Fatiga crónica: manifestaciones, signos, diagnóstico, drogas y terapia psicológica

Todos hasta el finaldía de trabajo o entrenamiento se siente cansado o aburrido.Ocasionalmente, una persona desarrolla SFC: fatiga crónica, que es una patología y un diagnóstico médico real que debe realizar un médico.La enfermedad se caracteriza por síntomas específicos que deben tratarse con todos los medios disponibles: medicamentos, métodos fisiológicos, recetas populares.

Síndrome de fatiga crónica

Esta condición se caracteriza por una sensación constante de fatiga, apatía, una disminución severa de las fuerzas que no se recuperan incluso después de un descanso completo prolongado.El síndrome de fatiga crónica se diagnostica con mayor frecuencia en las áreas metropolitanas de los países desarrollados.Se considera que la principal causa de la patología es el estrés emocional y mental prolongado, que afecta negativamente el estado del sistema nervioso humano.

Las personas de 25 a 45 años corren el riesgo de desarrollar el síndrome.En esta etapa, una persona tiene la capacidad máxima para trabajar, luchar por el crecimiento profesional, el éxito y está sujeta a cargas de trabajo serias.Alrededor del 90% de las personas que padecen el síndrome de fatiga viven en grandes áreas metropolitanas donde el ritmo de vida es más rápido y el nivel de las condiciones ambientales es más bajo.Según las estadísticas, Australia y los Estados Unidos están en1er lugar para el número de pacientes registrados.

Causas

Factores provocadores exactos que causan el síndrome de no establecimiento.Hay ciertas condiciones que pueden desencadenar esta condición.Las siguientes son las causas probables de fatiga crónica:

  1. Estrés psicológico.El estrés fuerte, la depresión frecuente, los pensamientos sombríos, los sentimientos de miedo, la ansiedad causan daños al sistema nervioso, lo que conduce a la fatiga, fatiga.
  2. Enfermedades infecciosas y virales crónicas.Las enfermedades prolongadas, las recaídas frecuentes conducen a la interrupción del sistema inmune, el cuerpo en su conjunto, lo que lleva al agotamiento del sistema nervioso, las fuerzas vitales, provocan la aparición del síndrome.
  3. Estilo de vida equivocado.La rutina diaria irracional, la falta de sueño, la falta de movimiento, el aire fresco y la luz solar provocan fatiga crónica y fatiga.
  4. Nutrición.La mala alimentación, el exceso o la falta de alimentos, la falta de micro y macronutrientes, las vitaminas en la dieta conducen a un metabolismo deteriorado, que afecta el suministro de energía.Debido a su falta, hay una sensación constante de fatiga.
  5. Medio ambiente.El cuerpo humano "se desgasta" más rápido en condiciones ambientales adversas.Las personas que viven en áreas metropolitanas contaminadas sufren de fatiga crónica con mayor frecuencia.
  6. Infecciones virales.En medicina, hay una versión básica de que la fatiga y el agotamiento se producen contra la infección del cuerpo con un retrovirus, citomegalovirus, enterovirus o herpes.

Síntomas de fatiga crónica

Entre CFV yLa fatiga simple hace una diferencia significativa.Esto último ocurre después de un descanso completo, dormir, pero la fatiga crónica no retrocede incluso cuando se reduce la carga en el cuerpo.Este es el signo principal de la enfermedad, otros síntomas incluyen:

  1. Insomnio.La persona se siente cansada, pero no puede dormir o el sueño es superficial, a menudo interrumpido, hay una sensación de ansiedad, miedo y ansiedad por la noche.
  2. Dolores de cabeza.Son de naturaleza crónica, hay una onda cerca de las sienes, un síntoma de los primeros signos de sobreesfuerzo nervioso.
  3. Deterioro mental.El rendimiento del cuerpo disminuye bruscamente, la fatiga perjudica la capacidad de recordar, pensar, concentrarse, actividad creativa.
  4. Falta de energía.La fatiga crónica se caracteriza por apatía, debilidad, fatiga, incluso después de tareas simples.
  5. Trastornos psicológicos.La fatiga crónica hace que una persona esté indefensa contra el mal humor, la depresión, el miedo irracional y los pensamientos sombríos.El paciente siente una sensación de irritación, inflamatoria.
  6. Trastornos de la actividad motora.La fatiga en la etapa crónica puede provocar dolor en todo el cuerpo, a menudo en las articulaciones, los músculos, el temblor y la debilidad muscular.
  7. Trastornos del sistema inmunitario.Una persona con síndrome de fatiga constante tiene más probabilidades de sufrir enfermedades crónicas, resfriados y recurrencias de enfermedades.

Diagnóstico de la enfermedad

El diagnóstico no se basa en los síntomas descritos anteriormente.El SFC se confirma solo si se excluyen todas las patologías acompañadas de fatiga crónica, debilidad.Esto es especialmente cierto para el cáncer en etapa 1-2.En las primeras etapas, síntomas de cáncer cuando todavía es posible ayudar a un paciente muy similar a la fatiga patológica.

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Los médicos deben excluir la tuberculosis, que inicialmente se desarrolla de manera asintomática, otras patologías somáticas que tienen una forma desgastada, una forma lenta.Durante el diagnóstico del síndrome, los médicos deben excluir las infestaciones de gusanos.Una persona debe someterse a un examen completo antes del SFC, que incluye las siguientes pruebas:

  • radiografía pulmonar;
  • análisis bioquímico;
  • Ultrasonido de órganos abdominales;
  • análisis de sangre, orina (general);
  • presente las heces tres veces para verificar la presencia de huevos de helmintos;
  • hacerse la prueba del VIH;
  • donan sangre para buscar anticuerpos contra ascaris, toxocaram, giardiasis y otros gusanos;
  • pruebas de patología endocrina;
  • detección de anticuerpos contra el virus de Epstein-Barr, virus del herpes, citomegalovirus, enterovirus;
  • examen del fondo de ojo;
  • Ecografía Doppler de cuello, cabeza;
  • a veces se le puede asignar una tomografía computarizada o una resonancia magnética cerebral.

Tratamiento de la fatiga crónica

El médico decide el nombramiento de la terapia y los regímenes de tratamiento, en función de la gravedad de la fatiga crónica.A veces, solo el tratamiento psicoterapéutico es suficiente, pero se pueden recomendar medicamentos.El tratamiento es complejo, por lo que se recomiendaformas de deshacerse de la fatiga crónica:

  • descanso completo obligatorio;
  • La actividad física (ejercicio, caminar al aire libre) debe incluirse en el modo diurno;
  • dieta equilibrada, no se recomienda comer mucho dulce;
  • masaje segmentario o general;
  • tratamiento oportuno de aquellas patologías que pueden causar la aparición de síntomas del síndrome de fatiga: rinitis vasomotora, sinusitis crónica, bronquiectasias;
  • ducha de contraste diaria;
  • para encontrar la fuente de emociones positivas (cada persona es individual).

Terapia farmacológica

Las drogas son parte de una terapia compleja, prescrita según la fuente de la afección crónica.El médico puede recetar las siguientes tabletas para la fatiga:

  1. Antidepresivos.Necesario para eliminar los síntomas de la depresión crónica, aumentar la inmunidad.Prescriba, como regla, Prozac, Zoloft, Fluoxetine, Azafen.
  2. Tranquilizantes diurnos.Reducen la ansiedad, la ansiedad, pero no provocan un aumento de la somnolencia.
  3. L-carnitina.Este elemento es responsable de la producción de ATP en las mitocondrias de las células por oxidación de ácidos grasos.Durante el SFC, se observa una disminución significativa en la cantidad de este aminoácido en el cuerpo humano.
  4. Preparaciones de magnesio.La deficiencia de esta sustancia conduce a la fatiga, pérdida de fuerza.El magnesio, cuando se combina con ATP, ayuda a transmitir y acumular energía en las células.
  5. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.Los medicamentos en este grupo ayudan a eliminar el dolor articular y muscular.
  6. Vitaminas del grupo B Mejoran la interacción entre los sistemas muscular y nervioso.
  7. Inmunomoduladores.Los resfriados frecuentes, el asma bronquial y la bronquitis crónica necesitan tratamiento.Para este propósito, designe los medios para fortalecer la inmunidad: levamisol, polioxidonio, nucleinato de sodio, timalina o interferones.
  8. Inmunoglobulinas, medicamentos antivirales.El médico los prescribe para el tratamiento del síndrome con altos títulos de anticuerpos, determinación en la sangre del ADN de estos virus.
  9. Los agentes nootrópicos ayudan a aliviar los síntomas.En el caso del síndrome XU, es necesario aumentar las capacidades de adaptación del cerebro para estimular su trabajo.Prescribir medicamentos Aminalon, Semax, Glycine.

Métodos de fisioterapia

Este es otro tratamiento para el síndrome de fatiga persistente.A continuación hay una lista de qué hacer con la fatiga crónica:

  1. Magnetoterapia.
  2. Procedimientos de agua.
  3. Acupuntura.
  4. Masaje.

Ejercicio autógeno

Esta es una técnica psicoterapéutica que tiene como objetivo restaurar los mecanismos homeostáticos en el cuerpo humano después del estrés.El autoentrenamiento es una herramienta poderosa para restaurar el equilibrio emocional.El paciente utiliza la técnica de auto sugerencia con la máxima relajación muscular.Esto ayuda a influir en los procesos mentales y autónomos en el síndrome de HU.El principio de acción se basa en el manejo consciente mediante imágenes visuales, fórmulas verbales en las paredes de los vasos sanguíneos, tono del músculo esquelético.

Remedios populares

Para el tratamiento del síndrome de CU se pueden usarconocimiento de la medicina popular.Hay recetas que ayudan a hacer frente a situaciones estresantes, apatía, insomnio, rendimiento reducido, letargo.Este es un tratamiento para los síntomas, pero no la causa raíz, por lo que la medicina tradicional es parte de un tratamiento integral para el síndrome.Puede usar las siguientes recetas:

  1. Bebida tonificante.Tome 100 g de miel (líquido), agregue tres cucharadas de vinagre de manzana.Tomar 1 cucharadita 3 veces al día.
  2. Bebida energética matutina.Para combatir los síntomas de fatiga se puede mezclar en agua tibia una cucharadita de miel, una gota de yodo, 1 cucharada de vinagre de manzana.Solo puedes beber por la mañana una vez al día.
  3. Tintura de jengibre.Muy adecuado para comer después del trabajo.Tome 200 g de raíz triturada, vierta 1 litro de vodka y guárdelo durante una semana en un lugar oscuro.Beber 1 vaso en la cena 1 vez al día.

Pronóstico

Este síndrome no representa un riesgo para la vida humana, como regla general, el pronóstico es favorable y termina con la recuperación.La restauración de la salud puede ser el resultado de un tratamiento o un fenómeno espontáneo.Hay varias personas con recurrencia del síndrome XU después de la transferencia de enfermedades somáticas, situaciones estresantes.Los riesgos para la salud humana representan la probabilidad de anormalidades significativas en el funcionamiento del sistema inmune.

Prevención de enfermedades

Un factor importante para prevenir el desarrollo de XU es la identificación oportuna de los síntomas.Si te persigue el insomnio, muscular y emocionalEl estrés, otros signos de fatiga crónica, deben empeorar.Debe intentar formar una autoestima objetiva, realizar una actividad mental y física adecuada y hacer un horario diario.Trate de evitar situaciones estresantes, evite el exceso de trabajo.Si no lograste hacer esto, entonces trata de relajarte completamente, relájate.

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