Causas del colesterol alto en sangre en mujeres y hombres
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Cambiar algunos hábitos pequeños pero malos puede cambiar la calidad de vida y tener un efecto dramático en la salud.Descubra qué factores conducen a niveles elevados de colesterol en la sangre y qué indican estos testimonios.También aprenderá qué hacer para normalizar esta métrica.
Las principales causas del colesterol alto
El contenido de una cierta cantidad de esta sustancia grasa natural en el cuerpo humano es normal.Esta molécula "dañina" desempeña un papel importante para el buen funcionamiento del sistema inmune y nervioso, está involucrada en la producción de hormonas, vitamina D. Cuando el colesterol se eleva en la sangre, indica claramente trastornos de salud que deben recibir una atención seria.La acumulación de la sustancia conduce a la aterosclerosis.Las placas de colesterol se forman en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a menudo conduce a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
La mayor parte de la sustancia grasa: aproximadamente el 80% se produce directamente en el cuerpo.A veces, las causas del colesterol alto pueden ser hereditarias y pueden deberse a una predisposición genética.Sin embargo, incluso en este casocrucial, exceder esta tasa dependerá del estilo de vida de la persona.El cambio de normal a alto puede resultar de enfermedades como:
- diabetes;
- algunas enfermedades del hígado;
- problemas de tiroides;
- como resultado de la administración de medicamentos a largo plazo.
En la mayoría de los casos, los propios pacientes conducen a esta afección.Por lo tanto, para el grupo de pacientes que, debido a sus hábitos diarios, corren el riesgo de contraer colesterol alto, las personas:
- comen en exceso regularmente, en la dieta que contiene muchos alimentos grasos y dulces;
- personas con sobrepeso y especialmente propensas al colesterol que tienen grasa depositada más en su vientre: hombres con cintura de más de 90 y mujeres de más de 80 cm;
- fumar y abusar del alcohol;
- llevan un estilo de vida sedentario;
- son propensos al estrés frecuente.
Qué se entiende por colesterol elevado en la sangre
Los valores normales de colesterol, tal como se definen en la práctica médica, difieren según el sexo y el grupo de edad al que pertenece la persona.A una edad temprana, la tasa aumentada es más común en los hombres.Al llegar al período climatérico, aumentan las posibilidades de que las mujeres tengan cambios tan desagradables en el cuerpo.Debido a las graves consecuencias para el sistema cardiovascular, los médicos recomiendan prestar atención a las causas del colesterol y tratar de evitarlas, y a la edad de más de 20 años cada 5 años realizar pruebas de control.
General
Si los datos de las pruebas de laboratorio muestran un nivel de esta sustancia superior a 5,2 mmol /l, es hora de pensar en las causas del colesterol total alto, porque ya sonó una alarma para la salud de su cuerpo.Los médicos, después de obtener dichos resultados, prescriben un análisis adicional: lipidograma.El estudio descubrirá qué proporción de sustancia grasa "mala" y "buena" está presente en la sangre.
El primer tipo incluye lipoproteínas de baja densidad - LDL, y causan transformación aterosclerótica.El cuerpo lucha con tales cambios negativos en algún momento.Este trabajo lo realizan las lipoproteínas de alta densidad (HDL), que se denominan colesterol "bueno".Quitan las placas y luego se oxidan en el hígado y se excretan por el sistema excretor.Sin embargo, si debido a su gran ingesta de alimentos o debido a otros excesos permitidos, las partículas dañinas se agrandan, el cuerpo no hace frente y la persona comienza a enfermarse.
El colesterol LDL está elevado
Es importante pensar en las causas del colesterol nocivo alto si el lipidograma muestra niveles altos de lipoproteínas de baja densidad.Esta fracción de la sustancia, que se forma en las paredes de las arterias, forma placas.Dicha formación, si no se toman medidas para reducirlas y evitar la aparición de otras nuevas, provocará el bloqueo de los vasos sanguíneos y la trombosis.Cuando el colesterol LDL está elevado, una persona ya tiene un alto riesgo de ataque cardíaco o sangrado en el cerebro, una condición amenazantediscapacidad, parálisis e incluso la muerte.
Qué hacer si tiene colesterol alto en la sangre
La primera recomendación si necesita reducir el colesterol es buscar un buen médico en el que pueda confiar completamente y seguir todas sus recomendaciones.Es difícil hacer frente a un problema tan grave por sí solo, porque puede controlar los cambios de manera efectiva solo por los resultados de los análisis de sangre.Es mejor reducir el colesterol elevado gradualmente para que las placas formadas permanezcan estables, se evite su ruptura y bloqueo de los vasos.Un especialista calificado lo ayudará a encontrar el mejor esquema de tratamiento y prevención.
Es necesario eliminar las causas del colesterol alto, porque el tratamiento más efectivo y costoso no ayudará a menos que se realicen cambios en el estilo de vida:
- Si su peso excede la norma, normalícelo con fiebrepero actividad motora regular.
- Olvídate de la desnutrición.Incluya más cereales, frutas y verduras ricas en fibra, pescado graso que contenga ácidos grasos insaturados omega-3.
- Aprende a lidiar con el estrés, porque la emoción a menudo está sobrecargada e inútil a largo plazo.
Elevación del colesterol durante el embarazo
Tales cambios en el cuerpo femenino durante la maternidad son aceptables.El nivel de esta sustancia similar a la grasa durante el embarazo puede duplicarse con respecto a las normas observadas en mujeres de la misma edad.Esto es porque se necesita colesterolPara la formación de la placenta, participa en la producción de las hormonas necesarias para su creación.Si el indicador de esta sustancia ha cruzado el límite doble especificado, un aumento de este nivel puede causar problemas para el desarrollo del sistema cardiovascular del bebé.Las mujeres embarazadas deben evitar las causas que desencadenan el colesterol.
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