Vitaminas para adolescentes: forma de liberación, indicaciones y contraindicaciones para la edad

Asegure un trabajo suave para contrarrestar virus y bacteriasTodos los órganos y sistemas internos, el cuerpo en crecimiento necesita una gran cantidad de sustancias orgánicas y minerales.Para la provisión continua de adolescentes con todos los oligoelementos útiles necesarios, se han desarrollado complejos vitamínicos especiales.Aprenda a elegir el medicamento correcto, qué sustancias útiles deben incluirse en su composición.

¿Qué son las vitaminas para los adolescentes?

La deficiencia de sustancias orgánicas y componentes minerales a menudo es una causa importante de diversas enfermedades en los adolescentes.El problema de la falta de vitaminas se resuelve mediante complejos multivitamínicos especiales.Ayudan al bebé a crecer sano, mejorar el rendimiento y la actividad mental, fortalecer el esqueleto y los dientes, restablecer el equilibrio de las hormonas y aliviar el estrés.A menudo, los complejos multivitamínicos se prescriben durante la recuperación del cuerpo después de una larga enfermedad.

¿Qué vitaminas se necesitan en la adolescencia

paraEl desarrollo físico y mental normal de los niños durante la pubertad es esencial para suministrar nutrientes al cuerpo.El menú del niño debe diseñarse de modo que contenga alimentos ricos en los siguientes componentes:

• El retinol participa en la síntesis de hormonas, en procesos metabólicos, ayuda a mantener la inmunidad.
• Tiamina: participa activamente en el metabolismo de los carbohidratos, promueve la conversión de grasas en carbohidratos y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo.
• La riboflavina es necesaria para el funcionamiento normal del sistema nervioso, contribuye a la preservación de la función de los órganos de la visión.
• La piridoxina participa activamente en los procesos de escisión y conversión de aminoácidos.
• Vitamina D: ayuda a absorber mejor el fósforo y el calcio, es responsable de la fortaleza del esqueleto y la salud dental.
• Tocoferol: tiene actividad antioxidante, previene el desarrollo de anemia.
• Ácido ascórbico: ayuda a resistir enfermedades infecciosas y virales, absorbe otros nutrientes que son necesarios para los niños.
• Biotina: mantiene la microflora intestinal normal, fortalece los sistemas inmunológico y nervioso, controla el nivel de azúcar.
• Vitaminas K y PP: normalizan la circulación sanguínea, mejoran la memoria, aumentan la concentración.

Si estás pensando seriamente en cómo fortalecer el cuerpo del bebé, recuerda que además del complejo básico de vitaminas, el cuerpo en crecimiento necesita macro y microelementos.Compre vitaminas especiales con yodo para adolescentes, calcio en tabletas oComplejos complejos con todos los minerales necesarios, ácidos grasos, enzimas digestivas.

Qué contienen las vitaminas

Además de las variantes farmacéuticas de los complejos vitamínicos, todas las sustancias esenciales para los adolescentes están presentes en los alimentos disponibles:

• Las fuentes de retinol son: acedera, mantequilla, frutas y verduras verdes o amarillas.
• Los ingredientes orgánicos del grupo B se encuentran en productos lácteos, verduras, subproductos de carne, frijoles, guisantes, trigo sarraceno.
• Las fuentes de vitamina D son: perejil, champiñones, arenque, atún, trucha, pollo, leche, hígado.
• El ácido ascórbico se encuentra en la rosa silvestre, grosella negra, manzanas, remolachas, cebollas, pimientos, repollo, papas jóvenes, cítricos.
• La deficiencia de piridoxina se puede complementar comiendo más pescado, ajo, granadas, pimientos, piñones y frijoles.
• Todos los productos animales ricos en tocoferol: hígado, huevos, carne.Se puede encontrar en pepinos, papas, zanahorias, rábanos, nueces y semillas.
• El alto contenido de vitaminas K y PP es famoso por: hígado de res, riñones, pollo, cerdo, huevos, dátiles, cereales.
• Los plátanos, las cebollas, los tomates, las papas, la carne de res, la ternera, la yema de huevo y el pescado ayudarán a reponer la biotina.

Indicaciones y contraindicaciones para la ingesta de complejos vitamínicos

En la adolescencia debido al alto esfuerzo emocional, mental y físico a menudo sufren las defensas del cuerpo, por lo que es especialmente útilvoluntadvitaminas para inmunidad a los adolescentes: ácido ascórbico, E, A, D. Además, los complejos equilibrados con sustancias orgánicas a menudo se prescriben a los adolescentes cuando:

• mala nutrición;
• retraso del crecimiento infantil (en comparación con sus compañeros);
• para la recuperación del cuerpo después de una larga enfermedad;
• deficiencia estacional de nutrientes;
• deportes activos;
• falta de apetito o baja absorción de nutrientes;
• estrés mental considerable;
• Estrés, emociones intensas, depresión;
• viviendo en áreas ecológicas adversas;
• tratamiento a largo plazo con antibióticos o medicamentos hormonales.

La única contraindicación grave para tomar tales suplementos alimenticios orgánicos es la mayor sensibilidad a los ingredientes del medicamento y la sobresaturación del cuerpo con retinol o calciferol.Para no dañar a su hijo, debe consultar a un pediatra antes de comprar.El médico podrá determinar qué vitaminas faltan en los resultados de las pruebas y recomendará un mejor suplemento dietético.

Formas de liberación

Los complejos vitamínicos para adolescentes están disponibles en varias formas, desde jarabes dulces hasta tabletas.Cada tipo de suplemento tiene sus propias peculiaridades:

• Tabletas, cápsulas, producidas por ampollas de 10-15-20 piezas.Algunos de ellos deben lavarse con agua, otros deben absorberse en la boca.
• Grageas: disponibles en frascos de plástico y botellas de vidrio.Masticar pastillas con diferentes gustos a menudohacer en forma de animales: osos, elefantes, pájaros.Este formulario es el mejor para niños de 11 a 14 años.
• Las tabletas efervescentes pueden empaquetarse en bolsas de papel separadas.Se disuelven rápidamente en agua, dándole una variedad de sabores: naranja, frambuesa, limón, fresa.
• El polvo es como pops destinados a una disolución adicional en un líquido.El polvo se produce en bolsas impermeables selladas.
• Ampollas para inyección intravenosa o intramuscular: se prescriben solo en casos muy raros.No es la mejor forma para el tratamiento casero de la hipovitaminosis.
• Los extractos de aceite pueden suministrarse en forma de píldoras o en viales separados de 50 o 100 ml.Se utilizan para aplicaciones exteriores o como bioaditivos para alimentos (p. Ej., Aceite de pescado).

Vitaminas para diferentes categorías de edad

Las necesidades del cuerpo en ciertos grupos de sustancias biológicamente activas pueden variar ligeramente según la edadbebeMuchos fabricantes han tenido en cuenta este hecho y comenzaron a producir multivitaminas para adolescentes de diferentes edades.Al comprar dichos complejos en la farmacia, preste atención a la composición y las recomendaciones dadas en las instrucciones de uso.

Para adolescentes jóvenes

El grupo incluye a todos los menores de quince años pero mayores de 11.Este período se caracteriza por el crecimiento activo y la formación del físico, por lo que el cuerpo necesita urgentemente sustancias del grupo A, B, C, D. Fortalecen los huesos y los dientes, forman una hormona equilibrada.Fondo, promover una mejor absorción de minerales, fortalecer la inmunidad.Las siguientes vitaminas de crecimiento para adolescentes se encuentran en las siguientes preparaciones:

• Duovit;
• Biovital;
• Pico;
• Pestañas múltiples;
• La jungla;
• Centrum Children's;
• Alfabeto escolar;
• San Sol;
• Completo-activo;
• Multibiont Junior.

Al elegir suplementos nutricionales, es aconsejable considerar el estilo de vida, el grado de actividad y las necesidades del niño.Para un adolescente que consume mucha energía, las vitaminas A, E, PP se consideran las sustancias útiles más importantes.Los complejos vitamínicos para adolescentes Unique M, Bio-max y Vitrum Junior ayudarán a reponer estos componentes.

Para los adolescentes mayores

Desde los 15 años, las necesidades del cuerpo de nutrientes, minerales, macro y oligoelementos han aumentado.En la etapa de crecimiento de los estudiantes de secundaria todavía hay un crecimiento activo, pero a esto se agrega la reestructuración hormonal del organismo, la carga mental en la escuela.En este contexto, los adolescentes tienen manifestaciones tales como: fatiga excesiva, irritabilidad, nerviosismo.Los niños pueden olvidar los detalles.Los suplementos vitamínicos ayudarán a eliminar los síntomas desagradables y ayudarán al cuerpo a enfrentar mejor los cambios:

• Vitergin;
• Metabalance 44;
• Circo de Vitrum;
• Multivit Plus;
• Supradina;
• Adolescente Vitrum.

Al llegar a los 17 años, la fase de crecimiento activo se ralentiza gradualmente, pero la necesidad de otras vitaminas sigue siendo la misma.Deshacerse del acné adolescente, el acné, normalizar el fondo psicoemocional y compensar la deficiencia de componentes nutricionales ayudará a las tabletas masticables con sabor a chocolate Vitrum Teen, Alphabet, Pikovit Forte.Para las niñas, puede comprar vitaminas femeninas especiales que ayudan a normalizar el ciclo menstrual de Power Teen, For Her by nature's Plus.

Vitaminas

Todos los suplementos vitamínicos se dividen condicionalmente en tres categorías.La primera generación de tabletas contiene solo una vitamina.Los complejos orgánicos de segunda generación están compuestos por varios grupos de vitaminas más oligoelementos.El tercer grupo contiene además extractos de plantas medicinales.¿Proporcionar al adolescente todos los ácidos orgánicos, macro y oligoelementos necesarios?Vale la pena comprar los medicamentos de los dos últimos grupos: Metabalance 44, Duovit, Complivit, Supradin, Teenager.

Metabalance 44

El complejo de vitaminas Sunrider es un suplemento nutricional de tercera generación.Además de los componentes orgánicos obligatorios, incluye alimentos especiales y 7 productos alimenticios.Se encuentra disponible un complejo vitamínico para adolescentes en forma de cápsulas de gelatina con composición semi-líquida.La preparación no contiene conservantes ni colorantes, por lo que se considera hipoalergénico.

La peculiaridad del Metabalance es que las cápsulas proporcionan no solo una absorción completa de los alimentos o nutrientes de la composición, sino que también ayudan a eliminar el exceso de vitaminas del cuerpo.El medicamento no tiene contraindicaciones,excepto por intolerancia individual, y no causa efectos secundarios.Las cápsulas son adecuadas para la dosificación diaria de 1-2 piezas durante las comidas tres veces al día.

El metabalance es adecuado para la saturación del cuerpo con todos los suplementos necesarios durante el embarazo, durante la lactancia.Las cápsulas naturales se pueden administrar a ancianos, atletas y adolescentes para:

• diversas enfermedades;
• rehabilitación después de una larga enfermedad;
• estrés;
• después de la quimioterapia;
• actividad física o mental constante;
• dolores de cabeza;
• trastornos de la memoria;
• inmunidad debilitada;
• la necesidad de seguir una dieta dietética.

Duovit

La combinación de micro y macronutrientes está disponible en forma de grageas de rojo y azul para una fácil administración en la mañana y en la noche.Las cápsulas rojas contienen no solo vitaminas, sino minerales dentro de las píldoras azules.Las tabletas recubiertas con una cubierta soluble suave contienen un gran complejo de ingredientes activos:

• palmitato de retinol;
• acetato de tocoferol;
• ácido ascórbico;
• riboflavina;
• zinc;
• cobre;
• mononitrato de tiamina;
• ácido fólico;
• fósforo;
• calcio;
• piridoxina;
• nicotinamida;
• magnesio;
• Colecalciferol.

Duovit fortalece el tejido muscular, la inmunidad, sus componentes activos están directamente involucrados en la síntesis de proteínas,carbohidratos, grasas.El complejo multivitamínico promueve el crecimiento activo de los adolescentes, fortalece los dientes, promueve una mejor absorción de hierro.Las grageas toman 2 piezas al día (rojo en la mañana, azul en la noche), hasta 20 días.El medicamento no tiene contraindicaciones, pero ocasionalmente puede provocar reacciones alérgicas.

Adolescente

Estas tabletas masticables, además de nutrientes estándar, incluyen cromo, molibdeno, manganeso.Vitamin Teenager ayuda a mantener el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo durante el intenso crecimiento adolescente y la pubertad.Las tabletas proporcionan la máxima protección contra las influencias ambientales, llenan el equilibrio de la materia orgánica con una nutrición pobre o desequilibrada.

Vitamina Los adolescentes se prescriben a adolescentes a partir de los 14 años de edad para apoyar el cuerpo:

• en caso de hipovitaminosis, falta de minerales en adolescentes deteriorados o con frecuencia enfermos;
• para la activación de la inmunidad en la exacerbación de infecciones virales respiratorias;
• para una mejor adaptación de los adolescentes antes de aprobar los exámenes, el estrés físico o mental futuro;
• en niños que viven en condiciones ambientales desfavorables.

La dosis de píldoras para adolescentes de 12 a 18 años es de 1 píldora por la mañana, después de las comidas, internamente, sin masticar.El curso del tratamiento se establece individualmente, pero no debe exceder un mes.Durante la terapia profiláctica, son posibles reacciones alérgicas: manchas de orina, erupción cutánea, picazón, enrojecimiento de la piel.Preparacióncontraindicado en hipervitaminosis e intolerancia individual a los componentes.No se recomienda tomar Vitrum Teen al mismo tiempo para adolescentes con otros medicamentos que contienen retinol o tocoferol.

Supradina

El medicamento está disponible en forma de tabletas efervescentes (10 o 20 piezas por paquete) y píldoras (30 piezas de frasco), que contienen 12 vitaminas y 8 minerales.La composición del complejo vitamínico se selecciona para satisfacer por completo los requerimientos diarios de nutrientes del cuerpo.Supradine restaura el equilibrio energético de las fuerzas, ayuda en el tratamiento de la hipovitaminosis, normaliza el contenido de azúcar en la sangre y el metabolismo de los tejidos.El medicamento se prescribe:

• adolescentes que llevan un estilo de vida activo;
• atletas durante el entrenamiento mejorado;
• para mejorar la condición de la piel, uñas, dientes, cabello;
• en hipovitaminosis estacional;
• durante enfermedad o rehabilitación de pacientes;
• después de recibir antibióticos o medicamentos hormonales.

Supradina está categóricamente contraindicada en adolescentes que son alérgicos a los componentes constitutivos, hipervitaminosis A o D, insuficiencia renal, durante el tratamiento con retinol, en presencia de hipercalcemia.Muy raramente, al tomar las píldoras, pueden producirse alergias, indigestión y manchas de orina en amarillo brillante.Dichas reacciones no requieren la interrupción del medicamento y tienen lugar por sí solas después de unos días.Para tomar Supradin, los adolescentes necesitan 1 tableta o pastillas efervescentes 1 vez en la mañana después del desayuno.

Complit

Este complejo de vitaminas para adolescentes está disponible en forma de tabletas recubiertas con una cubierta liposoluble.Un paquete contiene 365 pastillas.La composición química de la droga consiste en varios minerales: fósforo, hierro, manganeso, cobre, zinc, magnesio, calcio.Componentes activos:

• rutinas;
• ácido fólico;
• ácido ascórbico;
• piridoxina;
• mononucleótido de riboflavina;
• Ácido lipólico;
• tiamina;
• cianocobalamina;
• Retinol.
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La complitis se prescribe para la prevención y eliminación de deficiencias de vitaminas o minerales, con un aumento de la actividad mental o física, durante la recuperación después de una enfermedad grave o prolongada, en combinación con la terapia con antibióticos.Las tabletas están contraindicadas con una mayor sensibilidad del cuerpo a los componentes de la composición.No se recomienda completar con otros complejos multivitamínicos para evitar una sobredosis.El método de administración y la dosis varían:

• para la prevención de la deficiencia de vitaminas y minerales en adolescentes debe tomarse 1 pastilla 1 vez en la mañana después del desayuno;
• Durante la rehabilitación después de la enfermedad, la dosis diaria de tabletas es: 1 pieza 2 veces al día.
• La duración de la terapia es de 1 mes, a criterio del médico, se puede prescribir una administración fraccionada repetida.

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La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.SoloUn médico calificado puede diagnosticar y hacer recomendaciones de tratamiento en función de las características individuales del paciente en particular.