Tratamiento de la artrosis de las articulaciones en el hogar: medicamentos y terapia popular, masajes, ejercicios terapéuticos y dieta para pacientes

La osteoartritis es una enfermedad muy común que afecta a los hombresy mujeres de todo el mundo.La enfermedad se caracteriza por la destrucción del cartílago de las articulaciones.Esto sucede a menudo cuando el metabolismo se ve afectado; como resultado, el cartílago no recibe suficiente líquido, nutrientes y el tejido se degenera.Con mayor frecuencia, la enfermedad se diagnostica en los ancianos, porque a esa edad los huesos se vuelven más frágiles.El tratamiento de la artrosis articular en el hogar es posible, pero su efectividad depende de qué tan temprano se haga el diagnóstico.

¿Qué es la artrosis de las articulaciones?

La patología común se desarrolla en etapas.La causa principal de su aparición es la destrucción del cartílago, que a menudo se desgasta en el proceso de envejecimiento natural.El cartílago se vuelve menos elástico, disminuye su grosor y la cantidad de líquido sinovial.Después de un cierto período de tiempo, la actividad motora se reduce significativamente, una persona apenas puede caminar, doblar o flexionar las rodillas, los codos.Algunas formas de la enfermedad se desarrollan después de una lesión opatología del sistema musculoesquelético.

La probabilidad de inflamación y destrucción del cartílago se incrementa por los siguientes factores:

  • carga regular en las articulaciones;
  • desnutrición;
  • trastornos hormonales de fondo en la menopausia;
  • sobrepeso;
  • actividad física intensa;
  • enfermedades sistémicas, infecciones.

Hay cuatro etapas de desarrollo de la artrosis:

  1. La primera etapa: la patología se desarrolla a nivel celular, los tejidos se vuelven más delgados.Los síntomas no se observan.
  2. Segunda etapa: la articulación articulada comienza a colapsar.Signos: dolor, crujidos, hinchazón, el área afectada puede hincharse.
  3. Tercera etapa: la enfermedad se vuelve más agresiva, los síntomas son pronunciados, aparece una gran incomodidad.
  4. La última etapa: la articulación se desmorona irreversiblemente, la persona queda discapacitada.
    5. ​​

Tratamiento de la artrosis

El método de terapia a elegir depende del tipo y la gravedad de la patología.Considerando el hecho de que la enfermedad causa cambios irreversibles en los tejidos, lo principal es preservar las funciones del cartílago y prevenir el desarrollo de complicaciones.Existen varios métodos que los médicos recomiendan para el tratamiento de la artrosis.Por lo general, se asignan de manera integral y dan la posibilidad:

  1. de restablecer la función motora;
  2. mejora la nutrición del cartílago;
  3. alivian la inflamación y la hinchazón;
  4. para eliminar la patología.

El tratamiento de las articulaciones de la rodilla y otras articulaciones móviles incluye las siguientes opciones:

  • gimnasia especial;
  • uso de medicamentos;
  • métodos populares;
  • masaje;
  • fisioterapia;
  • cirugía.

Cómo tratar la artrosis en el hogar

La patología se puede tratar de varias maneras.La terapia sistémica a largo plazo requiere un enfoque serio y una consulta previa con un médico.A menudo, los remedios caseros para el manejo de la artrosis se prescriben para las personas de edad avanzada porque ya no es posible detener los cambios en los tejidos antiguos.Deshágase completamente de la inflamación y destrucción de los compuestos en movimiento realmente hasta la frontera en 40-50 años.El tratamiento de la enfermedad en el hogar implica varios métodos efectivos:

  • cambiar a dieta;
  • medicamentos, uso de agentes externos (ungüentos, geles);
  • medicina popular (decocciones, infusiones, compresas);
  • gimnasia médica especial;
  • Usar rodilleras y otras estructuras para aliviar los síntomas de la artrosis.

Medicamentos

Los medicamentos para el tratamiento de la artrosis de las articulaciones en el hogar son necesarios para el efecto analgésico, la nutrición de los tejidos, la restauración de la circulación normal.Antes de usar el medicamento, debe consultar a un médico que lo ayudará a elegir la píldora, el ungüento o la inyección adecuados para la terapia.El tratamiento efectivo es posible por los siguientes medios:

  1. AINE;
  2. condroprotectores
  3. vitaminas;
  4. Ungüentos, geles y otras preparaciones tópicas.

Las medidas terapéuticas comienzan con AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos)significa).Este tipo de medicamento puede tener diferentes efectos dependiendo de la composición y la forma de dosificación del medicamento.Todos los AINE no contienen hormonas, alivian la inflamación, pero eliminan eficazmente la inflamación y el dolor.Ejemplos:

  • Ibuprofeno: tabletas que alivian bien el dolor y previenen los coágulos sanguíneos.El medicamento bloquea la producción de sustancias que provocan la destrucción activa del cartílago.Dosis aproximada: 1 tableta tres veces al día.Indicaciones: artralgia, mialgia, artrosis y artritis, ciática, osteocondrosis, ciática.
  • Analgin es un medicamento disponible que se caracteriza por una rápida absorción en la sangre (dando un resultado analgésico activo).En el tratamiento de la artrosis, use tabletas (1 tres veces al día después de las comidas), inyección intravenosa o intramuscular.

Los medicamentos que protegen las articulaciones que contribuyen a su recuperación y fortalecimiento son los condroprotectores.Luchan con éxito contra los síntomas de la enfermedad, mejoran la nutrición del cartílago y comienzan el proceso de regeneración.Los principales componentes activos de este grupo de medicamentos: glucosamina, sulfato de condroitina.Ejemplos:

  • Condróxido (tabletas, gel o pomada).Indicaciones de uso: enfermedades degenerativas-distróficas de la columna vertebral y las articulaciones.No se recomienda utilizar fondos para la hipersensibilidad a los elementos constitutivos, al cargar y alimentar al bebé.Las tabletas se beben 1 pieza dos veces al día (curso: a partir de seis meses).La pomada o gel se aplica a las áreas afectadas y se frota tres veces al día.Duración de la terapia: de variossemanas a tres meses.
  • Las cápsulas de Teraflex estimulan efectivamente la reparación de tejidos en la artrosis.Indicaciones: enfermedad articular, columna vertebral (osteocondrosis, osteoartritis).Prescriba 1 cápsula tres veces al día (el primer mes) y luego tome el medicamento dos veces al día.La terapia dura de 3 a 6 meses.No debe usar Teraflex en el embarazo y la lactancia, insuficiencia renal, alta sensibilidad a los componentes de la herramienta y edad menor de 15 años.

Se requiere una dieta equilibrada para el tratamiento y la prevención de la artrosis.La nutrición diaria debe incluir sustancias que regulen bien el metabolismo y le den al cuerpo todo lo que necesita.Para articulaciones fuertes y saludables necesita:

  • vitaminas: A, B5, B6, E, C;
  • minerales: selenio, cobre, silicio.

Los medicamentos tópicos promueven el proceso de curación y tienen muchas funciones útiles:

  • alivio del dolor;
  • normalización de la circulación sanguínea en los tejidos;
  • combatir el proceso inflamatorio;
  • propiedades antimicrobianas;
  • efecto de calentamiento;
  • eliminación de espasmos musculares;
  • potenciar los efectos de otras drogas;
  • nutrición del cartílago, tejido óseo.

Los ungüentos y geles, que están destinados al tratamiento de la artrosis de las articulaciones en el hogar, se clasifican de la siguiente manera:

  1. Fondos con vasodilatador, efecto de calentamiento.Son necesarios para reducir el dolor y las molestias, mejorar la circulación sanguínea y restaurar el metabolismo del cartílago.
  2. Anestésicos, medicamentos antiinflamatorios limpian bien la inflamación, el edema, reducentemperatura corporal alta, mejora la movilidad.

Dieta

Las articulaciones humanas son muy sensibles a la hipodinámica, el sobrepeso y las enfermedades metabólicas.Para evitar el desarrollo de artrosis causada por las razones anteriores, se recomienda seguir una dieta.Estos son algunos consejos útiles para ayudarlo a mantenerse saludable:

  1. Debe saber qué alimentos se combinan sin dañar su salud.Por ejemplo, es mejor comer carne, pescado, huevos con hierbas frescas y vegetales.Entonces la proteína se digiere mejor.Las papas, las legumbres y los productos horneados no se deben comer con alimentos con proteínas.
  2. No se recomienda consumir carne al mismo tiempo que las bebidas alcohólicas.
  3. La harina, la confitería y el azúcar deben eliminarse de la dieta.
  4. Los nutricionistas aconsejan comer vitaminas en especie, es decir, incluir más frutas, verduras y hierbas en el menú.
  5. Es imposible comer en exceso.El exceso de peso sobrecarga las articulaciones, las fallas de los procesos metabólicos conducen a una violación de la hemostasia, todas las articulaciones móviles se vuelven frágiles, más bien "envejecen", colapsan.
  6. El cartílago, el tejido óseo requiere colágeno, una sustancia en gelatina, platos de pescado y carne, mermelada de frutas.Tal comida debe ser consumida, pero moderadamente.

Gimnasia terapéutica

Además de los métodos anteriores, la gimnasia y la natación eficaces se utilizan para el tratamiento efectivo de la artrosis en el hogar.El complejo terapéutico de ejercicios físicos "acelera" la sangre, restauramovilidad articular, alivia el dolor cuando la exacerbación de la enfermedad.Los ejercicios deben realizarse diariamente:

  1. El paciente se sienta en una silla alta u otra estructura resistente para que sus pies no toquen el suelo.Es necesario chatear las extremidades inferiores de ida y vuelta con una amplitud de no más de 10 cm.En casos avanzados, este ejercicio se realiza cada hora durante 5 minutos, para otros, dos, tres veces al día durante 10 minutos.
  2. La posición inicial es la misma, solo los pies se colocan en el piso.Al principio, el talón se cae a 10-12 cm, apoyándose en el dedo del pie, y cuidadosamente baja la espalda.Después de unos segundos, la acción se repite.Si la enfermedad afectó ambas extremidades, el ejercicio se realiza a su vez para cada una.
  3. Siéntate en una silla o cama, pon los pies en el suelo.Apóyate sobre los talones, calcetín lentamente, levantándolos 10 cm de la superficie.Entre repeticiones hay un intervalo de 3-5 segundos.Realice durante 5-10 minutos varias veces al día.

Masaje

Existe otra técnica terapéutica que ayuda a aliviar el dolor y aumentar la movilidad articular en la artrosis: este es el masaje.Se puede hacer en casa, tratando el área afectada con golpes, golpes y palmadas a través de los dedos, la palma.Cuando las chancletas se activa el flujo sanguíneo y se activan las vías nerviosas.Los golpes con los dedos de los dedos tienen un efecto favorable en la bolsa de la articulación, músculos, tendones, ligamentos.

El masaje en el lugar enfermo comienza con una fuerza moderada de los dedos golpeados.Los golpes en la rodilla se hacen lateralmente y al máximo.con cuidadoCuando las articulaciones comienzan a recuperarse, los choques se pueden amplificar.Golpear los tendones también se hace con mucho cuidado.Luego es necesario realizar los siguientes movimientos: golpe con la palma de la mano hacia la izquierda, derecha, frente, debajo de la rodilla, con las piernas estiradas y dobladas.En conclusión, el masaje se realiza azotando todo el miembro.Número de procedimientos:

  • artrosis grave, una vez cada 15 días;
  • gravedad moderada: una vez a la semana;
  • Fácil: una vez cada 23-25 ​​días.

Remedios caseros

Algunos prefieren tratar la artrosis con remedios caseros en el hogar.Antes de comenzar la terapia, es esencial consultar a un especialista.Se debe tener especial precaución con inmunidad débil, enfermedades crónicas o alergias a los componentes de la planta.Aquí hay algunos consejos de expertos:

  • los médicos conocen muchas recetas populares efectivas, por lo que el paciente puede elegir un tratamiento individual y seguro;
  • en la preparación de la decocción o infusión, se recomienda cumplir estrictamente con la formulación, las condiciones y el régimen de temperatura;
  • Como regla general, la terapia en el hogar pasa por cursos, esto mejora el efecto curativo;
  • los productos más famosos de la terapia popular: vinagre de manzana, arcilla, sal marina, infusiones y decocciones de hojas, raíces, riñones, flores de varias plantas;
  • Si se producen reacciones adversas, se debe suspender el uso de un remedio popular para la artrosis y se debe consultar a un médico.

Compresas

Uno de los más popularesLos medios de fisioterapia son compresas y baños.Son buenos para tratar la artrosis del codo, el cuello o las articulaciones de la rodilla, la gonartrosis y la coxartrosis.La efectividad de la técnica consiste en la influencia activa en la articulación enferma, su nutrición con componentes útiles, la estimulación de la circulación sanguínea.Para las compresas, a menudo use repollo, hojas de fresa, arándanos, arcilla especial.Ejemplos:

  1. Comprimir con hojas de bardana.Dobla unas pocas hojas grandes (con la franja hacia abajo).Debes aplastarlos con agua caliente en la parte superior.Solo retire los platos después de que se hayan enfriado.Engrase el área enferma con una crema suavizante, coloque las hojas encima.Pasar la nocheAplique hojas hasta que desaparezcan los síntomas.
  2. Moje con gasa agua tibia, espolvoree con gelatina en cristales, cubra con una segunda capa de gasa.Gire el área afectada durante una hora.Realice el procedimiento cada dos días.
  3. Baño curativo.Vierta agua (10 l) en el baño, la temperatura debe ser de al menos 40 grados.Agregue 400 ml de decocción de manzanilla (previamente secada o compre en la farmacia), 400 ml de infusión de col en polvo, sal marina (1 kg).Mezclar bienBáñese a la hora de acostarse durante 25 minutos cada tres días.

Infusiones

Otra buena opción que alivia los síntomas de la enfermedad: las infusiones.Se utilizan para moler.Las infusiones más famosas están hechas de diente de león, hierba de San Juan, cola de caballo, trigo.Ejemplos:

  1. Tome una boquilla (1 cucharada) y llénela con vodka (100 ml).Retire la mezcla a un lugar oscuro durante 2 semanas.El frotamiento se aplica diariamente en las áreas problemáticas por la mañana y por la tarde.El tratamiento de la artrosis articular en el hogar es de un mes.
  2. El escape del bigote dorado se corta finamente y se coloca en un frasco.La planta está llena de alcohol (500 ml).Insistir por 14 días.Trate las articulaciones afectadas 4 veces al día durante un mes.

Decocciones

Las decocciones vegetales también se usan a menudo para el tratamiento en el hogar.Se toman dentro o se usan para compresas, frotando la piel.Lo principal es seguir la receta exactamente.Estas son algunas recetas efectivas para la artrosis de las articulaciones:

  1. Despeje un par de bombillas grandes.No se debe tirar la cáscara, sino aplastarla con las manos.Se cocina con cebolla durante 60 minutos.El caldo enfriado debe beberse tres veces al día durante 250 gramos antes de las comidas.
  2. Celidonia seca, sus partes sólidas (3 cucharadas) se llenan de agua hirviendo (medio litro).Cuando el producto se haya enfriado a 40 grados, se debe drenar y beber 200 g antes de comer.Las gachas de hierbas restantes se pueden usar como una compresa.

Video

La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.