El masaje tailandés es lo que es, variedades e indicaciones, preparación y contraindicaciones del procedimiento

Hay varias leyendas sobre el masaje tailandésy, a veces no los decentes, pero todo es un mito.De hecho, es un buen procedimiento relajante que no tiene nada que ver con la erótica.No se considera médico, pero puede usarse con fines curativos o preventivos.Aquellos que solo quieren relajarse, relajarse también se muestran.Todo lo que necesita saber sobre el masaje tailandés, incluida la técnica, las contraindicaciones, el tiempo y más, a continuación.

¿Qué es el masaje tailandés?

Una técnica especial de masaje, amasamiento y presión, basada en la acción de su propio peso sobre los músculos, se llama masaje tailandés.Durante el procedimiento, se usan asanas, posturas que se usan durante el yoga.La acción está completamente controlada por el especialista y la persona permanece relajada.Debido a esta característica, otro nombre para el procedimiento es yoga para los perezosos.

El masaje tailandés es un complejo de bienestar completo que consiste en efectos sobre ciertos puntos y canales de energía.Fecha límitese refiere a la filosofía oriental, en la que se cree que la salud humana depende de su equilibrio mental.Una técnica inusual es restaurar este equilibrio.Desde el punto de vista de la medicina conservadora, el yoga para los perezosos tiene un efecto positivo en los sistemas óseo, nervioso, muscular de la persona, la circulación y el flujo linfático, mejorando así su salud.

Indicaciones de uso

El masaje tailandés clásico es un método de tratamiento no tradicional.No está obligado a ser recetado en instituciones médicas.Es incapaz de curar, pero puede aliviar las siguientes enfermedades y síntomas:

• sensaciones desagradables en los músculos, espasmos y dolor;
• depresión, estados de ansiedad;
• dolores de cabeza (incluida la migraña);
• insomnio;
• aumento de la fatiga.

El trabajo profundo de los músculos actúa como una gimnasia terapéutica, por lo tanto, el yoga para perezosos se recomienda como un procedimiento profiláctico o restaurador.Debe recordarse que, aunque conocen bien la anatomía del cuerpo, los masajistas no tienen educación médica, por lo que no pueden diagnosticar y no garantizan la desaparición de los síntomas.Se recomienda que primero visite a un médico y luego solo vaya a una sesión si le preocupa.Si desea inscribirse en un procedimiento para aliviar la tensión y no tiene contraindicaciones, no se requiere la dirección.

Historia

El masaje tailandés se originó hace más de 2500 años bajo la influencia del budismo que llegó a Siam (anteriormente Tailandia) desde Chinay la IndiaLos maestros de yoga llegaron con los monjes.FusiónLa filosofía del budismo con las prácticas indias resultó en el nacimiento de una nueva técnica de curación.El "padre" del procedimiento es el Dr. Jivak, el médico personal del rey, que comenzó a usarlo como médico.

Los principios y técnicas de la tecnología se han transmitido oralmente, por lo que algunos de ellos aún no han llegado al presente.Además, en 1776, los birmanos atacaron la capital de Tailandia, saquearon tesoros e incluso destruyeron algunos de los manuscritos que contenían una descripción de terapia única.Los textos y esquemas restantes en 1832 fueron grabados en piedra.Desde entonces, han estado decorando el monasterio Wat Pho en Bangkok, donde se los puede ver incluso ahora.

Características

Cabe señalar de inmediato que la tecnología tailandesa no tiene nada que ver con los servicios sexuales, no afecta el hueso púbico; es un mito que apareció bajola época de la guerra de Vietnam, cuando los soldados estadounidenses fueron a descansar a Tailandia.Al realizar el procedimiento, tanto el cliente como el maestro se visten con ropa ligera transpirable y descalzos.La técnica afecta a 10 canales principales de energía (7200 en total).Se ven afectados a lo largo ya través de los puntos de intersección de las líneas.Sí, no todos los músculos se procesan directamente, pero el efecto general sobre ellos es mejor que el de las técnicas occidentales.

La masajista no usa aceites y cremas especiales para el yoga perezoso, pero puede usar infusiones de hierbas para mejorar el resultado.Si en el salón se le ofrece usar fondos adicionales, no tenga miedo, estos no son delincuentes.Los masajes tradicionales tailandeses se realizan sin ellos, pero las versiones más suaves pueden contenerlosdesviación de las reglas.Tenga en cuenta que el efecto en la salud de esto será menor, pero la relajación general, la ligereza en el cuerpo después de la sesión aún se obtiene.

Otra gran característica de la técnica tailandesa en la duración del masaje.El procedimiento lleva de 2 a 3 horas.Durante este período, el maestro logra relajarse y desarrollar completamente el sistema muscular del cliente.Si realiza los ejercicios más rápido, existe el riesgo de que no se cure sino que sufra daños.Sin embargo, si no puede asignar tanto tiempo a una sesión, es posible que se le pida que se concentre solo en una parte específica del cuerpo.

Durante un masaje tailandés, el cliente y el maestro tienen un contacto cercano, con el especialista que lo dirige, pero el paciente es un participante completo.Le dan instrucciones empujando los puntos deseados con los pies, los codos, las rodillas con las palmas de las manos y levantando y bajando las extremidades, estirando la columna vertebral.Para la conveniencia de llevar a cabo esta técnica, el cliente no se acuesta en la mesa de masaje tradicional, sino en esteras especiales con una superficie suave.

La retroalimentación es importante en este tipo de conversación táctil.Si durante el masaje clásico puede haber sensaciones de dolor a corto plazo para aliviar la tensión, entonces, en el caso de Thai, debe informar inmediatamente la incomodidad y aún más dolor, porque los límites de estirar los músculos de cada persona son diferentes.Por la misma razón, y también porque los clientes vienen con diferentes quejas, no existe una técnica de instrucción de plantilla, se puede modificar para adaptarse a las preferencias individuales.

Principios básicos

El yoga para los perezosos requiere la participación del cliente: no funcionarásolo acuéstate allí, sintiendo la presión y acariciando como siempre.El paciente debe seguir la dirección de su maestro.Al mismo tiempo, siga los siguientes principios del procedimiento tailandés:

• confía en el terapeuta de masaje: todo para la sesión promueve la relajación: incienso, iluminación, atmósfera, pero sin confianza no podrá disfrutar plenamente;
• El uso de ropa espaciosa mientras se dejan los pies descalzos es una regla obligatoria, por lo que es probable que se le recuerde nuevamente en el salón y se le dé tiempo para vestirse y prepararse;en algunos lugares las cosas proporcionan, pero si te sientes incómodo, puedes llevarte el tuyo;
• deshazte de todos los pensamientos, concéntrate en la acción;
• respire libremente, no ejerza tensión mientras aprieta y amasa;
• Prepárate moralmente para que la sesión dure hasta tres horas, con todo este tiempo el maestro pasará sin problemas de un ejercicio a otro.

Beneficios

El masaje tailandés es un efecto beneficioso para el cuerpo humano en varios niveles.Después de él, una persona siente alegría, una explosión de energía, vitalidad.Después de un curso de varias sesiones, son posibles cambios aún más significativos: reducción de la celulitis, estrías, mejora general, adelgazamiento, rejuvenecimiento.Durante el procedimiento, el especialista toca áreas tales como:

• sistema linfático: debido a la aceleración de la linfa, se elimina la inflamación (en casos graves, en varias sesiones;
• el sistema circulatorio: el flujo sanguíneo mejora la piel;
• músculos, tendones, órganos internos -la eficiencia del impacto es mayor que la de la tecnología occidental clásica;
• Huesos, estiramiento de la columna vertebral los hace más flexibles y más ágiles, brindando una relajación general;
• Psique, sistema nervioso: las técnicas de masaje tailandés son relajantes no solo a nivel físico, sí, muchos clientes acuden a sesiones de paz interior para reducir el estrés y eliminar la ansiedad.

Tipos

Aunque se mencionó anteriormente que la técnica del masaje tailandés se puede modificar y, además, algunos maestrosRealice una versión más suave con aceites, solo hay dos tipos principales.Entre ellos:

1. General.
2. Real.

General

Bajo el masaje tailandés ofrecido en los salones occidentales (incluido el ruso), este tipo de técnica se entiende más comúnmente.Durante el mismo, el cliente está en contacto cercano con el maestro: el especialista influye con los pulgares, las palmas, la parte externa de la muñeca, el antebrazo y otras partes del cuerpo.También usan palos de bambú y, además de empujar, aplican posiciones de estiramiento.

Royal

No hay estiramiento en este tipo de masaje tailandés.El contacto es más pequeño que el tipo general.El terapeuta de masaje se mueve en su regazo alrededor del cliente, manteniendo una distancia de no menos de 30 cm.El método principal del procedimiento: acupuntura, presionando ciertos puntos.El maestro solo toca la superficie de trabajo de las manos, el paciente nunca se acuesta boca abajo.Esquema de la técnica: desde las rodillas hastaen las piernas, luego, después de realizar la parte principal de la sesión, amasar las pantorrillas y los pies.

Técnicas básicas

La elección de las técnicas depende del problema con el que el cliente vino para un masaje, así como de las características individuales del cuerpo y las preferencias personales.El conjunto básico de técnicas utilizadas por el asistente incluye:

• Pulsar.Se utiliza para preparar la piel y los músculos para su posterior procesamiento, haciéndolos flexibles.Es la presión de la almohadilla del pulgar.A menudo se usa junto con estiramientos;
• "Pasos" con los dedos.Esta técnica se realiza exactamente como se llama.Los pulgares se colocan uno cerca del otro en la piel y se mueven, "caminando" a una distancia de 2-3 cm cada movimiento.Es importante que la trayectoria repita la línea del canal de energía;
• Presionando la palma de su mano.Se puede hacer de tres maneras diferentes.El principal beneficio de la ingesta es afectar un área más amplia del cuerpo.En este caso, una mano se presiona con énfasis, y dos presionan más suavemente, colocándolas como si fueran una "mariposa", muñecas entre sí.Otra opción: las manos se colocan una sobre la otra, con la parte superior (izquierda o derecha, indiferente) controlando la fuerza de influencia;
• Prensado de codo.Se utiliza para ejercitar músculos gruesos, ya que esta técnica ayuda a influir más profundamente.No aplicable en áreas sensibles del cuerpo, como las nalgas.Algunas personas con piel particularmente sensible pueden quedar atrás (es mejor discutir esto con un terapeuta de masaje);
• Rodilla presionando.Se realiza en el área de los músculos glúteos y de las patas traseras.Proporciona el efecto no solo de presión sino también de estiramiento;
• Presionando el pie.Se usa el talón o la parte delantera de la pierna.Como en el caso de los codos, se tratan los músculos gruesos.Le permite cubrir áreas de gran ancho;
• Presionando en la posición de pie.Esta técnica se realiza con extrema precaución ya que tiene un fuerte efecto y puede causar daños.Se utiliza para masajear la espalda, las nalgas y las extremidades.

Preparación

No se requiere preparación especial para el masaje tailandés, pero todavía se deben seguir algunas reglas.Entre ellos se encuentran:

• para traer un conjunto de ropa extraíble hecha de materiales naturales o para asegurarse de que se entregue en el salón (excepción: una sesión de masaje tailandés con bolsas, que se realiza sobre la piel expuesta);
• comen no menos de 2 horas antes del procedimiento, no se recomienda elegir alimentos grasos y pesados ​​para beber alcohol;con el estómago vacío es imposible hacer un masaje tailandés, porque en buenos salones los clientes hambrientos incluso ofrecen un refrigerio fácil;
• ir al baño antes de la sesión: no es posible interrumpir durante el procedimiento, y después de 3 horas de masaje + influencia adicional en el área abdominal puede haber molestias (si esto sucede, informe al terapeuta de masaje, sin dudarlo, al menos, reducir la presión);
• Báñese, pero no use cosméticos perfumados: habrá incienso en la oficina, y una mezcla de diferentes aromas rara vez es una buena idea;pintar o vestirdecoraciones de sesión tampoco son recomendables.

Técnica de masaje tailandés

La sesión dura hasta 3 horas.El tiempo mínimo es de 1 hora.Pero lleva tiempo relajarse, por lo que es mejor no tratar de ahorrar dinero y hacer que todo sea más rápido, entonces el masaje será perjudicial.Las técnicas iniciales son muy suaves, suaves y profundas: están diseñadas para poner la mente en un estado de reposo, para ajustar el cuerpo y la psique para un procedimiento posterior, para liberar pensamientos.La fragancia, la música y el prensado de pies contribuyen a esto: el especialista influye en los puntos especiales responsables de la relajación.

Generalmente, trabajar con los pies es una parte importante de la tecnología tailandesa.El cliente no solo se relaja, sino que comienza a hablar con su mente subconsciente, se adapta a una imagen positiva.Algunos dicen que en esos momentos salen a la luz nuevas ideas y luz.La suavidad de los movimientos se mantiene durante toda la sesión: por parte del masaje se ve como un baile en el que conduce el maestro.Entrenamiento específico, qué técnicas para hacer, no.Después de las primeras pulsaciones, puede ir a trazos, pergaminos y curvas.

La elección de las técnicas depende del problema que haya abordado el cliente.Los rollos ayudan a influir en los músculos esqueléticos profundos: los masajes clásicos no están disponibles.Estos ejercicios son similares a las posturas de yoga, pero no se preocupe: el maestro escuchará sus preferencias y todo sucederá sin problemas y sin esfuerzo.Después de estirarse, los músculos vuelven a su estado original.Las técnicas son útiles, pero no pueden considerarse como una alternativa al estiramiento: límitesEl terapeuta de masaje no viola el cuerpo del cliente.

Particularmente retrasado por el maestro en lugares donde están las pinzas: pueden ser los hombros, la espalda y los lados.Estas áreas se doblan, tuercen y estiran.A diferencia de las técnicas occidentales, el tailandés procesa todo el cuerpo: incluyendo costillas, abdomen y ombligo.Esto se debe a que los puntos de energía se encuentran en toda la superficie.El maestro no puede doblar ninguna parte del cuerpo, pero aún ejerce presión, a través de la influencia externa que afecta el trabajo de los sistemas internos del cuerpo: digestivo, nervioso, respiratorio, cardiovascular.

Técnicas recientes utilizadas por el terapeuta de masaje, dirigidas a la cara: debido a ellas, hay hinchazón, un tic nervioso, se reducen las arrugas de mímica.En este momento, el cuerpo del cliente está completamente relajado, por lo que los movimientos, como al principio, se vuelven muy suaves y ligeros, no dejan enrojecimiento, como algunos procedimientos cosméticos.Se utilizan las mismas técnicas para la parte superior del cuerpo: debido a la circulación de la sangre, se ve afectado incluso cuando el maestro masajea sus pies.

Contraindicaciones

La mayoría de las contraindicaciones son relativas, por lo que requieren una consulta adicional tanto con el masajista como con el médico.Las condiciones severas y el período postoperatorio son estrictamente estrictos, ya que las costuras pueden separarse de los movimientos del procedimiento.Además, tenga en cuenta que solo las personas con educación médica básica y certificación relevante pueden realizar la técnica.No intentes tener una sesión contigo mismo o con tus seres queridos según las instrucciones deInternetContraindicaciones relativas al yoga para los perezosos:

• Embarazo: el masaje tailandés para mujeres en postura puede ayudar a aliviar los espasmos, pero será imposible realizar muchos movimientos debido al abdomen;solo sesión de pierna permitida;
• Enfermedad mental: depende de la frecuencia de los ataques y no está relacionada con la enfermedad física sino con el comportamiento del cliente;
• trastornos respiratorios, enfermedades respiratorias agudas: el incienso y el procedimiento en sí pueden contribuir al deterioro de la afección, por lo que es mejor posponer una sesión, si no está bien;
• hipo e hipertensión (problemas con la presión), enfermedades del corazón, diabetes: se necesita consultar a un médico;
• venas varicosas: el yoga para los holgazanes es posible, pero es mejor no influir en las áreas problemáticas;
• lesiones dermatológicas (erupción cutánea, etc.): el maestro tiene derecho a rechazar al cliente para realizar el procedimiento, ya que este tipo de masaje implica contacto cercano y posible infección;
• trastornos digestivos, cálculos: pueden causar molestias durante una sesión.

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