una vez en la cara.
5. No te olvides del cuello, porque la piel de esta parte del cuerpo se desvanece más rápido que, por ejemplo, la piel de la cara.Si es necesario, puede limpiar el abdomen, las caderas, las nalgas, esta será una medida preventiva para prevenir la celulitis.
6. Los labios también son útiles de vez en cuando para limpiar con hielo.

¡Un pequeño truco!Justo antes del procedimiento, "sumerja" un poco de hielo en agua caliente.Como resultado, el pato silvestre tiene una capa protectora, y no dañará su piel al dañarla.

• Es deseable usar los cubos dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.
• Limpia la piel de los cosméticos de antemano.
• El masaje con hielo se realiza mejor después de una visita a una sauna, baño o manipulación de altatemperaturas (como compresa caliente).
• Procedimiento: Sumerja una toalla pequeña y suave en un recipiente con agua hirviendo, exprímalo bien y aplíquelo en la cara.Mantenga la compresa caliente durante no más de 10 minutos.Luego, cuando la toalla se haya enfriado por completo, puede proceder directamente al criomasaje.
• El contacto del sacro con la cara no debe durar más de 5 segundos (para que no atrape los nervios faciales y los vasos sanguíneos);o envuelva un trozo de hielo en una toalla y asegúrese de manipularlo.
• Después de la crioterapia, no seque la piel con una toalla o servilleta; es mejor esperar hasta que haya absorbido todas las sustancias beneficiosas, después de lo cual puede aplicar crema de día o de noche, según la hora del día.

Debe recordarse que el hielo y todos sus procedimientos relacionados no son todos igualmente útiles.Hay una delgada línea entre curar el frío y dañar su salud.Los procedimientos deben llevarse a cabo sin prisas, con extrema precaución, y durar varios minutos para evitar la hipotermia.

Si tienes piel sensible, con un patrón vascular pronunciado, incluso hay un ligero daño o inflamación, entonces este procedimiento "extremo" debe abandonarse.El criomasaje también puede causar sequedad de la piel;así que si su piel tiene un enrojecimiento en el masaje, comienza a hormiguear, luego complete el procedimiento de inmediato.No realice la terapia de hielo en invierno.

Reglas para la producción de hielo cosmético?

• Es mejor no usar agua del grifo, sino agua purificada y expuestafiltrado o destilado (lo obtendrá de la tienda).Elija como base también agua mineral no carbonatada, té verde (sin agregar azúcar).
• Para lograr un efecto curativo, el hielo se prepara a partir de una decocción a base de hierbas o agregando unas gotas de aceite esencial al agua;solo los aceites aromáticos utilizados con fines cosméticos para el cuidado de la piel serán adecuados para estos fines;Por ejemplo, los aceites de menta, lavanda, pomelo, árbol de té serán relevantes para la piel grasa, ayudarán a regular el equilibrio de grasa y superar la erupción.
• Tenga en cuenta que solo los cubos recién preparados ayudarán a eliminar los defectos de la piel;Si han estado en el congelador por más de 5 días, su efectividad se reduce a cero y no debe esperar milagros de ellos.No acumule hielo, intente calcular su cantidad.

Recetas para todas las ocasiones

1. De las manchas de pigmento

Para hacer pecas, quite las pecas, elimine las manchas de pigmento, haga cubitos de hielo cosméticos del caldo (ojugo):

• perejil,
• jugo de pepino recién exprimido,
• limón
• o toronja,
• usa bien para blanquear ”hierbas (mártires, hojas de abedul, geranios).

En este caso, realice un masaje criogénico después de lavar la máscara de iluminación cosmética.

"Cubos de arroz"

• Si desea blanquear la piel, use una decocción de arroz (lo principal es que no es salado, no contiene especias);
​​
• O rallar el arroz hervido con un tamiz, luego congelarlo.Los cubos de "arroz" se sienten muy bien.

2. Ayuda para la piel seca

Para "revitalizar" la piel seca y flácida y cómo hidratarla, prepare una decocción basada en:

• salvia,
• pétalos de rosa,
• bálsamo de limón,
• hierba de San Juan,
• milenrama,
• menta,
• o flores de tilo.

O bien, triture las bayas de serbal, hiérvalas y hierva durante una hora.Use caldos e infusiones para hacer cubitos de hielo cosméticos.

3. Cuando tienes piel grasa problemática

La piel problemática necesita cosméticos con efectos antiinflamatorios y antisépticos.Prepare una infusión a base de hierbas medicinales:

• té verde,
• caléndula,
• manzanilla,
• salvia.

Por ejemplo, tome 10 g de flores secas (hojas y flores de salvia) y llénelas con agua hirviendo (0,5 l).Cubra y deje reposar durante 40 minutos, luego cuele y congele.

Si tu piel es grasa, propensa a erupciones cutáneas, poros dilatados y un brillo poco saludable debido a la actividad excesiva de las glándulas sebáceas, usa la hierba de San Juan para preparar decocciones de hierbas:

• ,
• aloe,
• corteza de roble,
• celidonia,
• magnolia china,
• tomillo.

También trate de hacer hielo "vino", limpiará la piel problemática.

1. Tome la hierba de San Juan (20 g), salvia (30 g) y vierta las hierbas con agua hirviendo (100 ml), luego infunda la mezcla durante 30 minutos.
2. Cuando la infusión se drene, mézclela con 1/3 de taza de vino blanco semiseco ycongelar

Hay otra forma de preparar hielo "vino", combinar vino natural de variedades secas con agua (la proporción de componentes entre sí).

4. En el reloj de la juventud

1. Diluya la leche congelada con agua mineral (proporción 1: 1) y tendrá un efecto rejuvenecedor, una piel delicada y aterciopelada.
2. Ayudará a superar pequeñas arrugas de hielo de las hojas de menta.
3. Es posible deshacerse de las arrugas faciales con hielo cosmético hecho de café natural fuerte (¡debe prepararse de antemano!).

Extiende la juventud de tu piel e iguala tu cutis con hielo cítrico.Si no hay un aceite esencial adecuado (naranja, mandarina, pomelo) a mano, simplemente use la cáscara de estas frutas.Tómelo y vierta sobre agua hirviendo (250-300 ml).Luego escurrir en un frasco de vidrio, cubrir con una tapa y dejar actuar durante 24 horas.No te olvides de colar la infusión.

Es posible congelar jugo de toronja o naranja recién preparado, pero recuerde que los jugos 100% con contacto prolongado con la piel pueden provocar irritación, erupciones no deseadas, por lo que es mejor mezclarlos con agua mineral sin gas en proporciones 1:2)