Frecuencia cardíaca normal en tablas de edad en hombres, niños o mujeres sanos y causas de desviaciones

Esta figura es muy importante para el diagnóstico, la evaluación del corazón.Este es el componente principal que indica la presencia de diversas enfermedades.Sabiendo cuál debería ser la frecuencia cardíaca de una persona sana, es necesario notar a tiempo la desviación de la norma y tomar las medidas adecuadas.

Pulso normal en un adulto

En medicina, hay valores específicos de este indicador, la frecuencia cardíaca del adulto se forma según la edad de la persona y su estado de salud.El pulso es la oscilación de las paredes de los vasos sanguíneos que surge de la contracción del músculo cardíaco.Para diferentes estados, su valor variará.Esto permite a los médicos, sabiendo qué frecuencia cardíaca se considera normal, evaluar su función cardíaca.

Los intervalos entre las contracciones (ondas) en una persona sana son siempre los mismos accidentes cerebrovasculares desiguales: este es un síntoma de cualquier alteración en el trabajo del cuerpo humano.El promedio para un adulto es de 60 a 90 latidos por minuto, pero existensituaciones donde hay cambios a corto plazo.Los factores principales incluyen:

• ejercicio;
• estrés;
• edad;
• fiebre;
• liberación hormonal.

El pulso es la norma en las mujeres

Debido a las características fisiológicas del cuerpo femenino, su frecuencia cardíaca difiere de la de los hombres.Como regla, la cifra para las niñas es de 7-10 latidos más alta que para los niños, pero esto no es una desviación.La frecuencia cardíaca en las mujeres, siempre que sea completamente saludable y en un estado de reposo relativo, es:

El pulso es la norma para los hombres

La tasa normal para los niños es más baja que el promedio de las mujeres para 7-9 golpes.Deben distinguirse los valores aceptables de hombres adultos y niños de niños.Las mediciones de pulso deben hacerse teniendo en cuenta el hecho de que antes de eso el hombre, mientras comía, la hora del día.Cada uno de estos factores puede desencadenar tasas más altas o más bajas.A continuación se muestra una tabla de lo que la frecuencia cardíaca se considera normal para los hombres, siempre que sea completamente saludable:

Frecuencia cardíaca normal en un bebé

El cuerpo del bebé es muy rápidocreciendo, por lo que los indicadores de su condición se miden con más frecuencia.La frecuencia cardíaca normal del bebé cambia con el aumento de peso y peso.Por ejemplo, las normas se reducen después de 1 mes de la vida del bebé.En adolescentes (a partir de los 12 años) los valores son los mismos que en adultos.Los siguientes indicadores normales se reconocen en el estado de calma:

Pulso de marcha: normal

Este valor se ve afectado por la marcha normal, atlética o terapéutica.Muchos médicos prescriben tales caminatas como prevención, tratamiento de enfermedades vasculares.Las características de la frecuencia cardíaca variarán según la intensidad de la carga y la edad.Es el deporte más suave que no tiene un impacto adicional en la articulación, el sistema cardiovascular.

El pulso normal al caminar en un adulto debe ser de aproximadamente 100 latidos por minuto.En valores principiantes no entrenados pueden alcanzar hasta 120, esto sugiere queel paciente aún no tiene que dar largos paseos.Por años, la norma al caminar es:

• 25 años - 140;
• 45 años - 135;
• 70 años - 110.

Pulso en reposo

Este índice ayuda en el futurorealizar un seguimiento de los cambios que le sucederán a la persona.Un latido normal en reposo es el valor de referencia del corazón.La frecuencia cardíaca puede variar según la hora del día (en la noche es más alta), la posición del cuerpo.Para programar es necesario realizar una sesión sentado todos los días a las 10 de la mañana.La frecuencia cardíaca de un adulto en reposo es:

• para hombres: 60-80;
• para mujeres, 68-90;
• en los ancianos - 65;
• 80 adolescentes;
• niños de 1 a 2 años - 100;
• en el nativo - 140.

Pulso normal al correr

Esta es una de las variantes más intensas de carga en el sistema cardiovascular.La frecuencia cardíaca normal cuando se ejecuta cumple con el objetivo.Por ejemplo, para bajar de peso, una persona debe estar haciendo footing en el sector superior de la frecuencia cardíaca máxima permitida.Si el propósito es solo fortalecer los vasos, entonces la cifra debe estar al nivel del 60% del máximo.Para una persona sana, el valor máximo se calcula mediante la fórmula simple: 200 menos su edad.

Por ejemplo, para un niño de 25 años, la frecuencia cardíaca máxima permitida sin dañar el cuerpo sería de 185 golpes.Para quemar grasas pesadas será de 165-170 golpes.Si solo se trata de aumentar la resistencia, entonces la frecuenciala frecuencia cardíaca debe ser de 140-150 latidos por minuto.Bajo presión normal, estos parámetros serán aceptables y no causarán el desarrollo de bradicardia, taquicardia.

Pulso normal durante el embarazo

Se observa un aumento en la frecuencia de las ondas de pulso, que es la norma, en todas las niñas durante este período.La realización del feto crea una carga adicional en el corazón, lo que conduce a un bombeo de sangre más activo.Este hecho no pudo sino afectar la frecuencia cardíaca normal durante el embarazo.El número de ondas de pulso aumenta en 10-15, el valor se mantendrá en 110 frecuencia cardíaca por minuto.Si una niña participa en deportes, su frecuencia cardíaca puede llegar a 140.

Se observará un aumento en la frecuencia cardíaca promedio en el segundo trimestre.Los valores máximos se fijan entre 27 y 32 semanas, disminuyendo 4 semanas antes del parto.El promedio durante este período estará en el nivel de 70-80, pero en la segunda mitad del embarazo el valor puede aumentar a 85-90.En algunos casos, debido a la carga adicional, la frecuencia cardíaca aumenta en la posición supina a 120.

El pulso en carga es la norma

La persona primero debe escribir el valor en reposo.Debe medirse detectando una vena en el brazo o una arteria en el cuello.Esto lo ayudará a calcular su ritmo cardíaco normal al hacer ejercicio.La intensidad de la actividad puede ser diferente, por ejemplo, cuando se camina, la frecuencia cardíaca no sube por encima de 100, pero correr viola el ritmo cardíaco mucho más alto.

Se debe calcular la tasa estándar para humanosindividualmente, pero hay promedios que se pueden tomar como punto de partida para la comparación, por ejemplo:

• a una carga de HR 100-130 para usted es relativamente pequeño;
• 140-150 - intensidad media del entrenamiento;
• 170-190 son valores límite que no se pueden mantener durante mucho tiempo.

El pulso después de comer es la norma

La ingesta de alimentos afecta la circulación sanguínea, el corazón aumenta el flujo hacia el estómago, por lo que la frecuencia cardíaca es ligeramentese levantaLas oscilaciones promedio del estado de reposo son 5-10 latidos.En algunas personas, los signos de bradicardia, taquicardia comienzan después de la ingestión, lo que indica trastornos circulatorios o enfermedades del corazón.Pulso después de comer: la norma se romperá con:

• diabetes mellitus;
• obesidad;
• patología miocárdica;
• procesos patológicos del estómago;
• Anomalías tiroideas.

Frecuencia cardíaca normal durante el sueño

Los valores de los latidos cardíacos diurnos y nocturnos difieren.La frecuencia cardíaca normal durante el sueño es casi una vez y media más baja durante el día.Hay una fase de sueño cuando la frecuencia cardíaca alcanza el nivel más bajo: 4 de la mañana.Por esta razón, el mayor riesgo de ataque cardíaco es temprano en la mañana.Esto se debe a la actividad del nervio vago, que por la noche inhibe el trabajo del músculo cardíaco.Se observan ondas de pulso bajas en las primeras horas después del despertar.

Tenga en cuenta que ambas manos deben medirse para una verificación completa.La frecuencia cardíaca debe ser la misma, si hay diferencias, entonces habla deLa presencia de trastornos circulatorios, impedía el flujo de sangre a las extremidades.Este fenómeno ocurre cuando:

• estenosis de la boca de la arteria periférica;
• estenosis aórtica;
• artritis.

Video: ¿Cuál es la frecuencia cardíaca normal en una persona