Vitaminas para el cerebro y la memoria para adultos y niños

Contenido

1Vitaminas-estimuladores de la actividad cerebral
2Potenciadores del cerebro
3Productos para el cerebro y la memoria
4Video: cómo funcionan las vitaminas para la mente y la memoria

Mejora la memoria y estimula el cerebroLa actividad es posible con la ayuda de ciertas vitaminas y oligoelementos.La cantidad requerida es casi poco realista de obtener con alimentos, incluso si está perfectamente equilibrada.Por lo tanto, las personas necesitan tomar complejos vitamínicos.

Vitaminas-estimuladores de la actividad cerebral

Tales drogas tienen un efecto positivo en la calidad de los procesos cerebrales, ayudan a fortalecer la memoria, activan la circulación sanguínea en el cerebro, haciendo que las células del cuerpo obtengan suficienteLa cantidad de oxígeno y otras sustancias importantes.Las vitaminas, además, aumentan la concentración, hacen que una persona sea menos molesta y tranquila.Este efecto está garantizado por la dependencia de la actividad cerebral en la renovación oportuna de los tejidos del órgano, su suministro sanguíneo activo.Los complejos vitamínicos ayudan a ajustar estos procesos.

Vitaminas del grupo B

Estas sustancias se consideran esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso.Las vitaminas B para el cerebro juegan un papel clave ya que tienen un gran impacto en el pensamiento y la memoria humana.Estas sustancias estimulan el funcionamiento normal de las células nerviosas, previenen el envejecimiento prematuro y protegen contra el cerebro.sobrecargas, tensiones.La deficiencia de vitamina B conduce a trastornos graves del sistema nervioso, deterioro de la función cerebral y disminución de la memoria.

Tiamina

Esta sustancia aumenta el tono de la persona, reduce la fatiga y proporciona una sensación duradera de alegría.La vitamina B1 ayuda a fortalecer la memoria, normaliza el sueño, ayuda a sobrellevar la depresión y el estrés.También participa en el suministro de glucosa al cerebro.Con la deficiencia de tiamina, se pueden observar los siguientes síntomas:

irritabilidad;
deterioro de la memoria;
coordinación deteriorada;
insomnio;
depresión;
fatiga rápida;
desarrollo de patologías vasculares y cardíacas (en casos severos).

Riboflavina

La tarea principal de la vitamina B2 es proporcionar energía al cuerpo, mejorar la función cerebral.La sustancia participa en la síntesis de las células nerviosas.Con deficiencia de riboflavina, la actividad física provoca fatiga rápidamente.Los siguientes signos indican la falta de B2:

somnolencia;
dolores de cabeza;
inhibición;
pérdida de peso;
úlceras en las comisuras de los labios;
debilidad, apatía.

Ácido nicotínico

La vitamina B3 participa en la síntesis de enzimas, por lo que es un componente muy importante para el cuerpo humano.Además, el ácido nicotínico ayuda a extraer energía de los alimentos y puede mejorar la función cerebral.En ausencia de B3, una persona siente:

fatiga;
depresión, depresión;
dificultad para concentrarse.

Ácido pantoténico

Ayuda a transmitir informaciónentre las células nerviosas en el cerebro (responsable de la memoria a largo plazo).La vitamina B5 produce anticuerpos que pueden combatir los efectos nocivos del alcohol y la nicotina.Anteriormente, la deficiencia de esta sustancia se consideraba imposible porque B5 se encuentra en la gran mayoría de los productos, pero luego se descubrió que el ácido pantoténico se destruye durante la cocción o el almacenamiento a largo plazo de los alimentos.Su desventaja es:

falta de sueño;
deterioro de la memoria;
fatiga crónica;
hinchazón de las extremidades;
músculo, dolores de cabeza;
depresión.

Piridoxina

Promueve la capacidad intelectual, acelera los procesos de pensamiento humano.La vitamina es creada directamente por el cuerpo, pero es importante mantener una dieta saludable.Cuando se observa deficiencia de piridoxina:

trastornos del sueño;
ansiedad irrazonable;
depresión, depresión;
irritabilidad, nerviosismo;
ralentizando el proceso de pensamiento.

Ácido fólico

Tiene un efecto beneficioso sobre la memoria, calma el sistema nervioso y proporciona vitalidad al cuerpo.Las personas que tienen malos hábitos experimentan una pronunciada falta de vitamina B9: adicción al alcohol o la nicotina.La deficiencia de ácido fólico se manifiesta por:

disminución de la memoria;
pérdida de interés en eventos;
insomnio;
ansiedad irrazonable;
fatiga rápida.

Cianocobalamina

La vitamina B12 está directamente involucrada en el proceso de transicióncerebro desde el sueño hasta la vigilia y viceversa.Cuanto mayor sea el nivel de cianocobalamina en el cuerpo, más fácil será levantarse por la mañana y adaptarse a otras zonas horarias.Los signos de deficiencia de vitaminas son:

mareos;
fatiga, depresión;
pensamiento deteriorado;
irritabilidad;
pérdida o deterioro de la memoria.

Ácido ascórbico

Este antioxidante natural ayuda a la absorción de vitaminas B y protege al cuerpo de la actividad mental y física.La sustancia es necesaria para soportar neurotransmisores en el cerebro.En caso de deficiencia de vitamina C, una persona siente:

fatiga constante, mal humor;
fatiga rápida, depresión;
somnolencia.

Acetato de tocoferol

La vitamina para el cerebro E previene la enfermedad de Alzheimer, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y protege al cuerpo de varios procesos destructivos.Esta sustancia es un antioxidante eficaz que elimina toxinas, escorias y otros productos de descomposición.La deficiencia de acetato de tocoferol conduce a:

agresividad;
irritabilidad;
cambios repentinos de humor;
Incapacidad para percibir adecuadamente la información.

Calciferol

Previene el desarrollo de cánceres cerebrales, prolonga la juventud del sistema cardiovascular.La vitamina D también previene los procesos de oxidación.La falta de calciferol conduce a:

trastornos del sueño;
pérdida de apetito;
apatía;
visión deteriorada;
desarrollo de enfermedades de la piel.

Bioflavonoides

Estas sustancias evitan el sangrado en el cerebro, deteniendo el desarrollo de fragilidad capilar.La vitamina P, como el ácido ascórbico, no permite que tengan lugar procesos de oxidación.La falta de bioflavonoides se manifiesta por:

sangrado de la nariz, encías;
moretones en la piel;
fatiga, bajo potencial de energía.

Medicamentos para mejorar la función cerebral

Las vitaminas para el cerebro permiten vivir una vida plena mientras se mantiene la función mental normal incluso en la vejez.Los diferentes medicamentos tienen varias diferencias: algunos son versátiles y adecuados para todas las edades, otros son específicamente para niños, ancianos, mujeres embarazadas, etc. Se recomienda beber vitaminas después de consultar con un médico, ya que algunos medicamentos tienen un efecto grave en la circulación en los tejidos, y esto puedeCausar consecuencias negativas.

Adulto

Las píldoras de actividad cerebral tienen un efecto positivo en la calidad del proceso de pensamiento, promueven el enfoque, mejoran la memoria.Después de tomar estas vitaminas, la persona se vuelve equilibrada y tranquila.Para los ancianos, los BAD y los complejos vitamínicos son importantes debido a su capacidad para tonificar los tejidos y restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos.Medicamentos comunes para mejorar la memoria y la función cerebral:

Ginkhovit Aviton.El producto contiene 12 vitaminas, una gran cantidad de minerales y aminoácidos, que son importantes para el funcionamiento normal del sistema nervioso.El complejo vitamínico se muestra en los trastornos de la circulación sanguínea del cerebro, pormejora de la visión /audición, disminución de la viscosidad sanguínea, hipertensión e insuficiencia venosa.La herramienta ayuda a mejorar la actividad cerebral y acelerar el pensamiento.La desventaja del medicamento es una gran lista de contraindicaciones, que incluyen: embarazo, infancia, hemofilia, alergia, etc.
Día activo (para hombres).Diseñado para restaurar la actividad cerebral.Además de un conjunto de vitaminas y minerales que contienen extractos herbales de pimienta de cayena, escaramujo, equinácea, cola de nuez, té verde, raíz de jengibre, todos proporcionan energía para el cerebro.
Ortomol mental.Estas vitaminas pueden aumentar rápidamente la actividad cerebral, además, son útiles para el sistema nervioso.Gracias a la administración de la droga, el sueño se vuelve mejor y más equilibrado.El complejo vitamínico aumenta la velocidad de formación de conexiones neuronales, funciones adaptativas del cerebro (reacciones a situaciones cambiantes).Orthomol Mental contiene vitaminas del complejo B, ácido ascórbico, niacina, biotina, magnesio y muchos otros minerales.
Glicina.Estas vitaminas para el cerebro son producidas por Evalar y ayudan a restaurar el funcionamiento normal del cerebro, mejoran la memoria.El mayor contenido del componente principal de la droga normaliza la actividad de la corteza cerebral, reduce la excitabilidad nerviosa y previene el estrés.El medicamento debe tomarse con una capacidad mental reducida, superando situaciones estresantes, previniendo el accidente cerebrovascular isquémico.
Brain-pro-flex.Incluye vitamina E, betacaroteno, flavonoides esenciales y aminoácidos,que protegen al cerebro de la sobrecarga.El medicamento se muestra como un aditivo biológicamente activo (BAA) durante el período de deficiencia de vitaminas.
Rivien.El complejo vitamínico mejora la actividad cerebral, activando la circulación sanguínea en el cuerpo.Con la ayuda de la droga aumenta el potencial mental y físico, pasa la fatiga crónica.El objetivo principal de las vitaminas: ayudar a superar la depresión, estabilizar el estado emocional.Las píldoras se recomiendan solo para adultos.

Descubre qué vitaminas del grupo B son las mejores.

Para niños

En la infancia, hay un desarrollo cerebral activo que requiere apoyo adicional en forma de vitaminas.En los escolares, la actividad mental se fortalece, por lo tanto, cualquier adolescente no solo debe comer una dieta equilibrada, sino también beber complejos vitamínicos para mantener la posibilidad de actividad cerebral hiperactiva.Las preparaciones adecuadas para el niño son:

El lechón del bebé.El producto está disponible en forma de jarabe y pastillas.El complejo de vitaminas y minerales ayuda a mejorar la atención, la percepción y la memorización de la información.El medicamento está indicado para prevenir el exceso de trabajo de los escolares, con una alta actividad neuromental y física, durante la recuperación de la enfermedad posterior.
Bebé Vitrum.La herramienta contiene todas las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo normal del bebé.Las vitaminas para la actividad cerebral elevada, además de su propósito principal, están diseñadas para prevenir infecciones infecciosas.enfermedades resultantes de la inmunidad reducida.
Alfabeto escolar.Las vitaminas para el funcionamiento normal del cerebro contienen todo el complejo de sustancias esenciales para los niños en crecimiento.Se recomienda tomar el remedio durante la avitaminosis fuera de temporada, en actividad física, mental intensa, durante y después de enfermedades.

Productos para el cerebro y la memoria

Para el funcionamiento normal del cerebro, se requiere un conjunto completo de vitaminas.Esta es la única forma de esperar su funcionamiento normal.La dieta debe contener los siguientes productos: