Masaje de la cabeza: indicaciones y contraindicaciones de la clásica, terapéutica y relajante

La humanidad conoce las técnicas de masaje desde hace más de cinco mil años.Con la ayuda de ciertos movimientos de los dedos, puede eliminar el dolor de cabeza, aliviar el estrés y mejorar el suministro de sangre al cuero cabelludo.El procedimiento de "masaje de cabeza" puede ser aplicado por un especialista o independientemente en el hogar, tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel, el cabello, ayuda a la relajación, a reducir la tensión psicoemocional.

¿Qué es un masaje de cabeza?

Un masaje profesional del cuero cabelludo es un procedimiento durante el cual se realizan movimientos de masaje en el cuero cabelludo, alrededor de la frente, la sien.Conociendo la ubicación de ciertos puntos, puede eliminar los espasmos, mejorar la función de las glándulas sebáceas, restaurar la circulación sanguínea adecuada, eliminar las escamas del cuerpo.No es necesario ser un terapeuta de masaje profesional para masajear su cabeza.Todo lo que se necesita es un entorno favorable, conocimiento básico del procedimiento.

Indicaciones y contraindicaciones

Las técnicas de bienestar como los masajes de cabeza tienen sus indicaciones y contraindicaciones.En la mayoría de los casos, es un procedimiento útil quetiene un efecto positivo en el estado del cuerpo, la salud.Pero a veces es mejor abandonarlo para no agravar algunas enfermedades.Por lo tanto, indicaciones para el masaje de la cabeza:

  • dolor de cabeza;
  • insomnio u otros trastornos del sueño;
  • fatiga crónica;
  • estado de ansiedad;
  • estrés persistente;
  • inestabilidad emocional;
  • espasmo muscular;
  • convulsiones;
  • lupa;
  • pérdida de cabello;
  • ​​
  • sequedad de la piel, cabello;
  • seborrea;
  • puntas dañadas del cabello.

No es posible recomendar o aplicar la técnica si el paciente:

  • se lastima la cabeza en cualquier condición;
  • eccema;
  • enfermedades del cuero cabelludo (hongos);
  • calvicie;
  • vasos sanguíneos dilatados en la cara;
  • cabello demasiado graso;
  • una cirugía reciente;
  • fiebre;
  • espondilosis;
  • espondiloartritis;
  • trombosis;
  • embolia;
  • etapas agudas de cualquier enfermedad crónica;
  • cáncer;
  • problemas cardíacos.

La utilidad del masaje de cabeza

En los siglos antiguos, los masajes se incluían en el complejo de tratamiento para soldados.Hoy en día, llevar a cabo dichos procedimientos es una excelente manera de eliminar el dolor y prevenir accidentes negativos en el cuerpo.El masaje es útil para personas con concentración reducida, que participan en actividades mentales activas, problemas para dormir, fatiga ocular y ansiedad.

Los movimientos de masaje de la piel dan un efecto positivo en la apariencia.fortalecimiento del cabello, eliminación de la tensión y fortalecimiento de la circulación sanguínea local, drenaje linfático.Los golpes suaves hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, así como la presión suave de las almohadillas en puntos especiales estimulan la entrada necesaria de oxígeno al cuero cabelludo.Como resultado de esta recepción aumenta el estado de ánimo y el rendimiento.

Tipos de masaje de cabeza

Frotar la cabeza es de dos tipos: terapéutico y cosmético:

  • El tratamiento terapéutico elimina los problemas asociados con el estrés,tensión, ansiedad
  • El cosmético está más relacionado con la salud del cabello y la piel.Con él puedes eliminar la lupa, deshacerte del cabello seco, acelerar su crecimiento, ralentizar la caída del cabello.

Medidas preparatorias

No se requiere preparación especial para el masaje de la piel.Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el masaje conduce al funcionamiento activo de las glándulas sebáceas, por lo que es recomendable lavarse el cabello después del procedimiento.Además, durante la curación del roce, a menudo use aceites o infusiones de hierbas para que el proceso sea mucho más útil y agradable.Es extremadamente indeseable consumir alcohol cinco horas antes de cualquier tipo de masaje en la cabeza.

Cómo hacer masajes

Comienza el proceso de masajear lentamente las regiones temporal, frontal y occipital.Esto se hace para mejorar el flujo sanguíneo en los vasos venosos.Además, los movimientos ligeros masajean la parte de la cabeza desde la frente hasta la nuca, desde la oscuridad hasta las orejas, de arriba hacia abajo.No existe un algoritmo estricto de movimientos, es recomendable simplemente alternarAcariciar, frotar, presionar levemente y vibrar.Cada acción comienza con un golpe y termina con él.El masaje debe hacerse de 3 a 10 minutos.Al final, el área del collar trasero está bien desarrollada.

Curación

Se realiza un roce de curación en la cabeza para aliviar el dolor de cabeza y la tensión.Es necesario permitir que el paciente se siente cómodamente y mueva los dedos con ambas manos.Los movimientos deben ser fáciles, la presión no es fuerte.Se recomienda atenuar la luz para que el brillo no provoque un aumento del dolor de cabeza.El alivio del dolor se logra mediante masaje localizado.En aquellas áreas donde hay dolor, es necesario pellizcar la piel durante 5-6 segundos y liberar.Al soltarlo, no necesita limpiarse los dedos durante otros 10 segundos.De tales movimientos surge una sensación de relajación.

El masaje comienza con movimientos circulares con las almohadillas en la parte posterior de las orejas.Los brazos deben ubicarse a ambos lados de la cabeza y es fácil apretarlos.La piel se puede mover de un lado a otro.Luego, la base del cráneo se masajea transversalmente.Después de unos minutos, puede pasar a las otras áreas de la cabeza.El uso de este método mejorará la circulación sanguínea, aliviará rápidamente la tensión y el dolor.

Para el crecimiento del cabello

Es mejor frotar la piel una hora antes de lavar el cabello.Todo el procedimiento dura 10 minutos, pero el sebo tomará algún tiempo.La primera etapa comienza con el masaje de la frente y las sienes con suaves movimientos circulares.Entonces ve al cabello,acariciando toda la longitud del cabello hacia abajo.Después de tal caricia, todos los movimientos (empujar, circular, golpear, golpear) deben usarse de manera notable pero fácil.Se recomienda terminar con la misma caricia que al comienzo del procedimiento.

Masaje en Mashkov

Las indicaciones para el masaje de la cabeza con Mashkov son adecuadas para personas que sufren de hipertensión.Los expertos señalan que después de dicho procedimiento, muchos pacientes comienzan a progresar positivamente en este problema.Los pacientes notan gradualmente una disminución en el dolor de cabeza, presión en la frente, nuca, eliminan los mareos.La técnica de masaje Mashkovo se realiza en una habitación tranquila con poca luz:

  • El paciente debe relajarse lo más posible.
  • El terapeuta de masaje se para detrás del paciente, comenzando el masaje con un ligero roce de la palma de la cabeza, bajando hasta el cuello.Golpes y roces ocurren alternativamente.
  • El terapeuta de masaje se mueve desde el cuello hasta la parte superior del brazo, y desde la columna vertebral hasta los omóplatos, más allá de las articulaciones del hombro;
  • Calentamiento del tubérculo occipital.
  • El calentamiento de la joroba occipital entra en la región occipital.
  • El paciente levanta la cabeza para que quepa en el terapeuta de masaje, en esta posición se realiza el masaje de la frente y las sienes.
  • Las palmas de las manos se masajean desde los ojos hasta la nuca, las yemas de los dedos amasan las cavidades oculares y la parte inferior hace una puntuación.
  • El masajista ingresa al área de la frente, masajeándola, moviéndose hacia la nuca.
  • Finalmomento: roce de la parte superior del brazo, cuello, entre los omóplatos.

Relajante

Se pueden hacer masajes usando infusiones de hierbas y aceites.La situación debe ser agradable, tranquila, lo que brinda la oportunidad de sentirse cómodo.Para comenzar el proceso de relajación es acariciando, pasando gradualmente a una ligera presión en diferentes áreas de la cabeza.Relajante como curativo, todos los movimientos se repiten.El propósito de este procedimiento es permitir que la persona se relaje y aliviar la fatiga en todo el cuerpo y los músculos.Realice el procedimiento mejor antes de lavarse el cabello.

Japonés

El masaje tradicional japonés está acompañado de música agradable, aromas de palos o aceites.Este procedimiento no solo alivia el estrés, lo relaja y lo pone de buen humor, sino que también puede aliviar la depresión.Frotar se basa en la presión en ciertos puntos.Están en el cuello, la cara.Los movimientos adecuados con influencia en estos puntos pueden proporcionar un buen sueño, restaurar el sistema nervioso y aliviar las migrañas.

Al presionar los puntos, puedes desbloquearlos y permitir un flujo libre de energía.A través de este proceso, se desencadena una cadena de reacciones reflejas y se mejora la condición general del cuerpo.Esto puede tomar de aproximadamente 30 minutos a 1.5 horas, con varias sesiones por mes.La duración del curso es aprobada individualmente por el maestro.

Spot

El masaje de cabeza spot de alta calidad es el mejor analgésico para ataques de migraña o dolores de cabeza repentinos de otro tipo que han sorprendido a las personas.Cuando no hay medicamentos disponibles, empujar puntos puede ser una opción rápida para aliviar el dolor.No importa si hay una persona en casa, en el trabajo o al aire libre, este tipo de roce se puede hacer de forma rápida e independiente.

Para que la técnica se realice correctamente y dé un resultado positivo, uno debe conocer la ubicación exacta de los puntos biológicamente activos.Para hacer esto, puede examinar cuidadosamente el mapa de dichos puntos.Lo principal no es solo conocer la ubicación de los puntos, sino también cómo presionarlos.Recomendaciones para un masaje casero de calidad:

  • Presionar debería ser fácil, usando uno porque dos dedos están firmemente apretados, ubicados uno encima del otro.
  • Es posible doblar tres dedos en una pizca, también para presionar, pero sin aplicar fuerza.
  • Presionando el punto ocurre dentro de 3-4 segundos, soltando lentamente.
  • La presión característica intensa dura 2-3 segundos.

Cuero cabelludo para un masaje de la cabeza

El bienestar más simple y al mismo tiempo agradable y relajante puede llevarse a cabo con la ayuda de un peine normal.El peine debe estar hecho de material natural.Los movimientos pueden ser simples, por ejemplo: 100 movimientos precisos del peine a lo largo de la superficie de los rizos desde la nuca hasta la frente y la espalda, o peinar a través de la separación.Puede alternar masajes de raíces capilares con un peine y dedos, luego puede reducir la cantidad de movimientos del peine.

Precio del masaje

El precio de dicho servicio en Moscú depende del especialista, sus habilidades y su técnica.En la recepción tienes un buen masajista.Obtendrá una sensación de relajación y recuperación al máximo: se verá facilitado por la música relajante, los aromas de aceite, la sal y la luz agradable.Costo del servicio en Moscú:

Tipo Precio (promedio)
Clásico450-550
birmano 800-1000
Médico 450-550
Japonés De 600

Video

Artículos populares

Hogar y vida Cómo lidiar con borshchiv en una parcela del país: medios y métodos de destrucción de plantas Otros consejos Horóscopo para 2018 en los signos del zodíaco: a quien el perro de la Tierra traerá suerte, amor y éxito
Cocinando Sandía con vodka: cómo bombear una baya con alcohol, preparar una tintura o gelatina con fotos y recetas de video Otros consejos ¿Por qué el perro aúlla en el patio? ¿Qué hacer? ¿Por qué los perros aúllan a la luna, a la puerta, a la perrera, a la casa, a la puerta, a los vecinos, a la calle? Otros consejos Alyona y Elena, Elena: ¿diferentes nombres o no? ¿En qué se diferencia el nombre Elena de Elena y Lena? Otros consejos "Platón es mi amigo, pero la verdad es más cara": autor, contenido, ejemplos de la literatura. Otros consejos ¿Cómo limpiar los muebles de la cocina de la grasa? ¿Cómo limpiar muebles de madera con medios especiales y métodos populares? ¿Cómo limpiar los muebles de madera de la casa con sal, aceite, vaselina, patatas? Otros consejos Vitamina B12: en ampollas, tabletas: propiedades útiles, instrucciones de uso, contraindicaciones, consecuencias de la deficiencia. ¿Quién necesita tomar vitamina B12 adicionalmente? Qué alimentos contienen vitamina B12 y en qué cantidad: una lista Otros consejos Estrellas malhumoradas y groseras: 15 actores populares con personalidades terribles Otros consejos Técnica de fusión: clases magistrales, ideas, fotos. ¿Cómo hacer platos, joyas, relojes, pantallas de lámparas, recuerdos usando tecnología de fusión?