Cómo reducir rápidamente la frecuencia cardíaca en casa: consejos, recetas populares, medicamentos y pastillas. Qué hacer con una frecuencia cardíaca alta: consejos
Instrucciones para reducir la frecuencia cardíaca en casa.
La frecuencia de las contracciones del corazón por minuto para un adulto saludable debe ser de 60 a 80 latidos. Si es un bebé, la cantidad de latidos por minuto puede ser de 140. Para niños de 6 a 7 años, es de 100 latidos por minuto. Pero a menudo sucede que una persona tiene un pulso acelerado. En este artículo, le diremos cómo reducir la cantidad de contracciones del corazón de diferentes maneras.
Qué hacer con un ritmo cardíaco alto: consejos
Es necesario evaluar su condición física. Si sube al quinto piso sin dificultad para respirar y deterioro grave, entonces todo está bien con su salud. Si sube las escaleras, mientras está en el tercer o segundo piso tiene dificultad para respirar, mareos, entonces debe cuidar su salud. La actividad física se te muestra, 30 minutos al día de actividad física ligera es suficiente para normalizar tu condición y mejorar el trabajo del corazón.
Consejos:
- Una excelente opción para reducir el ritmo cardíaco es la pérdida de peso. Se ha comprobado que las personas que tienen sobrepeso, es decir, que padecen obesidad, observan un latido cardíaco acelerado.
- El corazón late a menudo en personas que sufren de hipertensión. Por lo tanto, es necesario controlar constantemente su presión arterial y reducirla.
- Si el número de contracciones del corazón aumenta y debido al uso de una gran cantidad de especias, así como sal, es necesario abandonar su uso. Reemplace las especias con hierbas secas.
- Trate de estar menos nervioso y tome sedantes. Son adecuados el bálsamo de limón, la valeriana y la tintura de agripalma. Estas sustancias se pueden comprar fácilmente en una farmacia. Son realmente relajantes con un uso prolongado y continuo.
Cómo reducir la frecuencia cardíaca en casa rápidamente: métodos
Es posible reducir la frecuencia cardíaca con la ayuda de Valocordin, Validol o Corvalol. Basta con poner una tableta de Validol debajo de la lengua y disolverla. Después de 30 minutos, el pulso se ralentizará un poco.
Maneras inusuales de reducir la frecuencia cardíaca en casa:
- Para estos métodos, No es necesario tomar algunos medicamentos o cambiar significativamente su estilo de vida. Es suficiente realizar algunas manipulaciones simples. Acuéstese boca abajo, recuéstese en esta posición durante unos 20 minutos.
- Acuéstese boca arriba, coloque los dedos índices sobre los globos oculares y cierre los ojos. Masajéalos durante medio minuto. Esta manipulación ayudará a reducir la frecuencia cardíaca.
- Invocar el reflejo nauseoso. Introducir dos dedos en la garganta y esperar la aparición de varias ganas de vomitar. Tales manipulaciones pueden alterar el sistema nervioso. Inmediatamente, su ritmo cardíaco aumentará y luego se ralentizará significativamente.
- Otra variante interesante e inusual de ralentizar el pulso es la estimulación del nervio vago. Debe respirar profundamente, cerrar la nariz y la boca e intentar exhalar. De esta forma aparecerá tensión en la zona de la cabeza. Eso contribuirá a bajar el pulso.
Cómo reducir el ritmo cardíaco en casa rápidamente: recetas populares
Es posible bajar el pulso con la ayuda de métodos populares. Para ello se utilizan decocciones de hierbas y plantas medicinales.
Recetas populares:
- Tome néctar de abeja regular varias veces al día. Ayudará a reducir la frecuencia cardíaca. Se aconseja tomarlo en ayunas y antes de acostarse. Para ello, se diluye una cucharadita de miel en un vaso de agua hervida. Beba con el estómago vacío o antes de la cena 40 minutos antes de comer.
- Rosa mosqueta. Una decocción de estas bayas reduce el ritmo cardíaco. Estos frutos mejoran la función renal, son diuréticos.
- Grosella negra. Estas frutas también reducen el número de latidos del corazón por minuto. Por lo tanto, si hay un latido del corazón fuerte y rápido, recomendamos las grosellas negras. El serbal negro es ideal.
- Otra opción para bajar la frecuencia cardíaca, así como la presión arterial, es el uso de medicamentos que reducen la presión arterial. Recomendamos la decocción de espino. Es recomendable no utilizar hierba, sino los propios frutos. Se utilizan para hacer mermelada, así como diversas compotas y manjares. Tales frutas reducen significativamente la frecuencia de las contracciones del corazón.
Medicamentos y pastillas para reducir el pulso: una lista
Resumen de fármacos:
- Contiene estabilizador de membrana sustancias: flecainida, propafenona, etacitazina
- bloqueadores beta : bisoprolol, acebutolol, metoprolol, celiprolol, atenolol, betaxolol, timolol,
- Bloqueadores de canales de calcio y de iones de calcio : Amiodarona, Dronedarona, Ibutilida, Sotalol, Dofetilida
- Glucósidos cardíacos : Corglicón, Digoxina, Celanida
Si tiene dolor de pecho, palpitaciones, temblores, mareos, le recomendamos llamar a una ambulancia o ir al hospital. Puede haber problemas con el sistema cardiovascular que requieran la intervención inmediata de los médicos.
